00:03자, 지금부터 아주 해물이 푸짐한 황제짬뽕을 한번 만들어 보겠습니다.
00:09해물 아주 먹음직스럽죠?
00:14자, 짬뽕을 하기 위해서 채소를 한번 볶아보도록 하겠습니다.
00:19조금 센 불에서 강하게 볶아야 배맛이 나거든요.
00:30been able to catch those balls ,
00:30내가 얼마나 원하려고 하니깐 봅시다.
00:39자, 이제 거짓말을 받아보에 하는데
00:42그리고 첨부에서 선 Aufgaben에서 펴치셈이 웃냐고
01:05제가 오랫동안 그 노래 강사를 하다 보니까 생각보다 비염으로 고생하는 수강생들이 굉장히 많아요.
01:14그래서 콧물이 흐른 일도 모르고 노래하시는 분들도 계시고 또 누른 콧물이 아니니까 아 이거 비염은 아니겠지 뭐 이렇게 생각하시더라고요.
01:24꼭 그렇지가 않습니다. 맑은 콧물이 대표적인 비염 증상은 맞는데 그 콧물이 세균에 감염이 되면 그때 현빈 씨가 겪은 것처럼 황록색
01:36콧물로 변하기도 합니다.
01:38비염이 실제로 굉장히 흔한 질환입니다. 우리나라 비염 환자 수가 무려 천만 명이 넘습니다. 국민 다섯 명 중 한 명이 비염을
01:49겪고 있는 거예요.
01:50다섯 명 중 한 명이요? 그렇게 많아요? 그렇게 많은데 비염으로 고생하는 경우가 그렇게 많음에도 그 비염을 심한 병이라고 생각하지 않고
01:59그냥 가볍게 생각하는 경우가 너무 많아요.
02:01제가 또 요즘 현빈이가 더 걱정되는 사실 이유는 이제 요즘처럼 이렇게 날씨가 추워질 때 비염이 심해지면 코뿐 아니라 사실은 이
02:12폐 건강까지 위험해질 수 있다고 그러잖아요.
02:14그래요?
02:15정말이요 선생님?
02:17네. 충분히 주의를 해야 되는 부분이에요. 코의 염증을 제대로 관리하지 않으면 더 큰 질환으로 몰고 올 수 있는데요.
02:25특히 나이가 들어 갈수록 호흡기 방어 능력까지 떨어지면 폐렴처럼 위험한 질환에도 더욱 노출될 수 있어서 꼭 주의를 해야 돼요.
02:35폐렴이요? 폐렴?
02:37정말 폐렴은 죽기도 하는 무서운 병 아니에요?
02:41맞아요. 굉장히 무서운 질환이죠.
02:43근데 보시면 코와 폐는 따로 떨어져 있는 기관이 아니에요.
02:48코 건강은 이게 호흡기 전체의 첫 번째 관문이라서 코 건강은 호흡기 전체의 건강과 연결될 수 있기 때문에 미리미리 관리하는 것이
02:58정말 중요합니다.
03:00그래서 그 300초 추출물 LHF 618이 저도 그래서 챙겨 먹고 있는데
03:05찾아보니까 300초 추출물이 종류가 정말 다양하더라고요.
03:09아 그래요?
03:10어떤 걸 먹어야 안전한 건가? 또 진짜 효과가 있는 건지 잘 모르겠더라고요.
03:16요즘 비염하면 그 300초 추출물 LHF 618을 떠올리는 분들이 많이 있어요.
03:21근데 우선 이게 식약처에서 기능성을 인증받은 건강기능식품인지 확인하는 것이 중요하고
03:29특히 300초 추출물 중에서도 LHF 618은 코 상태 개선에 도움을 줄 수 있는 원료로써 비관 건강에 대한 기능성을 인증을 이미
03:39받았어요.
03:40그렇기 때문에 이런 부분을 꼼꼼히 확인하고 찾아보시는 게 좋겠습니다.
03:44그러면 식약처 인증 받은 300초 추출물 LHF 618
03:51이걸 기억해야 되겠네요?
03:53맞습니다.
03:53아 Expedition
