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00:00Buenas noches, ¿qué sadonimo quieres que utilicemos al principio de la conversación?
00:04Cocoro.
00:04Cocoro.
00:08Arrancamos en la orilla del mar, nos despedimos en un faro y siempre os pregunto por vuestra relación con el
00:13mar. ¿Cuál es la tuya?
00:16Pues no he vivido cerca del mar, pero siento cuando puedo tenerlo cerca que es como estar en otro mundo.
00:25¿Ibais a la playa de pequeños desde Talavera? ¿Ibais a la playa, hacíais ese recorrido, no sé si en coche,
00:31desde Talavera la Reina? ¿Alguna playa, algún verano?
00:34En el coche era como las vacaciones anuales, la semanita con papi, con mami y con mi hermano. Y era
00:41como lo más especial del año, ¿no? Porque era como cambiar todo a cómo había sido el resto del año.
00:47¿Y dónde ibas? ¿Recuerdas alguna playa?
00:49Avenidor.
00:50Avenidor. Es que mucha gente iba, claro.
00:51Porque teníamos familia también allí.
00:53¿Y qué recuerdas de esos veranos, de esa semana de vacaciones?
00:57Jugar. Jugar muchísimo con mi hermano, la sola, perder el bañador allí con la fuerza de la sola, el sol,
01:08la sensación de libertad, ¿no?
01:10De no tener ningún problema, ¿no? Como de cuando eres niño la ingenuidad de todo.
01:17¿Eso te pasaba también cuando ibais al pueblo?
01:19Sí, puede ser. Porque al final en el pueblo, pero es diferente. Porque en el pueblo no es como tanta
01:25libertad. En el pueblo todo el mundo sabe.
01:28¿Quién eres?
01:28Con cariño, ¿no? Pero es diferente. Pero sí esa sensación como de cambiar, de estar en un sitio que es
01:37diferente.
01:37Vale. Ahora llévanos a tu casa de talabra de la reina. Cuéntame si dormías con tu hermano, si dormías en
01:43una habitación tú sola. ¿Esa habitación cómo era?
01:46Pues es que he sido muy miedica de niña. Entonces sí que dormía con mi hermano. Y además, aunque las
01:54camas estaban bastante separadas, por la noche él y yo las juntábamos un poquito para que él me pudiera dar
01:59la mano.
02:00Y yo ya me podía dormir cuando me tenía la mano dada. Si no, no me dormía.
02:04Ay, ¿hasta cuándo estuvisteis así?
02:07Pues hasta... no recuerdo exactamente la edad, pero 12, 13 añitos, sí.
02:13¡Qué imagen tan hermosa!
02:16Sí, porque además siempre recuerdo a mi hermano, incluso a día de hoy, como mi protector.
02:23Vale, ahora llévanos a ese momento en el que tu hermano va a ir a karate y tú a baile.
02:29Mi protector y a quien siempre le he tenido envidia.
02:33Si a él le dejaban hacer algo, a mí también. Fuera lo que fuera ese algo.
02:38¿Cuántos lleváis?
02:39Dos años.
02:40Entonces yo tenía cuatro o cinco, claro, él seis o siete.
02:43Y cuando eres la hermana pequeña siempre creces con esa sensación de, si a él le dejan hacer esto, a
02:47mí también.
02:49Y entonces, bueno, a él le habían apuntado a karate, a mí a baile.
02:51No entendía muy bien, no es que no me gustara el baile o que me gustara mucho el karate.
02:55No, es que era estar con él y que a él le dejaban hacer algo.
02:59Entonces, bueno, pues enseguida pillé una de mis rabietas, pero mis padres también fueron muy comprensivos
03:05y dijeron, bueno, si quiere estar con su hermano, que vaya a karate, que seguro que en un mes se
03:11cansa.
03:11Y aquí estamos.
03:13Sin cansancio ninguno.
03:14Bueno, te has contado muchas veces lo de esta serie de dibujos.
03:19A ver si es esta la sintonía.
03:22Bola de dragón, sin duda será.
03:28Bola de dragón.
03:30Vamos, Cotacán, dos a la vez.
03:33A buscar con ahí con la bola de dragón.
03:36Sin duda será, convencido estoy.
03:40Una aventura grande llena de emoción.
03:43Este mundo es una isla sin mar.
03:47Eso, eso, me gusta que la cantes.
03:56¿Dónde se va a tu cabeza al escuchar la sintonía de la serie?
04:00Al cuarto peleándome con mi hermano, además.
04:02Es que siempre peleábamos.
04:03Nos queremos mucho, pero siempre nos peleábamos mucho.
04:06Y había un código no escrito de que en el momento que uno decía que le había doliado algo, se
04:10había hecho daño, se paraba la pelea.
04:12Se miraba si había pasado algo y si no había pasado nada, se continuaba la pelea.
04:17Pero si alguno se había hecho daño, se paraba.
04:19Entonces, bueno, como crecer siempre con la serie, con intentar lanzar hondas vitales y hacer magia, que sí.
04:28Claro, es que entonces el karate no era ni tu deporte ni el de tu hermano, era vuestro deporte.
04:35Porque aprender a utilizar esas...
04:38Claro, es que si uno aprendía a pelear y el otro no, ya se nos descompensaban las peleas.
04:43O sea, en realidad te apuntaste a karate para poder pelearte con tu hermano.
04:48Había que estar a la altura, ¿no?
04:50Si no, a día de hoy todavía alguno pregunta, ¿y quién ganaría hoy?
04:53No digo nada.
04:56Es verdad que tú dices que aunque, a ver, tu primer trofeo lo ganaste a los siete años,
05:01¿te hace mucha ilusión uno que ganaste en el gimnasio a los cinco años, siendo muy pequeña?
05:06Es que era la primera vez como que me enfrentaba a lo que era competir.
