00:00Para un cerebro en plena adolescencia, el rechazo puede sentirse como una amenaza inminente.
00:06Esta reacción cobra sentido desde el punto de vista evolutivo, pues hace miles de años,
00:11quedar fuera de una tribu suponía menores oportunidades para encontrar alimento,
00:15compañía, seguridad y quedar expuesto ante depredadores.
00:22Formar parte de un grupo, conversar, reírse y ser escuchados se siente bien.
00:30Durante miles de años, pertenecer significó protección, cooperación y mayores posibilidades de sobrevivir.
00:39Quedar fuera, en cambio, podía representar una amenaza, y esa historia todavía está escrita en nuestro cerebro.
00:47Cuando somos aceptados, las interacciones sociales pueden activar circuitos relacionados con la recompensa,
00:54pero cuando nos rechazan, ocurre algo diferente.
00:57Un estudio publicado en Science mostró que la exclusión social activa regiones cerebrales relacionadas con el procesamiento del dolor,
01:05entre ellas el córtex singulado anterior.
01:08Por eso, el rechazo puede doler de verdad, aunque no exista una herida física.
01:13Y durante la adolescencia, este fenómeno cobra especial importancia.
01:18Entendemos que estas áreas cerebrales que aún no se encuentran gobernadas por las funciones ejecutivas,
01:24como la inhibición, la toma de decisiones, el razonamiento, el control de la conducta, el control de las emociones,
01:30van a tomar un papel principal al momento de sentir una situación de rechazo,
01:37y la van a percibir como algo extremo, algo súper grande,
01:41que todavía no tienen la capacidad de autorregularse y autocontrolarla.
01:46La investigación sobre desarrollo cerebral muestra que durante la adolescencia
01:50continúan cambiando las redes involucradas en comprender a otras personas y procesar las experiencias sociales.
01:57Es por eso que para un adolescente sentirse solo, ser rechazado o abusado emocionalmente por sus pares
02:04puede perjudicar el desarrollo normal de habilidades sociales.
02:08Debilita el cerebro, en otros términos, el cerebro social, la adaptación social,
02:13y esto va a tener como consecuencia situaciones muy graves como hasta el pensamiento autolítico o la ideación suicida.
02:21Una revisión publicada en Nature Review Psychology en 2025,
02:25señala que una alta sensibilidad a las señales sociales es normal durante la adolescencia,
02:30pero que una respuesta excesiva a amenazas relacionadas con la conexión,
02:35el estatus o la identidad social constituyen un mayor riesgo de ansiedad y depresión.
02:41En esta etapa crítica del desarrollo, es importante cuidar al adolescente
02:46y velar por su bienestar mental y físico.
02:49Para NSC, Viviana Obando.
