00:03भाईदूज का पावन पर्व 11 नवंबर को मनाय जा रहा है ऐसे में बहने अपने भाई की लंबी उम्र अच्छे
00:10स्वास्त और सुखी जीवन की कामना करते हुए वरत रखती हैं
00:15आईए इस वीडियो में आपको बताते हैं कि भाई दूज का वरत कैसे करें वरत में क्या खाएं और क्या
00:21नहीं खाएं
00:22साथ ही अगर आपने वरत भी नहीं रखा है तो भी भाई दूज के दिन क्या खाना चाहिए और क्या
00:28नहीं
00:28बाई दूज के दिन सुबर जल्दी उठकर स्नानादी से निवरत्त होकर स्वच्छ कपड़े पहन ले इसके बाद भाई की लंबियोंब्र
00:35और स्वास्त का संकल्प लेकर वरत शुरू करें
00:38सबसे पहले आपको घर के मंदर की साफ सफाई करनी है वहाँ पूजा करनी है पूजा की धाली को तयार
00:45करना है इसके बाद ही भाई को शुब मुरत में तिलक करें
00:48कई जगहों पर तिलक करने के बाद बहने भाई को अपने हाथ से बना मनपसंद भूजन कराती है
00:56भाई को तिलक करने और भूजन कराने के बाद ही बहन अपना वरत पारण करती है
01:01लेकिन कई जगहों पर पूरे दिन का वरत भी किया जाता है
01:06तो आप अपने परिवार की दिति रिवाजों का ध्यान में रखती हुए ही उन नियमों का पालन करें
01:11अब बताते हैं कि आपको खाना क्या है
01:14सबसे पहले तो व्रत के समय आप चाय कॉफी आदिका सेवन ना करें
01:18आप जूस पी सकती हैं पानी पी सकती है
01:22लेकिन कुछ भी खापी नहीं सकती है तिलक लगाने से पहले
01:26लेकिन अगर आपको किसी भी तरह की स्वास्त समस्या है
01:29तो आप एक समय फलहार करके अपनी दवाईया ले सकती है
01:35अब व्रत पारण करने के बाद आप सात्विक भोजन करें
01:39जैसे की पूड़ी, कचोड़ी, पूड़ी, सबजी, चने की डाल, कड़ी, चावल, फुलके या पराठे
01:44मीठे पकवान में आप खीर रखें, हलवा, मालपुआ, चूर्मा, लड़ू, जलीबी या भाई की पसंद की कोई भी मठाई
01:52पापड़, अचार, रायता, सुखे, मेवे और तिलक के बाद पान खाने की भी परंपरा है
01:56अब क्या नाख है? बास, मशली, अंडा, मदिरा इन सब का सिवन ना करें
02:01पास्ट फूड, कोल्ड रिंक या बासी या असंतुलत भोजन पूरी तरह से दूरी बना कर रखें
02:06भाई का तिलक करने से पहले कुछ भी अन्य जल ग्रहन ना करें
02:10यानि तिलक होने तक वरत रखना उचित रहेगा
02:14फिल हाल इस वीडियो में इतना ही
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