- 2 gün önce
Kategori
🛠️
Yaşam tarzıDöküm
00:01Günaydın efendim. Beyaz siv ekranlarına hoş geldiniz.
00:05Bircan Bali ile sabah kahveniz başladı. Harika bir yayın diliyorum sizlere.
00:09Her biriniz de ayrı ayrı. Bugün mükemmel bir şehre gidiyoruz.
00:13Senin memleket mi? E gel o zaman. Selenge, Gaziantep.
00:18Gaziantep'ten Selenge ve Gaziantep görüntüsüyle gidiyor musun memlekete?
00:22Ya yemekler? Hiç görmedik yemek yaptığını.
00:27Kahveden başka hiçbir şey görmedik. Teşekkürler. Sağ ol.
00:30İşte gördüğünüz gibi en yemek yapmayan Antepli de bizim ekibimizde.
00:33Yani bu da bizim şansımız. Gerçekten medeniyetler beşiği.
00:38Hem kültür hem de lezzetleri öyle. Bu güzel kahvede Gaziantep'e gelsin.
00:45Sabahkahfesi.tv'yi takip edip bizi hangi şehirden izlediğinizi söylerseniz biz size oradan selamlar göndeririz.
00:50Arkanıza yastığının ve keyfini çıkartın.
00:56Efendim sabah kahvemiz başladı. Çok kıymetlik bir konu var. Kendisi çok uzaklarda ama şimdi ekranlarda bizlerle olacak.
01:04Dijital dönüşüm yöneticisi Seyfi Demirsoy. Hoş geldiniz Seyfi Bey.
01:09Merhaba, hoş bulduk. Nasılsınız?
01:11Çok teşekkür ederim. İnstüzyon sesinden birazcık yükseklik isteyeceğim.
01:15Şimdi sizlere tam da çağımızın gerektirdiği ve merak edilen o soruları soracağım.
01:22AI, işletmeler için gerçekten bir devrim mi yoksa o rüzgara kapıldığımız bir moda mı?
01:30Aslında bir devrim ama insanların beklediği şekilde değil.
01:35Yani herkes AI deyince işte robotların devraldığı bir şeyi hayal ediyor.
01:39Ancak gerçekte olan çok daha sıradan ve çok daha gizli bir şey.
01:43Her gün yaptığımız sıkıcı işlerinin süresi kısalıyor veya ortadan kalkıyor.
01:47Eğer bunları komple devralıyor.
01:50Mesela bunu bir örnekle açıklamamı gerekirse
01:52normalde bir satın almacı her sabah masasında oturduğunda
01:56işte sistemden stop lisesini çekiyor.
01:58Yanına açık siparişleri koyuyor.
01:59Bir de üretim planını alıyordu.
02:013 ayda Excel.
02:02Ve bunları formülleriyle karşılaştırıp
02:05hangi parçanın hükümet üzeri bir sesini çıkartıyordu.
02:08Ve bu iş her sabah iyi kısalıyordu.
02:10Zaten hazırlarken de zaman geçiyor.
02:12Ve rapor gelene kadar raporun kendisi güncelliğini yitiriyordu.
02:16Özellikle hızlı üretim sektörleri de bu şekilde alıyordu.
02:19Fakat bugün hayat tamamen farklı.
02:22O kişi sabah geliyor.
02:23Ekranda dinamik raporlar dinamik olarak güncellendiği için
02:28çok pardon.
02:29Rica ederim.
02:30Zaten hazır.
02:32Yani şu işte 14 parça önümüzdeki 3 gün içerisinde çıkartacak
02:35ya da işte şu 4 tanesinin tedarik süresi zaten geçmiş
02:38acil aksiyon olan bir şekilde listeye bakıyor, onaylıyor.
02:42Ve siparişler otomatik olarak açılıyor ve iş bitiyor.
02:45Sadece 15 dakika.
02:46Ama bence burada asıl önemli kısım
02:49o adam işini kaybetmiyor.
02:51Yani kazandığı 2 saatte tedarikçiyi arıyor,
02:53fiyat pazarlığı yapıyor,
02:55atlantik kaynak buluyor.
02:56Yani şirkede gerçekten para kazandıran işi
03:00artık vakti olduğu için yapabiliyor.
03:02Daha önce vaktini tamamen
03:03en güzel tablo hazırlamak da bulunduğu için
03:05bunu yapamıyordu.
03:07Yani işte devrim dediğim tamamen bu.
03:09Eğer işi almıyor,
03:10işin sıkıcı veya hamallık dediğimiz
03:12buna oluyor.
03:13Sadece bunu tek bir defa
03:15yapmıyor.
03:16Bu muhasebede, kalitede, planlamada,
03:18sahada, her yerde yapıyor.
03:20Şirketin toplamda kazandığı zaman
03:22inanılmaz bu rakama çıkıyor.
03:24Ha, bir de tabii modu olan kısım var.
03:26Herkesin doğrusunda işte
03:27AI destekli, AI dirimi yazıyor.
03:30Siz ona bakmayın.
03:30Bakacağınız tek şey,
03:32bu araç birinin birbirinden
03:33gerçekten kaç saat veriyor.
03:35Ona bakmamız gerekiyor.
03:37Fakat işletmelerde
03:39hayat somut olarak değişti mi?
03:42Bunu söyleyebilir miyiz?
03:43Yani mesela
03:44bir çalışanın günü
03:46neresinden değişti?
03:48Aslında bu dört yerde birden değişti.
03:51Yani birincisi
03:52görünürlük anlamında değişti.
03:54Eskiden fabrikada şu an ne oluyor
03:56sorusunun cevabı
03:57tüm beyaz yaka çalışanlarının
04:00favori aktivitesi olan
04:01toplantılardı.
04:02Herkes toplanıyor,
04:04işte herkes kendi rakamını söyler.
04:05Ama rakamlar hiç zaman tutmazdı.
04:07Bu rakamlar üzerine tartışılırdı.
04:09Ama şimdi duvarda bir tane ekran var.
04:12Ve bugün kaç kişi işe geldi?
04:14Hangi iş emri geride kalmış?
04:15Hangi parça eksik?
04:16Bu hafta ne kadar üretim çıktı?
04:19İşte ne bileyim performansa göre,
04:20mevcut performansa göre
04:21elimizdeki iş emirlerini
04:22güvenlik stonuna dokunmadan
04:24üretebilecek miyiz?
04:25Kimse güzel rapor istemiyor artık.
04:27Supervisor'ı da, müdürü de,
04:29genel müdürü de
04:30hepsi sabah aynı ekranda bakıyor,
04:32aynı veriye bakıyor ve
04:33nereye müdahale edeceğini görüyor.
04:35İkincisi hız.
04:37Bize şöyle bir ekran lazım dediğimde
04:40cevap işte yazılımcıya soralım.
04:43Üç ay sonraya
04:43kalın verirdi onlar.
04:45Üç ay sonra zaten
04:47o rapora ihtiyaç almıyordu.
04:50AI ile birlikte
04:51kod yazımı inanılmaz bir kadını da
04:53biliyorsunuzdur.
04:54Yani bu sayede
04:55sadece hız değil,
04:56insanların fikir söyleme
04:58cesaretini de bir değiştirdi.
05:00Eskiden ha uzaya mesaj yapmışsın,
05:02ha IT'ye talep açmışsın.
05:04İkisi için de geri dönüş hızı aynıydı.
05:07Böyle olunca tabii insanlar da artık
05:09akıllarındakini söylemeye gerek duymuyorlardı.
05:12Ama şimdi söylediklerinin
05:13gerçekten olacağını görebiliyorlar ve
05:15daha proaktif oluyorlar.
05:17Üç,
05:18hataların azalması.
05:20Yani sahada
05:21operatör el de
05:22formlu oluyordu.
05:23Formlar kayboluyordu,
05:24okumuyordu,
05:25bazen hiç de oldunuyordu.
05:26Ama şimdi makinenin
05:27kendinden veriyi topluyoruz.
05:29İşte üzerinde ya da
05:30toplayamıyorsak da
05:31üzerinde bir kua koyuyoruz.
05:32Operatör telefonuyla okutuyor.
05:34O makineye ait
05:35kontrol listesine girebiliyor.
05:37Fotoğrafını çekiyor.
05:38O fotoğrafa göre de
05:39işte AI eksik parça ne varsa
05:41bunları tespit ediyor.
05:42Yani kılık yok,
05:43kayıp yok,
05:44verilen anında
05:45dashboardlara yansıyor.
05:47Sonuçlu da
05:48halde.
05:49eskiden
05:50bilgi insanların
05:52kafasındaydı.
05:53Adam izle çıkınca
05:54iş duruyordu
05:55veya işte
05:55işten ayrıldığında
05:57iş duruyordu.
05:58Ama şimdi
05:58bilgi hem sistemde
05:59hem de
06:00digital twin dediğimiz
06:01sistem sayesinde
06:03yeni gelen bilgisi
06:04işe bir haftada
06:05öğreniyor.
06:06Yani aslında
06:06hayat şöyle değişti
06:07diyebiliriz.
06:08Özetlemek gerekirse
06:09veri toplamayı bıraktı.
06:11Veriye bakıp
06:11karar vermeye başladı.
06:13Peki
06:14yapay zeka
06:16en çok hangi
06:17işlerde
06:18fark yarattı.
06:19Bazen
06:19hiç işe
06:20yaramadığı
06:21oluyor mu?
06:23Tabii ki.
06:24Yani aslında
06:24burada kural çok basit.
06:25Yani
06:26tekrarlanan
06:27ve veri yolu
06:28insanın
06:28sıkıldığı
06:29işlerde
06:29inanılmaz
06:30fark yarattı.
06:31Yani
06:31eğer siz bir
06:32işi tarif ederken
06:33her seferinde
06:34aynı şeyi
06:34yıkıyor
06:35diyorsanız
06:35işte orası
06:36tam da bir
06:37altın madeni.
06:38sipariş
06:39takibi
06:39stok planlama
06:40fatura
06:41kontrolü
06:42rapor hazırlama
06:42içinde bir
06:43uzun
06:43dökümanları
06:44özetleme
06:44gibi
06:46rakamları
06:47karşılaştırmalı
06:48inanılmaz
06:48faydalı.
06:49Mesela bir örnek
06:50vereyim.
06:51İki farklı
06:51sistemde
06:52üretim rakamı
06:53bunlardan biri
06:53genelde
06:54egzer alır.
06:55Diğeri de işte
06:55diğer bir sistemine
06:56yansıyan
06:57kayıt alır.
06:58Ay kapanışında
06:59bunlar karşılaştırılır
07:00ve ne
07:01gitmesi
07:01hiçbir yerde
07:02bunlar tutmaz.
07:03Sonra bir kişi
07:03üç kişi
07:04ay kapandıktan sonra
07:05oturur.
07:06Bu farklar
07:06nereden geldi
07:07diye arayı
07:08sorar.
07:08Ama şimdi
07:09o karşılaştırma
07:09her 10 dakikada
07:10bir otomatik yapılıyor.
07:11Yani
07:11fark çıktığı anda
07:13ekranda
07:13kırmızı ışıklanıyor.
07:14Diyor ki işte
07:15şu işlemlerinde
07:1610 ülkelerde
07:16fark var.
07:17Ya da
07:17şu mutabakat
07:18da fark vermiyor.
07:19Adam aynı gün
07:19bakıyor.
07:233 günlük
07:24ay sonu
07:25kapanışı
07:25işi
07:26sıfır oynuyor.
07:27Bir de bunun
07:28tabii
07:28tam tercih durumuna
07:30var.
