00:00Alors, il y en a peut-être un autour de cette table.
00:02On pourrait poser la question sur le premier auquel on ne pense pas.
00:06Facteur aggravant ?
00:07Oui. Vous allez voir tout de suite le premier.
00:10Allez-y.
00:11C'est le tabac.
00:13Ah oui.
00:13Oui, pour plusieurs raisons.
00:16Non, mais c'est vrai que ça paraît tout bête de parler du tabac.
00:19Mais une cigarette, c'est 600 degrés.
00:23De toute façon, c'est mauvais pour tout, Romain, le tabac.
00:26On le dit, on le répète et on continuera de le dire et de le répéter.
00:29Mais là, pendant la canicule, je me demande comment font les gens pour avaler cet air chaud.
00:35Une cigarette, c'est 600 degrés.
00:37Quand ça arrive dans la bouche, évidemment, ça a nettement baissé.
00:40Mais c'est quand même encore 60 degrés.
00:42Et après, dans l'arbre respiratoire, ça descend encore.
00:46Et heureusement.
00:47Mais c'est déjà inhaler de l'air chaud, première chose.
00:51Mais ensuite, dedans, il y a de la nicotine.
00:53La nicotine, ça accélère le cœur.
00:55Donc votre cœur qui est déjà fatigué, qui a déjà beaucoup de travail pour lutter contre la chaleur,
00:59ça le fatigue encore plus.
01:01En plus, vous savez très bien qu'un des effets de la chaleur,
01:05pour se protéger de la chaleur,
01:07c'est la dilatation des vaisseaux de manière à évacuer la chaleur.
01:10Or, le tabac, ça entraîne une vasoconstriction.
01:14Ça resserre les vaisseaux.
01:15Donc ça va empêcher la chaleur de s'évacuer.
01:18Ensuite, quatrième raison, il y a du monoxyde de carbone.
01:21Le monoxyde de carbone, ça prend la place de l'oxygène dans les globules rouges.
01:26Donc vous êtes encore moins oxygéné.
01:28Donc voilà les principales raisons pour ne pas fumer quand il fait chaud.
01:34Mais c'est vrai que c'est déjà du bon sens.
01:36On va prendre du chaud alors qu'on a chaud.
01:38Mais bon, bref, ça s'en est un.
01:39Après, c'est le surpoids et l'obésité.
01:43Alors ça, ça peut paraître un peu paradoxal,
01:45parce qu'on pourrait se dire que le tissu graisseux est un isolant.
01:49Oui, mais c'est un isolant.
01:50En fait, la personne en surpoids ou obèse produit déjà beaucoup plus de chaleur.
01:56Ce qu'on appelle la thermogénèse,
01:58elle produit déjà beaucoup plus de chaleur
02:00pour arriver à nourrir toutes les cellules graisseuses, pour tout.
02:02Donc c'est un isolant.
02:04C'est-à-dire qu'en fait, ça va maintenir la chaleur corporelle à l'intérieur.
02:09L'exemple n'est peut-être pas très bon,
02:10mais vous prenez une pomme de terre chaude.
02:12Vous l'entourez d'aluminium.
02:14Ça reste chaud plus longtemps.
02:16En revanche, quand il y a de l'aluminium,
02:18si vous allez essayer de chauffer à travers l'aluminium,
02:20elle ne va pas cuire pour autant votre pomme de terre.
02:21Bon, mauvais exemple, mais ça ne fait rien.
02:23C'était juste pour vous dire qu'en fait,
02:25la chaleur va rester à l'intérieur,
02:27et ça va l'empêcher de sortir.
02:30Ensuite, certains médicaments.
02:32Alors, il y a des médicaments auxquels on pense,
02:34ceux qui, les diurétiques,
02:36qui vous déshydratent,
02:37puisqu'ils vous font uriner plus souvent.
02:38Ceux-là, on les connaît, on sait exactement.
02:40Mais des médicaments comme des anti-allergiques,
02:43des anti-histaminiques.
02:45En fait, certains d'entre eux vont agir
02:48en bloquant ce qu'on appelle l'acétylcholine.
02:49C'est ce qui permet aux glandes sudorales de s'ouvrir.
02:52Donc, elles ne vont pas s'ouvrir,
02:53donc on ne va pas pouvoir transpirer.
02:55Après, autres médicaments qui peuvent agir
02:57et aggraver les problèmes de la canicule,
03:01ce sont les médicaments, les antidépresseurs, etc.,
03:03qui, eux, vont agir à un autre niveau.
03:05C'est au niveau du thermostat,
03:07de la thermorégulation, ça, ce n'est pas dans le cerveau, tout ça.
