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Le nageur Léon Marchand, multiple champion olympique et champion d’Europe, raconte son quotidien dans la série documentaire "Léon, au-delà de l'or". Il se confie à France Inter, lundi matin, avant sa diffusion sur France 2.
France Inter, la radio généraliste du service public, vous propose chaque jour l'actualité, des débats de société, de l'humour et de grands entretiens. Retrouvez ici les meilleurs moments de nos émissions : interviews, chroniques et coups de gueule qui font l'identité de France Inter depuis plus de 60 ans.
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NewsTranscription
00:00Il nous a tous fait vibrer il y a deux ans, aux Jeux Olympiques, quatre médailles d'or
00:04et la France s'est embrasée pour le roi Léon.
00:07Son palmarès fait de lui l'un des plus grands athlètes français de tous les temps.
00:11Septuple champion du monde, il avale les records, s'impose aux championnats d'Europe cet été.
00:16Bonjour Léon Marchand.
00:17Bonjour.
00:18Merci d'être avec nous pour ce grand entretien exceptionnel sur France Inter.
00:22Vous avez choisi de vous dévoiler dans un documentaire formidable diffusé demain soir sur France 2,
00:28déjà vu par plus de 2 millions de téléspectateurs sur la plateforme France TV.
00:31Ça s'appelle Léon au-delà de l'or.
00:34C'est votre vie quotidienne qui a été filmée pendant un an sous le regard de votre père qui co
00:39-réalise ce film.
00:40Alors on s'est posé la question, pourquoi vouloir se raconter à 24 ans ?
00:45D'habitude c'est un projet qu'on mène plutôt en fin de carrière.
00:48Qu'est-ce que vous avez voulu nous dire avec ce documentaire ?
00:51Il y a plusieurs choses.
00:54Je pense que déjà c'était un moment qui était assez important pour moi.
00:57L'après-JO, un moment assez clé.
01:01C'est un moment aussi où je me suis posé des questions plus sur ma vie que sur ma vie
01:05sportive, en tout cas sur ma carrière.
01:08C'est un moment aussi où avec mon père on a eu cette idée, tout simplement.
01:12C'est un moment où on s'est dit que c'était bien aussi de montrer une vie de sportive
01:16de haut niveau qui est encore en activité.
01:17Et pas sur une fin de carrière justement.
01:20C'est un peu les planètes qui se sont alignées.
01:23Je suis parti en Australie, donc on s'est dit que c'était un moment qui était sympa à filmer.
01:28On a senti qu'il y avait quelque chose à raconter à ce moment-là.
01:31Et ça s'est fait un peu comme ça.
01:33Alors vous parlez des Jeux de Paris.
01:34On vous voit, Léon Marchand, raconter à quel point ça a été difficile de reprendre le chemin des bassins, d
01:40'avoir une raison de se lever le matin.
01:42Et c'est vrai.
01:43Pourquoi continuer quand on a tant gagné ?
01:47Oui, ça après il faudra voir le docu pour essayer de comprendre.
01:49Mais c'est surtout un peu réaliser son rêve à 22 ans.
01:54C'est un peu ça qui est difficile.
01:55Comment on fait quand on a réalisé son rêve à 22 ans ?
01:57On rêve de quoi ensuite ?
01:58Oui, voilà, c'est ça.
01:59Et surtout vers où on va ?
02:00Pas forcément en termes d'objectifs, mais plus vers le sens et vers la raison.
02:05Et de savoir pourquoi j'ai envie encore de continuer à nager, etc.
02:09J'y réponds un peu, partiellement dans le docu.
02:12Mais en tout cas, la base, c'est de revenir à ce que j'aime.
02:15Pourquoi je nage quand j'étais petit, en fait.
02:17Mais alors, pour les auditeurs de France Inter,
02:20parce qu'effectivement, ils vont certainement regarder le documentaire,
02:22ils ont envie de savoir pourquoi est-ce que vous nagez encore.
02:25Parce que vous avez cette phrase qui nous a interpellés.
02:28Vous dites, j'ai pas le goût de l'or.
02:30Vous racontez même, effectivement, il y a cette anecdote
02:32où vous laissez une des médailles dans une petite voiture de golf.
02:35Bon, ça, c'est quand même pas banal.
02:36Alors qu'on vient de gagner une médaille d'or de l'oublié.
02:38Qu'est-ce qui vous fait vibrer ?
02:41Qu'est-ce qui vous fait nager ?
02:42C'est quoi le carburant ?
02:43Le carburant, du coup, j'y reviens vachement dans le docu.
02:46Mais c'est mes sensations.
02:48C'est l'amusement.
02:49C'est le voyage.
02:50C'est des moments que je partage avec des nageurs que je connais,
02:54des nageurs avec qui je m'entraîne tous les jours,
02:56des coachs, pas mal de rencontres,
02:58des partages avec ma famille aussi,
02:59qui voyage, qui me suit dans mes compétitions, etc.
03:02Tous ces moments-là, en fait, c'est des choses que je me souviens vraiment.
03:05Par contre, le podium, la médaille, je m'en souviens beaucoup moins.
03:08Donc ça montre que c'est vraiment pas ça le carburant.
03:10C'est vraiment ce que je ressens,
03:12même en termes de glisse, en termes de préparation,
03:15au moment où je me sens à mon meilleur potentiel.
03:18Ça, c'est des moments qui sont rares dans une carrière de sportif.
03:21Et c'est ça que j'adore.
03:23L'autre difficulté qu'il y a Léon Marchand dans une carrière de sportif
03:26qu'on voit dans votre documentaire,
03:28c'est la notoriété qui vous tombe dessus comme ça,
03:30en particulier après les Jeux de Paris.
03:33Il y a votre maman qu'on voit dans le documentaire
03:35qui semble un peu regrettée comme une maman
03:37et c'est normal que vous ne lui apparteniez plus tout à fait.
03:39Et vous-même, il y a cette réflexion de
03:42qui je suis au-delà du masque public.
