Skip to playerSkip to main content
Timo Taipale
Lenkkeily on kyllä mukavaa, syke nousee ja hiki tulee pintaan ja raittiissa ulkoilmassa on mukava olla.
#lenkkeily #ulkoilu #lenkkarit #raitisilma #hiki #ulkoilma #vesisade #laihduttaminen #ruokavalio #liike #reidet #pakarat #ulkonaolo #lenkkipolku #vaateparsi #piristyminen #kävely #askeleet #hyväolo #kotonaistuminen #kengät #sulamaa #lumi #pakkanen #vastaantulijat #komistus #liikunta #katselu #ulkona #meneminen #ihmevaikutus #vaikutus #uuma #gimma #keli #talvi #paikat
Transcript
00:00Moikka pupuset! Lenkkeily on aina sitten niin mukavaa ja lenkkeily tuntuu sitten aina vaan piristävän mieltä ja antaa hyvän olon,
00:08niin tänäänkin oli tossa lenkillä ja kävelin tuolla sen reilu kuusi kilometriä, että sen verran tänäänkin on tullut sitten käveltyä,
00:15niin se tuntui sitten oikein hyvältä ja teki oikein hyvää ja antoi sitten kyllä niin hyvän olon kuin vaan voi
00:22olla, että huomattaisitte paremman olon kuin tällainen kotona istuminen ja täällä vaan sitten murjottaminen, niin niin kuin tuolla ulkoilmaa.
00:30Tällä on vaan sitten ihme vaikutus.
00:32Ja tänään kun olin tossa kävelyllä, niin mä sitä hetken aikaa, kun mietin sitä kävelyn aikana, että nyt tarvii sitten
00:39ostaa kyllä lenkkarit, että ei tästä kyllä mitään tuu, että paremmin vaan sitten ostaa kunnon lenkkarit ja antaa mennä sitten
00:46niillä, niin niillä on niin hyvä sitten lenkkeillä tässä vielä, kun tätä sulaa maata nyt sitten tässä riittää ja lunta
00:53ei ole sitten tulossa eikä pakkasta, niin.
00:55Mikäs sitä on vaan sitten tuolla mennessä pitkin lenkki polkuja vaan sitten lenkkarit viuhuen, että se tuntuu sitten kyllä oikein
01:05mukavalta, niin.
01:06Se on kyllä niin hyvä juttu sitten noin kaikin puolin, niin.
01:11Mikäs siinä on sitten niitäkin vaan sitä sitten ihmetellessä, että kun tuolla lenkkeilyllä on vaan sitten kyllä ihme vaikutus monehen
01:19asiahan, että se saa jopa mielenkin siihen tilahan, että ne lenkkarit on sitten parempi ostaa ja antaa sitten niilläkin vaan
01:27siinä sitten mennä, niin.
01:28Niin, sehän onkin sitten kyllä oikein hyvä ja ihana juttu, niin.
01:31Sehän tuntuu sitten kyllä oikein hyvältä ja kivalta.
01:35Niin mikäs siinä sitten, että ei sitten mitään muuta, kun tästä vaan taas sitten seuraavan kerran sitten lenkki polun varten
01:41ja.
01:41Ja kattelemahan vaan maisemia siinä sitten ja vastahan tulijoita ja kaikkia muitakin, niin se on siinäkin mielessä sitten kyllä oikein
01:50hyvä ja ihana juttu, niin.
01:52Niin, niin ai, että tuollainen lenkkeily kyllä on sitten oikein hyvää liikuntaa ja saa vähän sitten liikettä reisille ja pakarolle
02:01ja kaikkeen muuallekin.
02:04Niin sekin on sitten kyllä hyvä, että niillekin vaan sitten reilusti liikettä.
02:10Niin ai, että tuntuu sitten kyllä niin hyvältä, että.
02:13Että näin laihruttamisen lomassa, niin kyllä tuollainen liikunta sopii tällaan siihen painon purotukseen sitten kyllä oikein hyvin.
