00:00En Colombia, una joven psicóloga publicó un libro para que sus lectores puedan entender sus emociones y aprendan a cuidar
00:08su salud mental.
00:09La obra surge de su experiencia como una mujer del campo, sobrellevando los impactos que deja un conflicto armado.
00:17Desde las montañas del Cañón del Conveima, Mercedes Gil ha demostrado que el conocimiento también florece en el campo.
00:23A sus 42 años, esta psicóloga decidió plasmar su experiencia en un libro que brinda herramientas para el cuidado de
00:31la salud mental.
00:32Es un libro que nace a raíz de los 13 años que trabajé con las víctimas del conflicto armado a
00:37nivel nacional, donde decían, Mercedes, muy bonito todo lo que nos traen, pero ¿quién piensa en las grietas y en
00:43el dolor que llevamos dentro?
00:44Empecé a entender y a darme cuenta la importancia del derecho a sentir, el derecho a encontrarnos dentro de nuestras
00:50emociones.
00:50Y a partir desde la psicología como psicóloga, brindar esas herramientas que tanto necesitamos para poder encontrar ese equilibrio, saber
00:58qué emoción sentimos, dónde las sentimos y cómo podemos gestionarlas.
01:02Estar en un lugar como este nos recuerda que el campo también puede ser escenario para el bienestar emocional.
01:08Y ese es uno de los mensajes que Mercedes quiere compartir con la comunidad.
01:13También tengo una ruta de bienestar acá en la finca, donde nos encontramos, donde empezamos a mirar que todo lo
01:19que tenemos en nuestro entorno, a través de la notarualeza, a través de la psicoecología, que es lo que manejo
01:24directamente,
01:25podemos encontrarnos nosotros mismos.
01:27La sensibilidad, el amor propio, subir nuestro autoestima, todo esto aquello que nos fortalece, mostrando realmente que uno como mujer
01:36campesina, mujer rural, puede lograr muchas cosas.
01:39Y eso es lo que quiero mostrarle también a los jóvenes de nuestra región, de nuestro territorio, que podemos llegar
01:46a mostrar y aportar que realmente los temas de salud mental son importantes para nosotros.
01:51Eso es lo que quiero mostrar.
01:52Sin dejar atrás sus raíces campesinas, Mercedes ha construido un proyecto que une la psicología con las vivencias del campo,
02:00convencida de que la salud mental debe abordarse desde el contexto de cada persona
02:05y que el acceso a este tipo de conocimientos debe llegar también a las comunidades rurales.
02:12Para mí es un honor y una honra como mujer campesina, mujer rural que soy, poder haber escrito, porque no
02:19solamente nosotros como campesinos y campesinas,
02:22producimos alimentos, también producimos conocimientos como podemos darnos cuenta y aportar desde aquí, desde una perspectiva totalmente diferente como nos
02:31ven afuera.
02:32Me muestro como mujer campesina y mujer rural porque lo siento en el alma, lo llevo en mis raíces y
02:37eso es lo que quiero mostrar,
02:39que efectivamente no solamente somos campo, también somos conocimiento, también podemos aportar a la ciudad desde este punto de vista.
02:48El acompañamiento de sus padres ha sido clave en el crecimiento profesional de Mercedes, quien desde el cañón del Conveima
02:55envía un mensaje sobre la importancia de cuidar la salud mental.
02:59La historia de Mercedes Gil es un ejemplo de cómo el arraigo por el territorio, el conocimiento y el compromiso
03:06por los demás puede transformar vidas.
03:08Informo para Enlace 13, Joan Sebastián Hernández, El Tolima, Estrés.