03:45C'est l'expression que vous utilisez.
03:47Est-ce que vous avez trouvé la réponse ?
03:50Oui, je l'ai la réponse.
03:51Après, c'est important de lutter pour la séparer.
03:55Par exemple, je vais faire une radio ce soir.
03:57Quand je rentre à la maison, il faut vraiment que je redevienne moi-même.
04:00Même si j'ai envie de vous donner de l'authenticité, etc.
04:03Il faut quand même séparer.
04:04Je ne peux pas complètement mélanger les deux.
04:07Surtout quand tu rentres chez toi et qu'il y a ta famille
04:09qui te connaît depuis que tu es là, depuis que tu es né.
04:12Qu'est-ce qu'on ne voit pas du rayon que votre famille voit
04:15et que là, peut-être, on ne voit pas dans cette interview ?
04:17Ça, je ne vais pas vous le dire.
04:19Justement, j'ai besoin d'avoir cette protection.
04:21Le fait d'avoir mon papa aussi dans ce deux-culs,
04:24d'avoir mon père,
04:26ça a permis un peu de contrôler ça aussi,
04:27de gérer cette limite et de l'amener où on voulait l'amener.
04:31On voulait en montrer aussi,
04:32parce qu'on a envie d'être honnête, d'être authentique.
04:35Il y a tout qui est naturel dans ce cul.
04:36Il n'y a rien qui a été forcé, etc.
04:39C'était vraiment le but,
04:40de montrer l'humain derrière le sportif.
04:42Mais du coup, il y a toujours cette limite
04:43qu'il faut savoir jouer avec.
04:45La limite de la vie privée,
04:46c'est qu'il y a certaines choses
04:47que vous n'avez pas voulu montrer dans ce documentaire ?
04:49Oui, c'est ça, exactement.
04:51Il y a un autre immense sportif
04:52qui connaît bien les affres de la notoriété.
04:55C'est votre ami Kylian Bappé.
04:57Il nous a envoyé un vocal pour vous, Léon Marchand.
04:59Salut Léon, j'espère que tu vas bien.
05:02Félicitations pour tes dernières victoires
05:04au championnat d'Europe.
05:06J'imagine que tu dois être fier
05:07et tu as raison de l'être.
05:11Tu es vraiment une véritable star
05:12pour nous les Français maintenant.
05:14Alors, je voulais savoir
05:14comment tu gères ce nouveau statut
05:18de personnalité importante pour nous en France.
05:22Mais sache que tu nous rends tous fiers.
05:24Donc, on est tous fiers de toi.
05:26Voilà, c'est la première surprise
05:27de ce grand entretien.
05:28Il y en aura d'autres.
05:29Alors, comment vous gérez
05:30ce nouveau statut de star ?
05:32C'est très gentil déjà.
05:33Merci Kylian.
05:35Comment je le gère ?
05:36Je fais comme je peux.
05:37Je m'améliore.
05:38Je pense que je suis de plus en plus à l'aise
05:39avec tout ça.
05:40J'ai une chance,
05:41c'est que je ne vis pas en France,
05:42moi, quand même.
05:42On ne va pas se mentir.
05:44J'ai ma vie qui est aux Etats-Unis.
05:46Je m'entraîne aux Etats-Unis.
05:47Ma routine est la même
05:48depuis, même avant les JO.
05:50Donc, ça n'a pas trop changé.
05:51Pour le coup, ma vie n'a pas trop changé là-bas.
05:52C'est aussi pour ça
05:53que vous ne rentrez pas en France,
05:55pas maintenant ?
05:55Oui, c'est ça.
05:56Après, comme je l'ai dit,
05:58ma structure d'entraînement
05:58elle est déjà mieux là-bas.
06:00Et en plus, c'est une chance
06:02parce qu'avec la popularité,
06:03ça m'aide beaucoup
06:03à avoir une vie normale.
06:04Parce que là, l'idée
06:05d'aller à la boulangerie
06:06et de signer 15 autographes,
06:08ça vous amuse moyen ?
06:11Là, par exemple,
06:12ça fait trois mois
06:13que je suis en France
06:14et en soi,
06:15je peux vivre normalement.
06:17Je peux le faire.
06:18Oui, je peux le faire.
06:18C'est juste que,
06:20en fait, dans ma tête,
06:21j'ai toujours ce scanner
06:21de me dire
06:22« Lui, il m'a peut-être remarqué,
06:23j'ai envie de prendre une photo, etc. »
06:25Et ça va me prendre
06:25peut-être cinq minutes en plus.
06:27Ce n'est pas grave,
06:27les gens sont gentils,
06:28c'est de l'amour qui est donné, etc.
06:30Mais je préfère quand même
06:31être incognito aux US.
06:32Je trouve ça plus calme
06:33et plus facile.
06:34Un mot, Léon Marchand,
06:35sur Kylian Mbappé
06:36qu'on vient d'entendre.
06:37Vous vous entendez bien ?
06:38Vous êtes à peu près
06:39de la même génération,
06:40même si vous êtes
06:40un peu plus jeune que Kylian.
06:42On voit aussi la relation
06:43que vous avez
06:43avec le basketteur
06:44Victor Wembanyama
06:45dans le documentaire.
06:46C'est quoi ?
06:47Vous êtes ami ?
06:47Vous vous envoyez des messages ?
06:48Vous vous commentez
06:49vos prestations sportives ?
06:51Respectives ?
06:52Oui, on essaie
06:53de rester en contact.
06:54On a des vies quand même
06:55qui sont assez chargées.
06:58Surtout avec des calendriers
06:59qui ne sont vraiment
06:59pas les mêmes
06:59entre les trois sports.
07:01Mais c'est assez génial
07:02de pouvoir déjà se rencontrer,
07:03de partager des idées, etc.
07:05Moi, j'ai eu la chance
07:05de le faire
07:05avec mon sponsor Nike
07:07qui a rencontré Victor.