02:20Niin se, niin, niin, niin, molemmat asiat siellä sitten vaan aiheuttaa sitten sinne, että.
02:26Mieli siinä sitten piristyy ja tuntuu sitten oikein hyvältä ja kivalta, niin.
02:31Ai, että se on kyllä sitten niin ihanaa, kun vaan voi olla, niin.
02:35Niin, niin, niin, kyllä tänäänkin on, tänäänkin oli sitten, tänäänkin oli sitten, tänäänkin oli sitten niin ihanaa olla lenkillä, vaikka
02:40vettä sato, niin.
02:41Niin, se ei mua sitten kyllä haitannu, että anno siinä vaan sitten mennä.
02:46ja jätin vaan, että
02:49jaahas, nyt sitten sataa tämän verran
02:51ja nyt sataa tämän verran
02:52niin ei sitten mitään muuta kuin
02:54askelia katsomahan
02:56ja paljonko niitä on sitten kertynyt
02:58niin se on sitten kyllä oikein hyvä
03:01koska pyrin siihen, että
03:03että kävelen
03:05yli viisi kilometriä sitten päivässä
03:07niin se on oikein hyvä määrä
03:09ja tuntuu sitten kyllä oikein hyvältä
03:11niin siitä saasin
03:12kymmenen tuhatta askelta
03:14joka on jonkun ihmesuosituksen
03:17mukahan sitten päivässä kävel
03:19tämä askelmäärä, että
03:21mä kyllä ymmärrän, että mistä tuolla on
03:24kymmenen tuhatta askelta
03:26on sitten kyllä keksitty
03:27mutta kumminkin
03:29niin tarvii aina pyrkiä sitten
03:33joko sen yli tai sitten lähelle sitä
03:35niin sehän onkin sitten kyllä oikein hyvä
03:37määrä sitten noin
03:39kaikin puolin
03:40ja nyt kun saa tässä
03:42ensi viikolla ne uuret lenkkarit
03:45niin ei sitten mitään muuta kuin
03:47siitä vaan sitten taas
03:50jättämähän teitä taakse
03:51ja menevähän vaan siitä sitten kohti
03:53uutta ja outoa ja omituusta
03:56niin
03:58lenkkeelle
03:58niin se on kyllä oikein hyvä ja ihana juttu
04:01ja
04:01tuntuu sitten kyllä
04:04oikein hyvältä ja kivalta
04:06niin ai että
04:07mikä siinä sitten
04:08että ollaan sitten täällä
04:10että ei nyt ihan viittis noilla
04:14kaikilla
04:15kummallisilla kengillä tässä sitten kädellä
04:17noita lenkkipolkuja
04:18että parempi vaan sitten
04:19ostaa sitten tuollaiset kunnon lenkkarit
04:22niin se on kyllä niihin sitten
04:25oikein hyvä juttu sitten noin kaikin puolin
04:27niin
04:28niin heipä siinä että ollaan sitten täällä
04:31että
04:31että
04:32että
04:32näin täälläkin on
04:33täälläkin nyt sitten vaan käyrähän tuolla
04:35ulkona ja
04:36muuta ja täällä on sekin ihana puoli
04:38että
04:40että
04:40aina kun tästä menee ovesta ulos ja haluaa lenkille
04:43niin tonne tonne tonne vai tonne vai tonne vai tonne vai tonne vai minne
04:47niin
04:48niin
04:48se on kyllä
04:49se on kyllä
04:49se on kyllä kanssa niin ihanaa
04:51että valita sitten niitä
04:52niin
04:53mikäs siinä sitten on
04:54niitäkin vaan sitten ihmetellessä
04:56että
04:57siinäkin mielessä sitten ihan
04:59ihan hyvä sitten nää kaikin puolin
05:01tällaiset täällä
05:02että
05:02kyllä
05:02kyllä
05:03kyllä tolla
05:04lenkkeilyllä on vaan sitten kyllä
