Fatigue qui ne passe pas, teint pâle, essoufflement, envie de croquer de la glace : et si c'était une anémie ?
Les signes qui peuvent alerter :
• fatigue persistante, même après une bonne nuit ;
• teint pâle (visage, lèvres, ongles) ;
• essoufflement au moindre effort ;
• palpitations ;
• vertiges, surtout en se levant ;
• maux de tête plus fréquents ;
• mains et pieds froids ;
• ongles cassants, parfois creusés en cuillère ;
• chute de cheveux ;
• petites fissures aux coins de la bouche ;
• envie de croquer de la glace (pica), un signe méconnu du manque de fer ;
• jambes sans repos le soir ;
• difficultés de concentration.
Chez la femme, des règles abondantes sont une cause fréquente de manque de fer.
Ces signes ne suffisent pas : seule une prise de sang (numération et ferritine) confirme l'anémie et en cherche la cause. Ne prenez pas de fer sans avis médical : un excès est toxique.
Tu te reconnais dans un de ces signes ? Dis-le en commentaire.
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