00:00J'ai une heure pour apprendre à sprinter.
00:01Et ça part pas très bien.
00:02On dirait que tu fais une danse TikTok.
00:04Pour ça, je suis avec une légende de l'athlétisme,
00:06Bruni Surin, médaillé d'or olympique,
00:08record man canadien du 100 mètres.
00:10Est-ce que tu peux nous rappeler ton temps ?
00:11Mon temps, je l'ai fait en 99, 9,84.
00:14À cette époque, qui était la deuxième performance
00:16de tous les temps sur 100 mètres.
00:18C'est exceptionnel.
00:19Comment ça va se passer un peu aujourd'hui ?
00:20Qu'est-ce que tu vas me faire faire ?
00:21Et sur quelle distance tu vas m'évaluer à la fin ?
00:23Tu peux aller faire mon petit footing jusqu'au bout de la piste
00:25et tu reviens sur la ligne de départ.
00:27Je t'attends là.
00:27On voit qu'il s'entraîne parce qu'on voit la définition de l'équate.
00:31Il y a un petit truc.
00:33C'est vraiment le schéma moteur que vous faites
00:35quand vous sprintez.
00:36Tout ce qu'on fait ici, ça va nous servir tout à l'heure sur la piste.
00:39Je suis en train de me perdre.
00:40Il va chercher un...
00:41Non, pas du tout.
00:41Je dirais que tu fais une danse TikTok.
00:44Avec fluidité.
00:46Relâchez.
00:46Voilà.
00:48C'est bien cette phrase.
00:49Là, maintenant, c'est bon.
00:50Là, tu le faisais, mais c'était trop toi.
00:53Relax, relax.
00:53Je suis raide comme un piqué, là.
00:54On a fait un bon échauffement.
00:55Ton corps est prêt à faire un petit sprint.
00:57Pas 100%.
00:5890, mais pas 100%.
01:00D'accord.