07:30AI nerede
07:31iyi derseniz
07:33henüz
07:34müşteriye
07:35yüz yüze
07:36pazarlıkta
07:36veya işte
07:37ekibin
07:38moralinin
07:39bozuk olduğunu
07:39fark etmedi.
07:40Burada hala
07:41büyük kısmı
07:42şimdilik insan
07:43yapıyor ve bence
07:44bir süre daha
07:44öyle kalacak.
07:46Ama ancak
07:47çok da uzun süre
07:48sanmıyorum.
07:48Çünkü
07:48duygu modellemeleri
07:49de artık
07:50yavaş yavaş
07:50kendini göstermeye
07:51başladı.
07:52Ama bu
07:53alanlarda
07:53henüz
07:54ciddi farklar
07:55yaratmıyor.
07:56Peki
07:57küçük ve
07:58orta
07:59ölçekli
08:00işletmelerde
08:01kullanılabilir mi
08:02yoksa sadece
08:02bu iş
08:03büyük ölçekli
08:04işletmelerin
08:05bırakılsın?
08:06Bence
08:07asıl fırsat
08:07Kobiler'de.
08:08Yani düşünün
08:09büyük bir şirkesiniz
08:10zaten 40 kişilik
08:11bir IT departmanınız
08:12var.
08:12Milyonun
08:13bir
08:13danışman
08:15ordunuz
08:16var.
08:17Yani
08:17Kobiler'den
08:19hiçbiri yoktu.
08:20Mecburat
08:20hafızlı
08:21paket alıyorlardı.
08:22alınan sistemde
08:23onların işine
08:24%100
08:24uyguluyordu.
08:25Hatta daha da
08:26kötüsü
08:26şirket
08:27kendini
08:27satın aldığı
08:28yazılıma
08:28uygulamaya
08:29çalışıyordu.
08:30Bir yerden
08:30artık
08:32tekrardan
08:33krala kaleme
08:33egzenlere
08:34herkes geri dönüyordu
08:35ve hepimiz
08:36bu acıları
08:37yaşadık.
08:38Zaten
08:39ERP
08:39implementasyonlarının da
08:40başarılı olmamasının
08:41en büyük sebebi
08:42bu.
08:42Yani
08:43ERP'lerin
08:43şirketin
08:44ihtiyaçlarını
08:44yüzyıl
08:44karşılamaması.
08:46O yüzden
08:47ben
08:47dijitifin
08:48yönelikini
08:48her seferinde
08:49her projede
08:50özellikle
08:50belirtiyorum.
08:52Şimdi
08:53aslında tam
08:53tersi oluyor.
08:54Yani
08:55orta
08:55örnekli bir firma
08:56kendi süreçlerine
08:57birebir
08:57uyan bir
08:58sistemi
08:58istiyorsa
08:58eskiden
08:59on binlerce
09:00dolarlık bir
09:00projeyi
09:01bir iki yıl içerisinde
09:02canlıya alıyorlardı.
09:03Bugün
09:04aynı işin
09:05çok büyük
09:05kısmına
09:06çok daha az
09:07maliyetle
09:07haftalar
09:08veya
09:08aylar içerisinde
09:09yapabiliyorsunuz.
09:10Üstelik bu
09:10hazır paket
09:11dediğim
09:11sizin fabrikanızın
09:13gerçek bir
09:14şarkışına göre
09:14yazılmış şeyler.
09:15Tabii bir şey
09:16daha var bence
09:17daha da önemli
09:18COBİ'ler
09:18hızlı karar
09:19veriyor.
09:20Ve
09:20büyük şirketlerde
09:22bir ekran
09:23değişikliği için
09:23bile en az
09:24altı farklı
09:24imza gerekiyor ki
09:25COBİ'lerde
09:26sahip
09:27evet yapalım
09:27dediği zaman
09:28bu hemen
09:28ertesi gün
09:29yapılabiliyor.
09:30Yani
09:30yapay zekanın
09:31hızıyla
09:32karar hızı
09:33birleşince
09:33ortaya çok
09:34ciddi avantajlar
09:35çıkıyor.
09:36Ben
09:36COBİ'lere
09:38şunu söyleyebilirim.
09:39Yani
09:39büyük şirketlerle
09:41rekabet edemedikleri
09:42tek nokta
09:42teknolojiydi.
09:43Ve
09:43şu an
09:44tarihte ilk defa
09:45aynı araçlara
09:46sahipler.
09:46Hatta
09:46teknolojiyi
09:47onlarda
09:47daha çevi
09:48kullanabilirler.
09:49Yeter ki
09:50biz 300
09:50bize göre
09:51değil demesinler.
09:52Tam tersi
09:52tam da onlara göre.
09:54Ve de
09:55çok daha az
09:56maliyetli
09:57eskisine
09:57oranla.
09:58Kesinlikle.
09:59Çok daha az.
10:00Ama bu işin
10:01belli ki
10:01belli zorlukları
10:03da var.
10:03Mesela
10:04bunlar neler?
10:05Herkes bu kadar
10:05kolay yapabilir mi?
10:08Hayır.
10:09ve en çok yanlış
10:10bilimler şeydir bu
10:11aslında.
10:11Yani işte
10:12YouTube'da ya da
10:13işte
10:14Instagram'da gördüğünüzde
10:15bir tane
10:16prompt yaptım
10:17şunu yaptım
10:17yaptım.
10:18Yani istediğin
10:19yaz olsun
10:19değil aslında bu.
10:20İşin en zor
10:21kısmı artık
10:22teknolojik.
10:23Yani ne
10:24istediğini bilmek.
10:25Şimdi işi
10:25gerçekten anlamıyorsanız
10:27yapay zekare
10:27size çok
10:28düzgün çalışan
10:29ama tamamen
10:30yanlış bir şey
10:30üretiyor.
10:31Üretedebilir.
10:32Yani üstelik
10:33güzel göründüğü
10:34içinde yanlış
10:35olduğunu çok
10:36geç fark edersiniz.
10:37doğru işi yapmakla
10:38işi doğru yapmak
10:40arasında
10:40180 derece
10:41fark var.
10:42Yani bunu
10:43ancak fabrikayı
10:44bilen işte
10:44sahayı
10:45inip
10:46bilinçli bir şekilde
10:47müderlerin çıktısı
10:48normal
10:48medyat
10:49sorgulayan
10:49insan
10:50görebilir.
10:51Ama
10:51yapay zekanın
10:52hale
10:52inen az.
10:54İkinci bir zorluk da
10:55kimse size
10:56işini tamamlatmaz.
10:57Yani
10:58şöyle yapıyoruzlar
10:59ama
11:00gerçekte
11:00üç tane
11:01istesnası vardı
11:02belki o işin
11:03ve o istesnaları
11:04size kimse söylemez
11:05ve çünkü buna alışmıştık.
11:06O insanları
11:07bulmakla
11:08aslında bu işin
11:09yarısı.
11:10Bence
11:11yapay zeka
11:12evet işini bilen
11:13insanı
11:14süper güç veriyor.
11:15Bilmeye neyse de
11:16çok hızlı
11:17üretilmiş.
11:18halüsinasyon görerek
11:19çok ikna edici
11:20yalnız cevaplar
11:21verebiliyor.
11:22Ve aradaki
11:22fark da bence
11:24tamamen
11:24insanın kendisi.
11:26Ben şahsen burada
11:26kendim birazcık
11:27şanslı hissediyorum.
11:28Çünkü
11:28iş hayatının yarısını
11:30global şirketlerde
11:31tedarik zinciri,
11:32planlama,
11:33depolar,
11:33üretim ve
11:34tekniklerini yöneterek
11:35geçirdim.
11:35Yani
11:35masanın karşı tarafında
11:37oturttum.
11:38Ve tüm karın ağrılarını
11:39çektim.
11:39Şimdi son 10 yılda da
11:41masanın bu tarafındayım.
11:42Yani sahadaki kişi
11:43daha
11:43lab demeden
11:44benim anılarım canlanıyor.
11:45Ve nasıl çözüm ürettiğimi
11:46hatırlıyoruz.
11:47Nasıl ürettiğimi
11:48biliyorum.
11:49Ve yapay zeka ile
11:50birlikte de
11:50çok iyi bir
11:51ekip oluyoruz.
11:53AI hata yapıyor mu?
11:55Çok güvenilir mi?
11:57Yok yok tabii ki de.
11:58hem de o kadar tehlikeli
12:00bir şekilde yapıyor ki
12:01gayet emin bir tonla
12:03yanlış cevabı
12:04öyle düzgün
12:05bir cümleyle söylüyor ki
12:06bilmeyen insan
12:07şüphelenmiyor.
12:08Doğru cevapla
12:09yanlış cevap
12:09aynı kendinden
12:10emin tonla
12:11ve aynı sesle geliyor.
12:13O yüzden benim
12:14tek bir kuralım var.
12:15Yani yapay zekanın
12:16ürettiği hiçbir şeyi
12:18kontrolsüz kullanmamamız gerekiyor.
12:20Ama şunu da söyleyeyim.
12:21Yani her satırı
12:22elle kontrol etmesi
12:23demek değil.
12:24Yani o zaman
12:24zaten kazandığımız zamanı
12:26geri kaybederiz.
12:26çözüm sistemin
12:28kendi kendini
12:29kontrol ederek
12:29kurması.
12:30Yani örneğin işte
12:32sahada üretildiği
12:33söylenen adet ile
12:34muhasebe sisteminde
12:35adet sürekli
12:35karşılaştırıyordu
12:36anlığına
12:36verildiğini.
12:38İnsanın hiçbir şeyi
12:39yapmıyor.
12:40Durup sürece
12:41hiçbir şey olmuyor.
12:41Ama tutmadığı anda
12:42işte ekranda
12:44bir uyarı beliriyor.
12:44Diyor ki işte
12:45şurada şu kadar
12:46fark var.
12:47Sadece okullarınız
12:48noktaya bakıyor.
12:49Yani mantık şu
12:50%95'e
12:50otomatik yapıyor.
12:52İnsan %5'lik
12:53kısmına odaklanıyor.
12:54Eskiden hepsine
12:55insan odaklanıyordu
12:56ve yoğunluktan
12:57asıl için
12:58önemini
12:59kaçırıyordu.
13:00Yani burada
13:01yapay zeka
13:02üretsin,
13:03kendi kurduğunuz
13:04sistem bunu
13:04kontrol etsin
13:05ama insan
13:06karar kanarı
13:06verirsin.
13:07Yani bu 3'ü
13:07ayrı ayrı
13:08olup da
13:09çünkü 3'ünü
13:09birden
13:10verirseniz
13:10bir gün
13:11çok pahalı
13:11bir
13:12yüzde
13:13karşılayabilirsiniz.
13:14Çalışanlar
13:15ne düşünüyor?
13:16Direnç gösteren
13:16var mı?
13:18E tabii
13:18başka oluyor
13:19ve çok da normal
13:20çünkü
13:21insanın aklına gelen
13:22ilk şey
13:22ya acaba
13:23beni mi
13:23değiştirecek
13:24çıkarılıyor.
13:25Tabii bunu
13:25kimse yüksek sesle
13:26sormuyor tabii
13:27ama herkes
13:28bir düşünmüyor.
13:28Yani bunu
13:30görmezden
13:30gelirseniz
13:31proje daha
13:32başlamadan
13:32ölüyor.
13:33Çünkü o bilgiye
13:34o kişi üzerinden
13:35ulaşmanız
13:35zor olabiliyor.
