00:03करवा चौत का वरत शादी शुदा महलाओं के लिए बड़ा खास होता है।
00:30बिना कुछ खाय पीए। लेकिन अगर आप गर्ववती हैं, स्तनपान कराती हैं ये किसी बीमारी से परशान हैं तो वरत
00:38रखने से पहले डॉक्टर की सला जरूर लें।
00:40सेहत से जुड़ी परशानी होने पर वरत के नियमों में बदलाव करना या वरत ना रखना भी उचत होता है।
00:47अब करवा चोट के दिन सुबह सुर्योदय से पहले उठकर नहाएं और अपने परिवार की परंपरा के अनुसार सर्गी करें।
00:54सर्गी में फल, दूद, मेवे, मिठाई और दूसरी पौश्टिक चीज़ें खा सकते हैं।
00:59सर्गी खाने के बाद वरत करने का संकल पले। परंपरा के अनुसार सास अपनी बहु को सर्गी देती हैं।
01:06हाला कि अलग-अलग परिवारों में इसकी रीटी अलग हो सकती है।
01:09सर्गी के बाद महलाएं वरत शुरू करती हैं।
01:12नर्जला वरत में पूरे दिन ना कुछ खाया जाता है ना कुछ पीते हैं।
01:15दिन भर मन को शान्त रखे और पूजा की तैयारी करें।
01:19अपनी श्रद्धा के अनुसार भगवान की पूजा मंत्र जाप करें।
01:23सेहत से जुड़ी परिशानी होने पर व्रत के नियुमों में बदलाव जरूर करें।
01:27शाम को घर के पूजा स्थान की साफ सफाई करें और एक चौकी पर लाल या पीला कपड़ा बचा कर
01:32माता पारवती भगवान अशिव और भगवान गणेश की प्रतिमा या तस्वीर को स्थापत करें।
01:38करवा माता की भी पोटो ज़रूर लगाएं।
01:40करवा चौकी पूजा में करवा माता की कथा पढ़िय सुनी जाती है।
01:45इसके बाद दीपक जलाएं और रोली अक्षक फूल और दूसरी सामगरी के साथ पूजा करें।
01:50चांद निकलने के बाद चंद्रमा को अर्ग दें। पती की पूजा करें।
01:54और इसके बाद पती के हाथों से साधा जल पीकर अपना वरत खोल ले। ध्यान रहे करवा चौत कवरत चांद
02:02देखने और पती की पूजा करने के बाद सबसे पहले साधा पानी या नारियल पानी पीकर ही खोलना चाहिए। इसके
02:09बाद कुछ हलका और पॉष्टिक खाएं। �
02:11शुरवात में पानी, नीबू पानी, छाच या नारियल पानी पीएं। फलो का सेवन करना है तो अनार, केला, पपीता या
02:18मौसमे फल खाएं। तुरन तूर्जा के लिए बादाम, खजूर या अंजीर खालें। थोड़ी देर बाद मूंदाल की खिचड़ी, दलिया या
02:24द
02:39उक्सान पहुँच सकता है। व्रत खोलते ही तुरंत चाय या कॉफी पीने से भी बचे। वह अगर आप गरवा चोथ
02:46का व्रत नहीं कर रही हैं लेकिन पूजा कर रही हैं। तो ऐसे में पूरे दिन फलाहार रहें। सरगी जरूर
02:52करें। सरगी करने के बाद केवल एक बार
02:55ही फलाहार ग्रहन करें। फलाहार में आप उबले हुए आलू खा सकती है। चाय कॉफी का भी सेवन किया जा
03:02सकता है। इसके अलावा कुट्टू का आटा साबुदाने की खिचडी या फल ड्राइफ रूट्स का सेवन कर सकती है। फिल
03:10हाल इस वीडियो में इतना ही वीडि
03:14करना ना भूले।
