- hace 2 años
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Estilo de vidaTranscripción
00:00¿Quién las ha llamado el sexo débil?
00:10Cuando las mujeres tienen mil poderes Son águilas, lunas, guerreras
00:15Tirando barreras sin parar ¿Alguien dijo la mujer es frágil?
00:21¿Quién inventaría tanta tontería?
00:24Son mágicas flores de acero Que piensan primero en los demás
00:30No tienen miedo a caer Pues saben sacudirse el polvo sin perder
00:39la fe
00:40Mujeres de fuego, corazones gigantes Capaces de salir adelante aún contra el dolor
00:49De dar la vida por amor Mujeres intensas como estrellas fugaces
00:56Con sueños invencibles que brillan en cualquier lugar
01:00Que nos enseñan a volar Y vencen cada tempestad
01:05Respiran luz y libertad
01:10Construyen caminos
01:16Tienen mil palabras de consuelo Son nuestros pilares sosteniendo el cielo
01:22Son madres, amigas, hermanas Contagian sus ganas de luchar
01:27Cuando quieren logran lo imposible Saben que sus almas son indestructibles
01:33Nos ganan con una mirada Y nada las puede derrotar
01:39No tienen miedo a caer Pues saben sacudirse el polvo sin perder
01:48la fe
01:49Mujeres de fuego, corazones gigantes Capaces de salir adelante aún contra el dolor
01:58De dar la vida por amor Mujeres intensas como estrellas fugaces
02:03¡Qué emoción nuevamente poder llegar hasta sus hogares con todo lo que traemos de información
02:09en manos de nuestros expertos para que todos y todas aprendamos en belleza, salud, moda
02:15y buen estilo de vida!
02:16¿Cómo te ha ido, Naye?
02:17Muy bien, ¿y vos, Erika?
02:18¡Súper bien, gracias a Dios!
02:20Bueno, este 8 de marzo es el Día Internacional de Nosotras las Mujeres
02:26Gracias a Dios ahora somos mujeres que tenemos voz y voto
02:30Somos emprendedoras, profesionales, administradoras del hogar, mamás, en fin
02:36Podemos ser lo que queramos ser, literalmente como dice Barbie
02:39Nada más es soñar y hacerla
02:41Sí, Erika, efectivamente, yo quiero aprovechar para mandarle un saludo a mi mamá, a mis hermanas
02:46y en especial a todas aquellas mujeres de mi familia
02:48Recordar que somos mujeres valiosas, valientes, luchadoras
02:52y honrar a las mujeres que en el pasado alzaron la voz para poder vivir lo que estamos viviendo hoy en día
02:57Así que feliz Día Internacional de Nosotras las Mujeres
03:01y definitivamente hay que disfrutar todo este mes, ¿verdad?
03:03Así que muchas felicidades a todos allá en casa
03:06Bueno, hoy queremos hablarles unas pinceladitas, nada más de lo que vamos a ver en el programa
03:10porque está muy, muy interesante
03:12Por ejemplo, osteoporosis
03:14Va a llegar en algún momento de la vida a muchos y muchas de ustedes
03:17¿Pero qué lo causa?
03:19Y muy importante, ¿qué tratamientos podemos hacer para ayudarnos?
03:23Obviamente evitar una fractura, una lesión
03:26y eso es lo que nos va a explicar más adelante la doctora Alicia María
03:29Otro tema de mucha importancia, vamos a hablar sobre las infecciones vaginales
03:34Uno como mujer desde que desarrolla está expuesta a esto
03:37y bueno, esto lo causa muchísimos factores
03:40Más adelante lo vamos a ver con la doctora Gabriela Navarro
03:43Por otra parte, usted es hipertenso y tal vez le ha pasado que
03:47por cosas de carrera, del trabajo, dejar a los hijos
03:50llega al lugar y se le olvidó tomarse su medicamento
03:53pero tiene a la par un amigo, un vecino, un familiar
03:55y le dice, tranquilo, yo tengo tratamiento para la presión
03:58yo te regalo una pastilla
03:59¿Se puede hacer eso? ¿Es dañino?
04:01¿Qué les parece si más adelante vemos la explicación del doctor Jorge Brizuela, cardiólogo?
