00:00Un dernier regard sur la mer et la quête d'une carte postale à envoyer avant de partir.
00:05Pas de doute sur la côte d'Azur, ça sent déjà la fin des vacances et avec elle, le début
00:10du coup de blues.
00:12On a envie de pleurer un petit peu quand même.
00:14Franchement, on va retrouver la grisaille et les gens un peu pressés dans la vie.
00:20Et puis la mauvaise humeur un petit peu qui revient.
00:23On estime que 72% des Français ressentent une baisse de morale au moment de rentrée de vacances.
00:29Alors a chacun sa solution pour tenter d'y répondre.
00:32Et voir les prochaines vacances.
00:33Je pense qu'il faut se faire des emplois du temps un peu mixtes avec un poil de vacances et
00:39puis un peu de travail, du sport.
00:43En effet, la reprise progressive du rythme est l'une des meilleures solutions pour retrouver le travail dans les meilleures
00:48conditions.
00:49En pharmacie, une cure de vitamine pourra vous y aider.
00:52Pensez également à rétablir une alimentation plus saine.
00:55Souvent, l'été, on va favoriser tout ce qui va être les barbecues, les sorties en terrasse, les boissons alcoolisées.
01:01Parce que c'est la fête, parce que c'est l'été.
01:04Donc des fois, on peut se faire des petites détox pour le foie parce qu'on a un peu exagéré.
01:08En revanche, concernant la santé de votre peau, n'abandonnez pas les habitudes de vos vacances.
01:13On va essayer de nourrir sa peau avec des crèmes réparatrices, avec des crèmes après solaire.
01:17Un bon moyen pour prolonger votre bronzage quelques jours de plus et emporter un peu de soleil avec vous jusqu
01:23'au travail.
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