05:10Que yo no lo veo competir como entre los demás, sino el hecho de salir sola, hacer un ejercicio,
05:17que te fueran a evaluar, que te dijeran si lo habías hecho bien, mejor, peor...
05:22Esa sensación de ponerte a prueba.
05:24Y a mí me gustó.
05:26O sea, independientemente de ganar una medallita muy chiquitita que parecía una chocolatina,
05:30la sigo teniendo de recuerdo,
05:32pero era la sensación como de presionarme para bien a mí misma para intentar hacerlo mejor.
05:39Y entonces esa competición fue como encender un fuego que yo llevaba adentro
05:43y tratar siempre de que la siguiente vez que alguien me vea hacerlo, hacer un kata, que me vean mejor.
05:50Tan chiquitina.
05:51Sí.
05:52Tan chiquitina.
05:52Y ¿cómo se llama la ropa que lleváis?
05:54Karategui.
05:55El karategui.
05:56¿Lo mantienes, el de los cinco años?
05:59Además mi madre guardó como el cinturón blanco, amarillo, de recuerdo de cuando fuimos niños.
06:04Es que hemos vivido muchas cosas, ¿no? A través del karate.
06:08Y al final, bueno, pues de alguna manera mantener esos recuerdos es como muy bonito, ¿no?
06:13Que te une a todo ese transcurso que hemos vivido.
06:17¿Alguna vez has dicho, no sé si ya en la adolescencia, que no encontrabas tu lugar en el mundo
06:23y que de alguna manera, yo nunca sé si es karate o karate, yo siempre había dicho karate,
06:30pero se ve que es karate sin la tilde, ¿cómo es?
06:32Todo está bien. En verdad en Japón, en Okinawa, se pronuncia más hacia el T, karate,
06:39pero cuando se occidentaliza, igual que decir la kata o el kata, cuando se occidentaliza,
06:45en Japón tampoco hay género, entonces depende de los países, se ha pronunciado de una manera o de otra.
06:50Pero puedo decir karate.
06:51Mientras se diga, con respeto, está bien dicho.
06:54¿Alguna vez has dicho que tú no encontrabas tu lugar en el mundo, no sé si ya en la adolescencia,
06:59que es una época difícil para absolutamente todos y todas,
07:03y que a través del karate canalizabas, no sé si esa situación de no entenderte con el mundo.
07:09¿Esto cómo nos lo puedes explicar?
07:11Pues ojalá supiéramos explicar mejor las emociones y ojalá tuviéramos una asignatura en el colegio
07:17y más en esas edades de gestión de emociones para conocernos y saber situarnos en el mundo de mejor manera
07:24y saber entender a los demás también de mejor manera, ¿no?
07:27Creo que es una asignatura súper importante, la gestión emocional.
07:31Pero yo no sabía.
07:33No sabía, no encontraba mi lugar, no sentía que encajaba,
07:38pensaba como mucho cuando estaba con gente, qué conversaciones tenía que tener,
07:42qué tenía que hablar o qué decir o cómo no decir.
07:44Entonces, claro, nunca estaba como relajada y simplemente viviendo, siempre estaba pensando.
07:50Y cuando estaba en el dojo, no, dejaba de pensar.
07:53Solo tenía que entrenar y hacer karate.
07:56Y cuando hacía los katas, además, era como todo eso que no sabía expresar con palabras,
08:02lo expresaba con mi cuerpo.
08:05Y digo, es un arte marcial, entonces es un arte.
08:07Entonces era mi forma de transmitir todas las emociones que no sabía expresar en palabras.
08:14¿Sabes qué? Dicen también que es magia, que es algo mágico.
08:17Es que cuando consigues expresar tantas emociones y que alguien las reciba y sienta todo eso,
08:24eso es magia.
08:26Es que eso es algo que el reglamento no puede escribir, pero que el ser humano sí puede sentir.
08:34Es alucinante, la verdad, sobre todo porque te brillan mucho los ojos cuando hablas de,
08:38no sé si de que has emociones primeras o de cuando empiezas a descubrir todo esto,
08:43que puedes canalizar a lo que tú sientes.
08:46Pues son todas. Es lo que yo siento haciendo karate, lo que yo siento haciendo un kata, ¿no?
08:53Entonces, claro, en esa época de mi vida más joven me ayudó con todo eso.
08:57En épocas tan muy difíciles de mi vida era mi refugio incluso para las buenas emociones y para las malas.
09:04Cuando yo sentía mucha ira, mucha rabia, mucho enfado, no quería trasladarlo al resto de personas y a la gente
09:12que me rodeaba.
09:13Entonces, ¿cómo salía? Pues a través de mi karate.
09:16Y según fui creciendo, pues siguió gestionando mis emociones.
09:21Y creo que consigo encontrar un sitio en el mundo y poder situarme de mejor manera
09:26gracias a que canalizo todas esas emociones con el karate.
09:29Y, por ejemplo, se ha podido dar la situación de que tú estés, imagínate, en una habitación de hotel.
09:35Hayas tenido un encontronazo con alguien y sueles a la habitación y saques toda esa energía.
09:42Cuando digo una habitación de hotel ya estoy hablando de cuando eres más mayor.
09:45Pero imagínate de niña que de repente tienes algo con alguna compañera del colegio,
09:49alguna situación incómoda o donde no sabes expresarte y te quedas con algo dentro
09:54y te das la vuelta en el cuarto de baño del colegio.
10:01¿Puede ser? ¿Puede ser?
10:03Sí, hacia los demás paz y amor y luego ya los saco yo.
10:08Sí, de hecho, es como te digo, al final he vivido cosas muy duras en mi vida
10:14y no puedes trasladárselas al resto de personas.
10:18Ni te las puedes quedar dentro porque termina haciendo también una herida más grande.
10:22Entonces, bueno, pues hay que sacarlo, esa cosa.
10:26Y lo saco en el karate y en el tatami.