04:06Pero antes de ver la siguiente nota, vean qué belleza
04:08Vean qué linda que quedó mi compañera Naye
04:10con ese color, me fascinó Naye
04:12Ay, muchísimas gracias
04:13Yo estaba súper nerviosa por si este color me iba a favorecer
04:17pero bueno, siempre salgo muy contenta de donde Luigi Salazar
04:21que bueno, el tratamiento también que usted hiciste
04:24el láser de fotonas, él nos va a explicar en la nota siguiente
04:28¿Qué les parece si lo vemos?
04:32Hola Mel, ¿Cómo estás?
04:34Hola Erika, ¿Cómo estás?
04:35Ah bueno, perfecto
04:36Estamos esperando, bienvenida
04:37Gracias
04:38Hola Luigi
04:39Hola Eri, bienvenida
04:40¿Cómo estás?
04:41Súper, aquí esperándote para tu siguiente cita
04:43Muchísimas gracias
04:44Estamos de nuevo visitando Hair Philosophy Clinic
04:47en donde Luigi Salazar, tricólogo cosmético capilar
04:50nos tiene excelentes noticias
04:52a todas aquellas personas que sufren de pérdida de cabello
04:55tienen el cabello muy delgadito
04:57quieren repoblarlo
04:58pues qué mejor que con la última tecnología que trajiste, ¿verdad Luigi?
05:01Así es Maria, estamos trabajando con fotones
05:03el cual es un láser de dióxido en frío
05:05que emana unas luces LED
05:07las cuales van a ayudar a potencializar, a oxigenar
05:10lo mejor de todo, que no es invasivo, no es doloroso
05:14y hay algo muy importante Eri
05:16que ahora hay muchos temas de caída
05:17hay muchos lugares que ofrecen protocolos de caída
05:20hay que identificar cuál es un protocolo cosmético
05:23y un protocolo médico invasivo
05:26el cual acá trabajamos hasta el trasplante capilar
05:29con la doctora Jeri Villalobos
05:31pero es muy importante identificar
05:32que esta es una terapia cosmética
05:34para los primeros síntomas de caída de cabello
05:37el cual va a ayudar a engrosar la fibra capilar
05:40va a ayudar si tienes exceso de caspa
05:42si tienes dermatitis seborréica
05:44si tienes psoriasis
05:45va a ayudar sin dolor
05:47y de manera de choque acelerado
05:49este tipo de patologías
05:50bueno, eso está increíble
05:51yo estoy muy emocionada
05:52porque voy a probar esta nueva tecnología
05:54que tienen aquí en Hair Philosophy Clinic
05:56y comentarnos un poquito
05:57aparte de esta tecnología que nos dijiste
05:59es que es súper buena
06:00y es sin dolora
06:01que es importante ¿verdad?
06:02podemos complementarlo también con las terapias
06:04que vos manejas
06:05siempre que has manejado los láseres de tiempo
06:07efectivamente
06:08de hecho esta terapia
06:09viene como amalgama
06:10o a reforzar
06:11o a potencializar
06:13el resultado ya de las terapias que tomamos
06:15básicamente
06:16tenemos mesoterapia
06:17tenemos alta frecuencia
06:19tenemos EMS
06:20tenemos densificadores
06:22además de
06:23medicina regenerativa
06:24medicina funcional
06:25y también transplante capilar
06:27pero ahora
06:28este viene a potencializar
06:29cualquiera de los resultados
06:31si te has hecho transplante
06:32puedes utilizarlo
06:34si estás haciendo una terapia
06:35para caída o caspa
06:36puedes utilizarlo
06:38o solamente
06:39por sí solo
06:40el láser
06:41equivale
06:42a un plasma
06:43entonces va a ayudar
06:44por completo
06:45a la oxigenación
06:46del folículo capilar
06:47a la renovación
06:48del mismo
06:49y al crecimiento del mismo
06:50bueno Luigi
06:51eso es increíble
06:52pero también es muy importante
06:53iniciar siempre
06:54con una cita
06:55de valoración
06:56para ver si iniciamos
06:57directamente
06:58con esta tecnología
06:59de fotones
07:00o empezamos
07:01con otras terapias
07:02¿verdad Luigi?