07:09En plus,
07:10on n'habite pas très loin.
07:11Il est à San Antonio.
07:11Je suis à Austin.
07:13Mais du coup,
07:13c'était une rencontre
07:14qui était hyper intéressant.
07:16On s'est un peu reconnus aussi
07:18à ce moment-là.
07:19Reconnus, c'est-à-dire ?
07:19Dans la façon
07:20de parler de nos ambitions,
07:21de nos objectifs,
07:22de notre discipline,
07:23dans la façon
07:24où on élargit
07:25un peu nos horizons,
07:27notre curiosité, etc.
07:29J'ai trouvé
07:29qu'on se ressemblait
07:30plutôt pas mal.
07:31Partagez vos doutes
07:31aussi parfois
07:32parce que si on prend
07:33Kylian Mbappé,
07:35évidemment adoré,
07:36adulé pendant la Coupe du Monde,
07:38à d'autres moments
07:38très critiqué,
07:39quand il est au Real Madrid,
07:41quand certains
07:41commandent d'issèquent
07:42les moindres de ses propos.
07:44Est-ce que ça,
07:44c'est aussi quelque chose
07:45dont vous parlez
07:46entre vous
07:46de cette difficulté
07:47d'être exposé comme ça
07:49quand on est un jeune sportif
07:50et une jeune star internationale ?
07:52Moi, en fait,
07:53c'est beau
07:54parce que j'ai rencontré
07:55la famille Mbappé
07:56avant les JO.
07:58Et je me rappelle
07:59que c'est quelque chose
08:00que Kylian m'avait dit,
08:01m'avait un peu préparé
08:02à tout ça.
08:04Il m'avait juste dit
08:05que j'allais perdre
08:05ma spontanéité, etc.
08:07Après,
08:08au niveau de Kylian,
08:09c'est vraiment
08:09le moindre fait
08:10et geste
08:10qui est critiqué.
08:12Moi,
08:12je n'en suis pas là.
08:14Mais c'est vrai
08:15que j'avais été prévenu
08:16quand même.
08:16Donc, c'est cool.
08:17Merci à lui.
08:18Et voilà,
08:19après,
08:19on apprend à gérer
08:19comme on peut.
08:20On est jeune en plus.
08:21Alors,
08:22il y a votre mère
08:22qui vous prévient aussi.
08:23Elle a des mots
08:24assez durs.
08:24Elle dit aujourd'hui,
08:25tout va bien,
08:26mais le jour
08:26où ça se passera mal,
08:27tu vas te faire éclater.
08:29Est-ce qu'il faut vraiment
08:29penser à ça
08:30quand on est au sommet
08:31de sa gloire ?
08:33Bah oui,
08:33je pense qu'il faut y penser
08:34en vrai.
08:35Ouais ?
08:35Ouais,
08:35je pense que ça m'aide
08:37aussi à redescendre un peu.
08:38D'accord.
08:38C'est-à-dire que ça ne va pas
08:39durer toujours ?
08:40Bah non,
08:40je sais très bien
08:41de toute façon
08:41que ça ne va pas durer.
08:43Mais ça,
08:43je le sais
08:43parce que j'ai été éduqué
08:44comme ça,
08:45je pense.
08:45Donc,
08:45c'est grâce à mes parents,
08:46tout ça.
08:47Et elle me le rappelle.
08:48Elle a bien raison.
08:51Après,
08:51les mots sont durs,
08:52mais les mots sont vrais aussi.
08:53Il n'y a pas de mensonge
08:54là-dedans.
08:55Parce que pour celui
08:55qui regarde le documentaire,
08:56il voit tout l'amour
08:57qu'elle vous porte.
08:57Il se dit aussi,
08:58c'est assez dur
08:59d'avoir une mère inquiète
09:01pour son fils.
09:03Mais vous,
09:03ça vous permet
09:03de garder la tête froide
09:04et de garder les pieds sur terre ?
09:06Ouais,
09:06après,
09:06ça me fait aussi de la peine.
09:11engendrerait ça
09:11sur mes proches
09:12et sur ma famille.
09:14Je ne l'ai pas fait pour ça,
09:15en tout cas.
09:15Il faut qu'on parle
09:16de sport,
09:17Léon Marchand.
09:18Votre père,
09:19votre mère,
09:20votre oncle
09:20ont été des nageurs
09:22au plus haut niveau.
09:23Ils ont passé des heures
09:25à s'entraîner dans les bassins
09:26comme vous le faites aujourd'hui.
09:28Ils vous avaient dit
09:29que ce serait aussi difficile,
09:31voire ennuyeux.
09:32Je crois que c'est Bob Bowman,
09:33votre entraîneur américain,
09:34qui dit que s'entraîner
09:35à la natation,
09:36c'est effroyablement ennuyeux.
09:38Ouais,
09:39ce n'est pas le sport
09:40le plus drôle.
09:41Après,
09:42c'est parce que c'est
09:42un sport individuel.
09:44Donc,
09:45il y a beaucoup moins
09:45de partage
09:46que dans un sport co.
09:48On est enfermé.
09:49On est quand même,
09:50on voit le fond de la piscine
09:51ou le plafond de la piscine.
09:54Ouais,
09:54c'est ça.
09:54On compte les carreaux,
09:55souvent.
09:57En fait,
09:57mes parents
09:58m'avaient surtout prévenu
09:59sur les sacrifices
10:00d'une vie de sportive
10:01de haut niveau.
10:03Et aussi,
10:03ils avaient été très forts,
10:05je pense,
10:05sur le fait que
10:06être bon
10:07quand tu es très jeune,
10:08ça ne veut pas forcément
10:09dire grand-chose.
10:10Il faut continuer
10:10à faire ses études,
10:11il faut continuer
10:11à avoir un équilibre,
10:12etc.
10:13Et ça,
10:13j'ai eu la chance
10:13de l'avoir,
10:14ces conseils,
10:15on ne les a pas tous.
