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00:00Hello, primorosas! No Outubro Rosa, o DOL delas abre espaço para falar sobre prevenção,
00:07diagnóstico e, principalmente, sobre a importância de cuidar de si.
00:12A nossa convidada é doutora Fernanda Lamarão, médica oncologista,
00:18formada pela UFPA e especialista em cancerologia clínica pelo Hospital Ofir Loyola.
00:25Mas hoje, a gente também quer conhecer a mulher por trás do jaleco,
00:30a mãe, a esposa, apaixonada por esporte, artes e também quais são os novos sonhos dela.
00:38Então, vem com a gente!
00:54Você merece o novo!
01:04Olá, doutora! Seja muito bem-vinda ao DOL delas! É uma honra de ter aqui!
01:09Ai, eu que agradeço pela oportunidade de estar aqui contigo mais dessa vez,
01:13podendo conversar com as tuas telespectadoras. É uma honra pra mim, uma alegria!
01:17E eu já quero começar querendo saber sobre a vida, né?
01:23Como foi que você disse, não, eu quero ser médica.
01:28E também quero saber como foi pra ser oncologista.
01:34Então, a medicina, ela sempre povoou o meu imaginário, né?
01:39Principalmente o imaginário infantil, porque eu sou filha de mãe médica.
01:42Então, eu cresci vendo a minha mãe indo trabalhar, toda bonita, de branco e feliz,
01:48empolgada, com brilho nos olhos e voltava pra casa com uma energia boa, sabe?
01:54De bebê comprido, aquela mulher realizada.
01:57E não tinha como não me afetar, né? A gente se inspira muito na nossa mãe.
02:01Então, ela foi o meu grande modelo para a medicina, né?
02:05A oncologia, virada de chave na oncologia, ela já veio um pouquinho depois,
02:11durante a residência de clínica médica, quando eu comecei a entrar em contato
02:15com pacientes oncológicos e eles me tocaram profundamente, né?
02:20E ali eu vi, opa, eu acho que é isso que eu quero pra minha vida.
02:24É, e realmente a oncologia, ela lida com processos muito sensíveis, né?
02:31E te tocou.
02:34E aí eu quero saber, o que a oncologia mudou na tua vida, né?
02:40Por conta de tu estar nesse ambiente que tu precisa ter muita sensibilidade, né?
02:45Eu digo assim, que a oncologia, ela é um carrossel de emoções, né?
02:49E de fato, ela me tocou bastante, ela me ensinou que a vida, de fato, ela é um sopro.
02:55Pra quem faz principalmente a oncologia hospitalar, que é o que eu faço no HSM,
03:00você lida direto com aquela interface vida e morte, né?
03:04E em 11 anos de atuação em oncologia, eu nunca vi ninguém no final da sua vida
03:11lamentar por perdas materiais.
03:15Mas eu vi muito amor, eu vi perdão, eu ainda vejo reconciliação, eu vejo saudade.
03:22Então, eu digo que a oncologia, ela me ensinou que de verdade o essencial, ele está invisível aos olhos.
03:28E que o dia de hoje não se chama presente à toa.
03:32A vida realmente tem que ser vivida, sabe?
03:35É verdade, é um presente que Deus nos proporciona todos os dias, né?
03:41Mas assim, falando de informação, o quanto é importante a gente repassar a informação.
03:46E o Outubro Rosa, ele vem pra nos lembrar que a gente precisa se cuidar, principalmente as mulheres,
03:53que às vezes a gente cuida de todo mundo e acaba deixando a gente de lado.
03:58O Outubro Rosa, ele vem pra conscientizar essa mulher.
04:05Mas o que ela deveria, o que uma mulher não pode deixar de fazer pra melhorar a sua saúde?
04:13Então, a mulher precisa de verdade, a primeira coisa é deixar pra trás alguns tabus que foram impostos pra ela
04:20ao longo de séculos aí de uma sociedade machista, vai, então, mulheres, se toquem, façam o autoexame,
04:28procurem ajuda médica quando notarem alguma alteração, né?
04:33Além disso, o que mais a gente pode fazer?
04:35A gente tem aí na literatura médica vários estudos com evidências científicas robustas
04:40que atividade física regular reduz o risco de recidiva de vários tipos de câncer.
04:45Um deles é o câncer de mama, né? Que o nosso Outubro Rosa tanto fala.
04:49A gente precisa controlar peso, é importante, porque a obesidade, ela aumenta pelo menos o risco de você ter
04:56pelo menos 13 tipos diferentes de câncer. É muita coisa.