07:03así mismo Eri
07:04la importancia
07:05de tener una valoración
07:06primero identificar
07:07si la terapia es cosmética
07:08como en mi caso
07:09o si ya sería
07:10una terapia pasiva
07:11como un transplante capilar
07:12que eso serían
07:13con mis colegas
07:14la doctora Yeri Villalobos
07:15la cual es cirujana capilar
07:16eso es muy importante
07:17así mismo identificar
07:18el proceso
07:19o el paso
07:20en el que se encuentra
07:21el paciente actualmente
07:22y así identificar
07:23cual del protocolo
07:24que tenemos
07:25es el correcto
07:26para detener
07:27y darle un seguimiento
07:28al mismo
07:29ya que diferencia
07:30en detener caída
07:31en repoblar
07:32e identificar
07:33eso son totalmente
07:34diferentes
07:35las terapias
07:36no es que una terapia
07:37de caída
07:38va a ayudar
07:39a detener
07:40todo lo demás
07:41eso es la importancia
07:42de una valoración
07:43exactamente
07:44y aquí puede lograr
07:45todos esos objetivos
07:46que nos dijo Luigi
07:47en manos profesionales
07:48recordando
07:49donde está ubicado
07:50Hair Philosophy Clinic
07:51para visitarte
07:52y redes sociales
07:53para seguirte
07:54así mismo
07:55estamos ubicados
07:56en Momentum Escazú
07:57en la Torre Médica
07:58en el piso número 3
07:59y nos encuentran
08:00en redes sociales
08:01como Hair Philosophy Clinic
08:02tanto en Instagram
08:03como Facebook
08:09Hair Philosophy Clinic
08:10en el piso número 3
08:11y nos encuentran
08:12en la Torre Médica
08:13en el piso número 3
08:14y nos encuentran
08:15en la Torre Médica
08:16en el piso número 3
08:17y nos encuentran
08:18en la Torre Médica
08:19en el piso número 3
08:20y nos encuentran
08:21en la Torre Médica
08:22en el piso número 3
08:23y nos encuentran
08:24en la Torre Médica
08:25en el piso número 3
08:26y nos encuentran
08:27en la Torre Médica
08:28en el piso número 3
08:29y nos encuentran
08:30en la Torre Médica
08:31en el piso número 3
08:32y nos encuentran
08:33en la Torre Médica
08:34en el piso número 3
08:35y nos encuentran
08:36en la Torre Médica
08:37en el piso número 3
08:40la infeccion es la detección
08:42las células
08:44las células
08:47fin brillo
08:57control de quendas
09:03Ahora vamos hablar
09:04de un tema de mucha importancia
09:06Para nosotros las mujeres
09:08son las infecciones vaginales. Nosotros desde que desarrollamos estamos expuestas a esto
09:13y esto lo causa muchísimos factores, ya sea una ropa interior muy ajustada, que nos metimos
09:19a una piscina o inclusive que utilizamos un jabón íntimo que no nos favoreció. Pero
09:24bueno, qué mejor que verlo con la profesional, nuestra ginecóloga, la doctora Gabriela Navarro
09:29a continuación.
09:30Bueno, chicas, ¿qué les parece si hablamos de las famosas infecciones vaginales y si
09:38pueden ayudarnos los probióticos? Qué mejor que la doctora Gabriela Navarro, ginecóloga
09:43obstétrica. ¿Cómo has estado?
09:44Gracias a Dios bien, Erivo.
09:45Qué dicha, me alegro. Súper bien también. Contanos la relación y los beneficios de
09:50estos probióticos.
09:51Claro que sí. Bueno, probióticos, ahora lo escuchamos por todo lado y es un tema súper
09:55amplio, apasionante, pero también nos puede resultar un poquito tramposo. Es importante
09:59entonces entender, en primer lugar, qué son los probióticos. Van a ser ese conjunto
10:03de bichitos, bacterias que yo sí quiero que habiten conmigo en mi cuerpo. Son entonces
10:08los que van a protegernos, van a darnos una flora saludable y óptima que nos protege
10:13contra los que no son tan buenos, bacterias, virus y otras infecciones que pueda haber
10:17en el ambiente. Lo que ocurre es que los probióticos son diferentes, los que me protegen cuero
10:21cabelludo, piel, tracto gastrointestinal y en este caso que vamos a hablar de vagina.
10:26Y contame doc, entonces, si son diferentes, es importante saber qué tipo de probióticos
10:32son y si tenemos estas infecciones, si solamente lo hacemos con probiótico como tratamiento
10:38o podemos hacerlo en conjunto.
10:39Bueno, con respecto a los probióticos para la salud vaginal, nosotros siempre recomendamos
10:44utilizarlos en periodos de tres meses, ciclos de tres meses, por lo menos una vez al año
10:49de forma preventiva y si ya estás teniendo infecciones vaginales a repetición, hacerlo
10:53por lo menos dos veces al año, tres meses, un descanso y luego otros tres meses. Importante
10:57siempre obviamente que tu médico tenga conocimiento de cuáles son los probióticos y los lactobacilos
11:02que sí queremos que habita en nuestra vagina y los podemos tener en presentaciones de ovulos
11:06vaginales que se pueden mandar a formular en preparaciones magistrales o bien en probióticos
11:11también para uso oral.