10:16Ils ont essayé
10:17parfois vos parents
10:18de vous dissuader
10:19d'être nageur ou pas ?
10:20Ouais,
10:20mon papa,
10:21mon père a essayé
10:22de me dissuader.
10:23Et vous lui avez répondu quoi ?
10:24Il a essayé de me dissuader,
10:25mais il voulait être sûr
10:26que ça vienne de moi.
10:27Et vous lui avez dit
10:27que tu n'es pas le mieux placé
10:28pour me dire
10:28de ne pas toucher,
10:29c'est ça, non ?
10:29Il y a un moment
10:30où il a compris
10:30que c'était vraiment
10:31ma passion
10:32et il m'a laissé faire.
10:34Mais il aurait préféré
10:34que je fasse autre chose.
10:35Il aurait préféré
10:35que vous fassiez quoi,
10:36par exemple ?
10:36Je ne sais pas,
10:37mais je pense plus
10:38une vie un peu plus cool,
10:39un peu moins disciplinée,
10:40que je sois peut-être
10:41un peu plus aussi
10:42dans le côté social,
10:43que j'ai une vie normale,
10:44en fait, tout simplement.
10:46C'est vrai qu'on voit
10:47l'aspect anormal
10:48de votre vie
10:49dans ce documentaire
10:49et notamment le rapport
10:50que vous avez
10:51avec vos entraîneurs.
10:52Ça, ça nous a fasciné
10:52avec Florence.
10:53On en voit deux
10:54qui sont très différents,
10:55avec des styles très différents.
10:55Il y a l'Australien
10:56qui s'appelle Dean Boxall
10:57qui est lui,
10:58très détendu,
10:58qui saute un peu en l'air,
10:59qui vous encourage.
11:00Et puis, il y a
11:00l'Américain Bob Bowman,
11:02le entraîneur mythique
11:03de la natation
11:04qui a entraîné
11:04Michael Phelps
11:05qui vous amène
11:06aux Jeux de Paris.
11:08Quand on vous voit
11:09siffler,
11:10il vous siffle
11:10dans les bassins
11:11comme si vous étiez
11:11une sorte de dauphin,
11:13il ne vous ménage pas.
11:15Comment ça se passe
11:16le rapport
11:16avec l'entraîneur ?
11:18On se dit parfois
11:18qu'il est dur
11:19Bob Bowman
11:19avec Léon Marchand
11:20quand il vous enguirlande
11:22après les courses
11:23qui n'étaient pas
11:24super réussies.
11:26Oui, je ne le trouve pas
11:27si dur que ça
11:27en vérité.
11:30Moi, déjà,
11:31c'est ce que je suis venu chercher.
11:33Je ne vais pas vers
11:33quelque chose
11:34qui est facile.
11:35C'est un peu
11:36ce que je lui demande aussi.
11:37J'ai envie qu'il soit engagé,
11:38j'ai envie qu'il soit impliqué.
11:40Qu'il soit dur,
11:41ça montre en fait
11:41que ça compte pour lui.
11:44Donc moi,
11:45je ne le vois pas
11:45comme quelqu'un
11:46de très difficile.
11:47En général,
11:48quand il l'est,
11:49c'est qu'il y a une raison.
11:51Et je crois que
11:52je le dis un peu
11:52dans le docu,
11:53mais en général,
11:53quand il nous engueule,
11:56entre guillemets,
11:57c'est que vraiment
11:57il y a un déclic
11:57à avoir
11:58et que c'est le moment
11:58d'y aller.
12:00Surtout avec les résultats
12:01qu'il a eus,
12:02en fait,
12:02on lui fait confiance
12:03et on l'écoute.
12:05Après,
12:05la relation
12:06entre entraîneur
12:07et entraîné,
12:07elle est quand même différente
12:08que ce qu'on a en France,
12:09par exemple.
12:10Pourquoi ?
12:10En France,
12:11on est beaucoup plus proche
12:12de son entraîneur.
12:14L'entraîneur va rester
12:15après la session,
12:16on va pouvoir discuter.
12:17C'est plus humain.
12:19Le rapport est plus humain.
12:20Aux US,
12:20c'est vraiment strictement
12:21les résultats,
12:23l'entraînement,
12:24s'il est fait,
12:24après on s'en va,
12:25on rentre chez nous,
12:26etc.
12:26Donc ça,
12:27c'était une vraie différence
12:27entre l'Europe
12:28et les US.
12:29Ce qu'on perçoit
12:30dans ce documentaire,
12:31Léon Marchand,
12:32c'est le travail acharné
12:34de l'entraînement,
12:35l'intensité physique
12:37des courses.
12:39Est-ce que vous pourriez
12:40nous décrire
12:42physiquement
12:42à 400 mètres,
12:43par exemple,
12:44qu'est-ce qui se passe
12:44dans vos poumons,
12:45qu'est-ce qui se passe
12:46dans vos jambes
12:47et puis qu'est-ce qui se passe
12:48dans votre tête ?
12:49Ça, pour le coup,
12:50c'était une raison
12:50pour laquelle j'ai envie
12:51de faire le documentaire aussi.
12:53C'est parce qu'on m'a souvent dit
12:54après mes interviews
12:55que ça a l'air facile
12:55ce que tu fais
12:57parce qu'ils ont vu
12:57les deux minutes de course.
12:59Non, on ne s'est pas dit ça.
13:01Oui, mais après,
13:02c'est une façon de dire aussi
13:03les gens ne le pensent peut-être pas.
13:05Mais c'était frustrant
13:06parce que moi,
13:06j'ai du mal à exprimer
13:07ce qu'on vit tous les jours.
13:08J'ai du mal
13:09à vraiment raconter
13:10ce que c'est un entraînement,
13:11justement.
13:12C'est pour ça que c'était important
13:13de pouvoir le voir,
13:13de l'entendre,
13:14de voir Bob Oman
13:15nous crier dessus,
13:16entre guillemets, etc.
