करेला खाने के कई सवस्थ फायदे हैं, वजन घटाने में भी मदद करता है करेला मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है और फैट को तेजी से कम करता है, जो वजन को नियंत्रित करने में सहायक है.और यह त्वचा को चमकदार और साफ रखने में मदद करते हैं, और संक्रमण से भी बचाव करते हैं. इसमें विटामिन-सी और अन्य पोषक तत्व होते हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं. करेला शरीर से विषैले पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है, जिससे लिवर साफ होता है करेला खून साफ करने में भी मदद करता है करेला पथरी के रोगियों के लिए भी फायदेमंद माना जाता है
