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00:008 con 42 minutos. Yo quisiera que más bien ustedes vean aquí a nuestra derecha a uno de los estudiantes
00:07de Piam.
00:09Esta música no es casualidad. Vamos a verlo.
00:26Bueno, eso se llama Tai Chi. Eso se llama Tai Chi y es uno de los módulos de movimiento del
00:31Piam, así como lo estaba adelantando Tais.
00:33Pero no solamente este taller funciona. También tocar guitarra, por ejemplo, aprender un idioma como el inglés, usar mejor el
00:42celular, bailar, pintar.
00:46Todo esto es parte de lo que pueden aprender en el Piam, en esta etapa adulta mayor, precisamente como para
00:52cuidar la parte cognitiva, para sentirnos siempre muy activos.
00:56Y como decíamos, esto es solamente una pincelada, Tai, de todo lo que se puede aprender ahí.
01:00Don Enrique y María José nos acompañan hoy. Don Enrique, buenos días. ¿Qué es lo que está haciendo ahorita?
01:05Muy buenos días. Este es un ejercicio de relajación.
01:08Ok.
01:09Sirve para lograr la calma mental, ¿verdad? Porque también se hace lo que se llaman formas, como en karate se
01:19llaman katas, en Tai Chi son formas.
01:23Entonces, estas formas son con más movimiento para acá, más movimiento para allá. Pero entonces, con este movimiento de relajación,
01:30logro estabilizar mi cuerpo para llegar a lograr esa calma.
01:36Con esto, con esto es bambú, ¿verdad? Este, bueno, ve que tiene el nombre de Don Enrique también como estudiante.
01:43María José, por ejemplo, Don Enrique, ¿cuánto tiempo tiene de estar en el Piam y ya como parte, incluso hasta
01:49sé que asiste y todo a las profesoras de Tai Chi, ¿verdad?
01:52Sí.
01:53Don Enrique, ¿cuántos años?
01:54Bueno, 10, 12 años de estar en el Piam como alumno y como asistente, seis años, porque empecé o empezamos
02:06un grupo cuando llegó la pandemia, porque cuando llegó la pandemia había que hacer los cursos virtuales.
02:12Y entonces, este, ocupaban de personas que ayudáramos con la computadora.
02:18Ajá, ya vamos ahí, por allá.
02:20Por allá atrás, sí.
02:21Ajá.
02:21Que ayudó con la computadora para, o sea, ejemplo, una profesora estaba dando una clase, nosotros le ayudamos a pasar
02:28la lista, a incluir a la gente, a sacar a la gente, el micrófono que subió.
02:31Bueno, la profesora está dando una clase y no puede hacer eso.
02:34Sí.
02:35Nosotros, era el trabajito de nosotros.
02:37Bueno, y si la gente está preguntándose, ¿qué es el Piam? Para eso estamos ahí, vamos a ver aquí también.
02:40Claro, muchas gracias. Y gracias por la invitación. Bueno, el Piam es un programa de la Universidad de Costa Rica.
02:46Es un programa de acción social y es un programa que, bueno, tiene una misión muy bonita. Es abrir en
02:52las puertas de la universidad a un grupo de personas adultas mayores, como don Enrique, y como casi dos mil,
02:59más de dos mil personas que tenemos en este momento que asisten a nuestros cursos.
03:03Tenemos una oferta educativa muy variada. Este es solo un ejemplo, digamos, por lo menos del módulo de movimiento humano.
03:10Ahí tenemos cursos de aeróbicos, de natación, de senderismo, de pilates. ¿Por qué? Porque creemos en un estilo de vida
03:19más saludable.
03:20Creemos que las personas adultas y adultas mayores deben y pueden hacer también actividad física. Y la idea es, obviamente,
03:29mejorar la calidad de vida a partir de este tipo de cursos.
03:32Claro, y además de eso, hacer un gran aporte, como es el caso de don Enrique, que además de ser
03:36alumno, ya está hasta asistiendo en las clases de Tai Chi, pero no solamente el módulo de movimiento, es parte
03:43de lo que conocemos en el Piam de la Universidad de Costa Rica.
03:45También vamos a pasarnos al módulo de tecnología.
03:48Sí, antes es que don Enrique quería hablar de este abanico, ¿qué es lo que tiene de especial?
03:53Este abanico, antiguamente, era una arma de ataque y de defensa. Me explico. Se dice que le ponían, en aquel
04:03entonces en China, le ponían unas púas o espinas con veneno y cosas así, ¿verdad?
04:11Entonces, este arma servía para atacar a una persona, ¿verdad? Y también, teniendo las púas aquí, se abre y le
04:20corta la cabeza.