05:06ihme vaikutus sitten kyllä
05:08kaikkehen
05:09että
05:10että
05:11että sekin tuntuu sitten kaiken hyvältä
05:13ja arvaatteko muuten mitä
05:16mä äsken mittasin uuman ympäryksen
05:20127 senttiä
05:21että
05:22että
05:23taas on lähtenyt kyllä uumastakin sitten
05:27ympärysmittaa sitten taas sentti tolopulla
05:29niin
05:30niin
05:30ilmeisesti tää
05:31laihdutuskuuri ja lenkkeily on nyt tässä sitten
05:35vähän sitäkin sitten kaventanut
05:37niin
05:37saanut kun saa reilusti liikettä noille reisille ja pakarolle ja muille
05:42niin
05:42niin
05:43se kyllä tuntuu
05:44se on kyllä oikein hyvä ja ihana juttu
05:46niin
05:47niin
05:47ai että
05:48olisi
05:48tuntuu sitten kyllä niin hyvältä
05:50että
05:51että
05:51mikä siinä sitten on
05:52niin sitäkin vaan sitten ihmetellessä
05:54niin täällä sitten täällä
05:55että
05:55näin tääkin
05:56kimma täällä nyt vaan sitten on
05:58on
05:58on
05:58tykkää olla sitten tuolla ulkoilmassa
06:00ja vaikka
06:01vaikka jos kelii sitten millainen
06:02niin
06:03niin
06:04niin
06:04sinne on vaan sitten mentävä
06:05ja se ei mua kyllä sitten estä
06:07niin
06:08niin
06:08niin
06:08se on kyllä siinäkin mielessä sitten
06:10kyllä oikein hyvä
06:11ja nyt tässä kun sitten
06:13talavi koittaa
06:14ja eikä pääse tonne kaltraaksin rannolle
06:17niin
06:18ainahan sitä voi käydä sitten
06:19vaikka tosta kaunialan sotavammasairaalalla
06:21sitten
06:24muita reittejä sitten pois niin
06:26sekin on kyllä oikein hyvä lenkki
06:28ja
06:29ja mikä sitä on sitten vaan sitten vaikka
06:32kuuriniityssäkin sitten käyressä ja
06:35tai sitten tuolla
06:39vankkaa
06:39vankkaa sinnekin on sitten kyllä ihan riittävästi sitten matkaa
06:43niin sittenkin saa sen viisi kilometriä kun sielläkin sitten käy niin
06:46se tuntuu sitten kyllä niin hyvältä ja kivalta ja ihanalta että
06:51että
06:51että
06:52että hyvä
06:52että tällä
06:53tällä nyt sitten täällä niin
06:55tai mikä sitä on sitten vaikka lähden rannassakin sitten käy
06:58käyressä niin
06:59käy siellä vähän ihmettelemässä sitten Espootani
07:02ja katselemassa vaatettavilla tähän Espoot
07:05tälläkin kertaa sitten oikein näyttää täältä kulmasta kattottuna niin
07:09niin sitäkin voisi sitten ihan arvioida ja miettiä niin
07:13siinäkin mielessä sitten ihan hyvä
07:15lenkki sitten sekin niin
07:17niin mikä siinä on sitten
07:21sitäkin vaan sitten ihmetellessä että
07:23eipä siinä
07:25että ollaan sitten täällä että
07:27että näitä näitäkin kimmat täällä nyt vaan sitten tykkää laihduttaa ja tykkää lenkkeelle ja
07:32ja me mennään noita lenkki polkuja pitkiin ja
07:36saada sitä raitista ilmaa ja
07:37liikuntaa ja hyvää oloa ja
07:40ilosta mieltä ja kaikkia muutakin
07:42niin ai että
07:43ai että on kyllä sitä niin ihanaa kun vaan voi olla niin
07:47mikä siellä sitten
07:48ja sitä tiedää että tossa kun
07:49kävelee pitkin
07:51katuja että
