00:00정말 솔직한 고백이십니다.
00:02잘 뽑아요.
00:03이거 맞나요?
00:05이거 맞나요.
00:06뭐야?
00:06갱년기가 이렇게 힘들 줄이야.
00:12저 같은 경우는 땀이 없거든요.
00:15여름에도 안 흘리는데
00:16저 땀 흘리는 거 보고 옆에 사람들이 놀랄 정도로
00:19너무 많이 흘리고
00:21주위에서 제가 이게 오기 전에
00:23갱년기가 오기 전에 이 말을 하셨어요.
00:26뒤에서 누가 불 지피는 거 같다고
00:28근데 정말 그래요.
00:30여기 뒤통수에서 열이 너무 많이 나가지고
00:32이러다 탈모 오는 거 아닌가 할 정도로
00:34이렇게 만지면 온도차가
00:36여기랑 여기랑 틀려요.
00:39그리고 에어컨은 켜고 있는데 땀은 질질 나요.
00:42그래가지고 신랑이 조금
00:45눈치 아닌 눈치를 보는 게
00:46선풍기 충전 안 해놓으면 이제 화내는 거예요.
00:50왜냐면 일단 잠 못 자요.
00:53잠은 너무 졸린데
00:54눈 감은 상태로 소파에서 부채질을 다시 하고
00:57그리고 겨울에는 문을 정말 다 열어놨어요.
01:01그래도 안 식어요.
01:02왜냐면 온도는 찬데 제 몸이 안 식어요.
01:06그거는 경험 안 하면 저는 모르시고
01:07온도는 찬데 몸이 안 식는다.
01:09일상에 지장이 많네 이거.
01:11저 같은 경우는 한 10년 전에
01:13폐경이 왔거든요.
01:15보통 일반적인...
01:16얼굴이 갑자기 확 달아오르고
01:18갑자기 또 확 식고
01:20이런 증상이 첫 번째 주 증상이었고요.
01:23두 번째 증상이 빈뇨.
01:27낮에는 사실 빈뇨 증상이 심하지 않은데
01:30밤에 굉장히 심하거든요.
01:31맞아요. 맞아요.
01:33그래서 잠자는 중에 수면 중에
01:35깨는 거.
01:36너무 자주 깨는 거예요.
01:38어쩔 때는 1시간 간격
01:40어쩔 때는 30분 간격으로 깰 때도 있었어요.
01:42잠 못 잤네요.
01:42그래서 아예 저는 그...
01:47욕실에서 잔 적 있어요.
01:49아...
01:50오...
01:51그러니까 왔다 갔다 하기가...
01:54안방에서 이 욕실, 침대에서
01:56욕실 왔다 갔다 하는 게
01:58정말 너무 힘들어서
02:00아예 정말 욕실 바닥에서
02:03밤새 잔 적도 있어요.
02:05진짜 시원해.
02:06그 정도로
02:07심하지만 심하지만
02:09그러면 식구들이 깜짝 놀라죠.
02:12아...
02:12아니 왜 욕실에서 이러고 있냐고
02:16이해를 못 하는 거죠.
02:17근데 그만큼 힘들었어요.
02:21불면이 심하지.
02:21저녁씩 가려고 그냥?
02:23저도 제일 큰 증상이
02:25이렇게 몸의 밸런스가
02:27깨진다라는 거 같아요.
02:29얼마 전에 제가 운전을 하다가
02:30맞아요.
02:31갑자기 이렇게
02:33쇼크 같은 게 오는 거 같은 거예요.
02:35그래서 차를 갓길에 세우고
02:38119를 불러가지고
02:40응급처치를 한 다음에
02:42이제 집에 간 경험이 있거든요.
02:44병원에 갔는데 이제
02:46아무 이상이 없다고
02:47증상 지나갔고
02:48그런데 이거가
02:49이제
02:50100년 뒤에
02:51100년 뒤에 어떤
02:52하나의 밸런스가 깨지는 증상일 것 같다고
02:54그렇게 말씀하시더라고요.
02:59저는 감정적인 게 많이 올 때
03:03북초정지한다고 배낭을 매고 그냥 나갔어요.
03:05집 밖을 나가서
03:06거의 하루에 50km씩 걸을 정도로 그냥
03:10잠도 안 자고 계속 걸었던 적이 있어요.
03:12그때 잠도 이제 아무 생각이에요.
03:15생각이라는 거 자체를 하고 싶지 않게끔 만들 정도로
03:19몸을 최대한 다 써서
03:23기진맥진할 때까지 걸었던 적이 있어서
03:25그래서 막
03:27지금도 가끔 이렇게 막 올라오잖아요.
03:30그러면 일단 집 밖으로 나가요.
03:32일단 미친 듯이 그냥 나갔다 오는 거 같아요.
03:35그래야 좀 많이 괜찮아집니다.
03:37감정으로도 기분이
03:38그럼요.