05:00Gente, hábitos nocivos, tabagismo, pra quê, gente?
05:05É a principal causa evitável de câncer, sabe?
05:08Bebida alcoólica, vamos tentar reduzir, porque, ó, de verdade, mulherada,
05:12não tem na literatura médica hoje um volume seguro de álcool que você pode beber
05:18que não vai aumentar teu risco de ter câncer.
05:21Então, tem que rever isso, né?
05:23Sabe aquela higiene do sono que a gente fala muito, né?
05:26Tem que fazer, porque dormir bem também é importante, né?
05:30Reduz estresse crônico, que é outra coisa dificílima de se lidar hoje em dia,
05:35seja o estresse do trabalho, da tua vida, do teu dia a dia.
05:37Ah, não vou viver sem estresse, doutor, ok, mas vamos aprender a gerir ele,
05:41porque isso também tem impacto na tua saúde.
05:44E tudo isso reduz risco de câncer, né?
05:47Então, esse controle todo, eu não falei nada de remédio até agora, tá, gente?
05:51O poder tá aqui, ó, na mão de vocês, mulherada, vamos lá.
05:54Vamos lá.
05:55E às vezes, nós mulheres temos muitos medos, né?
05:59E qual é, assim, principalmente falando de câncer de mama,
06:03porque às vezes a gente não quer nem fazer o exame com medo do resultado.
06:09Então, quanto a esse medo, quanto ele pode atrapalhar na hora da mulher ir buscar ajuda,
06:16ir buscar um exame, fazer as suas consultas periódicas, quanto ele atrapalha, doutora?
06:22Muito, atrapalha demais, gente.
06:25E, assim, eu ainda escuto, por incrível que pareça, aquela célebre frase,
06:29quem procura, acha.
06:31Gente, tem que procurar mesmo, porque se eu procurei e achei,
06:35e achei numa fase inicial, numa fase precoce, eu posso curar o câncer de mama.
06:40Mais de 90% dos casos, gente, curam quando você faz o diagnóstico precoce.
06:45Então, tem que procurar, tem que se cuidar, a gente não pode deixar o medo nos paralisar, sabe?
06:49Bora sair da zona de conforto, vamos lá, vamos encarar, né?
06:53A gente pode mudar o nosso destino.
06:56Então, é isso, acho que...
06:57É, mas esse diagnóstico, quando vem esse diagnóstico de câncer de mama,
07:02ele é muito complicado para as mulheres, né?
07:04Sim.
07:05Porque a gente, aí a gente, o medo se concretiza, né?
07:11Então, eu queria saber como é que você trata para dar essa notícia para essa mulher
07:17que está recebendo, que está com câncer de mama, mas muitas têm solução ainda, né?
07:25Com certeza.
07:26Eu acho que tão importante, quando você dá o diagnóstico, é explicar para essa mulher
07:31que existe luz no fim do túnel.
07:34A medicina, graças a Deus, já avançou bastante.
07:37Então, independente da fase que você esteja, eu vou ter um bom tratamento para oferecer para você, né?
07:43E assim, olha o que eu acabei de falar, é uma fase.
07:46Então, assim, o câncer, ele não te define, é uma fase.
07:50E como toda fase da nossa vida, ela tem um começo, ela tem meio e ela tem um fim.
07:54E o mais importante, você, mulher, não está só.
07:58Se permita ser cuidada.
08:01Nós estamos juntas, nós vamos atravessar, provavelmente, o momento mais desafiador da sua vida, juntas.
08:07Somos uma equipe.
08:08E vai dar certo, vai dar certo.
08:10É, é verdade.
08:11Vai dar certo.
08:13E outras vezes a gente fica com tanto medo, mas a gente descobre uma força dentro da gente, né?
08:19Descobre.
08:20Uma força assim que vem.
08:21E a gente também descobre essa força quando a gente vira mãe.
08:25E além de médica, né, Fernanda?
08:27Você também é mãe, esposa.
08:30Mas eu queria saber, quando tu virou mãe, né?
08:35Porque parece assim que vira uma chave na gente, né?
08:38Quando a gente vira mãe.
08:40Isso mudou alguma coisa para o teu olhar para essa paciente que tu atende?
08:47Ai, mudou, Priscila, com certeza.
08:49Porque assim, a maternidade, ela me deixou mais sensível, mais empática.
08:54E aquela mulher, aquele paciente na minha frente, eu passei a enxergar como o amor da vida de alguém,
09:02a mãe de alguém, a irmã de alguém, a filha de alguém, a amiga, né?