04:22¡Ay, don Enrique!
04:24Yo pensé que le iba a...
04:26Ahora no se usa con ese propósito.
04:29Ahora, usted tiene ese abanico, porque usted lo usa en el módulo de movimiento.
04:34Correcto, sí.
04:35Las formas que se hacen en Tai Chi, bueno, algunas son con el palito, otras son con el abanico.
04:40Bueno, entonces hay muy movimientos y tal.
04:43Ah, muy bien. Muchas gracias. Ahora sí, pasemos a la tecnología, don Enrique, ¿qué le parece? Y a María José
04:48también.
04:48Muy bien.
04:49Que también muchas veces tenemos estigmatizados a los adultos mayores.
04:52Pensamos que todavía en la parte cognitiva ya tal vez no están tan propensos, por ejemplo, a aprender la computadora,
05:00el celular.
05:01Sin embargo, sabemos que sí y vamos a romper ese mito.
05:03Sí, en realidad tenemos un grupo de cursos del área de tecnologías que es sumamente importante, porque hay una idea,
05:12un imaginario negativo que existe en torno a las personas mayores de que no pueden utilizar la tecnología.
05:17Y acá no solo rompemos ese mito, sino más bien superamos todavía esas expectativas, porque las personas mayores, es más,
05:25ya no tanto aprenden a usar la computadora, porque ya no es tan bonito o ya no están utilizando.
05:30¿Qué es lo que aprenden a utilizar hoy en día? El celular, porque es lo que más utilizamos.
05:34También las personas, y es como lo bonito de esto, porque ya no, ok, ya tengo un celular, pero necesito
05:41utilizar redes sociales, necesito utilizar TikTok, Instagram, Facebook.
05:46Y ahora que la tecnología, y eso lo han bonito estos cursos, que se van adaptando conforme la tecnología va
05:53evolucionando, y ahora damos cursos de inteligencia artificial, por ejemplo.
05:57Entonces quieren hacer, digamos, imágenes, aprovechar todo lo que hace la inteligencia artificial para justo una herramienta diaria en su
06:09cotidianidad, ¿verdad?
06:10Y tenemos un grupo también lindísimo de estudiantes que están haciendo radio, que ellos participan en el programa de la
06:17Rocola 870M de la UCR.
06:20Y son las personas mayores las que hacen radio, las que hacen la entrevista, las que generan contenido para las
06:26redes, ¿verdad?
06:27Entonces llevan cursos de fotografía, de edición de video, de creación de contenidos audiovisuales.
06:32Entonces, sí, pensamos que las personas mayores no usan la tecnología, acá no.
06:39Acá más bien, lo primero que hacemos es que les quitamos el miedo.
06:43Ah, ok.
06:44Porque yo creo que no es un tema de edad.
06:46No.
06:47Es un tema de que muchas veces tenemos cierto temor a utilizar la tecnología.
06:51Justamente.
06:52Y yo creo que la tecnología es lo que promueve más autonomía en la persona mayor.
06:56Entonces, es uno de los módulos donde también las personas llegan a la UCR a, pues, aprender.
07:03Ahora.
07:04Porque ya no quieren que los nietos les estén lociendo.
07:07No, ellos quieren aprender y quieren seguir actualizándose y formar parte de un mundo donde la tecnología es parte de
07:13nuestro día a día.
07:13Y la persona que está en la casa dice, ah, qué lindo suena eso de que toquen un instrumento, de
07:18que nos metamos a aprender a usar el celular.
07:21Y quieren, quieren realmente y tienen el deseo, pero hay un temor ahí de no poder lograrlo.
07:27Y yo esto nos decía, lo primero que hacemos es quitarles el miedo.
07:30¿Cómo lo hacen?
07:30Bueno, eso, los profesores, tenemos un grupo de docentes voluntarios, un parte como don Enrique, digamos, que aportan sus conocimientos,
07:39sus saberes.
07:40Y de hecho, muchos de esos docentes también son personas mayores.
07:44Es verdad que eso es algo que el PIAN se ha sostenido a lo largo de estos 40 años a
07:48partir de ese aporte que hacen los y las facilitadoras.
07:52Entonces, son personas que han aprendido a trabajar con la población adulta mayor.
07:55Porque no es lo mismo enseñarle a un niño, a una niña, a un adolescente que a una persona adulta
08:01mayor.
08:01Entonces, no es que las personas mayores no aprenden, es que aprenden diferente.
08:05Y tenemos que tener las herramientas, la metodología para justo acercarnos y poder desarrollar no solo contenidos conceptuales, procedimentales, sino
08:15también actitudinales.
