00:05चट पूजा में दंडवत करना सबसे कठिन और पवित्र आध्यात्मिक संकल्पों में से एक माना जाता है।
00:58संध्या अर्ग को करते हैं।
01:00सबसे पहले सूरेदेव और छटे मया का ध्यान करते हुए दोनों हाथ जोड़कर खरे होते हैं।
01:05फिर जमीन पर पेट के बल यनकी शाष्टांग मुद्रा में सीधे लेट जाते हैं।
01:09जिसमें माथा चाती हाथ और पेर जमीन को छूते हैं।
01:13जमीन पर लेटने के बाद दोनों हाथों को सिर से आगे की और सीधा फैला कर जोड़ लेते हैं।
01:18वहाँ हाथ की डंडी या उंगली से जमीन पर एक रेखा खींशते हैं।
01:22इसके बाद व्यक्ति उठकर खड़ा होता है और ठीक उसी खिची हुई रेखा पर अपने पैर रखकर दोबारा साश्टांग दंडवत
01:29करता है।
01:29ये क्रम घर से लेकर छटगाट पर पानी के किनारे पहुँशने तक बिना रुपे लगातार चलता रहेगा।
01:35दंडवत करने वाले आगे-आगे परिवार के सदस रास्ते की सफाई करते हुए चलते हैं और पानी का छिड़काव करते
01:41हैं ताकि मार्ग शुद रहे और कंकर पत्थर ना चुभे।
02:06इश्वर के चरणों में समर्पत होना। बता दें कि जो महला या पुरुष 36 घंटे का नर्जला वरद रख रहे
02:13हैं वो स्वैम दंडवत कर सकते हैं।
02:35आए तो इसे हर साल यक्ताई किये गए सालों यानि कि एक तीम या पांस तक लगातार पूरा करने की
02:41परंपरा है।
02:42फिलहाल अस वीडियो में इतना ही वीडियो को लाइक और शेयर करें। साथी चैनल को सब्सक्राइब करना न भूलें।
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