13:36ikisini de
13:38yaşayarak
13:38öğrendiğim
13:39iki şeyin
13:39direnci
13:40kırdığını
13:40gördüm.
13:41Birincisi
13:41insan
13:42operatörü
13:44ilk günden
13:45itibaren
13:46yaşayacağı
13:47faydayı
13:47göstermek.
13:48Sahadaki
13:49operatör
13:49eğer
13:50yeni sistem
13:51geliyor
13:51işte
13:52dijital dönüşüm
13:53yapıyoruz
13:53derseniz
13:54o adamın
13:54gözü korkuyor
13:55ama
13:56artık şu
13:56formu
13:57doldurmayacaksın
13:58işte şu
13:58tabloyu
13:58hazırlamayacaksın
13:59telefonda
14:00iki tıkla
14:00bitecek
14:01derseniz
14:02üçüncü gün
14:03sonunda
14:04sizin en
14:04büyük
14:04savunucunuz
14:05oluyor.
14:05Aslında
14:06insanlar
14:07değişime
14:07direnmiyor.
14:08Kendilerine
14:08faydası
14:09olmayan
14:09değişime
14:09direnmiyor.
14:11İkincisi de
14:11onları
14:12sürece
14:12sürekli
14:13dahil
14:13etmek.
14:13Ben
14:13her zaman
14:14en iyi
14:15fikirleri
14:15hep
14:16sahadan
14:16aldım.
14:16Çünkü
14:17ofiste
14:18oturup
14:18tasarladığınız
14:19ekran ile
14:20sahaya
14:20inince
14:21işe
14:21yaramadığını
14:22görüyorsunuz.
14:23Çünkü
14:23orada eldiven
14:24var,
14:24çift var,
14:25işte
14:25bir adamın
14:26iki yedi
14:26dolu.
14:27Orada
14:27iş diyor ki
14:27ben buraya
14:28çok daha
14:29büyük bir
14:29düğme
14:30istiyorum
14:30diyor.
14:31Ben bunu
14:31göremiyorum.
14:32İki saat sonra
14:33o düğme
14:33ekranda
14:34oluyor.
14:34Ve işte
14:34ona her şey
14:35bence
14:35değişiyor.
14:36Çünkü
14:36adam diyor ki
14:37benim söylediğim
14:38şey gerçekten
14:39oluyor.
14:40Ondan sonra
14:40fikiri artık
14:40istemenize
14:41gerek kalmıyorlar.
14:42Bunlar
14:42kendileri
14:43getirmeye
14:43başlıyorlar.
14:44Çünkü
14:44işlerinin
14:44gerçekten
14:44işe
14:45yönetimi
14:45fark ediyorlar.
14:47Aslında
14:48çok sürem
14:48yok ama
14:48önemli bir
14:49soru soracağım.
14:50Buradan hareketle
14:51ve özetle
14:52AI bizi
14:52işsiz
14:53bırakacak mı?
14:55Bence
14:56AI
14:56işleri değil
14:57görevleri
14:58oradan kaldırıyor.
14:59bunların ikisi
14:59birbirinden
15:00çok farklı şeyler.
15:01Bir insanın
15:02işi
15:0220 tane
15:03görevden
15:04oluşabilir
15:04ve AI
15:05bunların
15:066 tanesini
15:06alıyor
15:07eğer çok
15:07amaliyetli
15:08bir işse
15:08ve geriye
15:09kalan 14
15:10görev
15:10daha değerli
15:11olanlar.
15:11Yani
15:12kimse artık
15:13bir girişçi
15:14olarak kalmıyor
15:15ama
15:15o kişi
15:16veriyi
15:16yorumlayan
15:17kişiye dönüşüyor.
15:18Ya da işte
15:18rapor hazırlayan
15:19işte rapora bakıp
15:20karar verebilmesin
15:21oluyor.
15:22Bence bu bir düşüş
15:23değil bir yükseliş.
15:25Yani tarihte de
15:25bu hep böyle oldu.
15:26ATM'ler çıktığında
15:27banka memurları
15:28bitti dediler.
15:29Ama ne oldu?
15:30Şube sayıları
15:30arttı.
15:31Memurun işi
15:31para saymaktan
15:32işçi müşteriye
15:33ürünü satmaya
15:34döndü.
15:34Ya da işte
15:35Excel çıktığında
15:35muhasebeciler
15:36bitti dediler.
15:37Muhasebeci sayısı
15:38arttı.
15:39Ama
15:39yani
15:40dürüst olmak gerekirse
15:41bence bu noktada
15:43değişmeyi
15:44ve deden zorlanacak.
15:45Yani
15:45riskli alaksın
15:46ayar kullanıysan
15:48değil de
15:48ayar kullanmayı
15:49öğrenmeye
15:50insan olacak
15:50diye düşünüyorum.
15:51Çok teşekkür
15:52ediyorum.
15:53Seyfi Bey
15:53kıymetli bilgileriniz
15:55için buradan
15:55Amerika'ya da
15:56selamlar olsun.
15:57Sabah kahvemize
15:58iyi ki katıldınız.
15:59Çok teşekkürler.
16:01Evet biz
16:02Seyfi Bey'e uğurluyor.
16:03Sabah kahvemize
16:03devam edelim.
16:06Efendim
16:07sabah kahvemiz
16:08devam ediyor.
16:09Benim güzeller
16:10güzeli
16:10diyetisyen
16:12arkadaşım değil
16:13kardeşim o benim
16:14artık.
16:14İkra Özcan
16:15hoş gel.
16:16Hoş buldum
16:17Bircan Hanım
16:17nasılsınız?
16:18İyiyim
16:18seni gördüm
16:19daha iyi oldum.
16:20Şimdi bugün
16:21biraz tatsız
16:21konular var.
16:23Daha doğrusu
16:25duyduğumuzda
16:25canımızı sıkan
16:26bir hastalık gibi
16:29ama biraz konuşacağız.
16:30Ülser'den bahsediyorum.
16:32Nedir Ülser
16:33neye sebep olur?
16:34Bircan Hanım
16:35fark ettiyseniz
16:36son zamanlarda
16:37mide ve
16:38bağırsak
16:38hastalıkları
16:39çok fazla
16:40görülmeye
16:41başladı.
16:42Belki
16:42çevrenizde
16:43arkadaşlarınızla
16:43konuşurken
16:44bunu çok
16:45duyuyor
16:46olabilirsiniz.
16:47O yüzden
16:47bugün çok
16:48güzel bir
16:48konuya
16:48değiniyoruz
16:49aslında.
16:50Ülser
16:50nedir?
16:51Ülser
16:52mide ve
16:5212 parmak
16:53bağırsakımızda
16:54oluşan
16:55yaralardır.
16:56Peki
16:57buna neler
16:58sebep olur?
16:59Şimdi bir kere
17:00helikobakter
17:01pilarimiz var ise
17:02ilaç tedavisiyle
17:04mutlaka
17:05onu çözmemiz
17:05gerekiyor.
17:06Bununla
17:07beraber
17:07Ülser'e
17:09sebep olan
17:09şeylerden
17:10bir tanesi
17:11bazı ağrı
17:12kesici grupları
17:13var.
17:13Bu ağrı
17:14kesicileri
17:14eğer
17:15kontrolsüz ve
17:16bilinçsiz bir
17:16şekilde
17:17kullanıyorsak
17:17bunlar
17:18Ülser'e
17:19sebebiyet
17:19gösterebilir.
17:20Ama mesela
17:21Ülser'e
17:21sebebiyet
17:21gösteren
17:22şeylerden
17:22bir tanesi
17:23de
17:23kronik
17:24stres
17:24derler.
17:25Değil mi?
17:26Hani
17:26stres
17:28mideme
17:28vurdu,
17:29bağırsaklarıma
17:29vurdu,
17:30işte
17:30yaralara
17:31sebebiyet
17:31gösteriyor
17:32gibi
17:33söylenebilir.
17:35Dediğim gibi
17:36bunun altında
17:37yatan
17:37kesinlikle
17:38farklı nedenler
17:39olabilir.
17:40Hani
17:40baktığımızda
17:40ağrı
17:41kesici
17:41bize bir şey
17:42yapmıyor.
17:43Hani
17:43çok sık
17:44kullandığımız
17:45zarar
17:46vermeyecek
17:47bir ilaç
17:47türü gibi
17:47gözükebilir.
17:48Ama
17:48tabii
17:49bazı grup
17:49ağrı
17:50kesicilerimiz
17:50maalesef ki
17:51bu tarz
17:53rahatsızlıklara
17:53sebebiyet
17:54gösterebiliyor
17:55Bircan Hanım.
17:56O yüzden
17:56ilaç
17:57kullanırken
17:58dikkat etmemiz
17:59lazım.
17:59Peki
18:00Ülser
18:01hastalığı
18:02olan kişiler
18:03nasıl
18:04beslenmeli?
18:05Çünkü
18:05bağırsak
18:06devredeyse
18:07ve yara varsa
18:08beslenme
18:09en önemli
18:10etken.
18:11Evet.
18:12Şimdi
18:12biliyoruz ki
18:14mesela
18:15Ülser'in tanıları
18:15koyulurken
18:17endoskopi yapılır.
18:18Endoskopi
18:18yapıldıktan
18:19sonra
18:19ilk haftalar
18:21beslenmemize
18:22çok özen
18:23göstermemiz
18:24gerekiyor.
18:24Mesela
18:25nasıl
18:25acı
18:26yiyecekler
18:27turşu
18:28baharatlı
18:30yiyecekler
18:30bunlardan
18:31kesinlikle
18:32uzak
18:32durmalıyız.
18:33Mesela
18:34asitli yiyecekler
18:35asitli yiyeceklerde
18:36ne vardır?
18:36Mesela
18:36domatesi
18:37asitli yiyecek
18:38olarak
18:38bilir miyiz
18:39biz?
18:40Aklımıza
18:40gelmez.
18:41Evet.
18:42Değil mi?
18:42Domates
18:43tüketmemeliyiz.
18:44Salça
18:46çok baharatlı
18:48işte
18:48besinler
18:50işte
18:50kebap türleri
18:51ağır
18:51besinler
18:53olarak
18:53nitelendirdiğimiz
18:54kebap türleri
18:56döner türleri
18:57bunları
18:57tüketmiyoruz.
18:58Peki neler
18:59tüketmemiz
19:00gerekiyor?
19:00Daha çok
19:01daha rahat
19:02sindirilebilir
19:03sıvı
19:04odaklı
19:05bununla beraber
19:07probiyotik içeriği
19:08yüksek
19:09yoğurt tarzı
19:10besinler
19:11lifli gıdalar
19:13tam takıllı
19:14gıdalar
19:14bunlar çok iyi
19:15gidecektir.
19:16Ama
19:16Ülser için
19:18Ülser diyetinde
19:19en önemli
19:20şeylerden bir
19:21tanesi
19:22yediklerimizden
19:23çok
19:24yemememiz
19:26gerekenlerdir.
19:28Tüketme
19:28cemiz şeyler
19:29çok daha
19:29önemli.
19:30Evet çok
19:30çok önemlidir.
19:31Asitli
19:32içeceklerden
19:33asitli
19:34gıdalardan
19:35kesinlikle
19:36uzak durmalıyız.
19:38Biliyoruz ki
19:39midemiz
19:41ve bağırsağımızın
19:42iç yüzeyinde
19:43yara var.
19:44Bizim bu
19:45yarayı
19:45tabiri caizse
19:46deşmememiz
19:47gerekiyor.
19:48İyileştirmek
19:49için de
19:49desteklememiz
19:51gerekiyor.
