00:00 Bonjour à tous, on a un grand débat avec Delavier, il est toujours en train de me dire
00:04 "ça y est j'ai trouvé une protéine qui fait pas péter"
00:07 et moi je lui dis "mais ça sert à quoi de prendre une protéine si ça fait pas péter ?"
00:12 donc on va voir, on va essayer de trancher ce débat
00:15 alors ça paraît ridicule mais tu verras qu'au final
00:18 en quelques minutes tu vas apprendre plein de trucs
00:21 alors déjà on dit "pas péter"
00:23 on dit, on verra, on verra pourquoi
00:27 on dit "gasotransmettre"
00:29 donc t'envoies une gazotransmission
00:32 tout ça basé sur
00:35 des compléments alimentaires japonais
00:38 alors les japonais ils ont toujours été en avance par rapport à
00:41 à la gazotransmission, puisque tu te souviens dans les années 90
00:45 ils ont sorti un complément alimentaire à base de champignons
00:50 qui se proposait, alors non pas de t'empêcher de gazotransmettre
00:55 mais les champignons en question se proposaient de gazotransmettre sans odeur
01:01 alors tu me diras pourquoi tu gazotransmets sans odeur
01:07 alors pour moi ça restera l'un des plus grands mystères du XXe siècle
01:12 j'ai toujours pas trouvé la réponse
01:14 mais bon, et aujourd'hui le japonais récidive
01:18 avec un supplément qui se propose
01:21 d'augmenter largement ta gazotransmission donc
01:25 on va voir pourquoi
01:27 en apprenant plein de choses sur des découvertes physiologiques modernes
01:33 donc on va
01:34 diviser cette vidéo en deux parties alors la première c'est pour récapituler
01:40 tous les
01:42 dessous physiologiques de la gazotransmission et la deuxième c'est
01:45 évidemment parce que je te sens inquiet
01:48 parce qu'on nous refile plein de suppléments mais est-ce que ça marche
01:51 vraiment ? est-ce que les suppléments qui font gazotransmettre
01:56 marchent ? parce que sinon si ça marche pas ça sert à rien
02:00 d'essayer de s'en procurer
02:03 alors déjà on va rassurer ceux qui penseraient que c'est n'importe quoi
02:07 donc on va parler du sulfure
02:10 d'hydrogène plus exactement
02:12 là par exemple une étude, enfin c'est pas une étude, c'est une review de
02:17 2017 qui parle des
02:19 des potentiels thérapeutiques
02:22 donc du sulfure d'hydrogène
02:27 et je t'aide
02:28 on va lire ce que dit wikipédia déjà à propos de ça
02:32 donc le sulfure d'hydrogène joue un rôle important en biologie
02:35 il est produit par la dégradation des protéines donc ça c'est important
02:38 contenant du soufre
02:40 et est responsable d'une partie de l'odeur fétide des extréments et des gaz
02:44 humains
02:46 donc ce qui est important
02:49 c'est pas n'importe quel gaz de la gazotransmission
02:54 c'est celui qui te fait penser à des oeufs pourris
02:57 et c'est pas pour rien parce que
03:00 le numéro 1
03:03 qui te fait produire du sulfure d'hydrogène c'est quand même
03:07 d'avoir mangé des protéines en poudre d'œufs sans les avoir cuits
03:12 le sulfure d'hydrogène c'est pas le premier gaz qui a un rôle
03:15 physiologique, le premier le plus connu c'est le NO
03:18 donc avec
03:20 tous les boosters
03:22 pré-workout qui se servent de ce gaz
03:25 et une application très connue aussi d'un gaz que le corps fabrique
03:31 c'est le Viagra
03:35 et donc là il a été découvert assez récemment que le sulfure d'hydrogène
03:41 est produit par nos cellules
03:46 et à partir de là il a un rôle physiologique important alors là
03:49 je te le
03:52 fais un résumé rapide
03:53 donc contre l'hypertension, l'inflammation, l'œdème
03:57 les problèmes cardiovasculaires, les douleurs, le cancer et bien plus
04:02 donc si tu veux lutter contre le cancer
04:05 voilà une des pistes envisageables
04:09 donc tout ça c'est sympa mais
04:11 les médecins évidemment se sont emparés d'une telle molécule
04:15 le problème c'est de l'administrer alors c'est ce que nous explique
04:19 d'où l'étude
04:20 des compléments alimentaires japonais