11:12Bueno doc, y de dónde conseguimos estos famosos probióticos porque nos estás diciendo que
11:16no son los que conseguimos por lo general en las farmacias.
11:19Que a nivel país sí contamos con probióticos que nos pueden ayudar mucho para lo que es
11:23la salud vaginal, ¿verdad? Entre esos el famoso lactobacilos crispatus y rhamnosus,
11:27pero específicamente la preparación que vas a ocupar va a ser diferente si lo que
11:31queremos es prevenir por ejemplo una infección de virus de papiloma humano, una cándida,
11:35una vaginosis bacteriana. Y en este caso es importante que en la consulta sea evaluado
11:39cuál es tu condición y cuál es el probiótico que mejor se va a ajustar a tu caso. Por ejemplo
11:43aquí en la clínica siempre les tenemos la opción, les ofrecemos los probióticos que
11:46yo más recomiendo, pero sí tienen que tener una preparación y una evaluación previa.
11:50Bueno, eso es increíble, ya lo saben, es muy bueno, pero no es bueno automedicarse,
11:54por eso siempre hay que venir a consulta, aquí la dos cuenta con esos probióticos,
11:59pero siempre es mejor venir antes a una revisión, doc. Recordarnos dónde está el Centro Médico
12:03Bonava, redes sociales para visitarte.
12:06Estamos ubicados en el tercer piso de los Bicentro Momentum Pinares y en redes sociales
12:10pueden seguirnos como Doctora Gabriela Navarro y Centro Médico Bonava también.
12:16¿Sabían ustedes que mucha de nuestra salud digestiva está vinculada con nuestras emociones?
12:21Yo en lo personal no sabía y me llamó muchísimo la atención ya que yo a veces ando con mucho
12:26estrés y tengo ese estómago súper inflamado. ¿Tendrá esto relación? Bueno, qué mejor que
12:32verlo con la doctora Laura Envalerio a continuación.
12:37Dentro de las cosas que muchas personas nos cuestan controlar son nuestras emociones,
12:43la felicidad, el estrés, el nervio, pero puede ser esto muy, muy dañino a nuestra
12:49salud digestiva. ¿Qué les parece si esto nos lo explica la experta, la doctora Laura
12:53Envalerio? Ella es gastroenteróloga aquí en Gastrovene. ¿Cómo has estado, Laura?
12:57Todo bien, ¿y vos, Erika?
12:58Muy bien, por dicha, contanos cuál es esa relación que tienen todas estas emociones
13:04que como seres humanos es inevitable, pero que a veces me imagino que hay que controlar.
13:07Efectivamente, bueno, tienen varias relaciones. Primero que nada, cuando tenemos estados de
13:14ánimo, principalmente lo que la gente conoce como estados de ánimo negativos, como tristeza,
13:19enojo, ansiedad, estrés, miedo, todo este tipo de situaciones, ponemos nuestro cuerpo
13:25un modo de supervivencia. ¿Qué significa eso? Eso significa que producimos hormonas
13:30para esto, que básicamente lo que van a hacer es disminuir el aporte de sangre al
13:35aparato digestivo y distribuirla nuevamente a corazón, músculos y pulmones para que tengamos
13:40fuerza para correr, para luchar, para defendernos, para no percibir dolor, para todo este tipo de
13:45situaciones que hacemos cuando estamos en este tipo de emociones. Eso significa que toda la
13:51funcionalidad, digamos así, del aparato digestivo baja y si estamos comiendo en esos estados de
13:56ánimo, pues el cerebro no sabe para dónde agarrar y dice, bueno, ¿estamos en modo de supervivencia
14:00o estamos en modo de alimentación? Entonces ahí es donde la situación se comienza a poner un poco
14:06compleja y por eso es que podemos desencadenar síntomas digestivos. Y, por ejemplo, dentro de
14:11esos síntomas también podrían estar relacionados los famosos, digamos, diarreas o estreñimientos,
14:16que a veces tenemos esas fluctuaciones en nuestras deposiciones o la famosa castritis,
14:21¿qué decimos? Efectivamente, podemos desarrollar diarreas, estreñimiento, distensión abdominal o
14:28que siento la panza inflada, dolor de pancita, náuseas, vómitos, llenura, todo este tipo de
14:34situaciones podemos desarrollar a raíz de este tipo de emociones. ¿Y cómo podemos ayudarnos, Lau?