08:17Y aparte de perder el miedo, también en la parte cognitiva podríamos decir que el hecho de aprender algo nuevo
08:23está favoreciendo la parte cerebral, indecentamente, de la edad que tengamos.
08:27Totalmente. O sea, no solo trabaja el aprendizaje a lo largo de toda la vida.
08:31Y eso es algo que nosotros como universidad pública lo defendemos, ¿verdad?
08:34Es el derecho a la educación que no caduca con la edad, pero principalmente es todos los aportes que esto
08:41genera.
08:42No solo en aprendizaje, en actividad física, en desarrollo de estilos de vida saludable, sino también en todos los vínculos
08:50que se generan.
08:51Porque no solo es el objetivo educativo que perseguimos de fondo, sino también este objetivo social.
08:58Las personas mayores muchas veces dicen, a veces no es tanto lo que llego a aprender, sino que después me
09:03llego y me tomo un cafecito.
09:04Con mis amigos, genero nuevas amistades, ¿verdad? Es todo ese capital social que aporta este tipo de experiencias.
09:12Yo, hablando del tema de tecnología, bueno, ya lo dejamos aquí para que los que nos están viendo digan,
09:17y la verdad es que yo voy a ir. Ahorita les vamos a dar la información, ¿verdad?
09:22Porque están cumpliendo también 40 años el PIAN, ¿verdad?
09:24Exacto.
09:25Sin embargo, hay ahí también otro módulo que nos encanta, que es el tema musical.
09:30Don Enrique, es una caja de sorpresas.
09:32No solo hace tai chi, sino que también toca el instrumento.
09:37Bueno, esos dos son suyos, don Enrique.
09:39Esos alumnos destacados, don Enrique.
09:40Sí.
09:41Sí, alumnos destacados.
09:42Por algo está aquí.
09:43Sí, bueno, el PIAN también tiene un grupo de clases de flauta. Es un ensamble. Ensamble significa que hay varias
09:52flautas.
09:52Entonces, esta es la flauta ocurrente, la que todos conocemos, que es soprano, que es más aguda, ¿verdad?
09:59Y también hay otra flauta más grande, que es tenor. Entonces, el grupo, unos tocan soprano y otros tocamos tenor.
10:08Ok.
10:08¿Verdad? Sí quiero contarle algo muy importante, de que cuando empezamos, fue en el año 2001.
10:15Léase, estábamos en pandemia.
10:17¿2021?
10:18Entonces, las clases eran virtuales.
10:19¿2021?
10:202021, perdón.
10:21Sí, yo dije 2001, ¿no?
10:22Sí.
10:23Es que me quité 20 años.
10:25Muy bien, muy bien.
10:27Nadie siempre.
10:29Y entonces, o sea, aprendimos, las clases eran virtuales, o sea, con la computadora, cada uno en su casa con
10:35la flauta.
10:36Entonces, la profesora, un angelito bajada del cielo, que nos tenía una paciencia pavorosa, ahí nos iba enseñando,
10:43y entonces, que usted toque el rey, y usted toque el mi, y ahí íbamos cada uno en su casa.
10:49Qué lindo.
10:49Era una tragedia.
10:51Era una tragedia.
10:53Buena Mari Carmen, demasiado buena, y ahí nos enseñó.
10:56Bueno, como siempre, empezamos un grupito mayor, y luego se encogió, y quedamos unos cuantos con mucha perseverancia y mucho
11:04amor por la música.
11:05Y un agradecimiento a Dios por permitirnos aprender a tocar un instrumento, porque ya sabemos los beneficios de tocar un
11:12instrumento.
11:13Que los dos, ¿qué se llama esto?
11:16En el hemisferio cerebral, etcétera, ¿verdad?
11:19Entonces, bueno, ahí está ese parte de ese beneficio.
11:22Don Enrique, yo sé que, bueno, primero hay que agradecerle a usted enormemente que nos haya acompañado hoy.
11:28Sabemos que, en su apretada agenda también, de tantas cosas que tiene el EPIAM que hacer, haya sacado también su
11:34ratito para estar hoy aquí con nosotros.
11:35Además, usted aceptó nuestra invitación de tocarnos alguna cancioncita.
11:40Yo también quiero saludar a, por ejemplo, la estudiantina de la Universidad de Costa Rica, que también hay un montón
11:46de personas, entre esas incluido mi papá, don Ana Lalfaro, que va a estar justamente el próximo mes y lo
11:52van a celebrar también.
11:53Qué bonito que la música una tantas generaciones, tantas personas, así que no sé qué le parece, don Enrique, si
11:59está listo para deleitarnos con la música.