10:30Porque es atrasante de la mejor karateka del mundo.
10:33Se ha puesto de pseudónimo Kokoro.
10:36¿Sabes lo que significa?
10:38No.
10:39¿Corazón?
10:40Sí.
10:42Ay, qué bonito.
10:43Y veo que tienes algo escrito en la camiseta.
10:45Cuando no sepas qué ponerte, ponte feliz.
10:50Sí, mi marido, mi pareja, que además ha sido mi entrenador toda la vida.
10:55Jesús del Moral.
10:55Sí, pues él siempre explica, es que Sandra es todo corazón.
11:00Si hubiera una palabra a definirla sería Kokoro, ¿no?
11:03Porque para bien y para mal, actuó primero con el corazón.
11:08Siempre.
11:09Y eso a veces te juega malas pasadas.
11:11O sea, habría que pensar un poquito con el cerebro también.
11:14Pero creo que me ha ayudado más veces de las que me ha perjudicado.
11:18Y quiero seguir siendo todo corazón.
11:21Sandra, ¿qué pasa cuando te comunican que vas a entrar en el centro de alto rendimiento?
11:26¿Quién te llamó?
11:27Porque no sé si había móviles o todavía no había móviles.
11:31Si recibes una llamada, alguien te lo dice.
11:33O sea, ¿cuándo te dan esa noticia?
11:35Mira, decir que no había móviles es como la prehistoria.
11:39Cuando todavía había dinosaurios.
11:42Pero es verdad que no había.
11:43No había, no había.
11:45La comunicación llega a través de mi sensei de toda la vida, a través de Javier Pineño,
11:50que normalmente la Federación Española siempre se comunica con tu maestro
11:54y tu maestro te hace llegar la noticia.
11:56Y claro, para mí fue como flipar.
11:58O sea, voy a entrar en el centro de alto rendimiento.
12:00Además, piensas en el centro de alto rendimiento como si fuera eso, la casa de los X-Men.
12:04Todos los superhéroes viven ahí en ese centro y voy a tener como la gran oportunidad.
12:11Además, yo llevaba tantos años como intentando llegar, intentando llegar
12:14y alguien por fin te da una oportunidad que era solo en principio de entrar y empezar a entrenar.
12:21Después ya se vería, pero bueno, esa confianza ya era como un paso adelante.
12:24Y era vivir ahí.
12:26Sí, sí, sí.
12:26Y tú te recuerdas haciendo la maleta.
12:28¿Qué metiste en esa maleta?
12:30El karategi.
12:32Eso era lo primero.
12:34Ahora soy igual, ¿eh?
12:35Que vaya el karategi y que lo demás se puede olvidar, pero el karategi no.
12:40Sí, pues metí el karategi y todos mis sueños.
12:43O sea, porque era lo más importante.
12:45Y era la primera vez que salía de casa, que me alejaba, que iba a dormir fuera.
12:50Entonces eran mis sueños y mis miedos, ¿eh?
12:52Que las primeras veces que te alejas de casa también son importantes.
12:56Pero con toda la ilusión de que me estaba pasando algo que era increíble.
13:02Es que hace 20 años pensar que te ibas fuera de casa, que ibas a un centro de alto rendimiento.
13:08Todavía a día de hoy, ¿no?
13:09Sí, sí, desde luego.
13:10Pero era como algo muy alucinante, ¿no?
13:12Y en mi casa, que éramos una familia como tan humilde.
13:14Así es, primero un poco el dolor de unos padres que se va a un hijo, ¿no?
13:19Pero luego como el orgullo de decir, guau, la han llamado para algo como esto.
13:24Claro, es que te da la posibilidad de convertirte, te da la posibilidad de vivir de tu pasión.
13:30Eso es un paso importantísimo.
13:32Pero, ¿cuánto tiempo estuviste?
13:34Muy poquito.
13:35Muy poco, pero semanas, meses, ¿cuánto duró eso?
13:36Un mes y medio, así.
13:38Un mes y medio.
13:39Y el recuerdo de ese mes y medio, ¿te encantó?
13:41Sí, o sea, yo estaba como...
13:43Era una mezcla de tengo que encontrar mi sitio porque, como hemos hablado antes,
13:48me costaba un poco la inteligencia emocional.
13:51Entonces, llegar a un sitio donde no conozco a nadie, empezar a hablar con gente desde cero
13:56y encontrar así tu grupo de amigos otra vez, era también como un ejercicio ahí durillo para mí.
14:03Pero claro, sabía que era una oportunidad.
14:06Entonces, bueno, pues era como siempre eso de foco.
14:08Esto es una oportunidad, vas a entrenar con los mejores, vas a tener la opción de tener a tu disposición
14:14un centro de alto rendimiento con todo lo que se supone, ¿no?
14:18¿Cuántas horas entrenáis en un centro de alto rendimiento?
14:21Pues mira, yo cuando llego hace 20 años, yo pensaba que eso iba a ser mañana, tarde y noche, entrenando.
14:27En aquel entonces, para el karate no era así.
14:30Se entrenaba muy poquito, de hecho, se entrenaba menos de lo que yo entrenaba en Talavera.
14:35Y te pedían que fueras al gimnasio de quien era el seleccionador en aquel entonces para seguir entrenando.
14:40Tenías como que salir fuera del centro de alto rendimiento.
14:42A mí eso me sorprendió.
14:44Es verdad que luego con los años, cuando ya lo he vivido después, ¿no?
14:47O sea, ha sido de forma profesional.
14:48Hemos entrenado 6-7 horas diarias, más todas las horas que conlleva los tratamientos de fisioterapia,
14:54a los baños de contraste, frío, calor, o sea, todo el día está pensado para sacar el mejor rendimiento.
15:00Bueno, entonces, Sandra, te llaman al mes y medio, no sé si te llamó tu madre,
15:04y te dicen que le han diagnosticado un cáncer de mama.