14:41Porque a veces es muy difícil, tal vez, el trabajo, digamos, algo que es algo que no podemos
14:46controlar al 100%, ¿verdad? Entonces, ¿qué recomendaciones nos podrías ayudar? No sé, si algo
14:51a comer, algún tipo de ejercicio. Ok, para lo que necesitamos hacer, reversar un poco ese estado
14:58emocional. Entonces, para poder hacer esto, hay varias técnicas, por ejemplo, sonreír, abrazar
15:04amigos, oír música o cantar, eventualmente también hacer respiración consciente, eso nos ayuda mucho,
15:11meditar también. También nos puede ayudar cosas que podemos hacer para evitar, digámoslo así,
15:17como no comer con gente que nos caiga mal, no estar viendo noticias o cosas feas mientras
15:24estamos comiendo, todo este tipo de situaciones nos pueden ayudar un poco a bajar nuestras emociones
15:29y procesar mejor la hora de alimentación. Pero me imagino, Lau, para finalizar, si el problema
15:36persiste por más de todas estas recomendaciones, ahí sí ya es mejor venir a consultar, ¿verdad?
15:40Efectivamente, es mejor, digamos, en ese caso, si el problema persiste, consultar.
15:45Perfecto, Lau, así que si usted tiene cualquier duda, inquietud, pues aquí tanto la doctora
15:50Lauren Valerio, como su equipo, cuentan con todo lo último en tecnología para poder hacerle su
15:55diagnóstico correcto y que usted tenga calidad de vida, que eso es lo que buscamos, que usted
15:59disfrute de cada día. Lau, recordándonos dónde está ubicado GastroBerry para visitar.
16:03Nos ubicamos acá, en el Hospital Universal, en el segundo piso, en Cartago.
16:15Un segundito, Adri, roditos pegados al cuerpo, flexiona lindamente las rodillas y extiende.
16:27Eso, una repetición más. Perfecto. Muchas gracias. Bueno, hoy estamos visitando Gym My Fitness y nos
16:37acompaña Adrián Pretana, él es personal trainer. ¿Y por qué venimos aquí? Porque vamos a hablar
16:42de uno de los suplementos deportivos de mayor demanda actualmente, porque tiene muchísimos
16:47beneficios. ¿De cuál se trata? La creatina monohidratada. Adrián, contanos por qué es tan
16:53bueno y tanto que se usa ahora. La creatina ayuda a mejorar la fuerza, la recuperación, la energía.
17:00Es utilizada por deportistas de alto rendimiento, gente que compite, pero también para personas que
17:06realizan ejercicio normalmente, o sea, actividades cotidianas y ejercicios normales. Exactamente,
17:13por eso Salud ha pensado en todas aquellas personas que quieran proteger su tejido muscular,
17:18porque tonifica, lo reconstruye, desarrolla el tejido y es excelente. ¿Verdad que ya está
17:24probado científicamente los resultados? Es uno de los suplementos más estudiados. Y contanos
17:28un poquito cómo es que hay que tomar este tipo de aminoácidos. Muy bien, se puede consumir,
17:35primero que todo, antes de entrenar. Generalmente, para mejorar la fuerza y la resistencia en atletas,
17:40se debe hacer un periodo de carga de 20 gramos por día durante siete días, después se da una
17:46dosis de mantenimiento. Las personas normales que entrenan por su cuenta o en gimnasios pueden tomar
17:525 gramos todos los días, antes de entrenar. Exactamente, y también quiero contarles que
17:58este tipo de creatina la debemos disolver, aparte, ya dijiste, 5 gramos normalmente,
18:04en lo que es 250 ml, puede ser de agua, un batido verde, de frutas, agregamos nueces,
18:11la idea es que todavía le aportemos muchos más beneficios en vitaminas y minerales a este
18:17maravilloso suplemento deportivo. Además, la línea de Salud tiene características muy buenas en esta
18:23línea de creatina monohidratada, no tiene ni colores, ni sabores artificiales, no contiene
18:29grasa, es de fácil digestión y no tiene azúcares añadidos, así que la recomendamos. Totalmente.
