00:00Imagina esto, un grupo de investigadores en China han descubierto que usar redes sociales
00:04podría ser mucho más que una distracción para las personas mayores, podría ayudarles
00:09a prevenir la depresión. Es como si el chatear, ver videos o leer noticias en sus dispositivos
00:14estuviera ejercitando su mente y manteniéndose emocionalmente activos.
00:18Este estudio, publicado en la revista Transnational Psychiatry, se centró en analizar a miles
00:24de personas mayores en China para ver cómo la actividad en redes sociales afectaba su
00:28salud mental a lo largo del tiempo. ¿Cuál fue el resultado? Aquellos que usaban redes sociales
00:34con frecuencia tenían un 24% menos de probabilidad de desarrollar síntomas de depresión que quienes
00:40no las usaban. Y no solo eso, en quienes ya tenían síntomas depresivos, estas actividades digitales
00:46parecían ayudar a mejorar su estado emocional. Esto es especialmente importante en un país
00:51como China, donde se proyecta que para 2035 habrá más de 40 mil millones de personas mayores
00:57de 60 años. La profesora Cuenya Ling, quien dirigió el estudio, incluso sugiere que el
01:02gobierno podría subsidiar teléfonos y planes de datos para adultos mayores, así como crear
01:08contenido que promueva el bienestar emocional. Así, chatear o leer un post en redes podría
01:13convertirse en una herramienta de salud mental para estos grupos, sobre todo para quienes viven
01:18en zonas rurales o tienen menos acceso a servicios de salud. ¿Tú qué opinas? ¿Esto podría ayudar
01:23a prevenir la depresión? Déjanoslo saber en los comentarios.
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