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00:00On en vient à notre rendez-vous du vendredi, les rendez-vous de l'amour.
00:04Oui, le vendredi de l'amour.
00:06Exactement, les vendredis de l'amour parce que oui, on parle santé, mais le sexe, l'amour font partie de la santé.
00:13Totalement. Vous avez tout à fait raison.
00:15Et pour en parler, j'ai le plaisir d'accueillir Catherine Blanc.
00:17Vous êtes psychanalyste, sexologue et vous êtes auteure du site web catherineblanc.com.
00:23C'est ça.
00:24Alors déjà, on va le rappeler, comme le disait Clélie, la libido c'est la santé.
00:28Ça agit sur tout.
00:30Ça agit sur votre sommeil, ça fait libérer des endroits morales, sur le cœur, sur les vaisseaux, sur absolument tous les domaines, sur notre immunité.
00:41Ça permet une meilleure immunité, donc de se défendre plus facilement contre les infections.
00:46Ça agit vraiment à tous les niveaux pour avoir une bonne santé.
00:49Une bonne libido est essentielle.
00:51Et c'est le reflet d'une bonne santé, puisque la libido, c'est évidemment un élan de vie, une énergie.
00:57Donc évidemment, quand le corps est en difficulté, ou psychique d'ailleurs, est en difficulté, du coup, la libido peine, ce qui est la preuve que nous ne sommes plus en bonne santé.
01:05Donc une bonne libido entretient la bonne santé, et une bonne libido est le reflet d'une bonne santé.
01:11Et aujourd'hui, on se posait la question en cette rentrée, on se demandait si la libido était saisonnière.
01:18Il y a des saisons pour la libido, c'est quoi ?
01:19Alors c'est très intéressant, parce que, évidemment que non, il n'y a pas de saison.
01:23Sinon, vous pensez bien, on serait tous nés à la même date.
01:25Mais c'est vrai qu'on a tendance...
01:27Mais ce n'est pas que pour ça, la libido.
01:29Exactement.
01:30Mais vous avez raison, on a tendance à penser qu'il y a des saisons,
01:34parce que l'été, les gens sont plus en capacité,
01:38parce qu'il fait plus chaud, on a plus de temps, on est plus détendu,
01:42on se dénude plus facilement.
01:44Donc on se dit que c'est assez naturel d'aller vers la libido,
01:47à ce moment, enfin d'exprimer sa libido.
01:49Quand on est dans le stress de son travail, on laisse passer en premier le travail,
01:53donc on se dit que peut-être, l'hiver n'est pas propice à ça,
01:57on a froid, on s'habille, plutôt que de se déshabiller.
02:00Eh bien non, les homoïdés, dont nous faisons partie,
02:03les anthropoïdes supérieurs également, mais également d'ailleurs les dauphins,
02:05ont développé autre chose que simplement une sexualité reproductrice,
02:11mais une sexualité de relation.
02:14et de qualité relationnelle.
02:16Et donc, par essence, ça ne tient pas compte seulement,
02:19ni d'une ovulation, ni d'une reproduction annuelle,
02:21comme certains animaux.
02:23N'en dites pas trop, on va rester ensemble.
02:25On aura aussi les auditeurs,
02:27puisque Juliette et Maria nous ont appelés notamment,
02:30mais n'hésitez pas, 01-80-20-39-21,
02:33on se retrouve dans quelques instants.
02:34Il est 3h20, excellent après-midi avec Kelly Mathias,
02:37sur Europe 1.
02:40Merci de nous rejoindre sur Europe 1,
02:42vous écoutez Kelly Mathias,
02:44et c'est la santé avec le docteur Brigitte Millot,
02:46et le vendredi, on parle amour.
02:48Et on se pose la question aujourd'hui,
02:49puisque c'est l'automne, on a arrangé les maillots de bain,
02:52est-ce qu'il y a une saisonnalité pour la libido ?
02:55Eh bien, Catherine Blanc, qui est psychanalyste et sexologue,
02:58était en train de nous dire que finalement, non,
02:59que les lits, il n'y en a pas.
03:01Moi aussi, je pensais qu'il y en avait.