18:35Verá que sí. Aprobada. Aprobada y pruébela usted, y si quiere conocer o tiene dudas acerca de la
18:42creatina monohidratada, visite nuestras redes sociales, puede escribirnos al whatsapp y conocer
18:48más acerca de todo el catálogo de productos de la línea Salud en www.salud.cf. ¿Qué te parece si
18:55continuamos? Vamos a ver, todavía queda un poquito más, pero con esta ayuda vamos con todo. Perfecto.
19:06El perpara hacia atrás, se me viene a mi mente 37 años de trayectoria, 37 años de historia de
19:15Caber Dental. Bueno, y ahora que nos mudamos a la nueva Torre Universal, que es la torre más
19:21tecnológica del país, definitivamente ha sido un excelente cambio, tanto para nosotros como para
19:27los pacientes, y aquí la verdad se trabaja súper relajado, los pacientes se sienten relajados,
19:31porque tenemos una excelente vista. Caber Dental, una clínica consolidada, no solamente hemos sido
19:37pioneros en procedimientos de estética dental, sino que sabemos que somos una clínica muy reconocida
19:43a nivel internacional. El lugar nos asienta bien, porque también en nuestra clínica tenemos la
19:47tecnología más avanzada, y trabajamos con técnicas muy nuevas. Gracias al personal que ha estado con
19:54nosotros por muchísimo tiempo, un personal increíble. Gracias a los pacientes que somos, por los cuales
20:01nosotros nos valemos, que han tenido y siguen teniendo la confianza a lo largo de los años,
20:07siempre aquí con las puertas abiertas, y ojalá que muchos de ustedes puedan seguir viviendo la
20:13experiencia Caber Dental. Les voy a contar qué me pasó con mi tía. Ella es una persona hipertensa,
20:20y andamos en un paseo familiar, y bueno, se le olvidaron las pastillas. Ahí salió corriendo a
20:26preguntar quién era el hipertenso para que le diera una pastilla. ¿Será esto correcto? ¿Qué
20:31mejor que verlo con la del Dr. Jorge Brizuela a continuación? Bueno, dentro de las preguntas
20:39frecuentes que muchas personas hipertensas tenemos en la cabeza, ¿se puede compartir
20:43nuestro tratamiento de la presión con algún familiar, o tenemos que tomar uno específicamente
20:48para nosotros? Para eso tenemos al Dr. Jorge Brizuela, cardiólogo aquí en Cardiocentro del
20:52Este. Solucionanos esas inquietudes. Bien, eso es muy importante, aunque la enfermedad se llama
20:57hipertensión, y a todos nos llaman hipertensos, si realmente el tratamiento es único para cada
21:03persona. Entonces nosotros tenemos que hacer un perfil, así como el vecino puede ser talla 32 en
21:08el pantalón, pues yo puedo ser talla 34, o el vecino usa anteojos, o yo tengo la piel más morenita
21:14que el vecino que tiene ojos claros, por ejemplo. Entonces cada uno de nosotros tiene un perfil,
21:19es individual, y nosotros tenemos que crear ese perfil. Usualmente el paciente viene,
21:25hacemos un historial, vemos cuáles son sus antecedentes, le hacemos un examen físico,
21:30y usualmente nos basamos en un mapeo, que es el que nos va a dar la información de cuál es el
21:36comportamiento de la presión arterial de este paciente en las 24 horas, cuándo duerme,
21:41cuándo se levanta, durante el día, ante el estrés. Entonces usualmente acompañado a este
21:46estudio es que nosotros vemos cuáles son las características de cada individuo, y así van
21:51a hacer el tratamiento. El tratamiento tiene que ser especialmente enfocado en las características
21:57propias individuales de cada persona. Entonces no es que yo se me acabó el medicamento y yo sé que
22:03el vecino es hipertenso, entonces voy a pedir una pastillita prestada, o fuimos de paseo y se me
22:09olvidó la maleta, pero el guarda del hotel es hipertenso y me prestó una. Eso no es así,
22:15eso hay que tener mucho cuidado porque entonces puede tener una complicación. Exactamente,
22:19y recordar lo que siempre nos ha dicho el Dr. Grisuela, que si usted es hipertenso,
22:24recordemos que la hipertensión es dinámica, va cambiando, entonces mínimo dos veces al año
22:30tenemos que venir aquí a Cardiocentro del Este para estar tranquilos de que estamos siendo
22:35controlados con nuestra presión. Muy bien, así es, entonces no deje que la presión le tome por
22:41sorpresa y a veces recuerde que esto se le ha llamado al enemigo silencioso, no deje que el
22:45enemigo en su silencio vaya penetrando en su organismo y vayamos a tener que atenderlo,
22:51pero en una situación de emergencias. Esto se controla a tiempo y no permita entonces que esta
22:56enfermedad se nos salga de las manos. Puede venir a Cardiología, aquí tenemos todas las
23:00herramientas para ayudarle a usted. Así que lo esperamos aquí en Cardiocentro del Este.
