00:00जैसे बहुत सारी अच्छी आदते होती हैं, जो हम एक बार सुरू करते हैं, पर लॉंग टर्म में कंटिनिरिंग कर
00:06पाते हैं, तो उन्हा कैसे लॉंग टर्म में कंटिनिरिंग करें?
00:08अच्छी आदते हैं, कोई अच्छी आदत नहीं होती, आदत माने वो जो बस यू ही हो जाता है, बिना जाने,
00:24उसको आदत बोलते हैं
00:26तो जो कुछ भी unconsciously हो रहा है
00:28वो अच्छा कैसे हो सकता है
00:29तो अच्छी आदत वाने क्या होता है
00:34consciousness अच्छी चीज होती है
00:36आदत क्या अच्छा क्या बुरा
00:40वो आदत थोड़ी होती है
00:42वो प्रति दिन लिया गया
00:44एक निर्णे होता है
00:45रोज आप सुबह उठोगे
00:47आप पी हुटने बोलेंगे नहीं आर
00:49आखें बोलेंगी थोड़ा और सो लेते हैं
00:51वो आदत थोड़ी है
00:52वो तो रोज एक नया फैसला होता है
00:56जिन्दगी में जो कुछ भी अच्छा होगा
00:58वो आदत से नहीं हो सकता
00:59अतीद से नहीं हो सकता
01:01जो कुछ भी अच्छा होगा
01:03वो हमेशा एक सहासिक फैसला होगा
01:05जो रोज लेना पड़ेगा
01:06बार-बार लेना पड़ेगा
01:07मैं आज भी जब जाता हूँ
01:11सेशन में बैठने के लिए
01:13मेरे भीतर कोई होता है
01:14जो कहता है छोड़ दोना
01:16कैंसल कर दोना
01:19और मैंने जिंदिगे में कभी एक भी नहीं कैंसल करा
01:21और जिंदिगे में एक भी सेशन ऐसा नहीं हुआ है
01:23जब मैंने मूना लटकाया हो
01:25और मेरे भीतर कोई बच्चा बैठा है
01:27उसने हाथ पाऊना फेके हों कि नहीं, नहीं, नहीं, नहीं, नहीं, नहीं, नहीं, नहीं, नहीं, नहीं, नहीं, नहीं, नहीं, नहीं,
01:33नहीं, नहीं, नहीं, नहीं, नहीं, नहीं, नहीं, नहीं, नहीं, नहीं, नहीं, नहीं, नहीं, नहीं, नहीं, नहीं, नहीं, नहीं, नहीं
02:00कर दो
