00:00Enquête IFOP qui montre que 26% des Françaises qui sont en couple n'ont plus de rapport sexuel,
00:06ce qui n'est pas seulement docteur, vous êtes aussi sexologue, et c'est à vous que je m'adresse
00:12maintenant.
00:13Est-ce que c'est inquiétant ?
00:14Alors, parfois, mais pas forcément.
00:17Pourquoi ? Parce que dans cette enquête qui a quand même porté sur 2000 femmes,
00:20on s'aperçoit que finalement, les trois quarts de ces femmes qui sont en couple
00:24et qui n'ont pas eu de rapport depuis un an, sont très satisfaites de leur vie sentimentale.
00:29Ce n'est pas un problème.
00:30Voilà, ce qui montre que ça n'est pas toujours effectivement un problème.
00:32On avait eu d'ailleurs une étude chez les hommes qui avait montré aussi,
00:35alors ce n'était pas les trois quarts, c'est plutôt la moitié des hommes qui ne posaient pas de
00:38problème.
00:39Donc c'est possible, effectivement.
00:41D'ailleurs, contrairement à ce qu'on pense, l'âge n'a rien à voir dans l'affaire,
00:44parce que ce qui compte, c'est la durée effectivement du couple,
00:47et on peut former des couples en étant évidemment des seniors,
00:50mais c'est dans la tranche d'âge des 18-24 ans qu'on trouve le plus de femmes
00:54qui pensent que la sexualité n'est pas importante pour être heureuse.
00:58Étonnant.
00:58Eh oui, et on a même, encore une fois, chez les 18-24 ans,
01:02c'est là qu'on trouve aussi le plus de femmes, une sur deux,
01:05à qui il est arrivé au cours de l'année de préférer finalement le plaisir en solo
01:08que le plaisir avec le partenaire.
01:12Alors, vous allez me dire, ce n'est pas forcément un problème,
01:14après tout, pourquoi on peut avoir les deux ?
01:16Oui, sauf que ça devient un problème si vous préférez être tout seul,
01:20parce que ça ne vous satisfait pas avec votre partenaire, évidemment.
01:23Et on a eu des enquêtes d'ailleurs chez les hommes, là aussi,
01:25qui montraient que 18% des hommes ont des difficultés, des troubles.
01:30C'est souvent les troubles qui les conduisent à avoir une baisse du désir,
01:33alors que chez les femmes, c'est plutôt les problèmes relationnels avec le partenaire
01:36qui conduisent à une baisse du désir.
01:37Et alors, justement, les causes de cette baisse de désir,
01:41donc vous avez commencé à les aborder, les troubles relationnels,
01:46c'est vrai que c'est important, mais le premier, ce qui sort toujours,
01:49c'est la charge mentale.
01:50C'est vrai que dans la vie quotidienne, avoir une charge mentale importante,
01:53ça conduit à quoi ?
01:54À descendre un petit peu la vie de couple, la vie sexuelle du couple,
01:57dans la to-do list, finalement, ça descend, ça descend.
02:00Et donc, si on n'y attache pas de l'importance,
02:02personne ne le fera à votre place et va vous dire de le faire.
02:04Donc, le premier conseil, c'est vraiment de prioriser la sexualité dans le couple,
02:10en tout cas, quand on considère que c'est important.
02:12Le deuxième conseil, c'est tout simplement qu'il y a la force de l'habitude
02:15qui fait que notre cerveau érotique est paresseux
02:18et que finalement, on a tendance à faire un petit peu toujours la même chose,
02:21ça devient monotone, c'est la routine.
02:23Donc là aussi, il faut savoir justement varier un peu les plaisirs.
02:28Et puis enfin, le troisième élément majeur, c'est la fatigue.
02:31J'ai une pensée émue pour les jeunes papas et les jeunes mamans.
02:34D'ailleurs, avec la fatigue, c'est difficile de consacrer,
02:38de garder de l'énergie, finalement, pour la vie sexuelle.
02:41Donc là aussi, c'est important, défatiguez-vous.
02:44Est-ce que quelqu'un a envie de témoigner ?
02:45Laurie, Marjorie ?
02:47Non, mais Samuel, on a envie de parler un peu de vos nuits.
02:50C'est une enquête qui concerne les femmes, pour le coup.
02:52Elles ne sont pas seules.
02:53Bien joué.
02:54Est-ce qu'on peut parler des leviers pour augmenter le désir, docteur ?
02:57Oui, alors ce qui est intéressant dans cette enquête, effectivement,
02:59IFOP pour Passage du Désir,
03:01c'est qu'on a interrogé les femmes sur, d'après vous, quels sont les leviers ?
03:05Qu'est-ce qui pourrait améliorer, justement, votre vie sexuelle ?
03:08Alors, le premier, c'est...
03:09Changer d'homme.
03:10Non.
03:12Plus de gestes tendres et d'attention, c'est la première condition.
03:15La deuxième, c'est qu'on reconnaît qu'il faut être en meilleure forme et avoir un meilleur sommeil.
03:20Ça aussi, les femmes insistent là-dessus.
03:22Avoir plus de communication sur ses envies avec son partenaire, pas hésiter à en parler.
03:26Et puis, il y a aussi avoir plus de temps à deux sans les enfants, sans les obligations.
03:31Ça, c'est crucial.
03:33Qu'il fasse plus d'efforts pour être attrayant.
03:35Ça aussi, c'est un message à un messieurs.
03:37Le message est passé.
03:38L'avez-vous.
03:39Tout n'est pas acquis, tout n'est pas gagné.
03:41Et puis, enfin, une sexualité beaucoup plus variée, avec beaucoup plus de pratiques différentes.
03:46Et non pas le scénario ultra classique que tout le monde connaît.
03:49Là aussi, ce sont des bons conseils, finalement, que les femmes donnent aux femmes.
03:53Et aux hommes.