15:07Y ahí es cuando aparece el todo corazón.
15:11Y no dudas un momento en dejarlo todo.
15:14O sea, ¿esta decisión de volver a Talavera para estar con tu madre y seguir su enfermedad?
15:20O sea, no hay decisión, porque no hay opción A y opción B.
15:24Solo hay una opción, que es volver a casa y estar con mi familia.
15:28O sea, no hay nada que sea más importante en ese momento que mi madre estuviera bien.
15:34Y te da cuenta que cuando recibes una noticia como esa, también igual,
15:38hace tantos años que no se hablaba del cáncer como se habla ahora,
15:41ni se sabía tanto como se sabe y cuánta gente sobrevive y cuánta no.
15:46Entonces, para mí había un miedo que dejaba todo en negro,
15:51que era el miedo a perder a mi madre.
15:53El miedo a perder el concepto de familia como yo lo entendía, ¿no?
15:57Entonces, no hay decisión.
16:00Yo todavía estoy hablando y estoy haciendo la maleta y volviendo a casa.
16:04Siempre sería esa la única opción.
16:08Y Sandra, ¿cuántas veces tu madre te dijo, pero no lo hagas por mí?
16:12Pues indirectamente había como un peso de, no, pero no te preocupes, tú sigue allí,
16:18si puedes venir los fines de semana.
16:19Yo se sentía culpable y a mí me hacía, me dolía muchísimo el dolor de ella,
16:28de pensar que estaba perdiendo una oportunidad.
16:32Porque yo además, luego con el tiempo y lo que duró esa enfermedad,
16:36que es muy larga, que eso no pasa en un día ni en dos,
16:39siempre le transmitía felicidad.
16:40Digo, mamá, ahora estoy recorriendo este camino y soy feliz en este camino.
16:44No pienso cuál sería el metaverso en el que Sandra vive en el centro de alto rendimiento.
16:49No, solo existe este.
16:50Y en este voy a ser feliz y soy feliz estando aquí.
16:53Soy feliz pudiendo llegar a casa todas las noches, estando contigo.
16:57Si hay que levantarse por las noches y te puedo dar un abrazo, te lo voy a dar.
17:01Esa es la felicidad en este momento, no hay ninguna otra opción.
17:05Pero como padres, cualquiera que quiere a alguien por encima de sí mismo,
17:09va a entender que cuando un hijo sientes que está perdiendo como una oportunidad
17:15o que algo se le escapa, siempre llevas como ese peso encima.
17:21Y por mucho trabajo que yo hiciera intentando transmitirle lo contrario,
17:25yo sé que en el fondo ese peso lo llevaban.
17:28¿Sabes qué? Eso que acabas de describir así,
17:33el este es mi camino ahora y en este soy feliz y no voy a pensar en el metaverso
17:39donde Sandra estaría en el centro de alto rendimiento.
17:41Es una filosofía.
17:43Y yo no sé si tiene algo que ver con la filosofía que transmite un arte como el karate.
17:49Yo siempre explico que cuando has hecho karate, como yo desde niña, desde los cuatro añitos,
17:55y has tenido un buen maestro, creo que la diferencia está también en qué maestro tienes
18:00y cómo te transmite el karate.
18:02Claro, es una filosofía de vida y te transmite el aquí, el ahora, este momento.
18:08Y eso tiene transferencia a cualquier cosa que hagas en tu vida.
18:12Por eso también me ha ayudado y siento que soy karateka a las 24 horas del día.
18:16Ese respeto, esa disciplina, ese cómo estás tú en el mundo y cómo estás tú con el mundo,
18:24no puede ser solo en el tatami.
18:26Tienes que ser tú durante todo el día.
18:30Además es que te estoy escuchando y claro, hablamos de hace 20 años,
18:33porque ahora todo el mundo entiende la filosofía oriental,
18:36en un mundo tan globalizado, nos vamos contagiando todos de todo.
18:41Pero claro, hace tantos años no era fácil.
18:44O sea, Oriente era ese desconocido en todo.
18:50Es verdad, porque ahora tenemos acceso a muchísima información
18:54y eso nos mantiene como cerca de cualquier cultura.
18:58Pero claro, hace 20 años tú no tenías referencia más allá de lo que te contabas.
19:03Oye, Karate Kid, ¿viste Karate Kid?
19:04Sí, hombre, claro, dar cera, pulir cera de lo que te iba llegando en alguna película.
19:09Pero claro, no podías ver muchos más vídeos,
19:11no podías entender mucho más de lo que te contaban.
19:14Yo tenía también, mi maestro es alumno de un maestro japonés de Yamashita.
19:18Y claro, tenías como ese contacto además con un maestro japonés,
19:22como con su forma de ser, de estar y tal.
19:25Y eso también era como, wow, ¿no?
19:26Siempre lo mirabas como si fuera un ente ahí.
19:30Bueno, ¿tu madre se cura?
19:32Sí.
19:32Y tú vuelves, bueno, vuelves, nunca dejaste de entrenar.
19:37Sí, eso siempre lo explico.
19:39O sea, yo estaba en casa y la enfermedad es muy larga
19:45y la vida tiene que continuar a pesar de la enfermedad.
19:48Entonces nuestro día a día vuelve.
19:50Y yo sigo yendo al gimnasio y yo sigo yendo a los campeonatos
19:53y sigo consiguiendo mis medallas, pero bueno, pues había conseguido
19:57el superpoder de ser invisible, ¿no?
19:59Y como se consideró que había desaprovechado una beca tan importante
20:04como la de estar en el Centro de Alto Rendimiento,
20:07pues no confiaron en mí para darme más oportunidades
20:11y no me volvieron a llamar durante años.
20:15Vamos a un momento que te va a encantar.
20:17Vamos al Within.
20:18Y a recuperar este sonido.
20:20¡Muchas gracias!
20:29¡Muchas gracias!
20:32¡Muchas gracias!
