00:00Europe 1, 15h, 16h, il y en aura pour tout le monde.
00:04Nous vous rendez-vous sur Europe 1 tous les jours.
00:07Si vous nous écoutez en voiture, si vous êtes à la maison, si vous êtes au travail,
00:11vous n'avez qu'une chose en tête.
00:14Vous avez eu vos enfants pendant plus de deux mois peut-être dans les pattes
00:17et vous vous dites, mais ils partent quand ?
00:20Mais ils vont me laisser tranquille quand ?
00:23Eh bien soyez heureux puisque demain, c'est la rentrée scolaire pour,
00:27alors demain, mais il n'y a pas que demain je crois, Stouff qui a des enfants, quel âge les
00:30enfants ?
00:3015 ans et 5 ans.
00:33Et celui qui a 15 ans c'est demain après-midi et celui qui a 5 ans c'est jeudi.
00:36Et pourquoi c'est jeudi ?
00:37C'est l'école qui a décidé, c'est comme ça ?
00:38Mais pourtant, ils ne sont pas dans la même classe ?
00:40Non, ils ne sont pas dans la même classe.
00:41Mais tu as des écoles qui font aussi en décalé, tu as les 6e qui vont faire le matin
00:44et puis ceux qui sont encore un peu plus grands l'après-midi, ça dépend.
00:48Alors une pensée, pour ceux qui reprennent demain, les adultes comme les enfants,
00:52est-ce que la rentrée finalement, est-ce que ça amène un stress la rentrée ?
00:54Est-ce que le retour au travail ou le retour à l'école, c'est un petit peu compliqué
00:58quand on a passé deux mois de vacances ?
00:59C'est bon, la somptueuse Brigitte Millot qui t'enligne avec nous.
01:02C'est fou.
01:02Dès qu'on dit Brigitte, tout le monde fait « Ah ! »
01:04Tout le monde sourit.
01:05C'est vrai, c'est incroyable.
01:07C'est fou.
01:07Comment ça va Brigitte ?
01:08Bonjour docteur.
01:09Ça va bien.
01:11Bonjour tout le monde.
01:12Ça va bien ?
01:13Personne n'est nue sur la table en attendant qu'une auscultation j'espère ?
01:18Je fais quand même le plus beau métier du monde.
01:20Je suis à peine quelqu'un et je peux le faire se déshabiller en 5 minutes.
01:23C'est bon ça.
01:24Et en plus, ils ne payent pas.
01:25C'est ça qui est fort.
01:28Brigitte, je rappelle que Brigitte, il faut quand même le rappeler parce que souvent
01:31quand on voit des gens en télévision ou qu'on entend des gens à la radio, on a du
01:34mal à s'imaginer qu'ils continuent leur métier de médecin.
01:36C'est vrai que parfois, il y a eu souvent des médecins de radio ou des médecins de
01:38télé qui n'avaient plus vu un stéthoscope depuis très longtemps.
01:41Brigitte continue.
01:42Brigitte, à tous les jours.
01:43Oui, mais moi je sais à quel point la télé est fragile.
01:46Elle garde un petit truc de côté.
01:47Brigitte, comment on fait quand on est stressé ?
01:51Déjà, juste pour vous dire qu'il y en a qui ont déjà repris l'école.
01:55Les profs ?
01:56Oui, la semaine dernière, pour ceux qui font la semaine des casse-joues, il y en a certains
02:00qui ont déjà repris l'école.
02:02Dont certains en pleurant.
02:03En vrai, oui.
02:04Non, il ne faut y aller.
02:06Toujours, toujours.
02:06En fait, ceux qui le font en pleurant, parfois ça arrive, ils arrivent, ils pleurent, mais
02:11maman, maman, maman, et sa minute après, ils ont oublié qu'ils avaient une mère.
02:14Évidemment, on le vécu ça.
02:16Brigitte, on va faire en deux équipes.
02:18Faisons l'équipe enfant, faisons l'équipe parent.
02:20Dans l'équipe enfant, pour les gens qui nous écoutent, qui ont des enfants, qui vont
02:23reprendre le chemin de l'école demain ou après-demain.
