¿Hormigueo, entumecimiento o ardor en los pies? Acompáñanos con ejercicios suaves para movilizar los nervios y descubre cómo hacerlos sin dolor. Dale play y cuéntanos si te sirven; ¡Alexandre casi se resbala, pero logró darte el consejo!
#Salud #Ejercicio #Bienestar
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0:00 - Hormigueo y entumecimiento en los pies
0:58 - Causas y recorrido de los nervios
2:49 - Ejercicios para movilizar los nervios del pie
4:48 - Bombeo y movilización del nervio
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