09:07Então, de uma certa maneira, isso me estimulou a fazer mais melhor por essa mulher, essa pessoa que está ali
09:15na minha frente naquele momento.
09:16E como foi para ti, como tu consegue conciliar mãe?
09:22Porque a tua profissão, ela não é fácil, né?
09:26Lidar, oncologia, a gente tem que ter sensibilidade, mas a gente sabe que às vezes a gente vê alguns casos
09:32que realmente nos abalam, né?
09:34E como é conciliar esse casamento, ser mãe, ser esportista, amar esporte, amar arte?
09:41Como tu consegue equilibrar tudo isso?
09:44Essa é a pergunta de um milhão de dólares, né?
09:47E a verdade verdadeira é que ninguém vai conseguir ser boa em tudo o tempo todo, né?
09:54Então, de fato, a Mulher Maravilha, ela é lá dos quadrinhos, vai, do filme.
10:00E assim, você vai ser muito boa naquilo que você se propuser a fazer, mas você não vai conseguir ser
10:05boa o tempo todo.
10:06Então, vamos priorizar.
10:08Quais são aquelas facetas da sua vida que você não pode deixar cair, né?
10:13Não pode deixar a peteca cair.
10:15Eu acabei priorizando a carreira, eu priorizei a maternidade, meus filhos dependem de mim, eu não posso, né?
10:21Deixá-los na mão.
10:22Eu priorizei o casamento, né?
10:24E isso cobrou um preço.
10:25Sim.
10:26Cobrou um preço na minha saúde mental, na saúde física, até que eu virei a chave.
10:32É importante.
10:33E como a gente, como mulher, a gente prioriza, né?
10:36Os filhos, o trabalho, o casamento.
10:39E nenhum desses trabalha o que a gente realmente ama.
10:44Claro, a gente ama nossos filhos, a gente ama o nosso marido.
10:47Mas a gente ama, é um amor que vai e vem, né?
10:50E o nosso?
10:52Aquele cuidado, aquele sonho que eu tinha.
10:55E tem tantas coisas hoje, depois que tu virou a chave, que tu faz, que tu ama e quer fazer
11:01mais porque ela é ousada, tá?
11:05Eu gostei de saber que ela quer surfar, que ela quer tocar piano.
11:11Como é pra você poder realizar esse sonho e mostrar pra mulherada que a gente não dá conta de tudo.
11:18Mas que é importante, sim, a gente fazer o que é importante também só pra gente.
11:23E isso não é egoísmo.
11:25Não, absolutamente.
11:26Isso é autocuidado.
11:27A gente tem que ter isso como autocuidado.
11:29Exatamente.
11:30Então, assim, essa Fernanda hoje que tá buscando surfar, porque eu sou aspirante a surfista, né?
11:36Sou aspirante a pianista também.
11:38Ela tá em busca, eu estou em busca de...
11:41Eu quero me encontrar comigo mesma, né?
11:44A mulher ficou em segundo plano durante uma grande fase da minha vida e hoje eu entendo que é importante
11:51que todas nós possamos cuidar de nós mesmas, da mulher.
11:56Teus gostos, tuas preferências, tuas aptidões.
12:00Alguém aqui já parou pra se perguntar qual é a música que você gosta de ouvir?
12:03Esquece as músicas infantis dos teus filhos, vai.
12:05Que música você gosta de ouvir?
12:07Qual é o programa de televisão que você assiste?
12:10Que tipo de livro você gosta de ler?
12:12Porque às vezes a gente esquece.
12:14E resgatar isso é importante pra que você fique inteira, né?
12:18Estando inteira você vai ser uma melhor mãe, melhor profissional, né?
12:22Eu percebo, Fernanda, que muitas vezes, muitas mulheres não sabem nem a sua cor predileta.
12:28Não sabem.
12:29Não sabem a sua comida preferida.
12:32E é algo que se tu parar e pensar assim, meu Deus, eu como só o que sobra dos meus
12:39filhos.
12:40Isso aí, é infinível.
12:41E nem o que é, porque sempre a gente quer fazer a comida que o filho gosta, a comida que
12:47o esposo gosta, né?
12:49E aí tu não tem tempo de parar e escolher aquele look que tu te sente bonita.
12:54Então, como é importante, são pequenas coisas que é aquilo que tu falando.
12:58Não estou falando em comprar remédio, não estou falando em você mudar seu guarda-roupa, não estou falando.
13:02É algo que também vai fazer...
13:05Isso, é um resgate de si próprio, né?
13:07Pois é, isso mesmo.
13:09Então, como é importante a gente ter esses insights e poder inspirar essa mulherada que está assistindo a gente também
13:16a ter esses insights.