02:25Qu'est-ce qu'on peut faire pour les préparer pour qu'ils soient en forme ?
02:28Alors, déjà, quand on s'y prend au dernier moment, c'est un peu le sprint.
02:32Et il ne faudrait pas.
02:33Il faudrait que ce soit plutôt un marathon, la rentrée, qu'un sprint.
02:36Ce qu'il ne faut surtout pas, c'est que vous soyez vous, angoissés, les parents.
02:39Parce qu'un enfant, c'est une éponge.
02:41Donc, s'ils sentent que vous êtes stressés, ça va être une catastrophe.
02:44Donc, ce n'est pas grave si on oublie des choses, si on oublie des fournitures,
02:47même si on oublie le cartable.
02:49Il ne faut pas vouloir être parfait.
02:51Il ne faut pas vouloir faire une rentrée parfaite.
02:52Je n'ai jamais été stressé pour la rentrée de mes enfants, moi.
02:55Ah bon ?
02:55Moi ?
02:56Ah non ?
02:56Ah si, moi, ça me stresse, moi.
02:58À ce soir, papa, t'embrasses très fort.
03:00Mais papa, il est 6 heures.
03:01Eh bien, d'accord.
03:01Mais si, mais il faut comprendre que c'est stressant.
03:05C'est des nouveaux camarades, parfois un nouvel établissement.
03:09La nouveauté, c'est toujours stressant.
03:12Et Brigitte, la légende qui dit que quelques jours avant la rentrée,
03:16il faut les lever tôt pour reprendre le rythme.
03:20C'est vrai ou pas ?
03:21Oui, parce qu'on est tous réglés par une horloge biologique
03:23qui est passée de la plage à l'école,
03:27de se lever quand on veut,
03:29de se coucher quand on veut,
03:31à tout à coup.
03:32Ça s'appelle une horloge biologique
03:33qui rythme toutes vos fonctions.
03:36Mais ce n'est pas comme une horloge,
03:37on ne peut pas remettre les aiguilles à l'heure comme ça.
03:40Qu'est-ce qu'on leur fait à manger le soir ?
03:41S'ils ont la rentrée demain, le soir ?
03:43Non, mais surtout, vous n'avez pas de la lumière,
03:45c'est essentiel.
03:46C'est la lumière.
03:47En fait, quand vous les réveillez,
03:48il ne faut pas les laisser dans le lit.
03:49Il faut tirer les rideaux.
03:51Ah, le flou client.
03:53Il faut jouer du clairon, bien sûr.
03:54Mais non, mais c'est la lumière du jour
03:56qui va bloquer la mélatonine,
03:59l'hormone du sommeil,
04:00qui va stimuler la sécrétion des hormones de l'éveil.
04:03Donc oui, c'est horrible,
04:04ce n'est pas sympa,
04:05mais il faut quand même...
04:06Bien sûr, et puis on leur fait faire des pompes.
04:08Enfin, voilà quoi.
04:08Et alors donc...
04:09Non, la lumière, je vous dis...
04:10J'ai compris.
04:11Brigitte, et ce soir, par exemple,
04:13est-ce qu'il faut faire un repas léger
04:14pour que les gamins d'enfants dorment bien
04:16et soient nickels le lendemain,
04:17ou au contraire, un bon plat de frites
04:19tué par Edouard Philippe ?
04:21Mais non, qu'ils aident,
04:22il faut arrêter de les stresser.
04:23La rentrée, c'est pas non plus...
04:25Justement, il faut parler d'autres choses.
04:27Si vous parlez que de la rentrée,
04:28que de la rentrée, ça va les stresser.
04:29Il faut essayer de parler d'autres choses.
04:31Discuter avec eux doit être des vacances, justement.
04:33Les prochaines vacances,
04:34les impôts qui vont arriver.
04:35La taxe foncière.
04:36Les prochaines vacances.
04:37Je sais pas qui a parlé, là,
04:39mais c'est une très bonne idée.
04:41Ça fait du bien, tiètre,
04:42de parler des prochaines vacances, justement.
04:44Et les adultes ?
04:45S'il y a des adultes qui nous écoutent,
04:46qui demain, justement, eux aussi,
04:48on sait jamais, là,
04:48ils ont leur rentrée cette semaine,
04:50ils reviennent de vacances,
04:51et ils sont stressés.