13:17Ça, je trouvais
13:17que c'était bien
13:17de le montrer
13:19pour montrer vraiment
13:20la face cachée
13:20et notre vie, en fait,
13:22parce que notre vie,
13:22ce n'est pas les compétitions,
13:23c'est vraiment l'entraînement.
13:25Et le 400 mètres,
13:26quatre nages
13:26en termes de douleur,
13:28c'est ça ?
13:28Oui.
13:30D'intensité, en tout cas.
13:31D'intensité.
13:33Donc, il y a les quatre nages
13:35enchaînés.
13:36Donc, ce qui est important,
13:37c'est de bien faire les liaisons,
13:38de pouvoir recréer
13:39de la vitesse
13:39dans chaque nage
13:40après le papillon
13:41en dos, en brasse
13:42et en crôle.
13:43Et la douleur,
13:44elle survient en général
13:44aux 75-80 mètres,
13:47premier mètre.
13:49Très vite.
13:49Oui, ça arrive très vite.
13:51Après, on est habitué,
13:52on l'a répété.
13:52Donc, on sait
13:53comment le gérer,
13:54mais à peu près
13:55aux 80 mètres,
13:55je dirais,
13:56sur les 20 derniers mètres
13:57du papillon,
13:58donc les deux premières longueurs,
13:59on sent déjà
14:00qu'il faut ralentir
14:01un peu la voilure
14:02parce que sinon,
14:02on va avoir du mal
14:03à finir le 400 mètres.
14:06Moi, j'ai les virages
14:06qui me relancent vachement
14:07parce que je fais
14:08des longues coulées
14:09et c'est une de mes forces.
14:10Et ça veut dire
14:10qu'au niveau des poumons,
14:11c'est très intense
14:12et ça commence à brûler
14:14à partir du 125-150.
14:17Le dos,
14:18c'est un moment
14:18où il faut beaucoup respirer
14:20pour avoir de l'oxygène
14:21dans les poumons,
14:22justement.
14:23Et ce qui est très difficile,
14:24je pense,
14:25vraiment,
14:25le moment clé,
14:26c'est le virage dos-brasse.
14:28Parce que c'est un moment
14:29où on reste très longtemps
14:29sous l'eau
14:30et là, vraiment,
14:31on a les poumons qui brûlent,
14:32on a les jambes
14:32qui commencent à affaiblir,
14:34etc.
14:35La brasse,
14:36après, c'est...
14:37Par exemple, à Paris,
14:37j'avais la chance
14:38d'avoir le public
14:38qui me poussait.
14:39Donc, ça m'a aidé
14:40à relancer, etc.
14:41Et après, le crawl,
14:42en vrai,
14:42on est beaucoup moins lucide.
14:44On a le plafond
14:44qui est descendu.
14:46Donc, on essaye
14:47de faire comme on peut,
14:48de toucher le mur
14:48le plus rapidement possible.
14:50Mais on a vraiment
14:51le lactique
14:51qui s'est construit
14:52dans les bras et les jambes.
14:53L'acide lactique.
14:53Et quand on arrive à la fin,
14:55on est vraiment
14:55au bout du bout du bout
14:56de ce qu'on pouvait faire.
14:57Oui, épuisé.
14:59Vous parliez, Léon Marchand,
15:00de ce qui a beaucoup été commenté
15:01dans votre technique de nage,
15:02c'est la coulée.
15:03La spécificité,
15:04c'est-à-dire,
15:05je présume,
15:05le moment où vous restez
15:07sous l'eau
15:07avant de sortir
15:08la tête de l'eau,
15:08au point que certains,
15:09et c'est ce qui revenait
15:10pendant les Jeux,
15:10vous comparez à un dauphin.
15:12Ça vous a amusé
15:13ou pas ça, cette comparaison ?
15:14Oui, c'est drôle.
15:14Après, je l'ai beaucoup vu.
15:15Donc là, maintenant,
15:16c'est moins drôle.
15:17Mais au début,
15:18j'ai trouvé ça sympa.
15:20Ouais, en fait,
15:20moi, c'est vraiment ma force.
15:22Je la travaille depuis
15:23déjà 6-7 ans, je pense.
15:26Et après,
15:27ce n'est pas quelque chose
15:28que j'ai eu comme ça génétique.
15:30Oui, parce que certains se disent
15:31en fait, il a un don.
15:32Non, c'est quelque chose
15:33qui est travaillé.
15:34Je suis quand même prédisposé
15:35parce que mon corps
15:35a très peu de résistance
15:36dans l'eau.
15:37D'accord.
15:38Donc ça, voilà.
15:38Merci papa, merci maman.
15:40Ça, ce n'est pas ma faute,
15:41c'est comme ça.
15:42Et ça, c'est dû à quoi,
15:43la résistance ?
15:43C'est dû à la façon dont...
15:45En fait, quand je me mets en flèche,
15:46quand je suis vraiment
15:47aligné sous l'eau,
15:49j'ai très peu de résistance.
15:51Donc ça glisse bien,
15:52tout simplement.
15:54Après, ce que j'ai vraiment travaillé,
15:55c'est les ondulations,
15:56la vitesse
15:56et surtout l'endurance
15:58et surtout la tolérance
16:00à cette souffrance
16:00qu'on a dans les poumons.
16:01Vous parliez du public
16:03qui vous a aidé
16:04pendant les courses
16:05aux Jeux de Paris.
16:06On sait que vous êtes,
16:06et vous le racontez,
16:07que vous êtes très sensible
16:08aux sons.
16:10Qu'est-ce que vous entendez
16:12quand vous êtes en course
16:14dans un bassin ?
16:15Qu'est-ce que vous percevez
16:16de la folie du public
16:18qu'on a entendu
16:19pendant les Jeux olympiques ?
16:22En fait, c'est assez fou.
16:25Mais déjà, le départ,
16:28c'est dingue
16:29parce qu'on passe
16:30de beaucoup de bruit
16:31à un silence
16:32qui est assez gênant presque.
