00:00Bonjour, moi c'est Alice, je suis au domaine du taillé pour tout le week-end, je reviens régulièrement ici,
00:08je suis prof de yoga, j'enseigne depuis une douzaine d'années
00:11et je propose à ce week-end un week-end autour de la joie, l'art de la joie, l
00:17'idée de retrouver cette joie intérieure qui est notre essence à tous
00:22mais qu'on perd parfois de vue au fur et à mesure de la vie et on va essayer de
00:26la retrouver, de la cultiver à partir de pratiques de yoga, de respiration
00:33et puis aussi je propose plein d'autres petites surprises, hier on a fait un atelier chant autour du Gayatri
00:39Mantra
00:40qui est un mantra très connu, on a fait un atelier dessin, là il y aura peut-être tout à
00:45l'heure une petite pratique d'écriture
00:47voilà, différentes pratiques pour se reconnecter à son âme d'enfant et puis retrouver cette joie intérieure, cet élan de
00:53vie qu'on a tous en soi