13:18Com certeza.
13:20Para para pensar qual é a minha cor predileta, qual é a minha comida predileta e o que eu fazia,
13:26por exemplo, na nossa adolescência.
13:27A gente sempre faz algo que a gente ama fazer, mas aí os pais, não, você tem que estudar, não,
13:33você tem que...
13:33Aí começam a vir as obrigações e a gente acaba...
13:37Atropelando, né?
13:38É, tipo deixando de lado, não, peraí, aí a gente acaba dando prioridades e vai deixando.
13:44Então, resgata lá atrás, quando tu era jovem, o que tu fazia assim que era algo que tu amava fazer?
13:51Porque eu tenho certeza que essa parte aí do surfar, isso não veio, ai não, agora adulta eu vou resolver
13:59surfar.
14:00Isso deve ter vindo lá de trás uma vontade que tu já tinha e que tu nunca conseguiu realizar.
14:05Tá, é isso ou eu estou me equivocando?
14:08Não, não, é bem por aí mesmo, né? A vontade, o desafio do mar, né?
14:14Eu sou casada, né? Há 13 anos e meu marido surfa muito bem, então ele foi um grande incentivador, né?
14:20O piano já vem mais de pequenininha, aí eu tenho um filho que toca muito bem piano.
14:24Estou com o piano em casa, quem sabe agora vai, gente?
14:27Estou saindo da minha zona de conforto, saia você da sua também.
14:31Acho que agora vai.
14:32Ah, eu sei quem vem primeiro, você vai ser a surfista ou a pianista, mas vamos lá, vamos comigo.
14:36Mas pra te ver, o teu filho já toca piano e isso está te incentivando.
14:41E o teu esposo surfa, então isso está te incentivando.
14:44Então tem também um pouquinho deles aí, né?
14:47Tem, com certeza.
14:47Tem também.
14:48Eu acho que a arte, então, essa parte de gostar da arte floral deve ser mais teu, né?
14:53É meu, meu, totalmente meu.
14:55Eu digo assim, que a natureza sorria através das flores, né?
14:57Então, por exemplo, eu tive um dia mais puxado no trabalho, uma conversa difícil com um paciente, né?
15:03De uma situação mais delicada.
15:05Eu desexpresso, literalmente, fazendo a arte floral.
15:08Eu gosto do aroma das flores, eu gosto de colocar no vaso, eu corto na diagonal, ponho minha aguinha.
15:15Eu organizo.
15:17Eu já cheguei a estudar até a paleta de cores daqui, né?
15:20Pra poder ver qual é a cor de qual flor que orna ali, pra ficar algo bonito de ver.
15:24Então é algo que me faz bem, que, sabe?
15:27Não é o desestressar, mas traz leveza pra alma, né?
15:31Eu gosto demais.
15:32Ai, que bom.
15:33E aí a gente, sabe por quê?
15:36A gente, como amazônida, a gente gosta, né?
15:38Da natureza.
15:40Muito, muito.
15:40E aí eu quero saber contigo, como mulher e médica amazônida, o que tu acha que as nossas mulheres, ou
15:50até mesmo todo mundo, precisa, né?
15:54Pra ter mais acesso a esse cuidado, a esse autocuidado, mas o autocuidado não só estético, mas sim da saúde
16:05aqui na nossa região.
16:06Porque a gente sabe que a gente tem uma dificuldade, a nossa região é gigantesca.
16:10E a gente tem muitas mulheres que têm essa dificuldade de acesso à saúde básica.
16:17Então, qual o que tu acha que essa mulher precisa ter de acesso à informação pra ter esse cuidado com
16:23essa saúde básica?
16:25Eu vejo dois movimentos muito interessantes acontecendo hoje em dia, né?
16:28No cenário aqui da região amazônica.
16:30Um deles é a interiorização da medicina, né?
16:34As grandes estruturas estão sendo levadas para o interior.
16:37Nós temos hoje vários hospitais regionais.
16:40A gente tem Tucruí, tem Marabá, tem Castanhal, entre outros, né?
16:44Então, interiorizar é importante justamente por conta de toda essa nossa geografia, que é bem peculiar.
16:50São tantos rios e braços de rios.
16:52Às vezes, torna-se Hercúlea a vinda, né?
16:55Dessa mulher do interior até a capital.
16:57Quase impossível.
16:58Exato.
16:58Mas um outro movimento muito legal que eu tenho visto também, né?
17:02Por exemplo, no hospital onde eu trabalho, o HSM, nós temos hoje o HSM+,
17:06que é um modelo de atendimento muito inclusivo.