16:34C'est un peu malaisant.
16:35On entend le sifflet
16:36et là, le bruit recommence.
16:38On se retrouve dans l'eau,
16:39plus de bruit.
16:40Et après,
16:40quand on se retrouve à la surface,
16:41on a vraiment le clapotis,
16:42des vagues, etc.
16:43Donc, c'est un peu un brouillon
16:44de bruit.
16:45Ce n'est pas très agréable,
16:46on va dire.
16:47Et le seul moment
16:48où j'entendais vraiment
16:49le bruit des spectateurs,
16:50c'était en brasse
16:51parce que c'est un moment
16:52où on est vachement
16:53hors de l'eau.
16:54Et là, vous entendez la folie.
16:55Et là, pour le coup,
16:56j'entendais vraiment
16:57les gens m'encourager.
16:59Ça, c'était fou.
17:00Est-ce qu'il y a une course
17:00dont le souvenir sonore
17:02va vous accompagner
17:03toute votre vie ?
17:04Oui, le 200 papillons.
17:05Le 200 papillons
17:06contre le record band du monde,
17:08donc de la discipline.
17:10Au 150 m,
17:11j'entends vraiment
17:12que la piscine vibre.
17:13Ce n'était même plus du son.
17:16Et en fait,
17:16je me rappelle que,
17:17en général,
17:18sous l'eau,
17:18je ne le sens vraiment pas
17:19et là, je l'ai ressenti.
17:20Donc, c'était assez impressionnant.
17:22Il y a le bruit du stade
17:23et puis il y a
17:23le son de la musique
17:25puisqu'on découvre
17:26dans ce documentaire
17:27que vous êtes musicien,
17:29on peut le dire,
17:29du moins que vous composez
17:30de la musique,
17:31que vous composez
17:31de l'électro.
17:32C'est quoi pour vous la musique ?
17:34Est-ce que c'est
17:35une forme d'échappatoire ?
17:36Est-ce que ça vous permet
17:37de vous concentrer
17:39sur autre chose
17:39que votre corps
17:40dont vous testez les limites ?
17:43Oui, alors de base,
17:43c'est juste un truc
17:44que j'aime faire.
17:45Je ne me suis pas posé
17:46la question de mes vagues.
17:47Il y a d'ailleurs une image
17:47de vous petit
17:48en train de...
17:49Oui, oui, c'est ça.
17:50J'ai toujours aimé ça.
17:51J'ai toujours aimé
17:51surtout écouter
17:53beaucoup de musique.
17:55Et après,
17:56ça fait 4-5 ans
17:57que j'en fais.
17:58Et au début,
17:59c'était vraiment
17:59parce que je kiffais
18:00et maintenant,
18:00c'est vrai que c'est un vrai échappatoire.
18:02C'est un moment
18:02où je suis absorbé par le temps.
18:04Justement,
18:04je ne regarde pas le temps
18:05et je suis absorbé
18:05par ce que je fais.
18:07Ça peut durer des heures.
18:08Ça me vide l'esprit
18:10que ce soit une respiration.
18:11C'est un moment
18:12où je pense à autre chose
18:13qu'au carreau, justement.
18:15Alors, c'est vous
18:16qui co-signez
18:17la bande originale
18:18du documentaire
18:18avec Guillaume Alric
18:19du groupe The Blaze.
18:20Et bien, lui aussi,
18:21il nous a laissé
18:22un message pour vous.
18:23Salut Léon,
18:24c'est Guillaume
18:25de The Blaze
18:25et Enfants sauvages.
18:27J'espère que tu vas bien
18:28et je repensais à ces moments
18:29pendant le tournage
18:30du documentaire
18:31où on essayait toujours
18:32de trouver des points communs
18:34entre le sport et la musique.
18:36Et maintenant que je te connais,
18:37je me dis que
18:38tu es un petit peu
18:39le mélange de ces deux mondes.
18:40Tu es un sportif incroyable,
18:42mais tu es aussi
18:43quelqu'un de très sensible.
18:44En tout cas,
18:45ça se voit
18:45quand tu parles de musique
18:47ou lorsque tu fais de la musique.
18:48Et quand je suis allé
18:49devoir nager l'autre jour
18:50pour les championnats d'Europe,
18:51je me suis dit
18:52c'est fou
18:53parce qu'on imagine souvent
18:54que les sportifs
18:56doivent se couper
18:57de leurs émotions
18:57pour ne penser qu'à leur corps
18:59et se concentrer
18:59sur la ligne d'arrivée.
19:01Mais dans ton cas,
19:02justement,
19:03est-ce que cette sensibilité
19:04ce ne serait pas
19:05ce petit ingrédient
19:06que tu as en plus
19:07qui te permet de gagner
19:09justement parce que
19:10tu vois plus loin
19:10que la compétition
19:11et que tu vibres finalement
19:13pour quelque chose
19:14de plus précieux
19:15qu'une simple médaille ?
19:16Je t'embrasse
19:17et je te dis
19:18à tout bientôt.
19:19Formidable question.
19:20C'est très beau ce qu'il dit.
19:21Alors la sensibilité,
19:22c'est votre petit truc en plus ?
19:24Oui, je pense.
19:25Après, c'est quelque chose
19:26qu'on voit peut-être
19:27comme un défaut aussi
19:29quand on est jeune
19:29parce qu'on a du mal
19:30à le gérer, etc.
19:32Et on a l'impression
19:33que les autres
19:33ne sont pas comme nous.
19:35Mais moi, en fait,
19:35je pense qu'il y a
19:36quelques années,
19:37effectivement,
19:38mon énergie
19:39est venue plus
19:39de ce que j'avais
19:40dans le ventre
19:41que de l'envie de gagner,
19:42que de l'envie
19:43d'avoir une médaille
19:44comme il dit.