23:04Nuestra neurocirujana, la Dra. Maciel Alvarado, nos va a hablar sobre qué
23:09podemos esperar después de un tratamiento de infiltración. ¿Qué les parece si lo vemos?
23:16En ocasiones anteriores estuvimos hablando acerca de las infiltraciones, pero todavía
23:21quedan dudas acerca de qué podemos esperar después de este tratamiento y qué mejor que la
23:26Dra. Maciel Alvarado, neurocirujana, que nos pueda evacuar esas dudas, Doc.
23:30Sí, Erika, por ejemplo, si la infiltración la hemos realizado para tratar un dolor del
23:34nervio ciático por una hernia de disco, entonces la persona puede sentir inmediatamente después
23:40del proceso una sensación de entumecimiento o un dolor leve en la región lumbar donde se hizo la
23:46infiltración. Además, Erika, un 40% de las personas pueden experimentar un adormecimiento o
23:52un hormigueo en la pierna o en ambas piernas. Principalmente va a ser una de las dos. Y puede
23:58ser que este hormigueo sea además un poco más profundo y la pierna se paralice, es decir,
24:02usted pierda la capacidad de la movilidad de la pierna por 24 horas inclusive. Entonces,
24:08¿qué recomendamos en estos casos? Uno, pues vas a salir del hospital sentado en una silla de ruedas
24:13para su mejor seguridad. Debe ir acompañado el día de la infiltración. Es importante saber que
24:19no puede manejar su vehículo ese día que se le hace el procedimiento. E incluso le vamos a
24:24recomendarle que tenga en su casa acondicionado una opción para dormir en planta baja si es que
24:29usted vive en una casa de dos pisos, porque puede ser que si la pierna se le paralizó, pues es
24:33difícil el acceso a una segunda planta. Doc, ¿y esas recomendaciones también van a aquellas
24:40infiltraciones pero que haces en los cervicales? En las cervicales la persona igual puede sentir
24:45ese adormecimiento, hormigueo en la zona del cuello o en la zona de los brazos. Entonces,
24:50puede ser que sienta la mano dormida o como más torpe o como menos certera para levantar
24:56cosas de peso. Y eso igual por unas 24-48 horas. Bueno, pero ¿cuáles podrían ser señales o
25:04síntomas de que algo no es normal? Es importante que nos notifiquen si después de la infiltración
25:10se han pasado 48-72 horas y persiste la sensación de inmovilización de alguna de las extremidades o
25:16si tenemos mareos o vómitos o mucho dolor de cabeza. Bueno, muchísimas gracias nuevamente
25:22por obviamente evacuar todas esas dudas, esas inquietudes. Pueden recordar que la doctora
25:27Maciel Alvarado es neurocirujana y está para servirles. Recordarnos, ¿dónde están las clínicas?
