Passer au player
Passer au contenu principal
Rechercher
Se connecter
Regarder en plein écran
Ajouter à la playlist
Signaler
Ludovic B.Hunter 🎯
Suivre
Séance abdos a la maison pour les débutants 🔥🏋️♂️Enregistre et partage pour plus d'entraînement quotidien !#homeworkout #perdreduventre
il y a 4 semaines
Catégorie
✨
Personnes
Voir moins
Recommandations
0:20
|
À suivre
Commence ta perte de poids avec cette séance à faire à la maison 🔥🏠Enregistre et partage pour plus d'entraînement quotidien !
Ludovic B.Hunter 🎯
il y a 5 semaines
0:12
Entraînement facile des abdominaux à la maison sans matériel 🔥✅🍫__Enregistre _ Partage _ Essaie 💪🏿___fit _fitness _sport _motivation _(
Hamidur Rahaman
il y a 11 mois
1:29
12 exercices à faire à la maison pour se muscler les abdos
Gentside Sport
il y a 5 ans
0:36
Abdos chandelle : découvrez comment bien travailler ses abdominaux avec ce simple exercice
Gentside Sport
il y a 5 ans
1:45
Fermeture des salles : un circuit spécial abdominaux à faire chez soi sans matériel
Gentside Sport
il y a 5 ans
0:31
🔥 GARDE LA FORME AVEC CETTE SÉANCE 🎯 ObjectifRenforcer et développer les muscles de la sangle abdominale grâce à une séance simple et efficace, adaptée à tous les niveaux.💪 Séance complète• 6 exercices ciblés• 4 séries par exercice• 12 à 15 rép
Ludovic B.Hunter 🎯
il y a 4 jours
0:35
🔥 ROUTINE POUR OBTENIR UN DOS TRACÉ 🎯 ObjectifRenforcer et développer les muscles du dos grâce à une séance simple et efficace, adaptée à tous les niveaux.💪 Séance complète• 6 exercices ciblés• 4 séries par exercice• 12 à 15 répétitions par sér
Ludovic B.Hunter 🎯
il y a 5 jours
0:27
🔥 MUSCLE ET RETROUVE UN HAUT DU CORPS GALBÉ 🎯 ObjectifRenforcer et développer les muscles des pectoraux grâce à une séance simple et efficace, adaptée à tous les niveaux.💪 Séance complète• 5 exercices ciblés• 4 séries par exercice• 12 à 15 répé
Ludovic B.Hunter 🎯
il y a 6 jours
0:26
🔥 ROUTINE POUR AVOIR DES ABDOS 🎯 ObjectifRenforcer et développer les muscles des abdos fessiers grâce à une séance simple et efficace, adaptée à tous les niveaux.💪 Séance complète• 5 exercices ciblés• 4 séries par exercice• 12 à 15 répétitions
Ludovic B.Hunter 🎯
il y a 1 semaine
0:27
🔥 GUIDE GLUTES FESSIERS A LA MAISON 🎯 ObjectifRenforcer et développer les muscles glutes fessiers grâce à une séance simple et efficace, adaptée à tous les niveaux.💪 Séance complète• 5 exercices ciblés• 4 séries par exercice• 12 à 15 répétition
Ludovic B.Hunter 🎯
il y a 1 semaine
4:54
5 exercices d'abdos à faire chez soi
Grazia
il y a 11 ans
0:54
Exercice musculation abdos : Comment faire des abdos rameur parfaits en vidéo
Gentside Sport
il y a 5 ans
0:31
Abdos talons : les bons mouvements pour renforcer ses abdominaux
Gentside Sport
il y a 5 ans
1:46
Un entraînement pour perdre du ventre à faire chez soi
Gentside Sport
il y a 5 ans
1:21
Un super entraînement de 30 minutes pour muscler abdos et pectoraux
Gentside Sport
il y a 5 ans
0:41
Cinq exercices simples à faire à la maison pour perdre de la graisse abdominale ! (VIDÉO)
OhMyMag FR
il y a 5 ans
5:27
Fitness : comment bien faire des abdos
ELLE
il y a 10 ans
0:54
Exercice musculation abdos : Comment faire des crunchs sur canapé parfaits en vidéo
Gentside Sport
il y a 5 ans
0:28
Running Moutain Climber : comment réaliser l'exercice pour travailler ses abdos et brûler les graisses
Gentside Sport
il y a 5 ans
0:56
Quelques exercices pour les abdominaux à faire à la maison
Humour De Mecs
il y a 11 ans
1:02
Prenez votre meilleur partenaire d'entraînement et essayez cet exercice pour les abdos
Gentside Sport
il y a 5 ans
0:54
Exercice musculation abdos : Comment faire des abdominaux ciseaux en vidéo
Gentside Sport
il y a 5 ans
1:43
Le meilleur entraînement pour vous tailler les abdos en V chez vous
Gentside Sport
il y a 5 ans
2:02
Exercice musculation abdos : le programme ultime pour réaliser des crunchs
Gentside Sport
il y a 5 ans
2:10
La première machine pour travailler ses abdominaux en s’amusant !
Jeanmarcmorandini.com
il y a 11 ans