19:52Besin
19:53alerjisi
19:54ya da
19:54intoleransı
19:55nedir?
19:56Çok fazla
19:56duyuyoruz
19:57besin
19:57intoleransı
19:58ve
19:59yine günümüzde
20:00çok yaygın
20:00olan
20:00rahatsızlıklardan
20:02bir tanesi.
20:03Şimdi
20:04bizler
20:05bu iki
20:07durumu
20:08karıştırabiliyoruz.
20:09Besin
20:10alerjisi
20:11dediğimiz durum
20:11çok daha
20:12vahim.
20:13Yani
20:14vücudumuzun
20:15fazlasıyla
20:16tepki gösterdiği
20:18hatta
20:19hastanelik
20:19bile
20:20olabildiğimiz bir durum.
20:21Ne oluyor?
20:22kusma
20:23olabiliyor.
20:24Bununla
20:25beraber
20:25çok ciddi
20:25mide
20:26bulantıları
20:27daha sonra
20:27boğazımızda
20:28dilimizde
20:29dudağımızda
20:29şişlikler
20:31görülebiliyor.
20:32Eğer ki
20:32vücudumuz
20:33çok
20:33reaksiyon
20:34veriyorsa
20:35bu
20:35gıda
20:36alerjisidir.
20:37Peki
20:37besin
20:38intoleransı
20:39ne?
20:40Besin
20:41intoleransında
20:42daha çok
20:42besini
20:43hazmedememe
20:44durumu
20:45görülür.
20:46Mesela
20:46en çok
20:47duyulanlardan
20:47bir tanesi
20:48nedir?
20:48Laktoz
20:49intoleransı.
20:50birçok
20:51insanda
20:52vardır.
20:53Sütü
20:53rahatlıkla
20:55sinemezler.
20:56Süt ürünlerini?
20:57Evet.
20:58Yani vücudumuz
20:58bir
21:00gıda
21:00alerjisi
21:01kadar
21:01tepki
21:02göstermez ama
21:03hazmetmekte
21:04çok zorlanır.
21:07Böbrek taşı
21:08neden oluşur?
21:09Böbrek taşı
21:10böbreğimizdeki
21:12minerallerin
21:13yoğunlaşarak
21:15kristalleşmesi
21:16sonucunda
21:17oluşan
21:18rahatsızlıktır.
21:21nasıl mineralleşir?
21:23Şimdi
21:24toksinleri
21:25dikmesiyle
21:25böbreğimiz
21:28yeterli
21:28fonksiyonu
21:29gösterememeye
21:30başlar.
21:31Ve bu
21:32mineraller
21:33biriktikçe
21:35kristalleştikçe
21:36böbrek taşı
21:37oluşumuna
21:38neden olur.
21:40O yüzden
21:41bu konuda
21:43en çok
21:44dikkat edilmesi
21:45gereken şeylerden
21:45biri
21:46çok
21:46klişe
21:47ama
21:48su tüketimine
21:49çok önem
21:50veriyor
21:50olmamız
21:50lazım.
21:52Bununla
21:53beraber
21:54eğer ki
21:55böbrek taşı
21:56oluşumumuz
21:56var ise
21:58tuz tüketimini
22:00yine aynı şekilde
22:01fazla baharat
22:02ve fazla
22:03hayvansal
22:04protein
22:04tüketimini
22:05azaltıyor
22:06olmamız
22:06lazım.
22:07şimdi
22:08böbrek
22:09solit
22:10yükünün
22:10artması
22:11diye bir tanımımız
22:12var bizim
22:13bir tabirimiz
22:14var.
22:15Nedir?
22:16Biz fazla
22:17protein
22:17yediğimizde
22:19böbreklerimizi
22:20fazla zorladığımızda
22:21böbreklerimizin
22:23solit
22:23yükü
22:24artar.
22:25Tabi bu da
22:26böbrek
22:27rahatsızlıklarına
22:28taş
22:29oluşumuna
22:29sebebiyet
22:31gösterebilir.
22:32Şey
22:33duyuyordum
22:33hep
22:34çok salata
22:35yiyenlerde
22:36de
22:36risk çok
22:37fazla
22:37ne alaka?
22:39Şimdi
22:39salata türü
22:40burada çok
22:41önemli.
22:42Mesela
22:42salata sosu
22:43var mı
22:43içerisinde?
22:44Bu çok
22:44önemli.
22:45İyi yıkanıp
22:46yıkanmadığıyla
22:47mı?
22:47Tabi ki
22:47bu da
22:48çok önemli.
22:49Şimdi
22:49biliyorsunuz ki
22:50son zamanlarda
22:53yani
22:54yetişti
22:55gıdalar
22:56yetiştirilirken
22:57ilaç
22:58kullanımı
22:59arttı.
23:01Eğer
23:01biz bunu
23:02iyi yıkamazsak
23:04vücudumuzu
23:05alırsak
23:06zehirli
23:06maddeleri
23:07doğrudan
23:07tüketmiş oluruz.
23:09Salatalarımızı
23:10çok güzel
23:10yıkamamız
23:11lazım.
23:12Gerekirse
23:12baktık
23:13çok kirli
23:14baktık
23:15şüpheleniyoruz
23:16sirkeli suyumuzu
23:17da karbonatla
23:18beraber
23:18bekletiyor
23:19olmamız
23:19lazım.
23:20Onun dışında
23:22salata sosları
23:23gerçekten
23:25sağlığımıza
23:25çok zararlı
23:26Bircan Hanım.
23:27Duyuyor muydunuz?
23:28Duydunuz mu?
23:28Bilmiyordum.
23:29Aslında çok masum
23:30gözüküyor değil mi?
23:31Evet.
23:31yeşillik yiyoruz
23:32ve üzerine
23:33birazcık
23:34tatlandırıcı
23:35döküyoruz.
23:36Tatlı olsun
23:37tadı güzel olsun
23:38lezzetlensin.
23:39Ama
23:40günün sonunda
23:42tatlandırıcılar
23:43ve
23:44diğer
23:45katkı
23:45maddeleri
23:46tabii ki de
23:47vücudumuzda
23:47birikiyor.
23:49Bazen
23:49kullanabiliriz
23:50vücudumuzun
23:50toleransı
23:51kadar
23:51tüketebiliriz
23:53ama düzenli
23:53olarak
23:54her gün
23:54sağlığımızı
23:54ekliyorsak
23:55bilelim ki
23:56bu bizim
23:57sağlığımız için
23:58çok büyük bir
23:58tehdit.
23:59Şimdi
24:00böbrek dostu
24:01bir salata
24:03yapacağız biz de
24:04bugün.
24:04Evet şimdi
24:05doğru salatayı
24:06yapacağız.
24:06Kereviz salatası.
24:07Evet kereviz.
24:08Bu birazcık
24:09daha hani
24:09bizim
24:10bildiğimiz
24:12salatalar
24:13gibi değil.
24:14Bu yine bizim
24:14şifa kaynağı
24:15salatalarımız.
24:17Ben bir tanesi
24:18ben bunu
24:20haşladım.
24:20Çok güzel.
24:21Haşladım.
24:21ay canım ya.
24:22Hazırlanmış gelmiş.
24:24Şimdi bir kere
24:24yarım su bardağı
24:25haşlanmış nohut var.
24:27Ve yine yarım su bardağı
24:29haşlanmış
24:29kereviz var.
24:314 yemek kaşığı
24:32yoğurt var.
24:33Limon suyumuz var
24:34yarım.
24:35Yine
24:35bir tatlı kaşığı
24:36senin memleketin
24:37zeytinyağından
24:38olmazsa olmazın
24:39çörek otunu.
24:40Aynen öyle.
24:41Yine çörek otumu
24:41getirdim.
24:43Yani gerçekten
24:44çörek otu
24:45her derde devam.
24:46Karaciğere iyi geliyor.
24:47Böbreğe iyi geliyor.
24:50Metabolizmamıza
24:50bağırsaklarımıza
24:52her şeye
24:52çok iyi geliyor.
24:53Düzenli olarak
24:54mutlaka tüketelim
24:55istiyorum.
24:55Süper besinlerden
24:56bir tanesi.
24:57Şimdi
24:57Bircan Hanım
24:58ben kerevizimi
25:00nohutumu
25:00birlikte haşladım.
25:01Tabii ki
25:02önce nohut
25:02birazcık daha
25:03dolaşlandığı için
25:04kerevizin sapı
25:05sapını da koydum.
25:06Aynen.
25:06Çok güzel bir şekilde
25:07yıkadım.
25:08Bir miktar
25:09bizi baymayacak kadar
25:10sapından da ekledim.
25:12Çünkü
25:12sapı da şifa kaynağı.
25:15Eğer ki seviyorsak
25:16birazcık daha
25:17ekleyebiliriz.
25:18Ben şimdi
25:18göstermek adına
25:20bu şekilde hazırladım.
25:22İlk önce nohutumu
25:23haşladım.
25:24Nohutumu
25:24pişlandıktan sonra
25:25kerevizimi ilave ettim.
25:27Kerevizimi de
25:27nohutumla beraber
25:29tek terentere de
25:30haşladım.
25:31Şimdi
25:33burada yoğurtum var.
25:36Yoğurda ne demişiz?
25:374 yemek kaşığı
25:38yoğurt.
25:38Aynen öyle.
25:394 yemek kaşığı kadar
25:40yoğurdu.
25:41Dolu dolu tepeleme.
25:42Aynen öyle.
25:43İlave ediyoruz.
25:44Ama seviyorsanız
25:455 de olur
25:466 de olur.
25:47Ama dediğim gibi
25:49obezite gibi bir durum
25:50söz konusu ise
25:51ölçümüze dikkat etmemiz
25:52gerekiyor.
25:534 oldu.
25:544 bu çıksı.
25:55Bu da senden olsun.
25:56Bu da benden oldu.
25:57Ustanın elinden.
25:58Aynen öyle.
25:59Yoğurdum ekledim.
26:01Bunun üzerine bir güzel
26:02limonumu sıkacağım.
26:03Şimdi biliyorsunuz ki
26:04kerevizle
26:05portakal ve limon
26:06çok güzel gidiyor.
26:07Ben
26:08kerevizi
26:08limonsuz yiyemiyorum.
26:12Hatta bazı
26:14yani
26:15şimdi baktığınızda
26:16kerevizi haşlarken
26:17portakal kabuğu
26:18ekliyorlar.
26:19Ne yaparsınız?
26:20Portakal kabuğu
26:21ekleyebilirsiniz
26:22seviyorsanız.
26:23İlla limonu
26:25ekleyeceğiz
26:25diye bir şey yok.
26:26Biz burada
26:27göstermek adına
26:28yaptığımız için
26:30limon ekledik.
26:31Burada yine
26:31çörek otumuz var.
26:33Yine
26:33bir çay kaşığı
26:35kadar
26:35çörek otu
26:36katmamız
26:38yeterli
26:39olacaktır.
26:40Çay kaşığı.
26:41Aynen öyle.
26:42Çok güzel oldu.
26:42Çay kaşığı kadar
26:43kattım.
26:44Daha sonra şöyle
26:45zeytinyağımı
26:46bir güzel gezdiriyorum
26:47üzerinde.
26:48Ve
26:49salatamız hazır.
26:51Bircan Hanım nasıl?
26:52mükemmel duruyor.
26:53Karıştıracağız.
26:54Evet karıştıracağız ama.
26:55Önce bir gösterelim
26:55yönetmenim.
26:57Çok güzel görünüyor.
26:59Ooo.