20:33¡Sandra Sánchez!
20:36¡Muchas gracias!
20:44Campeona del mundo absolutamente Sandra Sánchez.
20:47Este momento fue muy importante para ti porque estaban tus padres en las gradas.
20:53Sí, yo explico que no era el hecho de ser campeona del mundo.
20:57Como familia, al final arrastrábamos una historia de mucho caerse y romperse.
21:02Y cuando yo me doy la vuelta y veo a mis padres, me pongo el vídeo un montón de veces
21:09solo para ver la grada y enfocar a mis padres.
21:12Llorando, emocionado. Yo sabía que toda esa mochila que les pesaba tanto, se les había caído.
21:18Yo les estaba regalando algo que no tiene el valor de una medalla. Es algo mucho más grande.
21:24Y claro, yo darme la vuelta, verlos tan emocionados, viviendo ese momento, sabiendo todo lo que habíamos vivido antes.
21:33Es súper emocionante.
21:36Siempre os busco canciones que tienen que ver con vuestra vida.
21:39Entonces, para este momento, vamos a escuchar esta.
21:43Y me dices dónde se va tu cabeza.
21:59Guarda sobre el que es su propio techo
22:04Todos los justificantes de los hechos
22:09Guarda una maleta por si hay que partir
22:20Suena en su cabeza un eco que aún arrastra
22:24Una misma historia siempre la desgasta
22:30Cansada de justificar cómo vivir
22:39Y se ha enterado
22:41Después de mil batallas que la vida pasa a un lado
22:49Y es el invierno
22:52El que después de noche y noche la ha callado
23:03Grita viva voz
23:04Que no hay para microfonía
23:13Canta de polvo y tu historia no se desafía
23:21Sabes que escuchando esta canción de Valeria Castro
23:24Pensaba, igual se la ha escrito a ella
23:27Porque parece tu historia completamente
23:29Me encanta, además me encanta la música de cantautor
23:32Y la sensibilidad
23:35Y la capacidad que tienen para poner en palabras
23:39Todo eso que yo no sé
23:42Y luego hacértelo sentir
23:44Y esa sensación de decir
23:46Está escrito para mí
23:48Guerrera esta canción
23:49Millones de personas
23:51Pero joder que uno se lo pone
23:53Y tiene la sensación de
23:54Y yo fíjate que en karate
23:56No entrenamos con música
23:59Pero siempre me gusta poner
24:01O antes o después
24:02Música de cantautor
24:03Y siempre Jesús me dice
24:04¿Cómo te puedes animar con este tipo de música?
24:07Digo, aunque sea lenta
24:08Yo cuando siento la letra
24:10Me conecta con sentimientos
24:12Que me dan fuerza
24:14Y no me hace falta ponerme como música
24:16Para salir a fuego
24:18No, al revés
24:19Me conecto con las letras
24:21Yo soy muy de escuchar las letras
24:23Y sentir como esa fuerza
24:27Que a poquito que empieces
24:30Nadie te podrá apagar
24:35Y se ha enterado
24:39Después de mil batallas
24:41Que la vida pasa a un lado
24:44Sandra, ¿cuándo conoces a Jesús?
24:48Pues Jesús era el seleccionador
24:51En Castilla-La Mancha
24:53Y yo como compito por Castilla-La Mancha
24:55Pues las primeras veces
24:56Que me llevan a la selección de Castilla-La Mancha
24:59Y entreno con él
25:00Y digo, ¡guau!
25:02Por dos cosas
25:04Porque es un genio
25:06O sea, de repente me di cuenta
25:08Que era algo diferente
25:09A todo lo que yo había visto en karate
25:11Y porque es tremendamente guapo
25:16Pero la cosa es que os volvéis a juntar
25:18O sea, que luego él te entrenó así
25:21Le conociste en aquella época de la federación
25:24Pero luego tardó en convertirse en tu entrenador
25:27De hecho, él no quería
25:28Claro, es que yo
25:29Cuando ya pasan años
25:31En la enfermedad de mi madre
25:33Termino mi carrera universitaria
25:34Y veo que la competición ya está
25:36O sea, soy invisible
25:38Ya está
25:38No puedo hacer nada más
25:40Pues entonces viajo fuera
25:41Intento darle más sentido
25:43A mi vida profesional y personal
25:44Y cuando vuelvo de esos viajes
25:46Él sigue como seleccionador de Castilla-La Mancha
25:48Y Javier, que era mi primer maestro
25:50Como presidente de Castilla-La Mancha
25:51Me dice, tienes que volver a competir
25:53Porque, perdóname
25:54¿A Dubái te vas sola?
25:55No, a Dubái no
25:56Me voy a Australia
25:57A Australia, vale, vale
25:57Y me proponen volver a competir
26:00Y digo, no, no
26:01Yo no voy a volver otra vez a vivir lo mismo
26:03Que ya, que una es dura
26:05Pero no tanto ya
26:06O sea, lo pasaste realmente mal
26:09Es que hay una parte como de sentimientos en tu interior
26:14De frustración
26:15De ver cómo los demás no quieren creer en ti
26:18Que deja una cicatriz durilla
26:21Sí, esto para quien nos está escuchando
26:23Es lo que comentabas antes
26:24Tú seguías entrenando, compitiendo, ganando
26:27Pero la federación no te hacía caso
26:28Porque consideraba
26:29Que al haberte ido del centro de alto rendimiento
26:32Al haberte ido de vivir ahí
26:34Pues habías dejado pasar tu tren, ¿no?
