00:008 conseils pour devenir un meilleur coach. Travaille avec la vidéo. Ça va te permettre de revoir tes matchs, de
00:04les analyser, de voir ce qui fonctionne ou ce qui ne fonctionne pas, et surtout de travailler en conséquence pendant
00:08tes séances.
00:09Adapte-toi à ton équipe. Ça ne sert à rien de reproduire les mêmes choses que l'équipe de France
00:12ou de reproduire ce que font les pros. Ils n'ont pas du tout les mêmes rythmes d'entraînement, les
00:15mêmes savoirs ou les mêmes savoir-faire qu'une équipe amateur, donc du coup, il faut que tu proposes des
00:18choses adaptées au niveau de jeu auquel t'entraînes et au nombre de séances que tu as par semaine.
00:21Organise ton activité. Tes joueurs, ils doivent avoir toutes les infos dont ils ont besoin, les lieux, les dates, les
00:25horaires de rendez-vous, et toi, en retour, tu dois savoir qui est présent, qui est absent, qui est en
00:28retard, etc.
00:29Je sais que ça prend un temps fou d'organiser tout ça. Moi, perso, j'utilise l'application Spawn, ça
00:33me permet de tout centraliser et de donner les bonnes infos, ça me fait gagner un temps fou, et en
00:36plus, c'est gratuit.
00:37N'hésitez pas à la télécharger, vous avez toutes les infos en description.
00:39Fonctionne avec des cycles d'entraînement. Varier ses exercices pendant les séances, c'est bien, mais il faut que tu
00:43fonctionnes par cycle, c'est-à-dire qu'il faut que tu partes d'une problématique, que tu définisses un
00:46ou plusieurs objectifs pour pouvoir la régler, et que tu travailles sur plusieurs séances ou plusieurs semaines pour pouvoir les
00:51atteindre.
00:51Favorise le temps d'activité. Si un joueur reste inactif pendant les trois quarts de la séance, il va pas
00:55progresser. Et s'il progresse pas, il va pas être en rythme, et s'il est pas en rythme, il
00:57va pas performer.
00:58Donc il faut que tu maximises le temps d'activité. Sois capable de t'adapter pendant une séance. Sur le
01:02papier, t'es ultra confiant et tu penses que ta séance, elle va marcher, résultat, ça marche pas du tout,
01:05et il faut être capable de réagir.
01:07C'est pas grave, fais autre chose, adapte ou simplifie ta séquence si c'est nécessaire. Communique clairement. Sois précis
01:11et adapte ton discours au groupe qui est en face de toi.
01:13Si tu parles trop ou que tu dis des choses trop compliquées, tu vas les perdre, alors ce que tu
01:16vas faire, ça va pas du tout marcher. Remets-toi régulièrement en question.
01:18C'est pas parce que t'es le coach que t'as forcément tout le temps raison. Il faut que
01:21tu analyses tes choix, que tu fasses des retours, que tu échanges avec ton équipe pour en avoir aussi, c
01:24'est super important, et que tu acceptes de modifier ce qui fonctionne pas.
01:27Si jamais j'ai oublié des choses, alors je laisse les experts du coaching apporter des compléments en commentaire, et
01:31sur ce, je vous dis, abonnez-vous pour plus de contenu handball.
