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[#나는몸신이다2] ※일반 운동의 효과 3배※ 당뇨에서 탈출한 사람들의 운동법! #당뇨 #당뇨운동
3년 전
00:00 혈당 낮추는 허벅지 둘레 늘리기 운동
03:23 당뇨 퇴치 효과3배 점핑 운동
#나는몸신이다2 #당뇨 #당뇨운동
건강한 몸 건강한 정신 건강한 웃음 ‘나는 몸신이다’
매주 목요일 저녁 8시 10분 방송
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몸속에 이렇게 큰 돌이 있을 수 있다고?!
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역류성 식도염, 볼록한 뱃살 실험실 도전자의 환골탈태?!
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[5회 예고] "넌 올라봤자 3등급이야" 유대종T 독설 폭발?!
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[예고] 뇌동맥류로 쓰러져서 병원에 갔더니 사망 아니면 장애?! 혈관의 경고 터지기 전에 막아라!
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[예고] 아이돌로 하루 살기?! 퍼스널 컬러 찾고 아이돌 화보까지 접수할 수 있을까?
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그냥 걷지 마세요! 걷기 운동의 효과를 2배 높여줄 '혈당 브레이크 걷기'
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※보지만 말고 꼭 따라 하세요※ 매일 하루 15분만 운동하면 뱃살이 쏙~!
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체지방 3.7% 감소! 다이어트에도 도움이 되는 카무트 효소
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향긋하고 담백한 '가지 볶음밥'! 병든 지방 세포를 회복시킨 건강 식단으로 등극!
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2주 만에 바뀐 몸무게 앞자리? 정상 수치에 안착한 총콜레스테롤! 노력해서 안 되는 일은 없다
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당뇨 타파♨ 혈당 낮추는 간단한 운동법! 집에서 따라하고 혈당 관리해요★ #혈당관리
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