12:02Mire, tenía la esperanza de que me dijeran, no hay tiempo.
12:05¡Ay, no!
12:06¡Sabes qué no tiene más!
12:07Este es el momento.
12:09Este es el momento.
12:10Qué terrible.
12:11No, es que estamos acostumbrados, porque empezamos las clases con música medieval, muy sencilla, una pieza con dos notas, otra
12:19con solo tres notas, y ahí íbamos creciendo y creciendo.
12:22Y nos apoyamos en una partitura.
12:25Entonces, trataré de tocar sin partitura.
12:28Esta no es medieval, ya la van a, ustedes ya la conocen.
12:31Vamos a ver.
12:39Ay, se me fue la nota ahí.
12:40No, pero muy bien, muy bien.
12:42Va de nuevo, va.
12:43Ah, va de nuevo.
12:53Y ahí sigue.
12:54¡Ay, qué lindo!
12:55¡Qué lindo, Enrique!
12:56De hecho, María José nos compartió un video.
12:59Sí, también.
12:59Se los vamos a compartir a todos los televidentes.
13:03Sí, no, y de verdad, tal vez, bueno, aparte, agradecerle a don Enrique y toda nuestra admiración por mantenerse siempre
13:08tan activo.
13:09El hecho de tener, por ejemplo, amigos, el hecho de sentirse ocupado.
13:13Cuéntenos, para aquella gente que está en la casa que tal vez dice, ay, no, qué perecería esos talleres, qué
13:17perecería esos cursos, que muchas veces pasa, nos cuesta sacar a algunas personas del hogar.
13:22Sí.
13:22¿Y usted qué les diría?
13:24Vea, esa es una parte muy importante del piano.
13:27O sea, el piano, la parte académica es muy importante cuando vamos a aprender algo, un instrumento, un idioma, manualidades,
13:35etcétera, ¿verdad?
13:36Y la otra parte es la convivencia social.
13:38Ay, qué lindo.
13:39¿Verdad?
13:39Porque entonces, varias cosas.
13:41La persona que tiene que salir de la casa, de la noche anterior ya está pensando, mañana tengo que levantarme,
13:46tengo que bañarme, ponerme ropa, porque voy a ir a clases, etcétera.
13:49Y entonces me voy a encontrar una amiga y otro amigo y tal, y tal, y vamos a pasarla bonito.
13:53Qué bonito.
14:05Entonces, esa convivencia es demasiado importante para liberar nuestra mente, liberar nuestro estrés.
14:12Para mantenerse ocupado.
14:13Mantenerse ocupado.
14:14¿Verdad?
14:14Porque también después de tanto tiempo y de llevar un estilo de vida, es adaptarse a otro nuevo estilo de
14:22vida en donde usted es muchísimo más.
14:24Siento yo que se adapta más porque está aprendiendo nuevas cosas, dejó atrás algunas pasiones y la retomó.
14:32Bueno, vean.
14:33Qué lindo.
14:35Ay, qué belleza.
14:36Ahí está.
14:36Ahí está Don Enrique, véanlo, ¿verdad?
14:38Véanlo.
14:39Ahí no se le fue ninguna nota.
14:41Ahí está.
14:41Ahí está.
14:41Ahí está, concentradísimo.
14:42Sí.
14:44María José, ¿dónde los pueden contactar?
14:47Sí.
14:48Bueno, nos pueden contactar al WhatsApp del Pian, al 2511-1500.
14:55También en nuestras redes sociales.
14:57Nos pueden encontrar en el Facebook como pian.ucr.
15:01Y también en Instagram, estamos por ahí.
15:04Este año estamos celebrando el 40 aniversario, entonces ahora en octubre invitarlos a una serie de actividades académicas y culturales
15:12que vamos a tener en la Universidad de Costa Rica.
15:14Vamos a tener la visita de una académica extranjera, la doctora Lourdes Bermejo, que nos va a impartir una charla
15:20sobre gerontología educativa.
15:22La verdad es todo este tema de cómo aprenden las personas adultas mayores y tenemos que capacitarnos más en torno
15:27a eso.
15:28Y tenemos también un acto cultural, porque así como está Don Enrique, tenemos el coro del Pian, que tiene más
15:34de 30 años, los grupos artísticos, guitarra.
15:38O sea, es una amplia gama de oferta educativa, entonces nos pueden contactar al 2511-1500, que es el WhatsApp
15:45del Pian.
15:45Don Enrique, muchas gracias.
15:47Gracias a usted, mucho gusto por conocernos.
15:48Muchas gracias.
15:51Un placer, María José, y de verdad que ahí queda la invitación hecha.
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