03:10Eh bien, là, ils vont agir au niveau cérébral.
03:14Ensuite, le diabète.
03:16Le diabète, ça abîme les vaisseaux, ça, on le sait,
03:18donc les vaisseaux ne vont pas pouvoir avoir
03:20cette souplesse de dilatation,
03:22plus ça abîme certaines terminaisons nerveuses,
03:24donc on ne doit pas ressentir les choses non plus.
03:26Les repas riches en protéines.
03:27En fait, les repas riches en protéines
03:32produisent beaucoup de chaleur à la digestion.
03:36Ils vont manger les protéines quand même, attention.
03:38Mais ce que je veux dire par là,
03:39ce n'est pas trop riche en viande,
03:41en choses comme ça,
03:43qui produisent encore plus de chaleur.
03:45Et enfin, je vous ai mis les ventilateurs.
03:47Attention, ne nous méprenons pas.
03:49Le ventilateur, c'est très bien
03:51jusqu'à une certaine température.
03:55Parce qu'en fait, l'idée, c'est quoi ?
03:56Quand vous transpirez,
03:59l'idée, c'est quand même,
04:00ce qui va faire du frais,
04:01ce n'est pas d'avoir de l'eau dessus,
04:02c'est l'évaporation de la transpiration
04:05qui fait du frais.
04:06Donc, c'est vrai que le ventilateur,
04:08c'est formidable quand la température...
04:12Notre peau, notre température corporelle,
04:14c'est 37 degrés.
04:15Mais sur la peau, c'est à peu près 34-35 degrés.
04:17Donc, en fait, c'est très bien le ventilateur
04:19quand c'est à peu près au niveau
04:21de la température corporelle.
04:22Mais sinon, après, ça va brasser de l'air chaud,
04:24ça va empêcher l'évaporation de la transpiration,
04:29ce qui est le phénomène qui refroidit la peau.
04:32Donc, le ventilateur, jusqu'à 35 degrés,
04:35c'est très bien.
04:36Mais après, vous brasser de l'air chaud, quoi.
04:38C'est comme un sèche-cheveux, quoi.
04:39Sèche-cheveux à froid, ça fait du bien,
04:41mais l'air chaud, ça réchauffe.
04:43Donc, on va, au contraire,
04:44accentuer le réchauffement
04:46au-dessus de 35 degrés.
04:48J'en profite pour dire parce que
04:51Sébastien Lignier,
04:51qui est un journaliste d'Europe
04:53et de CNews,
04:55me dit que lui, il met son ventilateur
04:57à l'envers.
04:58Alors, je suis allée regarder, oui.
05:00Je suis allée regarder,
05:01et bien, effectivement,
05:03quand il fait trop chaud,
05:04ce n'est pas du tout pour se rafraîchir,
05:07mais c'est pour évacuer.
05:08La chaleur, c'est-à-dire,
05:09vous ouvrez votre fenêtre la nuit,
05:10par exemple,
05:11et quand il y a eu beaucoup d'air chaud,
05:12ça va brasser,
05:13ça va faire sortir l'air chaud.
05:15C'est une dépression, en fait.
05:17Voilà.
05:17Vous avez sorti l'air chaud de la pièce.
05:19Oui, mais j'ai à l'envers.
05:20Pas bête.
05:21Pas bête.
05:23La science, par contre.
05:24Malin.
05:25Je dirais même malin.
05:27Il faut y penser le ventilo à l'envers.
05:31Merci beaucoup, Brigitte.
05:32Merci.
05:33C'était votre programme
05:35avec les gélules végétales
05:36Prostasecura,
05:37solution naturelle
05:38pour les troubles urinaires
05:39liés à la prostate.
05:40En pharmacie
05:40et sur vitalco.com
05:42Voilà.
05:43Et demain, à 11h,
05:44demain matin, à 11h.
05:46BDM.
05:46Bonjour, docteur Millot.
05:47Vous nous parlerez des réels bienfaits
05:48des vacances
05:49sur notre santé physique et mentale.
05:51Et des effets très inattendus
05:53sur notre cerveau.
05:54Vous pensez que votre cerveau
05:56est bulle pendant les vacances ?
05:57Alors qu'il...
05:57Non, il se revigore.
06:00Il prend des forces.
06:01Qu'est-ce qu'il fait pour le cerveau
06:02pendant les vacances ?
06:03Il travaille pas plus que pendant...
06:04Mais en tout cas,
06:05il travaille autrement.
06:05de la santé physique et mentale.
06:07...
06:10De la santé physique et mentale.
