Tidsoptimista: por que algumas pessoas acham que sempre dá tempo

Você olha para o relógio e pensa: “Dá tempo”. Toma banho, escolhe a roupa, procura a chave, responde uma mensagem e, quando percebe, aqueles 20 minutos imaginados já viraram 40. Ainda assim, na próxima vez, a conta pode ser praticamente a mesma: “Hoje eu consigo”.

Esse comportamento ganhou um nome em sueco: tidsoptimista, algo como “otimista do tempo”. A expressão é usada para descrever quem tende a acreditar que terá mais tempo do que realmente tem e, por isso, acaba se atrasando com frequência. Não se trata de uma condição médica ou de um diagnóstico psicológico, mas de um padrão comportamental que pode ter diferentes explicações.

Para a psicóloga clínica Laynara Paiva, uma das chaves para entender o fenômeno está na diferença entre saber quanto uma tarefa costuma durar e conseguir fazer uma previsão realista no momento em que ela acontece. “A pessoa tende a fazer uma previsão baseada no cenário ideal, e não necessariamente na experiência concreta”, explica.

É como se o cérebro montasse uma versão editada da rotina. O banho será rápido, a roupa estará escolhida, a chave estará no lugar de sempre, o elevador chegará imediatamente e o trânsito colaborará. Pequenas etapas que, somadas, consomem minutos importantes acabam ficando fora da conta.

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🎥 Amanda Feitoza/CB/DA Press