03:02Moi, j'aurais plutôt dit le printemps, d'ailleurs,
03:04plutôt que l'été.
03:05Alors, effectivement, pourquoi pas le printemps,
03:07puisque tout d'un coup, on sort enfin de l'hiver,
03:11enfin on voit de la lumière,
03:12parce que ça, c'est important aussi,
03:14parce que la libido a aussi besoin d'énergie,
03:16puisqu'elle a besoin,
03:17je ne parle pas directement pour la libido,
03:19qui est la testocérone,
03:20mais on a besoin de dopamine.
03:22Donc, évidemment que tout ce qui va stimuler l'énergie,
03:25le regard sur la vie, le monde,
03:27de la journée qui va être long,
03:28des choses possiblement à faire,
03:30une ambition,
03:31évidemment, c'est tout ce qui va être autour de cette dopamine,
03:35et que la lumière va, évidemment,
03:37magnifier formidablement.
03:38Donc, le printemps, oui,
03:39les oiseaux chantent, alors pourquoi pas nous ?
03:40Très bonne remarque.
03:44Mais ce que vous disiez, c'est très important, finalement,
03:47qui n'est pas libre de saisonnalité,
03:48ça nous rassure tout de même un petit peu,
03:50nous ne sommes pas que des animaux,
03:53et c'est important,
03:54parce qu'il y a quand même tellement d'autres choses qui comptent,
03:56c'est la relation quand même dans le couple
03:59qui va faire que la libido sera plus ou moins présente.
04:02Alors, c'est plusieurs choses,
04:03et c'est ça qui est compliqué.
04:04La sexualité, en fait,
04:06c'est un truc rigolo quand on en parle vite fait,
04:07quand on prend le temps de se pencher sur la question,
04:09on comprend la complexité de la chose,
04:11parce qu'effectivement,
04:12c'est une histoire qui est interne à nous,
04:14comme on vient de le dire,
04:15il faut avoir de l'énergie,
04:17il faut avoir un corps qui a la capacité de porter ce projet.
04:21Or, en général,
04:21le corps va dans l'urgence de ce qui fait notre survie.
04:24La sexualité n'en est pas,
04:25sauf pour la pérennisation de nos gènes.
04:28Donc, évidemment qu'il faut de l'énergie pour soi,
04:30il faut avoir un projet aussi pour soi.
04:32Comment je me regarde ?
04:33Comment je m'envisage ?
04:34Qu'est-ce que j'ai envie de témoigner de moi-même,
04:36dont ma sexualité fait partie,
04:38ou pas du tout,
04:38puisque je vais me concentrer sur d'autres aspects,
04:41ma maternité, ma paternité,
04:43ou ma vie professionnelle, par exemple.
04:45Et puis après,
04:46il y a le rapport à l'autre.
04:47Le rapport à l'autre,
04:48c'est-à-dire quelles conversations nous voulons avoir.
04:51Il y a des conversations parlées,
04:52on peut être aussi dans l'organisation d'une vie,
04:56mais il y a aussi des échanges
04:57qui sont des échanges intimes.
04:59Intimes pas parce que c'est des questions de sexualité,
05:01mais parce qu'il est question d'émotion.
05:02Et qui va se traduire par le biais de la sexualité.
05:05Et donc, c'est ça qui fait la complexité.
05:07Qui dit complexité, dit richesse,
05:09mais dit tous les points
05:10où on va évidemment se prendre les pieds dans le tapis.
05:12Mais pour converser, il faut être deux.
05:14Il faut être deux,
05:14et deux en bonne santé,
05:16et deux dynamiques,
05:16pour qu'il n'y en ait pas un qui subisse l'autre,
05:18le rythme de l'autre,
05:19parce qu'en plus,
05:20il faut arriver à trouver un rythme commun,
05:21avec des objectifs différents.
05:23Alors, vous pensez bien que c'est complexe.
05:25On a des auditeurs qui nous ont appelés,
05:27ou plutôt qui ont laissé des messages sur le répondeur.
05:29C'est possible d'ailleurs également,
05:30si vous hésitez à nous appeler
05:33et à parler de vous.