25:32Estoy en la Clínica Católica en Calle Blancos, en el Metropolitano Lindora, en Los Ángeles,
25:37en el Centro Médico Los Ángeles, San Ramón de Alajuela y en Barranca Punta Arenas, en la Clínica
25:42Montesquino. Si usted es una persona que sufre de osteoporosis, sabe que tiene que tener cuidado
25:49con el tema de las caídas, ya que los huesos andan muy débiles. Por eso la doctora Alicia
25:54Marín nos tiene un tratamiento que les va a interesar. Hoy vamos a hablar de un tema que
26:00les puede parecer un poco trillado, ya que se habla mucho de él, que es la osteoporosis. A mí
26:06me gustaría hablarles de dos cosas un poquito diferentes, que a veces no tomamos en cuenta con
26:12respecto a esta enfermedad, y es que afecta también a los varones mayores de 60 años,
26:17principalmente por la baja en la testosterona, van a tener también su proceso de osteoporosis. Tal
26:24vez no tan rápido como las mujeres, pero sí se da y tenemos en la calle muchísimos varones que
26:30tienen este problema de salud y no se han dado cuenta. También lo tenemos en personas que por
26:36mucho tiempo han utilizado medicación para la tiroides, ya que algunas de las hormonas que se
26:42medican pueden reducir poco a poco la masa ósea, y hay personas que llevan 30, 20 más años utilizando
26:50esta medicación desde jóvenes y sin haber tenido su andropausia o menopausia podrían ya tener
26:56osteoporosis. Y hay otro detalle, hay personas jóvenes que por haber tenido deficiencias
27:02nutricionales o de absorción en su intestino por colitis, disbiosis y otros problemas de salud,
27:08pueden tener una masa ósea muy baja sin saberlo y sin sospecharlo, porque puede ser gente de 20,
27:1430, 40 años también. Entonces, si tenemos esas características, es bueno hacer la densitometría
27:21ósea. ¿Y qué podemos hacer si tenemos la osteoporosis? En primer lugar, hay que mejorar
27:27el intestino, la absorción intestinal de los nutrientes. En segundo lugar, hay que consumir
27:33vitamina D con vitamina K2, las dos juntas en casita todos los días, porque la K2 nos asegura,
27:40nos refuerza la acción de la vitamina D de llevar el calcio que comemos hacia los huesos. Si fuera
27:47una persona que no come suficiente calcio en alimentación, se vale también usar un suplemento
27:53de calcio, pero no todas las personas realmente lo necesitan. Muchas veces lo necesario es la
27:58vitamina D con la vitamina K. Y otra cosa que podemos hacer es tomar o comer algunos minerales
28:06que no tomamos en cuenta, por ejemplo, el boro, el cobre, el zinc, que también son parte del hueso.
28:12Acá en la clínica trabajamos con varias cosas para esto. Uno, la reposición hormonal. Si es
28:18una mujer que ya ronda los 45 años, empezar a detectar cuándo se van bajando sus hormonas y
28:25suplementarlas antes de que se bajen completamente. Y si se trata de un varón que ya está cerca de sus
28:3260 años o que ha estado experimentando pérdida del músculo, pérdida de líbido o pérdida muscular,
28:39vamos a hacer también el abordaje hormonal con testosterona. Si hay alguna contraindicación en
28:46las mujeres para usar estrógeno, que eso se da muy frecuentemente, ¿qué podemos hacer? Usar la
28:52testosterona también, que las mujeres también tenemos una dosis bajita en nuestro cuerpo y si
28:57la reponemos nos ayuda con los huesos, como también sucede en el caso de los varones. Y aquí en la
29:03clínica hay dos herramientas importantes. Una es la cámara hiperbárica porque la oxigenación activa
29:10las células del hueso para reponer y crear huesito nuevo. También por eso lo usamos en fracturas
29:16para ponerle un ejemplo o en lesiones tendinosas. Y tenemos también sueroterapia en la vena, poner
29:23un suerito cada mes con todos estos minerales, no solamente el calcio, sino estos microminerales que
29:29también forman parte del hueso y que son importantes. Entonces, evaluémonos a tiempo, no esperemos a
29:36estar en la etapa menopáusica o andropáusica. Si tenemos algún factor de riesgo, acudamos a
29:42revisarnos y optemos por las herramientas que existen, que la mayoría son muy naturales y muy
29:47sencillas. Y ya en caso necesario, pues entramos a trabajar con los medicamentos. Bueno, uno sí que
29:53aprende en cada programa cosas nuevas. Sí, Erika, una nota que me gustó mucho fue con la doctora Laura
29:58Invalerio, ¿verdad? La relación que hay entre las emociones y la salud digestiva, que es algo para
30:02tomar en cuenta. Bueno, así como nosotras que aprendemos, esperamos que ustedes donde nos estén
30:08viendo hayan aprendido, hayan disfrutado y tengan las mejores opciones, porque siempre en algún
30:14momento de la vida vamos a necesitar de alguno de los productos o servicios que aquí, con mucho
30:19cariño, les ofrecemos siempre de lo mejor en manos de profesionales y recordarles siempre los
30:25ajos a la una para que nos acompañen. Y también pueden vernos en las repeticiones los miércoles
30:30a las diez de la noche, o bien los jueves a las tres de la tarde. También visitarnos en nuestras
30:34plataformas digitales experttvcr.com. Bueno, los esperamos el próximo sábado a la una de la
30:40tarde aquí por Expert TV, porque Todo Sobre Belleza es un programa hecho para vos. ¡Adiós! ¡Hasta la visión!
30:48Gracias por estar con nosotros y para el próximo programa estaremos hablando de salud,
30:53moda, estilo. Todo Sobre Belleza, un programa hecho para vos.