00:30Un premier exemple sur la première attaque fondamentale.
00:34Maintenant, on va vous montrer la même chose avec Côté,
00:38qui est justement cette attaque au niveau des poignets.
00:41Vous pouvez recommencer la même chose.
00:54Maintenant, vous pouvez faire tous les quatre le même exercice.
00:58Donc, trois fois chacun.
01:31Donc là, vous venez de voir côté.
01:33Est-ce que vous pouvez vous mettre tous les deux ?
01:34Oui, oui, vous le méritent.
01:36Parce qu'ils ne sont pas très échauffés.
01:38Et faire ça quand on ne l'a pas tout.
01:40Voilà.
01:42Alors, tels qu'ils sont là, c'est ce qu'on appelle isocuitonomale.
01:45C'est-à-dire, tels qu'on est là, il n'y a pas de danger.
01:48Chacun s'observe, etc.
01:49Maintenant, tu peux avancer d'un petit pas, encore un peu.
01:52Et là, maintenant, c'est très différent parce qu'ils sont beaucoup plus près.
01:56Et là, il n'y a pas possible que l'un des deux, d'un seul coup, déclenche une attaque.
02:01Voilà.
02:01Bon, maintenant, du calme, du calme.
02:03Allez, on se retourne.
02:05C'est un peu comme les gros chiens.
02:07Il faut me signer.
02:09Voilà.
02:09Donc, maintenant, ce qu'on va vous montrer, c'est dos.
02:11Wouh, wouh, wouh.
02:13Ah ouais, c'est...
02:16Donc, maintenant, ce qu'on va vous montrer, c'est dos au ralenti.
02:20Alors, faites-le doucement pour le faire bien.
02:22C'est pédagogique.
02:27Et puis, il recommence celui-là.
02:31Voilà.
02:34Bon, voilà.
02:34Donc, là, vous venez de voir ce qu'est un dos.
02:36La manière dont on...
02:38Tu peux nous montrer aussi.
02:40Non, non.
02:41Quand on a affaire à un débutant,
02:43et qu'on lui fait faire dos au débutant,
02:45on lève vraiment les bras très hauts
02:46pour qu'il ait la place et qu'il voit bien.
02:48Quand on a affaire à quelqu'un qui est expérimenté,
02:51voilà, on fait uniquement ça.
02:52Parce qu'il lui appartient de pouvoir placer son attaque
02:55dans un combat face à quelqu'un qui ne se laisse pas faire.
02:59Donc, maintenant, vous allez tous faire dos.
03:01Ouais, ouais.
03:03Et ah !
03:04Oh !
03:05Oh !
03:07Oh !
03:11Oh !
03:13Oh !
03:13Oh !
03:14Oh !
03:15Oh !
03:16Oh !
