00:00Água na garrafinha, sombrinha na cabeça e chapéu para tentar se proteger do sol.
00:05No centro do Recife, cada um encontra um jeito de enfritar o calorão.
00:10Mas mesmo com toda essa proteção, tem gente sentindo na pele que as temperaturas estão cada vez mais difíceis de
00:18suportar.
00:19A gente passa ingratante também, proteção solar.
00:21A insolação, ela causa muitos malefícios para a saúde, né?
00:25É o câncer de pele e a gente mora numa região muito propícia a isso, né?
00:31A gente tem que se proteger.
00:31Com água, principalmente para hidratar o nosso corpo, tem que tomar um litro e meio, dois litros por dia.
00:37E a sombrinha também, né?
00:39E não é só impressão.
00:41Pernambuco registra temperaturas acima do normal em diferentes regiões do estado.
00:47Entre os fatores que podem contribuir para esse cenário está o elninho.
00:51No Nordeste, isso pode favorecer períodos mais secos com menos chuvas.
00:57O oceano já estava mais aquecido um pouco antes.
01:03Junho, julho, a gente já tinha um certo aquecimento do oceano.
01:06Tanto que a gente notou que a chuva foi ou dentro ou abaixo do esperado.
01:12Como consequência, maiores temperaturas.
01:15Já por isso que no sertão está dando em torno de, na média, 38 graus.
01:19Isso é 4 graus a mais do que o esperado, tá bom?
01:23É lógico que isso também influencia a temperatura do Agreste e aqui da região metropolitana.
01:28A gente tem temperatura, tem tido temperatura de 32, 33 graus,
01:33que está bem acima do esperado para esse momento aqui em Pernambuco.
01:36E o calor não provoca apenas um desconforto, mas a exposição ao sol e as altas temperaturas
01:44pode provocar também alguns problemas de saúde, como a desidratação, a queda da pressão e problemas na pele.
01:53Beber água ao longo do dia, evitar atividades físicas nos horários mais quentes
01:58e procurar ambientes frescos são medidas importantes.
02:01Os idosos, crianças e pessoas com doenças crônicas precisam de atenção redobrada.
02:08Evitar exposições ao longo de horários mais quentes, principalmente de 11 até as 16 horas.
02:16Deve-se tomar 30 ml de água por quilo de peso.
02:22Para aqueles que trabalham e precisam estar diante do sol, protetor solar,
02:29utilizar água para se hidratar ou líquidos leves.
