00:00Le Dr Brigitte Millau nous a rejoint avec une journée nationale qui n'est pas souriante,
00:05c'est la journée nationale de la douleur, journée mondiale de la douleur.
00:09Et vous nous dites qu'après les violences du 17 octobre, donc de samedi dernier,
00:12viennent se surajouter aux douleurs physiques des douleurs morales qu'il ne faut pas négliger.
00:18Expliquez-nous.
00:18Oui, vous le disiez très justement, il y a eu beaucoup de blessés et on pense à eux.
00:22Les douleurs physiques, on peut les localiser, on peut les examiner, on peut les traiter,
00:26mais il y a les douleurs morales qu'on a tendance, surtout en France, à ignorer, à enfouir un petit
00:33peu.
00:33Or ces douleurs morales, elles existent et elles peuvent avoir des conséquences à court terme, à moyen terme et à
00:38long terme sur notre santé.
00:39Alors il y a bien sûr ceux qui étaient sur place, qui ont vu le stress post-traumatique,
00:44on le connaît quand on est en train de vivre quelque chose,
00:47mais on n'a pas besoin d'avoir été sur place pour subir les conséquences de ce stress traumatique.
00:53Qu'est-ce qu'on a entendu tout le week-end comme sentiment ?
00:57Sentiment d'impuissance, d'indignation, d'incompréhension, de colère.
01:02Et cette activité émotionnelle, lorsqu'elle dure, bien sûr que la colère ce n'est pas une maladie,
01:06ce n'est pas une maladie, mais quand elle est intense, puissante et qu'elle perdure,
01:11elle peut avoir des répercussions sur votre santé.
01:14Je vous ai mis là les principales répercussions sur la santé, il y en a bien d'autres.
01:19On peut avoir une augmentation de la fréquence cardiaque.
01:22Tout ça, on peut l'avoir sur le moment, quand on est présent lors d'un choc,
01:26mais on peut l'avoir aussi à moyen terme et à long terme.
01:29C'est-à-dire qu'en fait, on voit sa tension artérielle augmenter, sa fréquence cardiaque augmenter.
01:34On a évidemment des tensions musculaires.
01:36Donc, si vous ressentez comme ça, des troubles comme ça, qui arrivent pendant les jours qui viennent,
01:43il ne faut pas les négliger.
01:45C'est important de se dire, oui, ça peut être en relation avec ma colère, avec mon indignation, avec mon
01:49impuissance.
01:50Des maux-têtes, en fait, ça peut souvent réactiver, amplifier des choses qui existent déjà.
01:56Vous étiez un peu migraineux, vous allez devenir très migraineux.
01:59Donc, il faut être vigilant à tous ces symptômes.
02:01Des troubles du sommeil, je ne l'ai pas mis.
02:03Mais il y a aussi d'autres troubles, des troubles du comportement alimentaire qui peuvent survenir.
02:07Et puis, il y a les enfants.
02:10Et on n'y pense pas.
02:12Mais ils ont vu tout ça.
02:13Ils se promènent dans les rues.
02:15Ils voient les rues complètement détruites.
02:17Ils sentent, les enfants sont des éponges.
02:19Ils sentent et ressentent votre indignation, votre colère, votre impuissance.
02:23Et c'est terrible pour un enfant de se dire que son parent est impuissant.
02:27Donc, il faut être très vigilant chez eux.
02:29Ça va se traduire autrement.
02:30Ce seront essentiellement des cauchemars.
02:32Pareil, ou des pleurs, ou des troubles, des maux de ventre aussi.
02:37Donc, il faut aussi être vigilant à un changement de comportement, en fait.
02:41Vous voyez, chez un enfant, il faut faire ça.
02:43Un enfant, il a besoin de quoi ?
02:44Il a besoin d'un parent aimant, à l'écoute, pour le comprendre.
02:49Il a besoin d'un parent puissant, pour le protéger.
02:52Et il a besoin d'un parent stable, qui va bien, pour le sécuriser.
02:57Un enfant a besoin d'être sécurisé.
03:00Donc, oui, la violence peut laisser des traces visibles.
03:05Elle peut laisser des traces invisibles.
03:07Mais ce n'est pas la peine de l'invisibiliser une deuxième fois,
03:10en n'allant pas consulter.
03:11Donc, n'hésitez pas à aller consulter si vous présentez ces troubles du comportement.
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