04:52Ça se gère comment, les adultes ?
04:53C'est pareil, hein.
04:55C'est exactement la même chose.
04:56Mais ce qu'il ne faut surtout pas,
04:57c'est vouloir tout faire le premier jour.
04:59Il faut y aller doucement, aussi.
05:01Ceux qui arrivent et qui veulent déjà
05:03tout rattraper,
05:04tous les belles d'eux,
05:04tout l'été et tout, non.
05:05On y va tranquillement.
05:07Voilà.
05:07Et puis, il faut vraiment
05:09arrêter de se stresser.
05:11Et puis, il faut accepter
05:12de ne pas aimer la rentrée, quoi.
05:14Je sais quoi, c'est tout,
05:16mais il faut absolument aimer.
05:17C'est pénible, quand même.
05:18On passe un truc hyper sympa.
05:19Merci beaucoup.
05:20Je suis d'accord.
05:21Ben oui, mais donc,
05:22c'est pas une maladie
05:24de faire une rentrée scolaire.
05:25Merci, Brigitte.
05:27Et puis, surtout,
05:28ce qui serait bien,
05:29c'est qu'on arrête
05:29de parler de la rentrée, quoi.
05:31D'accord ?
05:31Bon, ben, c'est quand même...
05:32Bon, ben, c'est demain, d'accord.
05:34Je veux bien arrêter d'en parler,
05:35mais c'est quand même demain.
05:35Ça ne va pas changer grand-chose.
05:37Bisous.
05:37Bisous, Brigitte.
05:38Mais qui ça gêne, là,
05:39autour de la table ?
05:40Ah non, alors, Gauthier.
05:41Non, mais Gauthier,
05:42il est très détendu.
05:42Gauthier, il arrête.
05:43Moi, je suis très détendu, Brigitte.
05:43Tout le monde est très détendu
05:44autour de cette table.
05:45Moi, ce qui me gêne le plus,
05:46c'est justement le réveil,
05:47la fenêtre, la lumière
05:48est plein de fard.
05:50C'est son côté militaire, ça, Brigitte.
05:51Attention, le réveil sonne,
05:53il faut se lever.
05:53Mais c'est la seule chose
05:55qui va faire pécréter
05:55les hormones de l'éveil
05:56et qui fera que vous...
05:57Prise de température,
05:58elle arrive et tout.
05:58Attention, ça ne rigole pas
05:59avec Brigitte.
05:59Si vous avez la chance
06:00d'avoir un petit balcon
06:01ou un petit jardin,
06:03vous allez prendre
06:03votre petit déjeuner dehors.
06:05Ça vous mettra en éveil
06:06et en pleine forme
06:06pour la journée.
06:07Bisous, Brigitte.
06:08Merci beaucoup.
06:08J'ai une autre idée.
06:09Allez à la brocante.
06:14Foutez-moi la plaie
06:17Merci beaucoup, merci.
06:18Vous savez, je vous embrasse Brigitte.
06:20Vous savez que j'ai rencontré
06:20à cette brocante.
06:21J'ai fait une brocante
06:22avec ma chérie.
06:22Je le dis pour les gens
06:23qui viennent d'arriver
06:23sur Europe 1.
06:24J'ai rencontré des gens
06:25extraordinaires.
06:26J'ai rencontré, vous savez
06:26ce qu'on appelle le vrai public,
06:28les gens vrais,
06:28les gens qui nous écoutent
06:29dans leur camion,
06:30les infirmières,
06:30les gens qui nous écoutent
06:31le matin, l'après-midi.
06:32Il y a un monsieur
06:32qui est venu me voir
06:33et me dit que je vous écoute
06:337h, 11h, Europe 2, Europe 1.
06:36Je suis à 15h dessus.
06:37Ensuite, j'enchaîne
06:3816h, Europe 2.
06:39J'ai découvert des gens
06:40qui connaissaient plus
06:40mon emploi du temps
06:41que moi.
06:41Même le contenu
06:42de tes émissions.
06:43Oui, presque.
06:44C'était incroyable.