26:36Sí
26:37Entonces, bueno, pues la vida continúa
26:39Yo viajo
26:40Y cuando vuelvo y me proponen volver a competir
26:42Bueno, no, estáis locos
26:43Ya no voy a volver
26:44Pero por otro lado
26:45Yo había estudiado ciencia del deporte
26:46Y sabía que genéticamente tenía como unas cualidades
26:50Que nunca había explotado
26:51Y sabía que Jesús
26:53Que ya lo había visto entrenar
26:54Era un genio en eso
26:55No le importaba
26:57Mezclar ciencia y tradición
26:59Que es lo que había que hacer en karate
27:02Y faltaba por hacer
27:03Entonces, bueno
27:04Cuando se empeña, se empeña
27:05Bueno, pues ya que me lo estáis pidiendo
27:06Vale, yo vuelvo
27:07Pero que Jesús me entrene
27:09Vamos a hacer algo diferente
27:11Y algo único
27:11Y entonces, encima de que él me lo está proponiendo
27:13Va y me dice que no
27:14¿Y por qué te decía que no?
27:16Que no me quiere entrenar
27:18Porque él venía de haber entrenado
27:20Muchos competidores
27:21Tenía su propio dollo
27:22Y los competidores
27:23Para bien o para mal
27:24A veces también
27:26Provocamos dolor
27:26A nuestros coach
27:28¿No?
27:28Que es implicarte
27:30Renunciar a fines de semana
27:31A tu tiempo libre
27:32Porque les dan más horas de entrenamiento
27:34Porque viajas con ellos
27:36Y bueno
27:37Pues hay edades en las que uno
27:38Pues ya
27:39Deja de competir
27:40Se echa un novio
27:41Se va a la universidad
27:43Bueno
27:43Momentos de la vida
27:44Y claro
27:45Para el coach
27:46¿Dónde queda todo esto que yo he dado?
27:50¿No?
27:50Y entonces no quería como volver a sentirse así
27:52Y tenía que convencerle
27:54De que no
27:55De que venía
27:55Para quedarme ya
27:57En su vida
27:58Entera
27:58Entera
27:59Entera
28:00Es verdad que él te dijo esa frase
28:01Que ya os acompañará siempre
28:03A Jesús del Moral
28:04Y a Sandra Sánchez
28:05Que él te dijo
28:06Te voy a convertir en campeona del mundo
28:07En campeona olímpica
28:09¿Cuál fue la frase?
28:11Él empieza
28:11Cuando no quiere entrenarme
28:13Pero sabe que tengo como muchas cualidades
28:15Y ya cuando le convenzo
28:17De que vamos a hacer algo diferente
28:18Y algo serio
28:19Él me dice
28:19Voy a hacerte campeona de España
28:21Es que claro
28:22Empezamos campeona de España
28:23Porque yo no había sido campeona de España
28:25Y mi límite
28:26Y mi techo
28:27Estaba aquí
28:28Porque no sabía ni siquiera
28:30Cuál era mi nivel
28:32Internacional
28:33Porque no tenía la opción
28:34De competir internacionalmente
28:35Entonces
28:36Lo único que sabía
28:37Era hasta dónde llegaba aquí
28:38Y lo que la gente
28:39A tu alrededor
28:39Te dice
28:40No vales
28:40No vales
28:40No vales
28:41Pero no tenía más referencia
28:42Y él dice
28:43No te voy a hacer campeona de España
28:45Entonces
28:45Como lo veía tan convencido
28:47Y veía que él creía
28:48Que yo podía
28:49De repente
28:50Yo quiero creer
28:52Tan bien que puedo
28:53Por devolverle esa confianza
28:54Qué importante es
28:56Que alguien confíe en ti
28:57Sí
28:57Y mira
28:58Y algo muy importante
28:59Es que cuando oímos
29:00Este tipo de reflexiones
29:01Siempre pensamos
29:02Como
29:02Cuando no han creído
29:03En nosotros
29:04Como que buscamos
29:05Que alguien crea
29:06En nosotros
29:07Y últimamente estoy haciendo
29:08Como el trabajo contrario
29:09Como ponerlo
29:10Cuántas veces
29:12No he creído yo
29:13En alguien
29:13O sea
29:14Me gusta esta sensación
29:16Y entonces
29:16Cada sentimiento que veo
29:18Que me gusta
29:18Sentirlo
29:20Digo
29:20Voy a proyectarlo
29:21Voy a darle
29:23Esta confianza
29:24A la gente
29:25Voy a hacerle sentir esto
29:27En vez de pensar
29:28Cuando me lo dan a mí
29:29Voy a darlo yo
29:30Y luego ya lo recibiré también
29:32Pero hay que darlo también
29:34Bueno vamos a Tokio
29:36Claro
29:37Tokio 2020
29:38Que en realidad
29:39Se hizo en 2021
29:40Pandemia
29:42Pandemia
29:43Primera y única vez
29:44Que el karate
29:45Ha sido disciplina olímpica
29:46Sí
29:46Entonces mira
29:47Vamos a escuchar
29:48La retransmisión
29:49De Iván Leal
29:50Que es karateka
29:52Seis veces campeón del mundo
29:53Porque es tan apasionante
29:55Como lo cuenta él
29:57Que vamos a ver
29:58Como lo cuento
29:59Un resumencito
30:04Madre mía
30:05Está
30:07Bestia en la coordinación
30:08Increíble
30:09Qué potencia
30:10Qué fuerza
30:11Hoy no la para nadie
30:13Hoy no la para nadie
30:16El silencio absoluto
30:18En el Mipón Budokan
30:19Solamente se oye
30:21Esos tremendos puñetazos
30:24Perdón la expresión tan vulgar
30:26Que está dando Sandra
30:28Enseguida salimos de dudas
30:30¿Quién es la campeona olímpica
30:32De kata femenina?
30:33Vamos Sandra
30:33Curzamos los dedos
30:35Vamos
30:36España
30:37Japón
30:37Vamos
30:38Simizu
30:39Vamos
30:42Yo los cruzo
30:44Por si acaso
30:45Por si acaso
30:46Es el metaverso
30:48Lo que estamos viendo
30:49Escuchando
30:51Yo cada vez que veo el vídeo
30:52Todavía estoy ahí
30:53Como a ver si levanta la mano
30:54Para el otro lado
30:55Pero encima
30:57España y Japón
30:59Porque Japón es el país
31:02¿No?