27:01Bu şekilde karıştırdığımızda
27:02sağlıklı
27:04böbreklerimize
27:05iyi gelen
27:08bağırsaklarımıza
27:08iyi gelen
27:09o
27:10süper
27:11mükemmel tarifi yapmış
27:12bulunuyoruz.
27:14Haftada bir miyiz?
27:16Nasıl tüketelim?
27:17Şimdi şöyle
27:19bunun
27:19tabii ki
27:20aç karna
27:20tok karna
27:21gibi bir durum
27:21yok.
27:22Aç karna
27:22tüketeceğiz
27:23bunu.
27:24Ve
27:24haftada
27:25en az
27:26iki ya da
27:27üç defa
27:28tüketirsek
27:28tam yararlanımı
27:30almış oluruz.
27:32Benim tavsiyem
27:33üç.
27:33Kerevizi nohutu
27:34aynı mı
27:34miktarda koydun?
27:35Evet evet
27:36aynı miktarda
27:37koydum ama
27:37ilk önce
27:38nohutumu
27:38ağaçladım.
27:39Çünkü nohutum
27:39sert kalmasın.
27:41Daha sonra
27:41kerevizimi
27:42ilave ettim.
27:43Peki
27:44çok teşekkür ediyoruz.
27:45Var mı süremiz?
27:47Aa
27:48güzel daha varmış.
27:50Sen biraz otur
27:50sohbet edelim.
27:51Ay ne güzel bak
27:52seninle biraz
27:53uzun vakit geçirelim.
27:54Şimdi ben sana
27:55bir şey söyleyeceğim.
27:56Ben her yaz
27:57maalesef
27:58sanırım
27:59az su tükettiğimden
28:00bir böbrek için
28:01hastanelik oluyorum.
28:03Mutlaka.
28:04Sonra bana
28:04acil böyle
28:05su iç su iç
28:06su iç falan
28:06diyorlar.
28:07Fakat ben
28:09bir çay
28:10keşfettim
28:11doğada
28:12bulunan
28:12hibiskus.
28:14Hibiskus sayını
28:15ben danışanlarımı
28:16öneriyorum.
28:17Onu konuşalım.
28:18Şimdi hibiskus
28:19çayı
28:20gerçekten
28:21güzel bir
28:22bir de lezzetli
28:23bir çay.
28:23Evet evet kötü de değil.
28:25Böbreklere de iyi geliyor
28:26diye bir şey duydum.
28:27Senden merak ediyorum.
28:28Doğru mu duydun?
28:29Şimdi şöyle
28:29ben hibiskus
28:31çayını
28:32böbrekler için
28:33değil
28:33genellikle
28:34sindirim amaçlı
28:36danışanlarımı
28:37öneriyorum.
28:39Sindirim için?
28:40Tabii ki.
28:41Ben sindirim amaçlı
28:41öneriyorum.
28:42dolaylı yoldan
28:44böbreklere iyi geliyor
28:44olabilir.
28:45Evet evet.
28:45Ben böbrekler için
28:47daha çok
28:48böbrekleri
28:49yeşil çay
28:51değil de
28:52sıvı tüketimi
28:53öneriyorum.
28:54Çünkü
28:55nedir?
28:56Böbreklerimiz zaten
28:57yorulduğu için.
28:59Ama bak bu sıvı tüketimini
29:00yanlış anlıyorlar.
29:01Asitli içeceklerin de
29:02sıvı olduğunu
29:03düşünmeniz.
29:04Tabii ki
29:05şey olarak sıvı ama
29:06bahsettiğimiz sıvı
29:08bu değil.
29:09Evet.
29:09Sağlıklı sıvılar.
29:10Bakın böbreklerimizi
29:12iyileştirmek için
29:12bir kere
29:13böbreklerin üzerinden
29:14o yükü alacağız.
29:15Eğer ki çok et
29:17yiyorsak
29:17eti bırakacağız.
29:19Tamamen bırakmaktan
29:20bahsetmiyorum.
29:21Azaltacağız.
29:22O alışkanlıkımızı
29:23bırakacağız.
29:24Şimdi
29:25tabii ki
29:26bir şeyleri tedavi
29:27etmek için
29:28bir şeylere
29:28yöneliyoruz.
29:29Ama
29:30karaciğer ve
29:30böbrek rahatsızlıkları
29:31gibi durumlarda
29:32bizim bu organlarımızı
29:34birazcık serbest
29:35bırakıyor olmamız
29:35lazım.
29:36Zaten çok
29:37yüklendiğimiz için
29:38bu hale geliyor.
29:39Doğru değil mi?
29:39Çok doğru.
29:41Instagram adresini
29:42hatırlatır mısın?
29:43Tabii ki.
29:44Diyetisyen
29:45ikraözcan
29:46olarak
29:46Instagram üzerinden
29:48beni takip edebilir
29:49ve bana oradan
29:50ulaşabilirsiniz.
29:51Evet.
29:52İkran'ın çok
29:52keyifli sohbeti
29:54maalesef
29:55bu haftalık
29:56bitti ama
29:56biz yine seninle
29:57görüşeceğiz tabii ki.
29:59Haftayı yine bekliyoruz.
30:00Seni uğurluyor.
30:01Biz sabah kahvemize
30:02devam ediyoruz.
30:05Efendim sabah kahvemiz
30:07devam ediyor.
30:08Kıymetli konuğum
30:09astrolog Gülçin
30:10Başdeğirmen
30:11bugün bize
30:12umarım
30:133 haftadır
30:14söyleyemiz.
30:1526 Ekim
30:15haftasını
30:16konuşacağız bu hafta
30:17ama
30:17bu haftada
30:19Boğa Burcu'nda
30:19bir dolunay var
30:20Bircan Hanım.
30:21Siz söylemeden
30:22direkt ben başlayayım.
30:23Yaşadıklarımızı
30:24görüyorsunuz.
30:25Bu ay gerçekten
30:25çok sıkıntılı geçti.
30:27Ama
30:28güzel şeylerin
30:29müjdesi inşallah
30:30bu sıkıntılarımızla
30:31beraber mükafatlanır.
30:32Ne diyeyim yani?
30:33İnşallah.
30:34Ay hadi başlayalım.
30:35Ekim ayının
30:35son haftası artık.
30:36Nasıl başlayacağız
30:37astrologik açıdan?
30:38Şimdi
30:40pazartesi günü
30:41zaten güne
30:41başlar başlamaz
30:42bir dolunayla
30:43açıyoruz haftayı.
30:44Buyur.
30:44Boğa Burcu'nda
30:45bir dolunayla
30:46başlıyoruz.
30:47Boğa Burcu'nu
30:47nasıl bilirsiniz?
30:49Ben iyi bilirim.
30:50Siz kötü mü
30:51bilirsiniz?
30:52Boğa Burcu'nun
30:53temsil ettiği
30:54konular.
30:55Konfor,
30:56güvenlik
30:57daha çok
30:58Boğaz'a düşkün.
30:59gezecek,
31:00dozacak.
31:00Boğada şöyle bir şey vardır.
31:02Mesela bu hafta
31:03buna dikkat edin.
31:04İçinize attıklarınızı
31:05yiyerek çıkartabilirsiniz.
31:06Bu da kilo yapar tabii.
31:08Neden?
31:08Birçok boğayı görürüz.
31:10Kilo problemiyle uğraşırlar.
31:11Asıl sebebi budur.
31:12Biriktirmeyi severler.
31:14Bir şeyi tutmayı severler.
31:15Boğa Burçları.
31:16Akrebin tam karşısı.
31:17Tutmayı sever.
31:19Konfor halanı,
31:20güvenlik,
31:21parayla ilgili konular,
31:22topraklarla ilgili konular,
31:24ev, aile, yuva konuları.
31:25Bu hafta gene gündemde.
31:27Dolunay'a zaten geleceğiz.
31:28Onun içini açarız biraz sonra.
31:29Ay boşluktalarımız var gene.
31:32Bunları söylemeden edemeyeceğim.
31:34Dikkat etsinler çünkü.
31:3527 Ekim,
31:3517.49,
31:3628 Ekim,
31:37gece 4'e kadar.
31:3930 Ekim,
31:40gece 1'de başlıyor.
31:41Sabah 5,
31:425.30'a kadar.
31:43Yani önemli değil bu kısımlar ama.
31:45Yani dünya genelinde de bu etkili ama.
31:48Tabii şimdi sadece biz diyoruz ama
31:49tüm dünya genelinde etkili bunlar.
31:51Bunun haricinde
31:52Venüs yine terazi burcuna dönüyor.
31:55Ama retrodayken.
31:56Konuşuruz az sonra bunu.
31:58Venüs,
31:58şiron karşıtlığı var.
31:5928 Ekim'de.
32:01İlişkilerde yaralanmalar.
32:02Buraya dikkat edin.
32:03Bir şey söylersiniz.
32:05Sonunda telafi etmek çok zor olur.
32:06Hani deriz ya,
32:07ben onu keşke o gün söylemeseydim.
32:09İçimde çok yara olarak kaldı bu.
32:1128 Ekim'e dikkat edin.
32:13İlişkilerde yaralanma.
32:15Maddi konularda yaralanma.
32:16Yani buralara dikkat etsinler.
32:1930 Ekim Merkür Mars karesi var.
32:20Yine burada ilişkilerde çok zorlu şeyler var.
32:24Dikkat etsinler.
32:26Dikkat.
32:26İletişim, konuşma, kazalar,
32:28özellikle trafik kazaları.
32:30Dikkat edilmesi gereken bir gün.
32:3230 Ekim.
32:33Peki 26 Ekim'de gerçekleşecek
32:34Boğat Dolunay'ı hangi konuları gündeme getirecek?
32:39Yumuşatalım.
32:41Ya şöyle şimdi burada
32:43tek ara açık kalıbı var.
32:44Ben, çok zorlu bir açık kalıbı bu.
32:48Yükselen zaten.
32:49Allah aşkına şu açıya bakacağım bir geleceğim bakacağım.
32:52Bu nasıl açıysa
32:53ben şu açıyı
32:54bir aydır merak ediyorum.
32:56Şu açıya bir bakacağım.
32:57Bana şu açıyı bir göster Gülç.
32:59Evet.
32:59Buyurun.
33:00Şükürümüz var mı?
33:01Bakın.
33:02Güneşten
33:03Plüto'ya
33:04Plüto'dan
33:05Ay'a
33:05Ay'den tekrar Güneş'e.
33:09180
33:10toplam açı.
33:12Evet.
33:12Tekare dediğimiz zorlu bir açık kalıbı.
33:15Mesela
33:16bu asla bizim ülkemiz için geçerli değil.
33:19Hani bunun için bir korku, panik yapmasınlar ama
33:2199 defreminde buna benzer bir
33:23Allah korusun.
33:23Tekare açık kalıbı vardı mesela sabitlerde.
33:26O açıyı bir daha gösterelim.
33:27Oradan çekti, ifşalandık.
33:29Bak şu mu?
33:30Şurası, şurası ve şu.
33:32Bakın bu açı çok sert diyor.
33:35Aslında Gülç'in o surat değişiyor ama bir sebebi var.
33:39Bu açı kötü bir açı.
33:41Evet.
33:42Ne yapacağız?
33:43Ya burada sismik aktiviteler mesela çok yüksek olabilir.
33:47Yanardağ patlamaları.
33:48Dünya genelinde, Türkiye için söylemiyorum bunu.
33:51Hemen korkuya kapılsınlar.
33:52Yine dış güçler, ev, aile, yuva konuları, yine liderler, otorite figürleri birazcık burada hareketlenme olabilir.
34:05Sıkıntılı bir dolunay.
