Opciones de platillos de menos de 450 calorías

Menú ideal para bajar de peso y comer delicioso.
Pollo entomatado:https://www.youtube.com/watch?v=WOFjU89RHqs
Pescado al acuyo:https://www.youtube.com/watch?v=rSJLHJBjjsU
Milanesas de puerco al pimiento: https://www.youtube.com/watch?v=6JDH7Y0nKuI