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APM Association pour la Pratique Martiale
  • il y a 13 ans
Aide-mémoire, pas un cours à distance

Conseil : viser le genou qui frappe au moment où uke vient vers vous...

kin : bijoux [de famille]
geri : coup de pied

Tori : Dimitri
Uke: Aurélien

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Sport

Goshin attaques sol gr1

  1. Sol contre debout : frappe en ligne de base
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  2. Sol contre debout : position garde au sol
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  3. Sol contre debout : garde au sol et menacer
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  4. Sol contre debout : réaction de base en tournant
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  5. Sol contre debout : retournement rapide
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  6. Sol contre debout : entrainement au relevé
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  7. Sol contre debout : relevé éducatif
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    il y a 14 ans
  8. sol contre debout : le relever du sol
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  9. Sol contre debout : séquence complète avec clef
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  10. Sol contre debout : mawashi geri (koshi)
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    il y a 12 ans
  11. Sol contre debout : blocage pied d appui
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    il y a 14 ans
  12. Sol contre debout : frappe haute
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    il y a 13 ans
  13. Sol contre debout : mawashi geri jodan
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    il y a 12 ans
  14. Sol contre debout : kakato geri
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  15. Sol contre debout : ushiro geri
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  16. Sol contre debout : tobi konde yoko geri gedan
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  17. Sol contre debout : tobi yoko geri shudan
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  18. Sol contre debout : clef pliée soto arrière
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  19. Sol contre debout : clef pliée soto Avant
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  20. Sol contre debout : clef pliée uchi Avant
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    il y a 14 ans
  21. Sol contre debout : clef pliée uchi arrière
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  22. Sol contre debout : clef tendue soto talon
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  23. Sol contre debout : clef tendue soto coup du pied
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  24. Sol contre debout : clef tendue uchi talon
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  25. Sol contre debout : clef tendue uchi coup du pied
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    il y a 14 ans
  26. Sol contre debout : clef tendue soto creux du genou
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    il y a 14 ans
  27. Sol contre debout : clef tendue uchi creux du genou
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    il y a 14 ans
  28. Sol contre debout : clef, blocage
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  29. Sol contre debout : clef, blocage, atemi jambe basse
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  30. Sol contre debout : clef, blocage, atemi genou
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  31. Sol contre debout : clef, blocage, réaction atemi jambe haute
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    il y a 14 ans
  32. Sol contre debout : clef, échappée de l'attaquant
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    il y a 14 ans
  33. Sol contre debout : clef, échappée, réaction
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    il y a 14 ans
  34. Sol contre debout : clef, échappée, réaction henka
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    il y a 14 ans
  35. Sol contre debout : clef, échappée + Kakato
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    il y a 14 ans
  36. Sol contre debout : clef, échappée + kakato, réaction
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  37. Sol contre debout : garde au sol aggressive
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