04:23 ils disent le principal problème c'est pas que ce soit inefficace
04:27 c'est comment
04:29 ingérer
04:30 donc ce gaz
04:32 donc ils mettent par inhalation, par ingestion
04:35 et donc
04:37 comment c'est utilisé pour 31
04:41 pour lutter contre 31
04:43 maladies connues
04:44 le problème c'est que
04:46 le mode d'administration
04:49 est le point faible de ce gaz
04:51 parce que c'est assez inefficace les façons dont
04:55 on peut l'administrer en venant de l'extérieur donc le japonais qui est pas
04:59 bête
04:59 il s'est dit
05:00 si on a du mal à l'administrer autant le faire produire nous-mêmes par le corps
05:05 afin de d'augmenter
05:07 notre
05:10 notre taux dans le sang
05:12 alors et ça marche
05:14 puisque c'est mesurable une fois que l'intestin
05:19 l'a produit ça passe dans le sang
05:21 en particulier ça nettoie le foie pour ceux qui veulent des compléments
05:25 alimentaires qui nettoient le foie 101
05:27 et ça se retrouve dans l'haleine
05:29 donc c'est à partir de là qu'il est très facile de mesurer son taux de
05:33 de sulfure d'hydrogène
05:35 dans l'haleine donc si on dit tiens t'as gazotransminant j'ai juste ouvert la
05:40 bouche
05:41 tu sais que c'est pas juste une légende
05:43 j'ai essayé plein de combines en particulier de te faire boire de l'eau
05:48 avec du sulfure d'hydrogène dedans mais ils mettent que ça reste seulement 30
05:52 minutes
05:52 dans le corps donc l'effet
05:55 est assez faible
05:59 parce que comment là ils remettent en dessous
06:02 H2
06:03 s'en va dès que tu respires en fait
06:06 le sulfure d'hydrogène s'en va donc les effets thérapeutiques sont
06:11 limités
06:13 donc certains sont plus chanceux que d'autres
06:16 parce que on lit
06:18 le microbiote intestinal
06:21 a des capacités variables de produire du H2
06:25 donc à partir de fibres par exemple
06:28 et ils mettent... donc c'est assez nouveau comme découverte
06:32 le NO c'est beaucoup plus vieux ça doit avoir au moins 20 ans
06:36 là ça a moins de 10 ans
06:38 donc tu pourras tester les connaissances physiologiques de ton
06:42 médecin en lui parlant de la gazotransmission au H2
06:46 je pense que d'après moi il va te prendre pour un fou
06:49 et donc ils disent
06:51 il n'y a pas d'études qui a été entreprise pour mesurer la production
06:55 de H2
06:56 avec des fibres
06:59 pareil en plus des fibres il parle du lactose
07:02 on voit le fait que le lactose produise des troubles digestifs comme une
07:07 mauvaise chose
07:08 mais il n'y a pas que une mauvaise chose puisqu'ils disent que le lactose
07:11 contribue à la production de
07:13 H2
07:14 par l'intermédiaire des bactéries intestinales
07:20 le japonais qui est très entreprenant
07:23 a décidé de produire une formule
07:26 un booster de H2 en fait donc à base en gros
07:31 de lactose
07:32 donc je pense que
07:34 tout le monde sera d'accord pour dire que le lactose
07:38 ça doit faire produire pas mal de trucs
07:41 en plus du H2 mais en particulier du H2
07:47 Maltitol c'est ce qu'on trouve
07:51 c'est ce qu'on appelle un faux sucre mais c'est réellement un alcool
07:55 on en trouve beaucoup ou des dérivés assez proches dans les
07:58 dans les chewing-gums sans sucre
08:02 donc pour avoir essayé du pur quand on cherchait
08:06 un édulcorant plus ou moins naturel j'en ai essayé du pur
08:12 et en quelques minutes
08:14 tu t'aperçois que c'est invendable
08:16 alors pour
08:18 l'anecdote il y avait Annie Rambodt qui racontait qu'il préparait une nana
08:22 pour une compète
08:24 et il lui avait dit de pas d'éviter le sucre et donc elle mangeait
08:29 par contre il lui avait permis de prendre justement des chewing-gums
08:33 sans sucre
08:35 et elle était toujours pourrie en particulier les abdos qui ne séchaient pas
08:40 rien n'allait donc il a fait une analyse poussée de ce qu'elle mangeait
08:45 et il s'est aperçu que comme pour éviter de manger elle se tapait
