00:29जै जिमूत वाहन
00:30निर्जला उपुवाज से ठीक पहले का अंतिम आहार है नहाय खाय के बाद जब मुख्य वरत का दिन आता है
00:36तो तड़के यानि की सूरे निकलने और पक्षियों के चहकने से पहले वरती महलाएं भोजन और जल ग्रहन करती है
00:42ताकि दिन भर के कठे निर्जला वरत के लिए श
00:59इसके बाद मुख्य निर्जला वरत भी इसी दिन से शुरू होगा वरत का पारण 4 ओक्टूबर को सूरे दे के
01:05बाद किया जाएगा बता दे कि जीतिया का वरत लगभग 24 से 30 घंटे तक बिना पानी पिये रहना होता
01:12है तड़के ओडगन करने से शरीर को ताकत मलती है पक्�
01:29सुबत अड़के उठकर स्नानादी से निवरत होकर सबसे पहले भगवान जीमूत वहन और घर के पित्रों का ध्यान करें अब
01:36आप मडवा की रोटी दही चीनी फल मिठाई मखाने ये चाय या पानी ले सकती हैं कई जगा नोनी का
01:43साग या मीठा हलवा या खीर भी खाय जात
01:58ताकि मूँ में अन्न का कोई भी कड़ना रह जाए इसके बाद आप जीतिया वरत की शुरुवात कर सकती हैं
02:05अगर किन्ही कारणों से आप ओटगन नहीं कर पाए तो ऐसे में आपको बिना कुछ खाय पिये ही नर्जला वरत
02:13रतना होगा कोशिश करें कि सुबह तड़के सा�
02:25आपसे मिस ना हो क्योंकि अगर ऐसा होता है तो अगले 30 घंटों तक आपको बिना कुछ खाय पिये ही
02:32रहना पड़ेगा जो आपके शरीर के लिए भी अच्छा नहीं होगा और ना हिससे पूजा में पूरी तरह से आपका
02:39मन लग पाएगा फिल्हाल इस वीडियो में इतना ह
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