00:015h, 7h, Europe 1 bonjour, Europe 1 il est 6h12, Europe 1 bonjour c'est jusqu'à 7h avec Alexandre
00:07Lebert.
00:07Bonjour docteur Brigitte Millot.
00:08Bonjour Alexandre, bonjour Omblige.
00:11Votre question santé, ce mois de novembre est aussi comme chaque année le mois sans tabac.
00:16Alors quand on pense au danger de la cigarette, du tabac, on pense naturellement au poumon, au cœur,
00:21mais on oublie souvent les effets sur notre système digestif.
00:25Brigitte, vous en en parlez aujourd'hui.
00:26Oui alors permettez-moi de rappeler que le tabac est la première cause de mortalité évitable.
00:3368 000 décès chaque année.
00:36Alors peut-être que la première question à se poser est, est-ce que c'est réellement un plaisir de
00:41fumer ?
00:41Mais bon, ce n'est pas le sujet aujourd'hui.
00:44Pour mémoire, une cigarette est un véritable cocktail toxique.
00:48Plus de 5000 substances chimiques, dont la nicotine, et 150 substances cancérogènes.
00:53Et toutes ces substances toxiques modifient le fonctionnement digestif.
00:59Elles favorisent le reflux gastro-osophagien.
01:02Vous savez, dans l'estomac, le liquide est très acide.
01:05Et normalement, il ne remonte pas dans l'ésophage, grâce à un système de clapet, une espèce de valve anti
01:11-reflux.
01:12Or, le tabac diminue le tonus de cette valve.
01:16Donc l'acidité remonte, et ça fait mal.
01:20Ces substances toxiques provoquent aussi des brûlures d'estomac, et perturbent le transit intestinal.
01:26On a tous entendu parler du fameux café-clope, qui déclenche une accélération du transit.
01:31Et de nombreuses études montrent que fumer entraîne un déséquilibre du microbiote.
01:37On parle de dysbiose, qui donne des douleurs abdominales, des ballonnements.
01:42Donc, si vous souffrez de maux de ventre, pensez au tabac.
01:45Pour vous donner un exemple concret de la puissance du tabac sur les intestins,
01:50chez les personnes qui souffrent d'une maladie de Crohn, maladie qui entraîne des douleurs, des diarrhées terribles,
01:56la première chose que le médecin demande est d'arrêter de fumer.
02:00Car les fumeurs présentent davantage de poussées et de complications.
02:04Et ce n'est pas tout.
02:05Vous savez, la majeure partie de notre système immunitaire se trouve dans notre microbiote.
02:12Donc, quand il est déséquilibré, notre immunité l'est aussi.
02:16Pour terminer, une bonne nouvelle.
02:17Notre microbiote est résilient.
02:19Ce qui veut dire qu'à l'arrêt du tabac, il retrouvera progressivement son équilibre.
02:24Enfin, on le voit, arrêter le tabac, c'est aussi prendre soin de ses bactéries,
02:28de son intestin, de son système immunitaire et plus largement de tout son organisme.
02:34Donc, il est peut-être temps de vous inscrire au mois sans tabac.
02:38Voilà, c'est tout l'objet de ce mois sans tabac, effectivement, ce mois de novembre.
02:41Merci, Dr Brigitte.
02:42Merci.
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