07:53että minkälainen komistus sieltä kävelee sitten vastahan niin
07:57niin sekin on tietysti sitten yksi juttu että
08:00joka tuntuu sitten
08:02joka on sitten kyllä oikein hyvä lisä tähän lenkkeen lyhyyn että
08:05että että
08:07että voi niitäkin sieltä sitten vähän katsella ja
08:10vähän sitten vaan
08:11vähän sitten näin niin
08:13niin niin niin niin niin niin niin niin niin se on siinäkin mielessä sitten kyllä oikein hyvä niin
08:19mikä siellä sitten että ollaan sitten täällä että
08:22että että että ihan hyvä juttu ja
08:24muuta ja tuntuu sitten kyllä oikein hyvältä niin
08:27niin niin ah
08:29tuli kyllä tänkin päivän lenkkeilystä ja kaikista muistakin liikkumisesta sitten kyllä
08:33niin hyvä mieli kun vaan voi olla että kaikki että kaikki tuntuu nyt sitäkin kautta sitten kyllä oikein hyvältä ja
08:39nyt kun tässä on tämä ruokavalioakin sitten muuttanut niin
08:43niin ai että voimaa taas sitten löytyy liikkua niin
08:46niin sekin on kyllä
08:48oikein hyvä juttu ja tuntuu sitten kyllä
08:51oikein hyvältä niin
08:53niin niin niin niin niin mikä siinä sitten on sitäkin sitten ihmetellessä että
08:56että siinäkin mielessä vaan sitten ihan hyvä
09:00hyvä hyvä hyvä hyvä hyvä aiheuttaa tällainen
09:04liikkuminen niin niin
09:06niin että että että että että kaikki vaan siitä sitten vaan
09:09taas reippaa olemaan hannin
09:12niin niin niin
09:13niin mikä siinä sitten että
09:17että että mitään saada se hiki aina se pitä pinta hannin
09:20niin sekin tuntuu sitten kyllä oikein hyvältä ja kivalta niin
09:22niin ja sykekin tuntuu siellä sitten nousevan niin sekin tuntuu sitten kyllä
09:26oikein hyvältä niin
09:28mikä siellä on sitten vaan mennessä ja tullessa ja ihmetellessä
09:31niin siinäkin mielessä vaan sitten ihan hyvä
09:34juttu sitten näin kaikin puolin niin
09:38eivä siinä sitten että että että
09:40ja kyllä tuolla liikunnalla on sitten vaan kyllä ihme vaikutus
09:44on huomannut sen että jos on sellainen päivä että
09:48että kotona pitää olla niin näin sitten kyllä aika kuluu ja näin että
09:53ja
09:53ja
09:54eikä tuntuu sitten tuntuu vaan että kaikki tuntuu olevan sitten kun
09:56kovinkin kirasta
09:57ja
09:58ja
09:59ja
09:59kovinkin typerää niin
10:01niin
10:02mutta näin kun sitten menee
10:04ulkoilmahan ja ovesta ulos niin kyllä huomaa sen
10:06muutoksen että mikä siinä sitten tapahtuu niin
10:09niin se on kyllä oikein
10:11hyvä ja kiva ja ihana niin
10:13eipä siinä
10:14tällainen sitten täällä että
10:17että
10:17että
10:19että
10:20että näin täälläkin nyt sitten vaan
10:21tääkin neiti kävi satehesta huolimatta sitten
10:24kävi elemässä tossa kyllä pitkän matkan niin
10:27ja osti lenkkarit niin
10:29sekin on kyllä oikein hyvä
10:32juttu nää kaikin puolin niin
10:33niin
10:34niin se että mikä
10:35että mikä siinä sitten on
10:38niitäkin vaan sitten ihmetellessä että
10:40eipä siinä
10:40tällainen täällä että