08:50 des tonnes et des tonnes de chewing-gums sans sucre en fait elle avait un apport
08:55 en alcool édulcorant entre guillemets énorme
08:59 et donc ça gâchait sa préparation donc
09:03 ça c'est garanti que celui-là en concentration même pas très
09:09 pas très élevé il va te faire produire du H2 entre autres parce qu'on
09:13 produit malheureusement
09:14 pas que du H2 le reste je sais pas si c'est bon pour la santé
09:18 c'est juste le H2
09:21 et puis ils mettent une fibre alors glucomanane
09:24 donc les fibres en général c'est bien connu pour
09:27 pour
09:28 augmenter la gazotransmission
09:32 donc si tu t'inquiètes sur l'efficacité de
09:36 de ce supplément je pense que
09:38 suffit d'en prendre assez et tu vas gazotransmettre comme un malade
09:42 c'est d'ailleurs ce qu'ils expliquent un peu
09:44 un peu plus loin
09:45 donc ils ont mesuré comme je le disais le numéro
09:49 le taux de
09:51 de H2
09:53 dans la laine en fait
09:56 et ils ont vu ils ont regardé si ça augmentait ou si ça n'augmentait pas
09:59 et de quel pourcentage
10:01 alors là on a un tableau qui est résumé un peu plus facilement là
10:05 pour voir
10:07 le
10:09 comment alors là il y a du lait
10:12 ça veut dire que du lait plein de lactose
10:15 du lait de vache et puis l'eau
10:19 pleine de H2 donc on a vu que l'eau pleine de H2 ça marche pas du feu de
10:24 dieu
10:25 là
10:26 pour augmenter le niveau de H2
10:29 les dérivés de lait
10:32 sont nettement plus efficaces donc ce qui répond à notre
10:35 controverse avec Delavier qui me dit tout le temps que
10:38 il a trouvé une protéine qui fait pas péter
10:40 et donc c'est pas forcément
10:44 une bonne chose en fait
10:46 dans leur discussion
10:49 ils montrent que toutes les fibres ne font pas produire du H2
10:54 cellulose, pectine, chitine, chitosan, lignite
10:57 tout ça c'est pas très efficace pour
11:02 pour faire produire du H2 alors qu'ils disent que
11:04 leur combinaison glucomannane
11:07 lactose
11:11 et qu'est-ce qu'il y avait d'autre ?
11:15 Maltitol était efficace pour augmenter les
11:20 productions de H2
11:23 donc qui rappelle encore les fonctions santé
11:27 de l'augmentation de la production de H2 intestinal
11:31 qui réduit le stress oxydatif sur le foie
11:37 et diminue la sévérité
11:39 des pathologies neurologiques
11:43 donc ils expliquent
11:45 la production de H2 par les produits laitiers ou les
11:49 dérivés laitiers
11:51 sont probablement efficaces pour lutter contre
11:54 les maladies qui ont pour origine le stress oxydatif chez l'homme
12:01 donc toujours en rappel
12:04 ils montrent que
12:06 le H2 est trouvé en quantité dans le
12:10 grand et le petit intestin, le foie, le spleen, le sang etc...
12:15 donc
12:15 c'est là qu'il va
12:17 de passer de l'intestin au sang qui va produire
12:22 ses effets
12:24 santé
12:27 donc voilà tu as appris un truc
12:29 sur la gazotransmission
12:32 et les effets bénéfiques pour la santé du H2 ce qui veut pas dire que
12:36 dès que tu gazotransmets tu envoies du H2 parce qu'il y a aussi du méthane
12:39 ça à ma connaissance il n'y a pas de bénéfice santé et c'est plutôt...
12:46 et puis ça veut pas dire que
12:48 en prenant
12:50 des protéines ou si ça détruit l'intestin
12:53 même si ça te fait gazotransmettre à fond c'est pas forcément une bonne
12:56 chose
12:57 puisqu'il n'y a que le H2 donc
13:00 pour moi pour l'augmenter le plus facilement c'est la protéine d'oeuf
13:04 non cuite
13:05 on le sent tout de suite
13:08 mais bon c'est pas forcément des plus agréables il faut donc moduler les
13:13 doses
13:14 et donc maintenant tu pourras briller en société ou à la salle de gym
13:18 en parlant du H2
13:21 à tes petits camarades
13:23 dernier détail
13:24 si tu crois que je fais ça pour l'argent tu dois me confondre avec
13:27 quelqu'un d'autre
13:28 et il est très important que tu te désabonne merci