19:46Et je pense que
19:47les meilleurs moments
19:48que j'ai passés,
19:48c'est vraiment des moments
19:50cachés complètement
19:50à être dans une espèce
19:53de trance dans l'eau
19:54à des moments
19:55où c'est vraiment
19:56mon corps qui s'exprimait
19:57et c'est des moments
19:58qui sont vraiment forts
20:00où c'était vraiment
20:01une question de vibration,
20:02plus que de temps, etc.
20:05On va parler évidemment
20:08de ce qui vous attend
20:08en termes d'échéance sportive,
20:10les Jeux de 2028.
20:11Mais juste avant,
20:12là encore,
20:13question qu'on s'est posée
20:14avec Florence
20:14en regardant le documentaire
20:15et en travaillant
20:16sur cette interview,
20:17vous vous êtes mis
20:17au piano récemment.
20:19vous faites des études
20:20brillantes d'ingénierie,
20:22vous passez à peu près
20:236 heures par jour
20:24dans les bassins.
20:26Est-ce qu'il vous reste
20:26du temps pour faire
20:27les bêtises qu'on fait
20:28quand on a votre âge ?
20:30C'est-à-dire ?
20:31Ah bah,
20:31je ne sais pas,
20:32des bêtises en termes de,
20:33voilà,
20:33parfois des moments
20:34où la vie déraille
20:35quelque peu
20:36par rapport
20:36à ce qui était prévu ?
20:39Oui,
20:39alors après,
20:39je suis quelqu'un
20:40de très discipliné
20:41et je suis capable
20:43de rester très longtemps
20:44dans ce tunnel
20:45où rien ne dérape,
20:46mais ce n'est pas bon
20:47pour un humain.
20:47Et parfois,
20:48ça dérape ?
20:48C'est très mauvais
20:49pour un être humain
20:49parce que du coup,
20:50quand ça dérape,
20:50ça dérape vraiment.
20:52Ça,
20:52c'est ce que vous ne raconterez pas,
20:53c'est ça ?
20:54Oui,
20:54c'est ça.
20:54Non,
20:54non,
20:55mais je pense que
20:56je me laisse des moments
20:57justement un peu hors piste.
20:59J'en ai besoin.
21:01Et en fait,
21:02il faut le faire assez régulièrement,
21:03je pense,
21:03surtout dans une discipline
21:04comme la nôtre.
21:08Mais après,
21:08je ne saurais pas
21:09vous dire quoi exactement.
21:10Mais juste,
21:11par exemple,
21:11sur la question,
21:12on a beaucoup parlé
21:12de la santé mentale
21:13chez les sportifs.
21:14Est-ce que ça,
21:15c'est quelque chose
21:15auquel vous êtes sensible ?
21:16Précisément,
21:17cette idée qu'il faut
21:18à des moments des soupapes
21:19pour ne pas souffrir.
21:22Oui,
21:22absolument.
21:23Mais moi,
21:23je pense que ça a changé ma vie
21:24le fait que je travaille
21:26sur mon mental,
21:27le fait que je travaille
21:28sur mon bien-être
21:29plus que sur la performance.
21:32Et en vrai,
21:32moi,
21:33ce qui m'a vraiment changé,
21:35c'était de faire des pauses.
21:36Mais de me forcer
21:37à faire des pauses.
21:37C'est-à-dire de ne pas nager ?
21:38Parce qu'en fait,
21:39les gens qui sont un peu
21:40obsédés par leur sport,
21:42ils n'ont pas envie
21:43de faire des pauses.
21:43Il n'y a jamais un moment
21:44où tu n'as envie
21:44de faire une pause.
21:45Tu as envie de t'améliorer,
21:46de te réveiller le lendemain,
21:47de continuer, etc.
21:49Surtout quand tu vois
21:50que tu ne t'améliores pas
21:51ou alors que tu vois
21:51que tu as réussi.
21:52En fait,
21:52il n'y a plus aucun arrêt.
21:54Et moi,
21:55vraiment,
21:55j'ai commencé à me forcer
21:56à faire des pauses
21:56depuis 4-5 ans.
21:58Et au final,
21:59on perd très peu.
22:00On perd très peu de temps.
22:01Et par contre,
22:02dans la tête,
22:02ça fait un bien fou.
22:04Alors,
22:05est-ce que vous allez pouvoir
22:06faire des pauses
22:06dans les deux ans qui viennent ?
22:07Parce qu'il y a des échéances
22:08évidemment qui arrivent.
22:10Les Mondios
22:10l'été prochain à Budapest.
22:11Les Jeux quasiment chez vous
22:13à la maison
22:14puisqu'aux Etats-Unis
22:15dans deux ans.
22:17Ça va être un long tunnel
22:18ça ou pas ?
22:19Ça va être un long tunnel
22:21mais il va falloir
22:21le parsemer de pauses
22:22je pense.
22:25J'ai quand même
22:26pris mon temps
22:27depuis les JO de Paris.
22:29Je n'ai pas encore
22:29rejoint le tunnel complètement.
22:31Je sais qu'il va arriver
22:32comme vous le dites
22:33dans les prochains mois.
22:35Mais voilà,
22:35l'été,
22:36je prends plus de temps
22:36qu'avant.
22:37Je prends plus de temps
22:38aussi pour construire
22:39ma saison.
22:39Je sais que la saison
22:40est longue.
22:41Donc,
22:41je pense que je gère
22:42de mieux en mieux
22:42mon énergie mentale
22:44et physique.
22:46Après,
22:46on ne va pas se le cacher
22:47il y a un moment
22:47où il faudra quand même
22:48y aller.
22:49Est-ce que vous savez déjà
22:50ce que vous visez
22:51pour les JO ?
22:54Non.
22:55Faire mieux qu'à Paris,
22:56est-ce que c'est possible ?
22:57Non,
22:58j'ai envie de faire différemment.
22:59Je n'ai pas envie
23:00de faire mieux qu'à Paris.
23:00Déjà,
23:00ça va être compliqué.
23:02Il y a le record
23:03qu'on connaît
23:03de celui de Michael Phelps,
23:048 médailles à Pékin ?
