¿Te duele el hombro al ponerte la camisa? Descubre cinco pruebas sencillas para identificar posibles causas, ejercicios para aliviarlo y un paso a paso para vestirte sin forzar el brazo. Mira el video y comparte estos consejos con quien los necesite.
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0:00 - Causas del dolor y evaluación del hombro
2:02 - Cinco pruebas para identificar el problema
4:33 - Ejercicios para aliviar y movilizar el hombro
8:58 - Cómo ponerse y quitarse la camisa
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