¿El dolor del ciático baja por la pierna? Descubre ejercicios suaves de movilización neural que puedes hacer sentado y a tu ritmo. Sigue las indicaciones, sin forzar ni llegar al dolor, y encuentra la opción más cómoda para ti.
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0:00 - Movilización neural para la parte delantera
1:41 - Ejercicios para el nervio ciático
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