23:06Non,
23:06ça,
23:06je ne sais pas du tout.
23:09En plus,
23:09Michael Phelps,
23:10il a fait ça
23:10avec des relais.
23:12Avec 8 médailles d'orges.
23:13Et les relais américains,
23:14c'est quand même costaud.
23:16Je ne sais même pas
23:17s'il chargeait mon programme
23:18de la sorte.
23:19c'est ce qu'il va me faire
23:21me challenger.
23:22Ce sera peut-être
23:23juste de nager
23:23des courses différentes.
23:25Là,
23:26en tout cas,
23:26j'ai fait des petits tests
23:27au championnat d'Europe
23:28sur des courses
23:29que je ne faisais pas d'habitude.
23:31Des endroits
23:31où je ne m'étais jamais
23:32vraiment mis
23:33un peu sorti
23:33de ma zone de confort.
23:34Et j'ai beaucoup aimé.
23:35Je pense que je me verrais
23:36plus faire ça
23:37qu'Hochon.
23:37Et à quel moment
23:38on définit ses objectifs ?
23:41L'objectif,
23:42c'est LA.
23:43Dans tous les cas,
23:44je prépare le 400m4 nage.
23:45Toutes les courses
23:46sont un peu dedans.
23:47C'est-à-dire que
23:48si je me prépare
23:48pour le 400m4 nage,
23:49je peux très bien faire
23:50du papillon,
23:50mais aussi du dos,
23:51mais aussi de la brasse,
23:52mais aussi du crawl.
23:54Donc voilà,
23:55l'objectif,
23:55il va se dessiner.
23:57Je sais à peu près
23:58quel cours je vais faire,
23:58mais ce n'est pas encore précis.
23:59Au fur et à mesure
24:00de la compétition.
24:01Pour terminer,
24:01Léon Marchand,
24:02troisième et dernière surprise
24:03de ce grand entretien.
24:05Il y a un dernier vocal
24:06pour vous,
24:07signé par le capitaine
24:09du 15 de France
24:09et capitaine
24:10du Stade Toulousain.
24:11Écoutez.
24:11Salut Léon,
24:12j'espère que tu vas bien.
24:14Déjà,
24:14je voulais te féliciter
24:15pour tes encore
24:17nouvelles médailles d'or.
24:18On commence à s'y habituer,
24:19mais ça reste exceptionnel.
24:22J'aurais deux questions
24:24pour sortir de la natation.
24:26Je sais que tu es passionné
24:27de musique
24:27et que tu y passes
24:28beaucoup de temps.
24:29J'aimerais savoir
24:30quand est-ce qu'on aura
24:31la joie d'écouter
24:32ton prochain album
24:33ou ton prochain set
24:35en live.
24:36J'aimerais le noter
24:37dans l'agenda
24:37pour ne pas le manquer.
24:39Et deuxième question,
24:40quand est-ce que tu reviens
24:42à Toulouse
24:43pour qu'on se fasse
24:44un petit repas
24:45avec notre ami Olivier ?
24:46À bientôt.
24:47Voilà,
24:48vous avez reconnu
24:48la voix d'Antoine Dupont.
24:50Le set,
24:51l'album,
24:52aller à Toulouse.
24:53Dans les deux ans
24:54qui viennent,
24:54ça va être un peu compliqué,
24:55non ?
24:55Oui,
24:56je pense que ça va être
24:57un peu compliqué,
24:57mais je vais pouvoir
24:58trouver le temps,
24:58je pense,
24:59surtout pour Antoine
25:00et pour Oli.
25:03Après,
25:03pour la musique,
25:05je pense que je sortirai
25:07quelque chose,
25:08mais une fois que j'aurais
25:08plus de temps
25:08d'envoyer d'énergie.
25:10Donc sortir un album ?
25:12Un album,
25:12non,
25:13en parlant pas
25:13peut-être d'album,
25:14mais déjà
25:14quelques sons,
25:15ce serait vraiment cool.
25:17J'ai plein de sons
25:17qui traînent dans mon ordinateur,
25:19mais ce ne sont pas
25:19des choses qui sont mixées,
25:20qui sont finalisées.
25:22Donc peut-être un jour,
25:24je ne sais pas,
25:24je ne pourrais pas dire
25:25de date comme ça.
25:25Léon Marchand,
25:26vous allez revenir en France
25:27un jour ?
25:28Je ne sais pas.
25:30En fait,
25:31je reviens tous les étés
25:31pour les championnats de France.
25:33Mais revenir vivre en France ?
25:34Je ne sais pas ça encore,
25:35je ne sais pas où je vais vivre.
25:38La ferveur des Français,
25:39à quel point ils vous aiment,
25:40à quel point vous êtes devenu
25:41une icône.
25:42Est-ce que vous vous dites
25:43quand même
25:44j'aurais envie
25:45à un moment donné
25:46dans les années qui viennent,
25:47peut-être quand j'arrêterai
25:48la natation
25:49de faire ma vie en France ?
25:51Si je veux faire ma vie en France,
25:52ce n'est pas pour ça.
25:53C'est parce qu'on a
25:54un pays incroyable,
25:55je pense plutôt,
25:56pour la nourriture,
25:57pour la culture,
25:58pour ma famille
25:59qui vit encore ici
25:59et pour mes potes.
26:01Ce n'est pas du tout
26:01pour la ferveur
26:02quand je rentrerai.
26:05Mais pourquoi pas ?
26:06En tout cas,
26:06j'ai passé pas mal de temps
26:07en France
26:07et je pense que
26:09j'ai retrouvé le plaisir
26:09d'être ici.
26:11Merci,
26:12merci beaucoup Léon Marchand
26:13d'avoir été notre invité ce matin.
26:14On a été ravis,
26:16très heureux vraiment
26:16d'avoir la chance
26:17de vous recevoir.
26:19Avec plaisir, merci.
26:20Merci.
26:20Merci.