34:07Bizi bekliyor.
34:08Aynen öyle.
34:09Yani ekonomik açıdan yine çalkantılı.
34:11Kriz, kaos, güç mücadeleleri, işte bazı şeylerin form değiştirmesi gibi konular.
34:17Söz konusu olabilir.
34:19Topraklar, işte toprak sınırlar, sınır güvenliği.
34:22Bunlar gene gündemde olabilir.
34:24Dünya genelinde ama bu etki.
34:26Yani birazcık dikkat edilmesi gereken bir...
34:29Telafisi olacak bir gün olacak mı?
34:33Çok hata yaptık ve gittikçe sarpa sarıyor konu.
34:37Evet.
34:38Bir gün olsun ki bir düzeltelim yani bir şeyi.
34:41Ya şöyle 30 Kasım'dan sonra birazcık daha rahatlama yaşarız.
34:46Ama ne diyorum Mars retrosu giriyor Bircan Hanım.
34:49Şimdi Mars retrosu bizim en çok korktuğumuz retrolardan bir tanesi.
34:52Daha agresif, daha savaşı temsil eden konuları birazcık gündeme getirebilir.
34:58Kasım ayı birazcık daha rahat.
35:00Ekim'e nazaran.
35:01Ama yine sert yani.
35:03Peki şimdi...
35:05Boğad Dolunay'ın burçlara etkisini bir seninle tek tek konuşalım.
35:11Evet.
35:11Yükselen koç ve koç burçları para kazanç konularında netleşmeler yaşayabilirler.
35:17Burada sıkıntıda yaşayabilirler.
35:19Neden?
35:20Benim süreç retrosu geriledi şimdi evlilik evlerine geldi.
35:23Burada para konularında eşleriyle alakalı sıkıntılar çıkabilir.
35:26Senin fazla harcadığın, benim param, sen ben dengesin.
35:32Birazcık buralarda sıkıntı yaşayabilirler.
35:34Bunlara dikkat etsinler.
35:36Yükselen boğa burçları direkt onları etkiliyor.
35:39Zaten Boğa Dolunayı.
35:41Burada işte hayatlarında bazı değişiklikler olabilir.
35:44Bazı şeyleri görebilirler.
35:46Burada artık 6. evlerine geçiyor.
35:49Retro çünkü Venüs retrosu da, Merkür retrosu da ikisinden bahsediyoruz.
35:53Merkür retrosu 7. evlerinde.
35:56Geçen hafta konuşmuş muyduk bilmiyorum.
35:58Şimdi şeyler de...
36:00Venüs de geriledi ya artık 6. evlerine geldi.
36:04Dedin canım konuştuk çakıştı ya.
36:06Hatırladım.
36:08Sağlık konusunda da etkileniyorlar.
36:11Eş konusunda da etkileniyorlar.
36:12Yani burada bir şeyler görünür olmaya başlayabilir.
36:17Venüs retrosu da çünkü çok etkilendiler.
36:19Toparlayabildim mi bilmiyorum anlatabildim mi?
36:21Benim Merkür'üm de retro olunca birazcık zorlanıyor.
36:23Ben bu ayı çok iyi anladım.
36:25Boğalar evlilik konusunda çok dikkat etmeleri gereken bir ay.
36:28Bazı şeyler görünür hale gelecek.
36:30Kısaca öyle diyelim.
36:31İkizler burcu gizli kalmış konular.
36:33Bir şeyleri kapatsınlar artık.
36:34Bir şeylerin üstüne gitmesinler ikizler burçları.
36:36Nasıl? Görmezden mi gelsinler?
36:38Hayır.
36:39Sürekli birine kızıyorsun.
36:40Sürekli birine böyle bir şeyin var.
36:43İçten içe bir gizli düşmanlık besliyorsun.
36:45Ya da o sana yapıyor.
36:45Yani artık bu konuyu kapat.
36:48Yeter.
36:49Artık evet üstünü kapatın.
36:51Sevgili ikizler burçları kesinlikle buna dikkat etsinler.
36:53Çünkü ciddi anlamda yorulacakları bir ay bunu tolera etmeleri gerekiyor.
36:59Yengeç burçları arkadaşlıklarla alakalı, ilişkilerle alakalı,
37:03dahil oldukları topluluklarla alakalı, yeni yaptıkları işlerle alakalı
37:08bir şeyler artık görünür olabilir, sonuçlanabilir.
37:12Bunların karşılığını da alabilirler.
37:14Boğa dolunayı çünkü.
37:15Yani bir emeğin karşılığı da gelebilir bir taraftan ama sert bir dolunay.
37:18Dikkat edelim.
37:20Aslan kariyer konusunda toplumda daha görünür olmak isteyecekleri,
37:24işte otorite figürleriyle birazcık daha böyle anlaşmalar, sözleşmeler yapabilirler.
37:31Daha her şeye atılabilirler.
37:33Ben yapacağım, ben yapacağım diye.
37:35Klasik aslan diye.
37:36Birazcık orada artık böyle aslanın o şeyi görünür hale gelip itici olduk.
37:41Birazcık zorlanmalar yaşayabilirler bu dolunayda.
37:43Buraya dikkat etsinler.
37:44Ama bir iş sonucu bekliyorlar atıyorum.
37:47Bir kariyer sonucu bekliyorlar.
37:49Burada da bunun karşılığını da alabilirler.
37:50Birazcık zor olabilir ama mücadeleli olur.
37:54Başak Burçları eğitim, seyahat, hukuki konulara dikkat etmeleri gerekiyor.
37:59Yani dikkat derken artık bir şeylerin sonucunu alacaklar.
38:03Ama işte yine söylediğimiz gibi sert açılar var.
38:05Görünür hale gelecek artık bazı şeyler.
38:08Burada bir davası varsa görünür hale gelir, sonuçlanır.
38:12Bir seyahate gidecektir, o sonuçlanır.
38:15Eğitim hayatındalarsa eğer eğitim sektöründe bir iş yapıyorlarsa,
38:20buralarda bir iş değişikliği yaşayabilirler Başak Burçları.
38:24Terazi Burçları, krizler evindeler.
38:27Ortaklar, para alacak, verecek konuları.
38:30Burada bir ortaklık bitebilir veya başlayabilir ama biraz krizli başlayabilir.
38:35Ben tavsiye etmem.
38:36Venus Retro, Mercury Retro.
38:37Dikkat etmeleri gerekiyor.
38:39Borç, kredi, eşin parası.
38:41Bu konularda bazı krizler yaşanabilir.
38:44Ya da bazı şeyler artık ortaya çıkabilir.
38:47Akrep Burçları yine ikili ilişkiler, evlilikle alakalı konular.
38:52Boğan'ın tam karşıt burcu olduğu için.
38:54Evlilikle alakalı konulara, kendileriyle alakalı konulara, ilişkilerle alakalı konularda
38:59gene bir şeyler artık sonuçlanır.
39:01Bir karar alabilirler.
39:03Mesela ciddi bir ilişkiye adım atabilirler.
39:05Ama bunu hani imzayla yapmasınlar lütfen.
39:08Evlenmesinler diyorsa burçası.
39:11İlişkiyle imza ne ayol?
39:12Yani evet evlenmesinler, sözlenmesinler, ne bileyim bunu resmileştirmesinler yani.
39:18Ondan bahsediyorum.
39:19İmza, Mercury, direkt imza demek.
39:21Evlilik sözleşmesi de olabilir.
39:23Aynen öyle.
39:24Yani bunları yaparlarsa sıkıntı çekerler.
39:26Yaparlarsa da hani aldık biz daha önceden söyleseydin.
39:29Yapacak bir şey yok.
39:31Demek ki o konuda değer problemi ve iletişim problemi var.
39:35Bunu nasıl anlayacak?
39:37Yani bir yerde tekamül yani sınanacaksak da sınanacağız biliyor musun?
39:41Evet orada da yapacak bir şey kalmıyor.
39:43Aynen öyle.
39:43Venus Retrosunda evlenenler de var aslında.
39:45Gayet de güzel gidiyor.
39:46Sadece ne oluyor?
39:47Eşlerden bir tanesi çalışmıyor mesela.
39:48Bunu çok görüyorum ben.
39:49Ne diyorsun?
39:50Birisi birinin geliriyle mesela idare ediyor.
39:54Çalışmayan erkek, çalışmayan.
39:56Ne retrosu?
39:57Venus Retrosunda.
39:58Ay bak ona dikkat edeyim ben.
39:59Venus Retrosunda.
40:00Zaten Mercury'de yapın, Venus'de yapmayın evliliğinizi.
40:03Çalışma adamı da hiç sevmem.
40:04Bir şey yaptım yani.
40:05Evet bunu çok görüyoruz mesela danışanlarda.
40:08Bir de dönem öyle bir hale geldi ki Gülçinciğim.
40:10Adamlar evde oturuyor.
40:12Kadınlar harıl harıl çalışıyor.
40:13Prenses erkek.
40:14Prenses erkek oldular yani.
40:15Yani eğer böyle bir sıkıntınız, sağlık probleminiz yoksa çalışmıyorsanız da evden gidin ya.
40:22Aynen öyle.
40:24Aynen öyle.
40:24Vallahi evde durmayın ya.
40:25Seda Hanım diyor ya köşe yastığı.
40:28Köşe yastığı.
40:29He hiç ay.
40:30Seda Hanım'a da bakmayan sever öyle yanında durmasını da şimdi neyse.
40:35Ama şey gidin evden.
40:37Evet.
40:37Bir özleyelim.
40:37Sekiz saatte gidin sonra gelin.
40:39Bazen işim erken geldiği zaman diyor ki niye bu saatte geldin mesela.
40:42Çünkü o kadar alıştırdılar ki gelmemeye.
40:44Evet.
40:44Değil mi hayatım?
40:45Doğru doğru.
40:46Çok dertliyiz ayol.
40:47Konu nereden nereye geldi?
40:48Dertliyiz bir burçla konuşuyoruz bir dakika kaldı diyor.
40:49Evet.
40:50Hangi burçlaydık hatırlamıyorum şu an.
40:52Bu an şey akrep bitti.
40:53Yaylar iş, düzen, sağlık konularına dikkat etsinler.
40:56Sağlıklarıyla alakalı bir sonuç elde edebilirler.
40:59Sonuç elde edebilirlerdi yanlış bir cümle.
41:01Yani bir hastalık.
41:03Kötü bir sonuçla mı karşılaşın?
41:04Hayır.
41:05Bir hastalığınız vardır.
41:06Mesela onun artık bir farkına varırsınız.
41:08Onun tedavisine başlarsınız gibi söyleyelim.
41:10Çok olumsuz bir aydan bahsettik çünkü.
41:12Birazcık.
41:13Güzel bir şey bu.
41:14Yüzlerini güldürelim aynen.
41:15Sağol.
41:16Oğlak burçları yine 5. evden bol bol çocuklarıyla ilgilenecekler.
41:20Oğlak burç bu ay aslında.
41:21Çocuklar, hobiler, arkadaşlarıyla birazcık da bu yüzden araları açılabilir.
41:27Sen hep bizi erteliyorsun, çocuklarınla ilgileniyorsun gibi gibi bir problem yaşanabilir.
41:33Yani buralara dikkat etmeleri gerekiyor.
41:35Kova burçları aile büyükleriyle alakalı bazı sorunlar çıkabilir.
41:38Yaşadıkları evle alakalı bazı gündemler olabilir.
41:42Balık burçları, yakın çevreniz, iletişim bunlara dikkat etsinler.
41:46Bunlara dikkat etsinler.
