00:00Eh bon, ça mange quoi cette semaine ?
00:01On va se faire du poulet chaud, mine mec, c'est chinois, t'es chaud ?
00:04Vas-y, chaud.
00:04Allez, suis-moi.
00:05Du coup, un kilo de poulet, à l'allant plus, on pose des Z.
00:09Un peu de chou blanc, comme t'es perf cet été, Kevin.
00:11Du gingembre, donc un bout normal, si t'en as trop, tu le casses et tu te le fous dans
00:14le...
00:14Aïe !
00:15Oignon vert ou c'est bête, carotte râpée.
00:1710 œufs, bon là, comme d'hab, tu connais, boîte de douce et de dernier, tu te les fous dans
00:20le 500 grammes de nouilles chinoises.
00:22Et on finit avec les sauces, donc sauce soja, vinaigre de riz et sauce huître, pour assaisonner un peu parce
00:26qu'on est près de Doberman.
00:27Il y en a pour moins de 20 euros, tu t'abonnes et moi je vais cuisiner.
00:30Donc on part sur un poulet chaud, mine, 815 calories, on va commencer par s'occuper de la sauce.
00:33Tu mélanges la sauce que je t'ai montrée avec le gingembre en poudre.
00:36Attends, mais tu mets pas de mayo ?
00:37Et non Jessica, par contre, je comprends pourquoi t'as autant de graisse que le body count de Neymar.
00:40Bon bref, tu coupes ton poulet, tu l'assaisonne avec huile, sel, poivre, soja, sauce huître et aïe.
00:45Tu mélanges bien et tu devrais obtenir une marinade qui ressemble à ça.
00:49T'as plus qu'à le faire cuire au airfryer 15 minutes à 180 degrés ou alors à la poêle.
00:55Et là on va le faire cuire jusqu'à ce qu'il soit bien jaune parce qu'on n'est
00:57pas raciste.
00:58Nectamère !
00:59Tu récupères le poulet et bien sûr, tu le goûtes.
01:01Et là on s'occupe des légumes, donc tu coupes la partie blanche de ton oignon, tu circonciles la verte.
01:06Tu cuis la partie blanche avec le chou et les carottes.
01:08Tu fais un peu de place pour les 10 oeufs que tu vas faire en omelette.
01:1110 jaunes, logiquement c'est pas bon pour la santé.
01:13Ouais ouais merci le bulldozer, si j'avais besoin de tes conseils j'aurais appelé Killoutou.
01:16Du coup tu rajoutes tes pâtes, l'onion vert et la sauce et t'es plus qu'à dresser tes
01:19plats.
01:19Ah ouais mais avec ça moi je m'endors direct si je mange tout.
01:22T'inquiète pas Jessica, j'ai 3 pokéflutes pour te réveiller.
01:24Allez bondou !
01:27Aïe !
01:28Ça marche pas.
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