31:02Del karate
31:03Sí
31:04Es que era todo
31:05Era todo
31:06La primera vez que éramos olímpicos
31:07Ya sabíamos que de momento
31:09Iba a ser la última
31:10En el Budokan
31:12En Japón
31:12Contra Japón
31:14O sea
31:15La situación
31:15Dentro de todo lo que
31:17Era perfecta
31:19Para mí era perfecta
31:21O sea
31:21Si tenía que ser
31:22No podía ser un mejor escenario
31:23O sea
31:24Porque lo teníamos todo
31:26En contra
31:27Pero también
31:28A favor
31:29Para vivir un momento histórico
31:31O sea
31:31Tú
31:31Sabías que ibas a ganar
31:33Yo creía
31:34Que tenía algo especial dentro
31:37Que iba a conseguir
31:39Emocionar a los árbitros
31:40Entendía el peso
31:41Que podía suponer
31:43Estar en Japón
31:44Contra Japón
31:45Siendo los primeros
31:46Juegos Olímpicos
31:47O sea
31:47Entendía
31:48Que eso podía pesar
31:49Hacia el otro lado
31:50Pero al mismo tiempo
31:52Sentía algo
31:53Dentro
31:53Tan fuerte
31:54Y tan diferente
31:56Porque yo he entrenado
31:57Con mucha gente karate
31:57Y he hecho katas
31:58Con mucha gente
32:00Y yo tengo la sensación
32:01De que siento algo
32:03Diferente
32:04En mi interior
32:04Cuando hago un kata
32:06Y yo digo
32:06Esto yo lo tengo que transmitir
32:08Y entonces yo le decía
32:09A Jesús
32:09Tú no te preocupes
32:10Que ya verás
32:11Que la voy a liar
32:12Y tanto que la liaste
32:14Y él como lloraba
32:15Cuando os abrazáis
32:16Es que era muy bonito
32:17Era el día de nuestro aniversario
32:18Era el día de vuestro aniversario
32:20También
32:20El día 5 de agosto
32:21Hicimos 5 años de casados
32:22En un ciclo olímpico
32:23De 5 años
32:24Era todo como muy especial
32:26Digo
32:26Esto tiene que significar algo
32:28Tenía que significar algo
32:29Claro que sí
32:29Ahí también
32:32Es sorprendente
32:33¿Cómo hablas?
32:34Porque mucha gente
32:35Se apunta a karate
32:36O se apuntaba
32:37Ahora no lo sé
32:38Como para aprender defensa personal
32:40Yo no sé si en eso
32:42Los deportistas
32:43Que conocéis bien
32:45Este arte
32:46Lo compartís
32:47O sea
32:48Bueno
32:49Voy a aprender karate
32:49Para defensa personal
32:51Por supuesto que es
32:52Es defensa personal
32:54Y de hecho
32:55A mí me salvó la vida
32:55En una situación complicada
32:57En una agresión
32:58Por lo menos para no bloquearte
33:00Para reaccionar
33:02Y salir
33:04Lo mejor posible
33:05De una situación así
33:07Pero aparte
33:08De todo eso
33:09Creo que
33:10Lo que me ha dado
33:11A mí como persona
33:12Esa filosofía de vida
33:14Y esa forma
33:15De estar en el mundo
33:16Va mucho más allá
33:17De dejarlo solo
33:20En un arte
33:20De defensa personal
33:21Es que yo creo
33:22Que si te defiende
33:23Del mundo
33:24Tal y como hablas
33:24Pero de una manera emocional
33:26Claro
33:26Es que muchas veces
33:27Dice
33:28¿Y eso para qué te sirve
33:29En la calle?
33:29Esos comentarios
33:30Los tengo mucho
33:31En las redes sociales
33:32Bueno
33:32La calle te sirve
33:33Con esta agresión
33:34Por ejemplo
33:34Pero la calle
33:36Es solo eso
33:36O sea
33:37¿Cuántas veces
33:37Nos peleamos
33:39Físicamente hablando
33:40Con alguien?
33:41Esperemos que entre
33:43Una y ninguna
33:44¿No?
33:44Esperemos ¿No?
33:45Pero ¿Cuántas veces
33:46Te peleas con el mundo?
33:48¿Cuántas veces
33:48Te peleas con la vida?
33:50¿Cuántas veces
33:50Te peleas contra mí
33:51Tú mismo
33:52En el espejo
33:54Infinitas
33:55Y el karate
33:56Te da las herramientas
33:58Para poder ganar
33:59Esa pelea
34:00Contra la vida
34:01Entonces claro
34:02Que me sirve en la calle
34:03Todos los días
34:04Porque me sirve
34:05Para seguir
34:06Sonriéndole a la vida
34:07Y seguir
34:08Viendo lo bonito
34:10Del ser humano
34:10Y seguir superando
34:12Cada situación
34:12A la que me tengo
34:13Que enfrentar
34:16Sandra
34:16Después de
34:17Pues eso
34:17Campeona lúmica
34:18Bicampeona del mundo
34:20Siete veces
34:20Campeona de Europa
34:21Aparecer en el libro
34:23Guinness de los récords
34:24Lo tienes absolutamente
34:25Todo
34:25Decide retirarte
34:29¿No te arrepientes
34:31De haberte retirado?
34:32¿No has pensado nunca?
34:33O sea
34:34Que yo querría seguir compitiendo
34:37¿No?
34:37Y a jubilarte
34:38Jubilarte compitiendo
34:39Si te digo que no lo he pensado
34:41Nunca miento
34:43Claro que lo pienso
34:45Digo
34:46¡Ay!
34:46¡Yo quiero volver!
34:47¡Yo quiero volver!