05:3501-80-20-39-21,
05:37vous pouvez laisser votre message sur le répondeur
05:39ou parler à Chanone.
05:41Juliette, qui a 30 ans,
05:42qui nous appelle de Concarneau,
05:43nous a laissé un message.
05:44Elle dit, j'ai observé avoir trouvé de l'élan
05:46dans mon désir cet été,
05:48mais avec la rentrée, il retombe
05:50comme un soufflé.
05:52Comment y remédier ?
05:54Alors évidemment, la question,
05:56elle est complexe,
05:57puisque comme on vient de dire,
05:58il faut qu'il y ait beaucoup de facteurs
05:59qui soient en place.
06:01Et évidemment,
06:02qu'on a besoin de ne pas être préoccupé
06:05par d'autres choses.
06:06Si on est en train de faire la liste des courses,
06:07de mettre les enfants à l'école,
06:08de préparer sa rentrée professionnelle,
06:10personnelle,
06:11de remettre la maison
06:12en état de fonctionnement,
06:14bien évidemment
06:15que les doléances
06:16d'un partenaire
06:17ou d'une partenaire
06:20ou le projet
06:21que l'on aurait pour soi
06:22se noient dans
06:24on mettra le sport,
06:26on mettra...
06:26Mais enfin, voilà,
06:27il faut mettre ça dans l'agenda.
06:28Très souvent,
06:29dans un premier temps,
06:30on pallie aux urgences.
06:32Vous voyez bien
06:32qu'on est tous
06:33pleins de bonne volonté
06:34en janvier,
06:35en septembre.
06:36On se met tous
06:37des emplois du temps de ministre,
06:38les rendez-vous médicaux
06:39qu'il ne nous faut caler
06:40avant de tomber malade,
06:41pour ceux qui sont
06:41un peu à anticiper les choses.
06:43Et dans tout ça,
06:45ne pas perdre pied.
06:46Alors souvent,
06:47effectivement,
06:48l'été nous a permis
06:49de nous détendre.
06:50L'été,
06:50on était déjà nus,
06:51ce n'était pas très difficile
06:52de passer de nu à nu,
06:53ou presque.
06:55Et puis,
06:56certains vont se dire
06:57on va garder le bon élan
06:58parce qu'on avait terminé
06:59en étant assez distancés
07:00l'un et l'autre.
07:01Et d'autres vont dire
07:02c'est bon,
07:02j'ai fait,
07:03j'ai coché,
07:04alors maintenant,
07:05je remets mes priorités.
07:06C'est un petit dialogue
07:08avec soi
07:09où on s'accommode
07:10un peu
07:11de ce que l'autre aussi
07:12fait de son côté
07:14et préoccupé.
07:15Et donc,
07:15il faut être vigilant.
07:16Non pas,
07:17et alors là,
07:17j'insiste bien,
07:18non pas parce qu'il y a
07:19une injonction à faire l'amour
07:20parce qu'il n'y a aucune injonction
07:21à faire l'amour,
07:22même si nous le disions tout à l'heure,
07:24ça participe de notre bonne santé.
07:26mais il n'y a aucune injonction
07:28puisque ce serait grave
07:30de se contraindre
07:30et de se forcer,
07:31ce serait une charge mentale
07:32supplémentaire insupportable
07:33pour les uns et les autres
07:34et ce serait réduire
07:35le désir de l'autre
07:37à une obligation
07:37de convenir
07:38ou de répondre
07:39à son besoin
07:40comme si on était
07:40des infirmiers
07:41ou des infirmières,
07:42ce qui n'est pas le cas.
07:43Donc,
07:43bien évidemment
07:44qu'il n'y a pas d'injonction
07:45mais on nous devait
07:46rester alerte
07:47quant à savoir
07:48si nous sommes toujours
07:50dans le respect
07:52de nous-mêmes,
07:53dans le respect de nous,
07:54de notre curiosité
07:56parce que nous avons
07:57un côté un peu confort.
07:58Dès qu'on peut faire
07:59le côté chat
08:01qui ronronne dans son coin,
08:02qui a trouvé son truc
08:03et qui ne bouge plus,
08:04on ne va pas chercher au-delà.
