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  • 3 minutes ago
Winning two gold medals at the 2026 Aichi-Nagoya Asian Games, Chinese diving star Chen Yuxi continues to look beyond the podium. In an exclusive conversation with China Daily's online show Spotlight, Chen reflects on her Asian Games journey, the mindset behind each dive, and her constant pursuit of improvement.

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Transcript
00:00Hello, everyone. I'm the Chinese News記者 of Shuf天.
00:02So in the past year's I知名古屋亚運會跳水賽場上,
00:06the Chinese football team of陈玉希已經完成了她所有的比賽,並且站上了最高領獎台.
00:11From the Hangzhou亞運會到 the Bahrain奧運會
00:15,陈玉希和我們有過很多次的交流.
00:16So in the past year's I知名古屋亚運會上
00:21,她這一次的亞運之旅又有什麼樣不同的體驗呢?
00:22Now let's let our連線,陈玉希. Welcome,陈玉希又來到中國日報的節目.
00:31那麼首先恭喜這一次亞運會成績也是非常的好。第一個問題
00:38,先自己回顧一下自己的亞運之旅吧。總的來說還是比較滿意的。然後兩場決賽
00:40,雙人決賽和單人決賽跳的其實都還不錯
00:45,但是預賽的話確實可能還是有點緊張,沒有放開,就進入狀態沒有那麼快
00:54,就還是去慢慢地找了找比賽的感覺。所以預賽其實還是出現了一點失誤吧。
01:09但是我覺得從預賽到決賽之間的快速調整,對於我來說是一個非常好的鍛煉。當然這也是我非常值得去總結的地方。包括這樣的經驗對於我來說也非常的寶貴吧。
01:12那麼這一次已經不是你第一次參加的亞運會了,和杭州亞運會相比
01:18,或者和巴黎奧運會相比,你自己的心態有沒有什麼樣的變化?
01:29這次亞運會其實我覺得我的心態會比上兩次更加的平穩一點,然後心態也會更好一點。就是這次的話可能更多的能更加專注於比賽
01:32,特別是在今天的決賽中,也是通過不斷地告訴自己要專注
01:37,要去果斷放開,
01:45就不要猶豫地去做動作。然後確實在決賽中也是比較專注的。就是今天的時候
01:48,其實我下午很明顯地感覺到就仿佛是
01:49,我的注意力是只有在跳台上的
01:52,就是兩邊的觀眾也好,嘈喳的聲音也好
01:59,對於我來說就仿佛不存在一樣。所以我覺得這樣的專注度對於我來說
02:03,可能也是我為什麼決賽能夠發揮的比預賽好的
02:04,非常重要的一個因素。
02:06那麼現在作為一個大隊員來說,你在隊伍裡面的角色有了什麼樣的變化
02:19?我覺得我在隊伍中就起到一個就是,我需要接過大隊員們手裡的接力棒
02:21,然後去傳承,去扛起前面大棋
02:26,然後去以身作責地,為後續的年輕力量去做一個好的榜樣吧。
02:34然後對於我來說,可能首先就是要去把自己做好
02:41,練好每一天,包括訓練場上的態度
02:44,比賽場上該如何去拼搏
02:53,用自己的實際行動去將這份輝煌和榮譽繼續去傳承下去。
02:56因為我之前在和你的溝通當中,我記得你說過
03:01,跳水對你來說像在打磨藝術品一樣
03:03,那麼打磨了這麼多年,參加過了這麼多的比賽
03:08,你覺得在打磨這件跳水的藝術品當中
03:10,自己還能做些什麼,能把更完美的作品能夠帶給大家?
03:18好像很多時候訓練的都會比比賽更好一點,就是比賽上面的心態
03:21,我覺得我還是需要去調整
03:25,包括一些細節動作,因為確實對於一個相對來說
03:28,訓練年限較長的運動員
03:30,他改一些動作,特別是一些細節方面
03:34,其實沒有那麼容易,因為很多動作已經習慣了
03:40,就是希望後面能把動作還是要抠一抠細,
03:47所以就希望自己能在最後的效果上能做得更好。你覺得參加過這麼多大賽
03:49,直到今天跳水對你來說意味著什麼
03:54?意味著它已經給我生命中不可或缺的一部分了
03:59,就是確實我也說過,我去年在旅行的時候,我也慢慢發現
04:03,其實我的人生好像離開了跳水
04:05,好像總感覺少了一點什麼,所以也告訴自己自己還是熱愛跳水的,
04:10可以說我已經有點離不開它,一方面確實我既然熱愛它
04:16,我就是希望能把這條路走得更好
04:20,繼續在我熱愛的事業裡面發光發熱吧
04:27,同時也是需要去腳踏實地,把一步一步踩得更實地去完成好
04:34,自己的夢想也好,對自己熱愛的事業沒有一個更好的交代。
04:44就是永遠能做比前一天更好的自己吧,就是下一場比賽永遠希望能比上一場比賽能收穫到一點
04:47,我覺得這對於我來說,就每次比賽它總有一些不一樣的點,不一樣的意外會發生
04:54,每次克服這樣的意外
04:56,然後去突破自己,我覺得都是一件對我來說很有意義的事情,
05:09也是對於我的跳水生涯來說也是很值得去紀念的事情。去年自己給自己有一場旅行
05:11,所以在整個這麼長的時間裡面,有沒有哪些瞬間是給你留下了很深的印象
05:21?旅行的時候有沒有定格哪一張照片或者哪一個瞬間是可以跟大家分享的?
05:23我拍極光,但是我沒有戴三腳架這件事情。因為極光需要一個
05:30,它是在純黑的環境下
05:32,你需要長曝光
05:33,就是手舉它肯定會抖,而且是在零度的天氣。你手套戴厚了
05:40,你按不動看門線
05:43,你手沒有辦法有感知。你手套戴薄了就動手
05:45,然後我沒有三腳架,我就是相當於
05:48,我那個神掛在脖子上,
05:51然後我兩個手就是推著相機,推到最遠就相當於一、二、三個點
06:01,然後就這麼撐著,然後去拍了極光。但是每一場旅程都有不一樣的經歷
06:04,都有不一樣的收穫
06:05,就像這一次亞運會一樣
06:10,然後都已經經歷過這麼多大賽了,每一次大賽都有不一樣的體驗。

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