34:48No
34:49Es una gestión también
34:50De emociones
34:51Es normal
34:51Es como una ruptura
34:53¿No?
34:53Pero con
34:54Con alguien a quien
34:55Todavía quieres
34:55Yo quiero todavía
34:57Ese punto
34:59De la competición
35:00Pero también valoré
35:01Cuál era el momento
35:02Y quise hacerlo además
35:05Como lo hice
35:06¿No?
35:07Me dediqué un año más
35:09Para poder retirarme
35:10Hice un campeonato de España
35:12Para que todo el mundo
35:12Mis amigos
35:13Mi familia
35:14Pudieran acompañarme
35:15Hice un europeo
35:16Para despedirme
35:17De todo el equipo nacional
35:18Porque compartes
35:19Millones de horas
35:20Con ellos
35:21Y hice los Juegos Mundiales
35:22Como último
35:23Para despedirme de
35:25Voy a decir rivales
35:26Para que la gente lo entienda
35:27Pero mis compañeras
35:28Mis compañeros
35:29Compañeras de tatami
35:30En finales
35:32En campeonatos del mundo
35:33Y fue como
35:34Tres pasos
35:35Para decir adiós
35:36A la competición
35:37Pero ahora estoy
35:39En ese impas
35:40En el que voy a competir
35:41En los Juegos Mundiales Master
35:43Así que no te puedo decir
35:44Que no
35:45Porque sigo con ese fuego
35:46Ahí encendido
35:46Que igual vuelves
35:48Calienta que sales
35:52Bueno, estás feliz
35:53Con
35:53Tenéis montada
35:55Una escuela
35:55Un centro
35:56Jesús y tú
35:57Donde enseñáis
35:58No solo
36:00El karate
36:01Sino también
36:02Esta filosofía
36:02Sí
36:03Nosotros
36:04Hemos tenido claro
36:05Que todo lo que hemos vivido
36:06No se puede apagar
36:07Con nosotros
36:08Sino que tenemos que
36:09Seguir transmitiéndolo
36:10Y tenemos nuestra plataforma
36:12Entrenamos a gente
36:13De un montón de países
36:15Hemos creado un proyecto
36:16Para mujeres operadas
36:18De cáncer
36:19Que han empezado
36:20A hacer karate
36:20Con nosotras
36:21Y para la recuperación
36:22Que está siendo
36:23Súper bonito
36:25Para pequeños detalles
36:26Del día a día
36:27Las mujeres operadas
36:28De cáncer de mama
36:29Para hacerse una coleta
36:30Pues has perdido
36:31Ese rango de movilidad
36:32Que te quita
36:34Mucha calidad de vida
36:34Que es que no nos damos cuenta
36:36Lo importante que es
36:38Peinarse
36:39O hacerse una coleta
36:40Y como con las técnicas
36:43De karate
36:43Están recuperando
36:44Ese ángulo
36:45Un montón de veces
36:45Porque repiten técnicas
36:47Que les ayuda
36:47A recuperar el ángulo
36:48Y que en unos meses
36:49Están haciendo cosas
36:50Que no podían hacer
36:51Y eso
36:52Entonces yo todo lo que pueda
36:56Aportarle a los demás
36:58A través del karate
36:59Voy a seguir trabajando
37:00Para eso
37:01Porque soy de esas personas
37:02Que soy muchísimo más feliz
37:04Cuando doy felicidad a otros
37:06Que cuando
37:07Cuando mi propia felicidad
37:11Sandra
37:12Os pedimos siempre
37:13Que vayáis a un faro
37:14Que os imaginéis en un faro
37:16Con quien te gustaría estar
37:18Reencontrarte
37:19Y que canción sonaría
37:22Uy
37:23Estar esa día
37:24Con Jesús del Moral
37:26Y con mi familia
37:27Pero
37:28No sé a cuántos
37:29Me puedo llevar al faro
37:30Pero
37:31Familia y Jesús del Moral
37:33Y
37:34Y una canción
37:37De cantautor
37:38Seguramente
37:39Como a Valeria
37:40La hemos escuchado
37:41Pues
37:42Maruán
37:43O Andrés Suárez
37:44¿Cuál es tu favorita
37:45Así ahora
37:46Una que tarareas habitualmente
37:48Que te encuentras
37:48En el coche cantando?
37:50Uf
37:50Me pillas macho
37:52Con la música
37:56Viejo voceador
37:57De Maruán
37:58Vale
37:59Vamos a poner
38:00Te vas a imaginar
38:01Con tu gente
38:03Dando felicidad
38:04Recibiendo también
38:06Dando abrazos
38:07Dando abrazos
38:08También te he visto
38:09Complicado
38:10Con tus
38:10Compañeras
38:13Rivales
38:14Que claro
38:15Nosotros somos
38:16Tan de abrazar
38:17Tan de tocar
38:18Y los japoneses
38:20Mantienen esa distancia
38:22Y tú igual
38:23Con ganas de dar un abrazo
38:25Y
38:25Suelo romper
38:26Ahí un poco protocolo
38:28Pero creo que
38:29Independientemente
38:30De las culturas
38:31Y que sí que es verdad
38:33Que tenemos ese
38:35Distanciamiento físico
38:36En Japón
38:38Cuando un abrazo
38:39Se da
38:39Con mucho corazón
38:41Se recibe de la misma manera
38:43Sandra
38:44Muchas gracias
38:44Por este rato de conversación
38:46Ha sido genial
38:47Tenerte aquí en el faro
38:48Muchas gracias
38:48Y un abrazo de corazón
38:50¿Qué coño soy yo?
38:53Si todos tienen miedo
38:55A la palabra
38:56Canta autor
38:57Las radios
38:59Venden música
39:00Enlatada
39:01Al por mayor
39:02Me dice un productor
39:05Maruán
39:06Te falta un reggaetón
39:08Nunca
39:09Cambiar