08:06Or,
08:06rappelons-le,
08:07le désir est facile à trouver
08:10quand on est dans un début
08:11de relation,
08:12beaucoup plus complexe
08:13dans la pérennité
08:14d'une relation
08:15parce que
08:15si ce n'est pas aujourd'hui,
08:16ce sera demain,
08:17après-demain
08:17ou après-après-demain
08:18et chemin faisant,
08:19nous nous en normons.
08:20Oui,
08:20mais vous dites
08:20qu'il n'y a pas d'injonction
08:21mais dans beaucoup de couples,
08:23la personne quand même se dit
08:24je ne vais quand même pas dire non
08:27à chaque fois,
08:27il faut quand même que je dise oui.
08:29Elle existe quelque part quand même
08:31cette injonction.
08:31Bien sûr,
08:31vous avez raison
08:32parce qu'on a une autre injonction,
08:34c'est de prendre soin du couple.
08:36Donc,
08:36très souvent,
08:37on se dit
08:38qu'on est en devoir
08:39ou parce que
08:40notre image sera abîmée
08:42dans le regard de l'autre
08:43et on tient à notre image.
08:44Et puis peut-être
08:45que l'appétit vient t'en manger.
08:47Et on se dit,
08:47alors c'est sûr,
08:48on se dit
08:49l'appétit vient t'en manger.
08:50Oui et non.
08:51Alors c'est vrai que
08:52quand on s'y met,
08:53on voit que finalement
08:54ce n'est pas bien compliqué
08:56et qu'on y trouve son compte.
08:57Et donc du coup,
08:58on devrait retenir ce point
09:00pour y revenir
09:00et la voie suivante.
09:02Mais c'est vrai aussi
09:03qu'à trop se dire
09:04qu'on va finir
09:05par y trouver le goût,
09:07on finit par se sentir
09:08via l'autre
09:09qui en plus
09:10ne s'en rend absolument pas compte,
09:13contraint.
09:13Et après,
09:14on lui en veut
09:14alors que l'autre
09:15c'est simplement
09:16à manifester son désir.
09:17A ce propos,
09:18Maria qui nous a contactés
09:20et qui a 50 ans
09:21et qui appelle Davignon
09:23au 01-80-20-39-21
09:25a laissé également un message.
09:27Elle dit,
09:27moi l'été me stresse,
09:28je n'aime pas
09:29me montrer dénudée
09:30avec mes quelques kilos en trop
09:31donc j'essaye
09:32de trouver des combines
09:33pour faire patienter mon mari
09:35qui lui est très en attente
09:36mais je culpabilise.
09:37Est-ce que j'aurais dû
09:38me bousculer un peu
09:39et prendre sur moi ?
09:41Alors oui et non.
09:42C'est-à-dire se bousculer,
09:43on doit toujours être
09:44un peu vigilant
09:45à se bousculer.
09:45Un peu comme faire du sport,
09:46est-ce qu'on a toujours
09:47super envie de faire du sport ?
09:48Parfois,
09:49il faut un peu se bousculer
09:50parce que sinon
09:51on s'habitue
09:54et on habite
09:54notre corps
09:55à penser
09:55qu'il y a une limite
09:56au lieu d'ouvrir
09:57le champ des possibles.
09:58Simplement,
09:59se bousculer,
10:00c'est pour soi
10:00parce que c'est important
10:01pour soi.
10:02Ce n'est pas parce que
10:04je veux convenir à l'autre
10:05sauf que là,
10:06il est question
10:07de petits kilos,
10:08etc.
10:08Finalement,
10:09est-ce qu'elle doit se bousculer
10:10en faisant l'amour ?
10:11Peut-être.
10:11Est-ce qu'elle doit se bousculer
10:12en perdant ses kilos
10:14qui la dérangent ?
10:14Peut-être aussi.
10:16Parce que finalement,
10:16en perdant ses kilos,
10:17non pas parce que la société
10:18le voudrait,
10:19mais parce qu'elle se sentirait
10:20finalement bien
10:21puisqu'elle n'est pas à l'aise
10:23avec ses kilos,
10:23c'est qu'il ne lui convient pas.