17:10O valor das consultas é um valor muito acessível.
17:13Então, pessoas que têm uma baixa renda conseguem ter acesso a uma medicina de ponta, de primeiro mundo.
17:19Que maravilha!
17:19Fazer um check-up cardiológico completo, por exemplo, você consegue ali, você tem acesso a equipamentos de primeiro mundo,
17:26a um corpo clínico muito capacitado, muito bem formado.
17:30E, assim, é um custo que cabe no bolso, sabe?
17:34Então, você, de uma certa maneira, com o HSM+, você está deixando a medicina mais acessível, você está incluindo
17:40mais.
17:41Esse movimento eu acho muito válido.
17:43Eu acho que o pulo do gato na medicina é por aí.
17:46Está acontecendo já, então, né?
17:48Está acontecendo.
17:49Agora, eu já quero saber o que tu deixa de mensagem para essa mulher que está com medo,
17:56que está adiando fazer uma consulta, que está adiando o seu próprio autocuidado, né?
18:03O que tu fala, o que tu gostaria que ela ouvisse hoje para que ela diga, não, eu preciso me
18:09cuidar?
18:11Eu diria para ela que eu entendo, eu entendo de verdade esse furacão que é a tua vida, não é
18:19fácil conciliar casa, família, trabalho.
18:24Muitas vezes essa mulher, ela é um arrimo de família, muitas vezes essa mulher cuida de pais idosos,
18:28muitas vezes essa mulher não tem nem rede de apoio, né?
18:31Então, eu sei que é difícil, mas a gente precisa sair de verdade desse piloto automático,
18:38tomar as rédeas das nossas vidas, sabe?
18:41E se cuidar, e se priorizar.
18:44Porque até para cuidar das pessoas que você ama, você precisa estar bem, você precisa ter saúde, né?
18:50Então, assim, deixa o medo de lado, deixa esse piloto automático de lado,
18:55e se cuide, se ponha no número 1 lá da sua listinha de prioridades,
19:00coloque seu nomezinho lá, porque você também é importante.
19:03Sabe o que eu escuto muito?
19:05Doutora, eu não tenho como fazer academia.
19:08Ok, não tem problema, você tem um tênis, põe o tênis no pé e vamos correr ali.
19:13Tem o Utinga, tem o Museu, o Emílio Guilde, tem ali o Bosque, o Rodrigues Alves,
19:18tanto lugar bonito em Belém, vamos caminhar, vamos correr?
19:21Ah, doutora, não, está chovendo, Belém, Belém chove dia assim, outro também.
19:25Tem problema não, fica em casa.
19:27Você tem celular? Tem? Tem internet no seu celular?
19:30Vamos abrir o YouTube, está cheio de aula, gente, calistenia aeróbica, sei lá, abdominal,
19:36o que você quiser, tem lá.
19:37Doutora, eu não tenho tempo, uma hora de aula não, gente, tem aula de 20 minutos, dá.
19:42Doutora, eu não tenho internet, amiga, pega a internet do vizinho, mas vamos lá,
19:47não tem desculpa, sabe? O poder está nas nossas mãos, sejamos protagonistas da nossa vida,
19:53por nós e por aqueles que a gente ama. Se cuide, faça seu autoexame, procure um médico de confiança,
20:00se toque, tá bom?
20:02O se toque foi ótimo, muito obrigada, doutora.
20:06É isso mesmo, a gente precisa ser protagonista e a gente precisa se tocar.
20:10Precisamos, literalmente, se tocar.
20:13Que alegria poder transformar isso em incentivo para outras mulheres,
20:19porque informação salva vidas e hoje eu tenho certeza que a gente está salvando vidas aqui.
20:24Com certeza, informação é poder. Obrigada por me receber de novo aqui.
20:28Eu que agradeço, doutora, muito obrigada.
20:31Hoje, a gente falou de cuidado, de coragem e da importância de não deixar a nossa saúde para depois,
20:40porque se cuidar não é exagero, não é vaidade e não é egoísmo, é prioridade.
20:48Que o Outubro Rosa seja um lembrete, mas que o cuidado continue o ano inteiro.
20:54Então, eu te espero no próximo episódio do Dóu Delas, porque juntas nós somos imbatíveis.
21:00Vem!
21:07Dóu Delas, mulheres que inspiram a Amazônia que acontece.
21:11Patrocínio Banco da Amazônia.
21:15Claro, você merece o novo.
21:20Sebrae Delas, toda conquista inspira a próxima.
21:25Tchau, tchau.