41:47Bunlara dikkat etsinler.
41:48Bunlara dikkat etsinler.
41:48Bunlara dikkat etsinler.
41:48Bunlara dikkat etmeleri gerekiyor.
41:49Ay Allah'ım bir Ekim ayı.
41:51Kapattık çok şükür.
41:52Gerçekten yani bu bitmez dedik ama bitti.
41:56Kasım ayında artık güneş yaya geçecek.
41:58Orada biraz daha rahatlayacağız.
41:59Orada biraz daha rahatız.
42:01Orada Kasım'da konuşuruz.
42:02Gülçin çok teşekkür ediyorum.
42:03İnstagram'a hatırlat.
42:03Silikastroloji Gülçin başlayırma.
42:06Yazarsanız Gülçin'e ulaşabilirsiniz.
42:07Ben Gülçinci'yimi uğurluyor.
42:09Sabah kahveme devam ediyorum.
42:13Efendim sabah kahvemiz tüm hızıyla devam ediyor.
42:16Az solistim gelmiyor.
42:18Ay yok pardon.
42:19Enerji ve dönüşüm koçu Gül Öner 777.
42:24Nasılsın?
42:25Çok teşekkür ederim.
42:26Valla sen bana enerji veriyorsun.
42:28Ay çok güzel.
42:28Çok sevindim.
42:30Çok sevindim.
42:30Nasıl mümkün?
42:32Bak bunu hep atı alıyorum ve kabul ediyorum.
42:34Evet bunu hep duyuyorsun.
42:36Dur da senin için sıradan bir gün olabilir.
42:37Yok estağfurullah.
42:38Senden duymak çok kıymetli.
42:40Ama enerji bak yeşil giydim senin için.
42:42Çok havalısın bu arada.
42:44Ya gerçekten mi?
42:45Evet.
42:45Senden önceki diğer konuklarıma da öyle dedim ama.
42:47Çok beğendim.
42:48Ya.
42:48Vallahi çok beğendim.
42:49Ay çok teşekkür ediyorum ya.
42:50Çok yakışmış tenine.
42:51Her şey kıymetli izleyicilerimiz için.
42:53Sizkilere güzel enerjiler gönderebilmek için.
42:56Şimdi Gülçin şu içimizdeki çocuğa bir şeyler söylemelisin.
43:04Nedir bu kavram?
43:06Neyi ifade ediyor?
43:07Gerçekten bir kalan bir parça.
43:08Tabii ki.
43:09Ben içimizde çocuğa en güzel konuşmayı biz kendimiz yaparız.
43:13Ben çalışmalarımda danışanlarıma hiçbir zaman onların içindeki çocuğa ben seslenmiyorum.
43:19Benim ses tonumu çok severler.
43:20Derler ki sakinleştiren böyle yatıştıran bir tarafın var.
43:25İşte ne yapmalıyım hadi bana anlat.
43:27Diyorum ki senin içindeki çocuğa ancak sen çare olabilirsin.
43:31Kendi sesinden, kendi düşünce kalıplarına, içeriye bir bakıp içeride ne var ne yok ancak kendine doğru soruları sorarak orada onun
43:41görüldüğünü, duyulduğunu, artık birinin onu fark ettiğini onu ancak sen hatırlatabilirsin.
43:49İçimdeki çocuk benim çocukluğum mu?
43:51Yani aslında evet yani 5. ve 7. yaşlarımız bizim böyle en her şeyi hatırladığımız zamanlar olarak baz alırsak ama travmaya
44:03maruz kaldığımız yaşlardaki o bize darılan çocuk da kaç yaşında darıldıysa o yaşlara gidip çalışmalarda çalışıyoruz.
44:12O yüzden bu 13 yaşında, 15 yaşında, 9 yaşında yaşamış artık içeriye kendini kapatmış o çocuğu ancak hangi yaşta ne
44:22yaşadıysa o çalışmada onu tespit edip bilinçaltına yine gidip doğru cevapları, doğru soruları kullanıp ona erişim sağlamaya çalışıyoruz.
44:32Ve sizin kendi dilinizden kendinizi iyileştirmenize aslında biz aracı oluyoruz.
44:36Bizim amacımız çocuğu büyütmek mi? Orada kalsın mı?
44:40Hayır sadece onun görüldüğünü ve duyulduğunu ona hatırlatmak.
44:44Çünkü o eğer bizim tarafımızdan görülmediğinde, duyulmadığında biz bazen kendi kimliklerimize, annelik kimliğimiz, kayınvalidelik kimliğimiz, bunun yaşı gerçekten benim çok
44:57danışanlarım var.
44:58Mesela beni anneler de takip ediyor, kızları da takip ediyor.
45:03Anne kızı takip edenler bana özelden yazıyor.
45:06Gül Hanım annem sizin söylediklerinizin aynısını söylüyor ama ona tepki gösteriyorum.
45:11Siz söylediğinizde, diyorum öyle kırk yabancının söylediği sana bakmaz.
45:16Annenin söylediği, aslında senin iyiliğini düşündüğü için söylüyor ama işte biz o içimizdeki çocuğa annelik yapabilme kısmı.
45:25Yani çocuğumuz düşünün bize bağırıyor, çağırıyor, bir şey istiyor, tutturuyor.
45:31Şimdi siz orada ona onun dilinden tamam seni anlıyorum, seni görüyorum, ne yaşıyorsa birazdan bunu konuşacağız deyip onu bir yatıştırır
45:40mıyım?
45:41Yoksa hayır yürü gidiyoruz, cezalısın, anlamadın, sen de beni anlamadın deyip birbirimizi daha çok kırıp döküyor muyuz?
45:48Ve o daha hırçınlaştığında benim karşıma beni üzecek, bana değersiz hissettirecek.
45:56Kim varsa onları topluyor.
45:58Yeter ki sen beni gör diyor, hadi kapıyı çalıyorum.
46:01Bu ilişkinde bunu fark et, bu iş başarısızlığında bunu gör.
46:05Çünkü ben sana kendimi duyurmaya çalıştıkça sen beni duymuyorsun, o zaman uğraşırsın diyor bize içimizdeki çocuk.
46:15Bir şey merak ettim, birçok kullandığımız bir kalıp var.
46:19Bu ilişki benim içimdeki çocuğu öldürdü.
46:22Bu ne demek yani?
46:24Bu ilişki benim içimdeki çocuğu tetikledi.
46:29Bazen ilişkileri bitirirken, eski ilişkilerimde genelde şu sözü kullanırım.
46:35Çok teşekkür ederim sana.
46:36Bana yaşattığın her şey için sağ ol ve var ol.
46:40Çünkü sen bana içeriye bakmamı tavsiye ettin davranışlarınla, bana hissettirdiklerinle.
46:47O yüzden sana gerçekten çok teşekkür ediyorum.
46:49İyi olmanı diliyorum.
46:51Çünkü ben içeriye bakıp orayla barıştıktan sonra zaten her şey çok farklı.
46:56O zaman o ilişki beni beslemiyor.
46:59Ben iyileşmeye başladığımda benim değersizken kendime çektiğim kişi beni beslemiyor.
47:05Ya da o da dönüşüyor.
47:07Gerçekten bana artık değersiz hissettirmemeye başlıyor.
47:11Bizim genelde %20 olasılık verdiğimiz bir durumdur bu.
47:16Ama bu da gerçekleşebiliyor ya da bana çok değerli hissettirecek biriyle buluşuyor.
47:21Şimdi yine doğru bilinen bir yanlışı konuşacağız gibi geliyor bana sorudan anladığım.
47:27Çocukluk travması deyince hep bir sorunlu tipler akla geliyor ya.
47:31Aslında mükemmelliyetçi olan, kusursuz bir şekilde hayır diyemeyen, herkesi memnun etmeye çalışan tipler de aslında bir travma parçası değil mi?
47:38Olmaz olur mu?
47:39Asıl travmatik kısım orada.
47:42O sessizlik, o tepkisizlik, o suskunluk aslında bence o daha çok maruz kalmış.
47:49Çünkü baktığımız zaman eğer hani sorunlu çocuk dediğimiz tepkilerini gösteriyor en azından.
47:57Travmatik tamam evet travmatik bir geçmiş var ama tepkilerini gösterebiliyor.
48:00Diğer tarafta susmuş, artık taleplerini oluşturmayan, kimseden bir şey beklemeyen, kendi ilacımı kendim oluştururum diyen, kendini her şeye kapatan bir
48:13çocuk var.
48:13O daha travmatik.
48:15Doğru.
48:15O yüzden sorunlu ya da sorunsuz olarak ayırt etmiyoruz.
48:20Kimin gerçekten?
48:21Azı çoğu yok.
48:22Herkesin travması kendine kıymetli derim ben.
48:25Ben okulda zorbalanmışımdır, diğeri arkadaş zorbalığı değildir, tacize uğramıştır.
48:32Hepsi aynı desibelde kişileri etkiler.
48:37Kimi kilo sorunuyla ilgili problem yaşamıştır, dışlanmıştır, değersizleştirilmiştir.
48:43Hepsinin ayrı ayrı, kiminin aileden gelmiştir, kiminin ilkokul öğretmeninden gelmiştir.
48:48Ama tepkisini gösteren ne âlâ ama gösteremeyene...
48:52Asıl travma orada var.
48:53Asıl evet.
48:54Peki bugün verdiğimiz bazı tepkiler aslında çocukluktaki herhangi bir yaranın kanaması mı?
49:00Evet.
49:01Çocukluktaki travmamızın da olabilir, geçmiş ilişki deneyimlerimizden edindiğimiz tepkiler de olabilir.
49:07Çok küçüklüğe gitmeye gerek yok yani.
49:08Evet, hiç belli oldu.
49:10Yani beni orada yöneten ne?
49:12Biz o yüzden bu çalışmaların kıymetini ben çok bildim.
49:15Yıllarca da peşinden gittim.
49:17Kendimi önce iyileştirmenin, sonra da bana hangisi iyi geldiyse ve olması gereken neyse aslında kendi metodumu geliştirdim.
49:26O yüzden hep derim, kendi yerim.
49:28Bu bir ego.
49:29Bu insanlara güç gösterisi.
49:32Önce ben mesajı veren bir taraf değil.
49:34Değil.
49:35Ben gerçekten kendimi görüyorum ve duyuyorum.
49:39Kendime ben bu mesajı verdiğimde beni çocuklarım da duyuyor ve görüyor.
49:43İşverenim de duyuyor ve görüyor.
49:46Ailem de aynı şekilde ama ben orayı işte kapattığımda ve görmediğimde o zaman kimse tarafından görürdüm.
49:52Bazen travmayı görmüyoruz evet sizinle söylediğiniz gibi ve inatlaşıyoruz.
49:56Bu travma değil, bu senin hatan.
49:57Ben normal şartlarda böyle bir tepki vermezdim.
49:59Sen böyle yaptığın için verdin falan.
50:01Böyle bir manipülasyon, nasıl manipülasyon?
50:03Evet, bu arada.
50:05Benle bir şey yok.
50:06Tabii, benimle hiç ilgisi yok.
50:07Benle alakası var.
50:08Senin problemi.
50:09Sen yaptığından dolayı ben bu hale geldim.
50:11Etki tepki diyoruz.
50:12Evet, manipülasyon kraliçesi ben.
50:14Benim kızım da öyle.
50:15Öyle mi?
50:16Söylüyor bir de.
50:17Utanmaz.
50:18Utanmıyoruz ya.
50:19Peki, burada bir şeyin bize sinyal veriyor olması lazım ki ben onun manipülasyonundan çıkıp gerçeklerle yüzleşmem lazım.
