00:00바로 스트레스였잖아요.
00:01실제로 스트레스를 받으면 이런 게 잘 생겨서 혈관을 막을 위험이 높아지는데요.
00:10우와 뭐야.
00:11이게 뭐예요?
00:15바로 혈관 플라크.
00:18그러니까 죽종입니다.
00:20죽종? 죽종?
00:21동맥 혈관 안쪽에 쌓인 덩어리라고 보시면 되는데
00:24주로 LDL 콜레스테롤이랑 염증 세포 이런 것들이 쌓여있는 거라고 보시면 돼요.
00:32여기서 퀴즈 드리도록 하겠습니다.
00:3612주간 스트레스 받은 동물 혈관 플라크 크기 몇 배 증가했을까요?
00:40객관식입니다.
00:422.8이냐 4.8이냐.
00:44이건 뭐 12주간이면 석 달이잖아요.
00:49스트레스가 무서운 것 같아.
00:51자 보겠습니다.
00:54전부 다 2만원씩.
00:57이게 스트레스는 무서운 것 같아.
00:59맞아요.
01:00급격히 늘어나지 않을까 싶은데 어떻습니까?
01:03정답이요.
01:04네 모두 정답을 맞추셨습니다.
01:07훌륭한 학생들이에요.
01:09동물에게 12주간 스트레스를 유발한 뒤에 혈관 플라크 상태를 살핀 결과
01:13혈관 플라크 크기가 약 4.8배 증가한 것을 확인했습니다.
01:195배 정도 커지고.
01:203달 만에 거의 5배.
01:22엄청 증가하는 거죠.
01:23그만큼 스트레스가 무서운 거예요.
01:25그러니까 스트레스 때문에.
01:27그렇죠.
01:28모든 병이 걸리잖아요.
01:30맞아.
01:31문제는 혈관 플라크가 커질수록 혈관 염증과 활성산소.
01:35그러니까 혈관 독소도 함께 증가한다는 겁니다.
01:38염증하고 독소도 그렇게 증가해요?
01:41특히 뇌졸중 발생 후 증가한 활성산소.
01:44즉 혈관 독소와 염증은 살아남은 뇌세포까지 공격할 위험이 높다는 연구 결과가 있습니다.
01:51그럼 결국에 뇌졸중이 생기고 기억력 나빠지는 분들이 많은 이유가 또 있네요.
01:56그러네요.
01:56이채원님도 그러셨잖아요.
01:58네 맞아요.
01:59원래는 기억력이 좋아서 세세한 것까지 잘 기억했는데
02:03뇌치럴 이유에는 자주 깜빡깜빡해서 많이 놀랐어요.
02:07두 분이 드신 대마종자유.
02:09혈관 독소를 잡아 치매 예방 관리에 도움을 줄 수 있는데요.
02:14이해를 돕기 위한 시연 함께 보시죠.
02:17여기 뇌 모형을 혈관 독소가 발생한 뇌라고 가정을 해보겠습니다.
02:21이때 대마종자유를 섭취한다면
02:36독소가 제거돼 뇌를 깨끗하게 청소해 준 모습 보이시죠?
02:46아니 근데 대마종자유가 어떻게 치매 관리까지 돕는 건가요?
02:51그건 바로 대마종자유 속 혈관 건강을 돕는 이것 덕분입니다.
02:59카나비노이드?
03:02카나비노이드는 대마에서만 발견되는 특별한 물질인데요.
03:06항산화, 항염 능력이 뛰어납니다.
03:09대마종자유 속 카나비노이드.
03:14뇌신경을 보호를 해서 기억력과 학습 능력 향상에 도움을 준다는 연구 결과가 있습니다.
03:21말 그대로 젊어지는 건데요.
03:23그러네요.
03:24또 염증을 유발한 동물에게 단 1주간 카나비노이드를 투여한 결과
03:28염증 독소인 산화질소는 51%, 혈관 염증은 46% 감소했다고 합니다.
03:37저도 대마종자유를 꾸준히 먹은 덕분인지 기억력이 예전처럼 많이 좋아졌어요.
03:45대마종자유 속 혈관 건강 돕는 삼총사 마지막.
03:49바로 이겁니다.
03:50마지막은?
03:53크루세틴?
03:55크루세틴 이거 양파에 많은 거 아니에요, 혹시요?
03:59맞습니다.
04:00양파에 많다고 알려준 크루세틴은
04:02플라비노이드의 일종으로 항산화, 항염 관리에 도움을 주는데요.
04:07크루세틴, 다른 과일, 채소보다 대마종자유에 풍부하게 들어있습니다.
04:13어떻게 이렇게 좋은 게 쏙쏙 들어있을까요?
04:16놀랍다, 놀라워.
04:18먼저 크루세틴이 많다고 알려진 양파.
04:21네, 양파.
04:22대마종자유 속 크루세틴, 양파 껍질보다 약 8.5배 더 많습니다.
04:29와...
04:30대마종자유 속 크루세틴, 놀라지 마세요.
04:33사과보다는 무려 약 143배 더 많이 많습니다.
04:40143배요?
04:41143배면 사과는 안 나와도 됐는데.
04:44괜히 나왔다, 창피해.
04:46어울리 빨개졌네, 사과.
04:49대마종자유 속 크루세틴, 특히 당뇨병에 도움을 줄 수 있습니다.
04:55제2형 당뇨병 환자 100명에게 크루세틴을 섭취시킨 결과
04:596.5% 이상이었던 당화 혈색소가 크게 감소한 것을 확인했습니다.
05:05참 좋다.
05:07대마종자유 덕분에 공복 혈당이 잘 잡히고 있어요.
05:11아, 그래요? 공복 혈당이요?
05:12네.
05:12오우.