10:24Arrêtons de vendre
10:25les kilos en trop
10:26quand les gens
10:27ne sont pas bien
10:28avec leurs kilos.
10:29Alors peut-être,
10:30utilise-t-elle ses kilos
10:31pour faire la distance
10:34ou pour justifier
10:35de l'impossibilité
10:35qui est un autre sujet,
10:36qui est une difficulté
10:37de rentrer en lien
10:38avec son partenaire ?
10:39On a parlé de saison
10:40mais on n'a pas parlé
10:41de l'âge.
10:42Est-ce que la libido
10:43diminue avec l'âge ?
10:46Alors,
10:47la libido est bousculée
10:48par les tranches de vie
10:49dans lesquelles nous sommes.
10:50Évidemment,
10:51adolescents,
10:52on a des pics
10:53hormonaux phénoménaux.
10:55Pour autant,
10:55ce n'est pas dès qu'on a des pics
10:56que nous faisons l'amour.
10:57On retarde terriblement
10:59le temps de la première fois
11:00par rapport à notre éveil
11:02physiologique hormonal.
11:04Ensuite,
11:05on a un grand appétit
11:08parce que nous avons besoin
11:09d'éprouver notre position
11:10d'adulte,
11:11puis ensuite,
11:12d'éprouver la capacité
11:13à créer du lien
11:14et du couple,
11:15et puis ensuite,
11:17encore une autre dynamique
11:19qui est l'envie
11:20de procréer,
11:21qui retrouve du coup
11:22des élans.
11:23Dès qu'il y a une envie
11:23de bébé,
11:24hop,
11:24la libido remonte.
11:26Ou à l'inverse,
11:26pour ceux qui disent vouloir
11:27mais qui,
11:28finalement,
11:29ne sont pas très au clair
11:29avec cette idée-là.
11:31Et puis après,
11:31il y a le couple
11:32qui s'installe,
11:32qui s'installe
11:34et qui se fait confiance.
11:35Il n'y a plus de bébé
11:35nécessairement en lien.
11:37Et puis,
11:37tout va bien,
11:38on a d'autres victoires
11:40qui peuvent être professionnelles.
11:41Et puis,
11:42arrive petit à petit
11:43la ménopause
11:45pour les femmes,
11:47possiblement l'endropause
11:48mais de façon
11:49moins violente
11:49pour les hommes.
11:50Donc,
11:51ce n'est pas tellement eux
11:51qui sont affectés
11:52de ce côté-là.
11:53Plus de doutes
11:53quant à leur vieillissement social.
11:55Donc,
11:55plus de besoin de prouver.
11:57Ils sont plutôt sur le coup
11:58même s'il peut y avoir
11:59des petites fluctuations.
12:02ils sont plutôt
12:02à vouloir démontrer
12:04leur capacité
12:04à être toujours virile
12:05quand les femmes,
12:06à cause de la libido,
12:08vont perdre
12:08hormonalement
12:09de façon très drastique.
12:11Enfin,
12:11leurs hormones
12:12petit à petit
12:12puis de façon drastique.
12:14Et là,
12:14effectivement,
12:15leur libido
12:16est fortement impacté.
12:18À moins,
12:18bien sûr,
12:19de prendre soin d'elles
12:20et de retrouver
12:21un équilibre
12:21parce que la ménopause
12:22n'est pas une fin.
12:23Elle est une fin
12:23de procréation,
12:24mais pas du tout
12:25une fin
12:25ni de la féminité,
12:27ni de la liberté
12:28d'expression
12:28et de l'épanouissement
12:29féminin
12:30à condition,
12:31bien sûr,
12:31de prendre soin d'elles
12:32et de retrouver
12:34d'une manière
12:34ou d'une autre
12:35par des hormones
12:36ou pas
12:37parce qu'il y a
12:38des plantes aussi
12:38très intéressantes
12:39pour récupérer
12:40cet équilibre hormonal.
12:41Merci beaucoup Catherine Blanche.
12:43Je rappelle que vous êtes
12:44psychanalyste et sexologue.
12:45Merci.