10:43että
10:43että
10:43että kaikki vaan siitä sitten reippaaleemahan
10:45ja
10:47lenkkipolun varten
10:48ja laittaa sellaisen vaatetuksen päälle että pystyy sielläkin sitten olla
10:51ja
10:52saa sitä sykettäkin siitä sitten vaan nostettua niin
10:54ja
10:55ja saa sen hien pintahan niin se tuntuu sitten kyllä
10:58niin ihanalta ja kivalta sitten
11:01itsestäkin niin
11:02niin niin se on kyllä niin ihana juttu kuin vaan voi olla ja
11:05näin nää kaikki tuntuu sitten tätäkin kautta sitten kyllä
11:08oikein hyvältä ja kivalta ja ihanalta niin
11:11mikä siinä on sitten
11:14sitäkin vaan siinä sitten ihmetellessä että
11:16eipä siinä
11:17että
11:18että
11:19että
11:20että ihan hyvä sitten vaan
11:22mennä ja muuta niin
11:24niin
11:25niin ai että
11:26tuntuu sitten kyllä
11:27niin kivalta että
11:29että kaikki vaan siitä sitten
11:32sitten
11:32kaikki vaan sitten ulos niin
11:33eikä
11:34eikä istuta
11:35eikä istuta siellä sisällä niin
11:36niin
11:37se on sitten sitäkin kautta sitten vaan parempi niin
11:40niin
11:41mikä siinä sitten
11:42että ollaan sitten täällä että
11:45että
11:45että
11:45eipä siinä sitten
11:46no mitähän muuta
11:48sitä nyt ois sitten tällä kertaa
11:50nyt sitten täällä
11:51kun tääkin niin ei sitä
11:52tänäänkin taas lenkkieli vaikka
11:54vettä sato ja
11:55takkikastu ja
11:56ja
11:57ja hiukset
11:58ja hiukset meni märäks niin
11:59sen takia mun on kampaus ollut tänään vähän
12:01yle tällainen lättänä että
12:04että
12:04että
12:04että
12:04kun tuli siellä lenkkipolun
12:08lenkkipolun varressa vaan sitten mentyä ja vettä sato
12:10niin se aiheutti sen että
12:11mulla meni kampaus nyt sitten kyllä vähän pivalle mutta
12:14mutta
12:15kumminkin niin se mua sitten kyllä haittaa että
12:17että
12:17että
12:18kyllä se voi laittaa sitten myöhemmin paremmin niin
12:21siinäkin mielessä sitten kyllä
12:24oikein hyvä ja ihana juttu niin
12:26kaikin puolin niin eipä siinä
12:28että ollaan sitten täällä että
12:30että
12:31että ei sitten mitään muuta kun tästä vaan nyt sitten
12:35kohti
12:36kohti vaan uusia lenkkipolkuja ja
12:38katselemahan vaan sitten että
12:41mitäköhän
12:42nirenkin varressa sitten löytyy niin
12:44siinäkin mielessä vaan sitten ihan hyvä
12:47että
12:47oskaa tässä nyt muuta sitten
12:49tällä kertaa nyt sitten täältä
12:51että kaikki vaan sitten ulos eikä murjauteta
12:53siellä sisällä niin huomaatte vaan että
12:56kuinka ismekiä teköy sitten ulkoilma niin
12:58sinne vaan siitä sitten
13:01oskaa tässä nyt muuta sitten
13:02tällä kertaa nyt sitten täältä
13:05no
13:06enpä kyllä jäkiä mitään erikoisempaa keksiä
13:08että tää
13:08gimma lopettaa nyt sitten tähän ja
13:11katsellaan taas ensi videossa
13:13mä suunnittelen tässä sitä että
13:14minne lenkkielin huomenna niin
13:16niin
13:17niin
13:18katsellaan sitä sitten niin
13:19mä lopettelen sitten tähän ja
13:20ja
13:22ciao