03:39기사도 같이 찍고
03:41뭐도 배우고
03:42연기도 배우고 워킹도 배우고
03:44또 학교에 가서 공부도 하고
03:46또 건강한 방법으로
03:46이러면서 저녁에 빈뇨와
03:48수면 부족을
03:50피곤함으로 해결하기 위해서
03:52정말 열심히 하루하루를 뛰어다니고 있습니다.
03:56그게 극복의 한 가지
03:58저희에게는 방법인 것 같아요.
04:02진짜 너무 심각한 분들이 많으시구나.
04:04아니 저는 일단 뭐 그냥 보통은
04:07아 열이 오르고
04:08막 몸이 안 좋으니까
04:09짜증이 나고 화나는 건 줄 알았는데
04:10네.
04:10그냥 또 감정이
04:11그래서
04:12막 본인이 어떨지 모르니까
04:14아예 나간다라는 게
04:15저는
04:17욕실에서 잔 적이 있어요.
04:18여기까지 얘기하는데
04:19옆에서
04:20시원하지
04:21같이 닮으셨다는 거예요.
04:24보통은
04:24나이가 들어서
04:26갱년기가 올 때가 되면 오는 거고
04:28지나갈 때가 되면 지나가겠지
04:30하는데
04:31지금 보니까 30대 경험하신 분들
04:33맞아요.
04:34또 유방암 수술과 함께
04:36찾아온 분도 계시고
04:37다양하네요.
04:39네.
04:39갱년기는
04:39폐경으로 인해
04:41여성 호르몬이 부족해서
04:42생기는 증상들이
04:44나타나는 시기를
04:45말을 하는 건데요.
04:47근데 유방암의 경우에는
04:48여성 호르몬의 영향을
04:49굉장히 많이 받기 때문에
04:51수술 후
04:52재발을 막기 위해
04:53여성 호르몬을 줄이는
04:55그러니까 줄이다 못해
04:56아예 차단하는
04:57약물치료를 병행하게 되는데
04:58이때 이제 갑자기 여성 호르몬 농도가 낮아지면서 여러 가지 증상이 나타날 수도 있고요.
05:04또 조기 폐경은 40세 이전의 폐경이 되는 경우를 조기 폐경이라고 하는데
05:11난소암이라든지 여성 생식기 질환으로 인해서 갑자기 난소를 절제하는 수술을 받게 되는 경우에도 여성 호르몬 레벨이 떨어져서 이런 같은 갱년기 증상이
05:19나타날 수 있습니다.
05:20아
05:21아까 그 분
05:22욕실에서 주무신다
05:23네
05:24조금 충격적이었어요.
05:26그러게 뭐
05:26남자들도 근데 그거는 이제 나이가 들면서 생기는 건데 빈요가
05:29밤에 잠을 볼 줄 정도로 생기잖아요.
05:31근데 이게
05:32엄청나게 심하니까
05:34그 욕실에서 잘 정도인 거 아니에요.
05:35엄청 그 도를 넘어간 거 같은데
05:36이게 여성 호르몬 감소 때문에 그런 거다.
05:39네 맞습니다.
05:40실제로 여성 호르몬 감소로 인한 증상 중에
05:43흔한 것이 바로 빈요입니다.
05:46방광과 요도 주변에
05:48여성 호르몬 수용체들이 많이 모여 있는데
05:50회경으로 인해서 여성 호르몬이 부족해지면 주변 조직이 약해지고
05:56또 감각 기능이 이상해 생기게 되는데요.
05:58예전에는 소변에 방광이 어느 정도 차야 화장실을 가고 싶다고 느끼는데
06:03회경 이후에는 그만큼 차지 않았는데도 화장실에 가고 싶다고 요의를 느끼는 거죠.
06:09그리고 유독 낮보다는 밤에 수면 중에 요의를 느끼시는 분들이 많으시거든요.
06:14그러면 자다가 자꾸 깨서 이게 결국 수면 장애로까지 이어지기도 합니다.
06:18굉장히 괴로운 증상이죠.
06:20너무 좋다.
06:22치료는 어떻게 합니까 이런 경우에?
06:24비뇨에 대한 치료법이 있나요?
06:26네.
06:26치료는 가능합니다.
06:28치료는 가능합니다.
06:29원인이 일단 여성 호르몬이 떨어져서 생긴 증상이기 때문에
06:34여성 호르몬을 조금 보충해주는
06:37먹어서 전신적으로 보충해주시는 방법도 있고
06:40비뇨 생식기 쪽에 국소적인 에스트로겐을 공급해서
06:45여성 호르몬을 보충해주는 방법이 있는데
06:47질정이라든지 연고로 보충 가능하고요.
06:51반광이 너무 예민해져 있는 경우에는
06:54반광의 수출력을 조절해서
06:55빈요감을 조금 완화시키는 약물 치료도 가능합니다.
07:00다양한 방법이 있구나.
07:01adalah COMMAND Mulemann Megицis 이메으시�я Singular 그래서 경우에
07:01비맄ana 이는ród인으로
07:01감사합니다.