50:28O sinyal?
50:28İşte o sinyalle aslında biliyor musun yaşadığım aynı şey, aynı döngü.
50:33Orada bana bir sinyal veriyor aslında.
50:35Ben sürekli farklı insanlar, hayatımda deneyimlediğim farklı yolculuklar ama bakıyorum ki yaşadığım aynı duygular.
50:43Aynı değersizlik, aynı görülmeme, aynı duyulmama.
50:48Demek ki burada çok farklı insanlar da olsa benim hissettiğim şey aynıysa o zaman ben içeriye bakıyorum.
50:54Kötü bir insana denk geldiysem ki ben iyi kötü diye ayırt etmiyorum.
50:58Daha önce de söylemiştim.
51:00Suç yok, suçlu yok.
51:01Öğrenen var, öğreten var.
51:03Her zaman bunu söylüyorum.
51:04Ama bana sert bir yolla bir şeyler anlattıysa, beni bazı alanlarda tetiklediyse ben önce artık soruyorum.
51:14Gülcüğüm gel bakalım buraya, bir sakinleş, bir derin bir nefes al.
51:18Neden bunu yaşıyorsun?
51:20Neden bununla buluştun?
51:21Neden böyle bir insanla buluştun?
51:24Kendi içeride bunu, çünkü cevabı buluyorum.
51:28Sen bugün bunu bunu yaptın.
51:30Biz hiçbir zaman, aslında benim sabah örnek vereyim.
51:34Örnek vermeyi seviyorum hayatın içinden.
51:36Bayılız örneklerimize.
51:38Taksiye bindim.
51:39Taksici de durağa geçti.
51:41Beni bırakacağı yeri geçti.
51:42Ya ne yapıyorsun?
51:44Geç kaldım zaten.
51:45Geç kaldım, işte senin yüzünden lanet olsuna dedim.
51:48Sana da hiç yakışmadı.
51:50Örnek veriyorum.
51:51Ay bir şey oldum ben.
51:52Ben yok hiç yapmadım öyle bir şey.
51:53Yapmam da çok şükür.
51:55Ama var mı?
51:56Var.
51:56Oradan çıktım, tırnağım kırıldı.
51:58Oradan geldim, çorabım kaçtı.
52:00Domino etkisi devam ediyor.
52:02Ve ben akşam üzeri tam işten çıkarken, işte bir toplantı esnasında, yöneticinin gelip beni azarlamasını,
52:11sabahki taksiciye yaptığım davranışın karşılığı olduğunu asla bilmiyorum.
52:16Ama artık bileceğiz.
52:17Ama reklamlardan sonra daha neler bileceğiz.
52:19Kısacık bir ara sonra buradayız.
52:21Efendim sabah kahvemiz devam ediyor.
52:23Güzeller güzeli konuğum, enerji ve dönüşüm koçu Gül Öner'le sohbetimiz.
52:27Instagram adresini bir söyler misin?
52:29Tabii ki.
52:30Gül Öner 777.
52:31Aldım, kabul ettim Gül'ü.
52:33Takip edin lütfen.
52:35Şimdi, ben bir şey soracağım.
52:37Tabii.
52:37Merak ettiğim bir şey.
52:39Aile dizimi yaptınız mı?
52:41Yaptırdım.
52:42Sever misiniz?
52:43Ben hastasıyım.
52:44Evet, yaptırdım ve çok faydasını da gördüm.
52:47Herkese de tavsiye ederim.
52:49Bunu merak ediyordum, onu sorayım.
52:50Çünkü ben de yaptırdım.
52:51Tam da onunla ilgili bir soracağım.
52:52Kızımla gittim bir de.
52:53Ya.
52:53Sen de kızımla git.
52:55Biraz büyüsün.
52:55Çok küçük.
52:56Çok küçük daha.
52:57Ne oluyor küçük burada?
52:58Ben kızımla gittiğimde 16 yaşındaydı.
53:00önce ben orada hemen hızlıca anlatayım.
53:03Sıramı savdım.
53:04İşte annenizle olan sıkıntınızı söyleyin gibi bir soru sordular bana.
53:08Orada tabii enerji kanalları aktive edildi ve herkes döküldü.
53:11Benim zaten yüzlerce sorunum var anneyle.
53:13Ben de tamam sorun yok.
53:15Kızıma sıra geldi.
53:17Dedim ben kalkayım.
53:18Hani sen rahat rahat ver.
53:19Kızımın hareketi.
53:20Kızımın hareketi.
53:20Hayır oturun bizimle.
53:21Çünkü biz çok yakın iletişimdeyiz.
53:24Yaşlarımız da çok.
53:25Ben onu çok erken doğurduğum için.
53:27En yakın arkadaşım.
53:28Otur anne ne olabilir?
53:29Dedi.
53:30Kanalları aktive edildi.
53:32Yaren'e soruyu yönelttiler.
53:34Aa.
53:35Yaren bir dertliymiş benle ilgili.
53:37Meğerse.
53:38Ve ağlayarak.
53:40Ya.
53:40Benim annem diyor o kadar her şeyimi çözüyor.
53:44O kadar her şeyimi kolaylaştırıyor ki bir gün ona bir şey olursa ben nasıl hayatım içinde yüzeceğim?
53:51Bununla ilgili çok kaygılıyım, çok korkuyorum.
53:53En yakın arkadaşımla bir problem yaşıyorum.
53:55Annem hemen iki gün sonra Çağla ne yapıyorsun?
53:58Hadi gel bize Çağla'ya da sevgiler.
54:00Çağla'nın daha cevap hakkı doldu.
54:03Hemen ne oldu?
54:04Hadi gelin kız kıza bir kahve yapalım diye.
54:06Hop değiştiriyor.
54:07Ya da bir erkek arkadaşımla problem yaşıyorum.
54:10O arada artık on yıl oldular beraberlikleri.
54:14Onunla sorun yaşıyor.
54:15İşte Efe ne oldu?
54:17Hemen bir çiçek alıyorsun.
54:18Yaren'e gönderiyorsun.
54:19Çözümcü anne.
54:20Çünkü neden?
54:22Kızım üzülmesin.
54:23Bu konflik alanından korkmaktan mı korkuyor?
54:25Ama evet ne kadar yanlış bir şey yapıyormuşum orada gördüm.
54:30Ve annesi rolüne giren karşı taraftaki hanımefendi orada kimse birbirini tanımıyor.
54:35Aynı benim gibi eksiklikten geliyor.
54:39Eksiklikten geldiği için de fazla fazla vermeye çalışıyor.
54:42Ve kadın şunları söyledi.
54:44Benim ağzımdan dökülecek lafları.
54:47Yaren dedi.
54:48Ben o kadar annemden eksiktim ki şu anda sana fazlasını yaptığımı göremedim.
54:54Senden çok özür diliyorum.
54:57Dengelenmeye niyet ediyorum dedi.
54:59Ben tabii ağlıyorum.
55:00O sizi canlandıran kişi.
55:02Evet beni canlandıran ve birbirimizi tanımıyoruz.
55:05Kadının hikayesi de benimle aynı hikaye.
55:07O yüzden ben doğru sağlam ellerde yapılırsa aile dizimine çok önemli diyorum.
55:15O zaman tam buradan hareketle ritüelimizi de yapmadan önce minik bir soru sorayım.
55:19Hem geçmişteki anne babayı suçlama tuzağına düşmeden hem onlarla helalleşip hem de sorumluluklarımızı nasıl hedef alacağız?
55:24Evet şöyle bir kere anneye ve babaya cezayı kesecek mekanizma biz değiliz.
55:29Her zaman söylüyorum.
55:31Sistem bize ne diyor?
55:33Yüce Yaradan bize ne diyor?
55:34Annenize, babanıza saygı.
55:37Artık bu sorguya ve suale kapalı.
55:39Bana annelik yapmadı, bana dini öğretmedi, bana babalık yapmadı, hayatı öğretmedi.
55:44Ben kendi başıma ki benim genelde hani böyle bir çocukluğum oldu.
55:49Ama ben yolun sonunda babamla da annemle de helalleşirken onlara şunu söyledim.
55:54Dedim ki zor şartlar güçlü insanlar yaratır.
55:57Bakın ne haldeyim dedim.
55:59O yüzden size teşekkür ediyorum.
56:00Anne ile babanın onların yaptıklarına, maruz bıraktıklarına, kendimizi onun arkasına sığınırsak o bizim yolumuzu ilaçlandırmaz, şifalandırmaz.
56:14Onları affetmek, onların koşullarını hatırlamak mutlaka bizi şifalandıran, anlamak gerçekten bunlar bizi iyileştirir.
56:22Hadi gel tamamlayalım şu iyileşme sürecini.
56:26Evet o zaman bugün içimizdeki çocukla barışmaya.
56:29Evet bu yeni haftalık oruç yerlerimizden birimi yapacağız.
56:32Benim ceketim düzgün mü öncelikle.
56:33Tamam teşekkürler.
56:35Çok havalı.
56:35Çok havalı.
56:35Çok havalı.
56:36Sana vereceğim bu ceketim.
56:40Evet.
56:41Gözü kapatıyor muyuz?
56:42Bakın 3 hafta kaç hafta geçti yeni öğreniyor.
56:43Gözü kapatıyor muyuz gözü?
56:45Gözü ben yani orada akışta.
56:47Ben de ekrandayız yani.
56:49Yok siz kapatmayın.
56:51İzleyicilerim kapatmak zorunda değil.
56:53Kapatmak zorunda değil.
56:54İzleyicilerini sadece samimi bir şekilde alın ve kabul edin.
57:02Bugün yeni haftaya başlarken içimdeki çocukla buluşmaya, artık onu fark etmeye, onu iyileştirmeye, şifalandırmaya, artık onun elini tutmaya ve beni
57:18artık doğru yönde etkileyip, iyileştirip, şifalandırıp, yolumu ışıklandırıp,
57:24başlandırmasına, ihtişamla, mucizelerle, aşkla, şifayla beni buluşturmasına niyet ediyorum.
57:33Bunun olması için sonsuz olasılıklar neler?
57:37Daha iyisi nasıl mümkün?
57:39Ay çok güzel.
57:41Bir şey gecikli.
57:43Atlama.
57:44Program da bitiyor ya.
57:46Vallahi bir rahatlama geliyor ya.
57:48İşte gördüğünüz gibi bu haftada böyle şifalandık efendim.
57:51Kıymeli dostum Gül Öner'le.
57:52Onun söyledikleri gerçekten şifa ve altın maden gibi.
57:56Alıyoruz hepsini kabul ediyoruz.
57:58Seni çok seviyorum.
57:58Ben de öyle.
57:59İyi ki yollarımız kesişti.
58:01Bir şey söyleyeyim mi?
58:03Sadece sürpriz yapacağım.
58:04Bir hafta ben şey yapacağım şu.
58:07Fıtı fıtıdan.
58:08Ah!
58:08Yapacağım.
58:09Hadi inşallah.
58:10E tabii ki.
58:10Yapacağım ya.
58:11Bu kadar ders.
58:12Artık başlıyorsun.
58:12Her akşam herkes bir niyet oluştu.
58:1421 günümüz var biliyorsunuz.
58:16Her şeyi konuşacağım.
58:17Seninle bu programlar çok kısa sürüyor ya.
58:18Uzatacağım.
58:19Hadi bu haftalık bizden kadar.
58:21Tekrar kavuşmak için sabırsızlandığımızı bilin.
58:25Hoşçakalın.
58:25Hoşçakalın.