00:00Che cosa allunga la vita? Sicuramente gli stili di vita, l'attività fisica, l'alimentazione, il sonno, ma c'è
00:09anche l'amicizia.
00:10Anche l'amicizia serve per vivere più a lungo, come è documentato da una recentissima ricerca dell'Università di Harvard
00:21che ha preso in esame, pensate, 2.117 adulti di età media superiore ai 60 anni.
00:30Cosa viene fuori da questa indagine sul campo? Beh, innanzitutto avere delle buone relazioni e quindi anche coltivare l'amicizia
00:41sono dei fattori che determinano un miglioramento del proprio benessere psicofisico, aumentano i valori a protezione del sistema cardiovascolare
00:55e diminuiscono i fattori di rischio per malattie che riguardano innanzitutto il diabete, l'apparato cardiovascolare
01:06e diminuisce anche il rischio delle malattie neurodegenerative come l'Alzheimer e il Parkinson
01:12che sono quelle che più possono preoccupare le persone anziane.
01:18Quindi l'amicizia fa bene, l'amicizia migliora le relazioni, ma l'amicizia migliora e allunga in generale anche la
01:26vita.
