00:00관건강 역시 여성 호르몬의 작용과 아주 밀접한 관련이 있습니다 여성 호르몬이 급감하게 되면요 이 장운동이 둔해지고요 장벽이 무너지면서 장에 이루어온
00:13유익균은 줄고요 나쁜 유해균은 늘어날 수밖에 없는데요 이렇게 장 속의 환경이 무너지면 중년에 반드시 조심해야 할 암과 매우 가까워질 수
00:27있다는 보고가 있습니다
00:28방금 소개된 주민님 역시 갱년기 이후에 암이 찾아와서 깜짝 놀랐다고 하셨잖아요 갱년기와 암이 정말 연관이 있다는 거네요
00:40갱년기가 되면요 여성의 몸에 마치 회오리가 치듯한 변화가 온다고 말씀드렸잖아요 이 과정에서 면역력이 약해지면 암 발생도 취약하게 됩니다
00:53실제 호르몬의 영향을 많이 받는 유방암의 경우에 갱년기 전후로 발병률이 급증한다는 통계가 있고요 대장암 역시 65세 이상 여성이 걸리는 암
01:05중 발병률 1위를 차지한다고 합니다
01:08그런데 문제가 있어요 장래 환경을 지키지 못하는 경우 암 발생의 위험은 더욱더 커질 수 있다는 겁니다
01:17그 이유는 바로 장독석 때문이에요 장독석?
01:21네 우리의 장은요 면역세포의 70%가 모여있는 곳인데요 그런데 갱년기 전후로 여성 호르몬이 줄면서 장래 환경이 악화가 되면 유해균은 적어지고
01:32유해균이 많아지면서 장독수가 끊임없이 발생될 수가 있습니다
01:36이렇게 장독수가 많아지면 지방을 저축하는 몸으로 바뀔 수가 있어요
01:41바로 나잇살로 대표되는 복부 비만이에요
01:44보통 나이가 들면 다이어트가 힘들다는 말 많이들 하시잖아요
01:48젊었을 때보다 분명 적게 먹는데도 기가 막히게 살은 더 찌고요
01:53이 팔다리에 근육은 없어서 흐물흐물한데 왜 이렇게 배만 자꾸 나와요?
01:58맞아
01:58어쩌라고?
01:59아이고 원래 여성 호르몬이 풍부할 때는요 지방이 내장 지방 몸속에 쌓이지 않고 분해하거나 다른 곳으로 가게끔 하거든요
02:09그런데 갱년기가 돼서 여성 호르몬이 줄어두면 지방이 분사되지 못하고 다 복부에 쌓이게 됩니다
02:16실제 완경 전의 여성의 복부 비만율은 32.1% 정도인데요
02:21완경 후에는 44.5%까지 상승하고요
02:26또 완경 이후에는 복부 지방이 증가하는 속도가 매년 8%씩 빨라진다는 연구 결과도 있어요
02:33이 문제는 이 뱃살은 그냥 단순한 살이 아닙니다
02:38우리 생존의 필수적인 내장이 착하고 달라붙어서 지속적으로 염증을 뿜어내는 염증 공장으로 돌변하게 되거든요
02:46즉 염증이 과해지면 암이 생길 수 있다
02:50내 몸에서 암을 유발할 수 있는 치명적인 도화선인 내장 지방이 점점 커진다는 겁니다
02:57그러니까 선생님 말씀은 장독소가 내장 지방을 만들고 내장 지방이 발생시키는 염증 물질이 곧 암을 발생시킨다
03:07이런 말씀이시잖아요
03:08네 맞습니다
03:09비만은 보통 우리 만병의 근원 이렇게 말하잖아요
03:13근데 이제 갱년기 이후가 되면 이 만병의 근원에 더욱 다가서서
03:18이 암의 씨앗까지 키우게 된다는 말인 거죠
03:21실제 600만 명이 넘는 우리나라 여성들을 분석해봤더니
03:25완경 후 체질량 지수가 높을수록 대장암 위험이 더 높게 나타났고요
03:29특히 허리 둘레가 95cm를 넘는 여성은 대장암 위험이 30%나 높게 나타났다고 합니다
03:37또 이 대장암에 걸릴 경우에는 여성이 남성보다 사망률도 더 높다고 알려져 있습니다
03:44그러면 장 건강을 잘 지키면 장독소도 발생시키지 않고 비만과 암도 예방할 수 있겠네요
03:53그렇죠
03:54바로 갱년기에 특화된 갱년기 유산균 YT1이 갱년기 나잇살 타파에도 도움이 될 수 있습니다
04:02실제로 갱년기를 유도한 주에게 12주 동안 갱년기 유산균 YT1을 꾸준히 투여했더니
04:11전체적인 체중은 물론이고요
04:13체지방량도 감소한 것이 확인됐습니다
04:17또 갱년기 여성은 비만 뿐만 아니라 암의 표적이 되기 쉽다고 했잖아요
04:23갱년기 유산균 YT1은 암 예방에도 도움을 줄 수 있습니다
04:27실제로 대장암을 유발한 주에게 갱년기 유산균 YT1을 20주간 먹였더니요
04:34대장암의 발생 자체가 억제되고요
04:37암세포의 크기까지 감소됐다고 합니다
04:40와요
04:41나잇살 다이어트를 위해서라도 갱년기 유산균 YT1에 주목해 봐야 될 것 같아요
04:47그러니까
04:48아니 저는 이야기를 들으면서요
04:50여성 호르몬이 이렇게 많은 일을 한다는 것에 너무 놀라워요
04:55그러니까
04:55그래서 제 주변에서는 갱년기 호르몬 치료 받으려는 친구들도 많거든요
05:01그런데 나는 몸속에 뭐가 이게 들어가는 게 영 조금 꺼림칙해
05:08그래서 아직은 고려하지 않고 있거든
05:10맞아 나도 좀 그래
05:11근데 여성 호르몬 치료가 진짜 도움이 되긴 되는 건가요?
05:16갱년기 관련된 증상이 심한 분들이요
05:19그런 분들은 점유선생님과 상담을 통해서 호르몬 치료를 받기도 합니다
05:24하지만 호르몬 치료라는 게 모든 여성에게 다 안전하게 적용되는 건 아닙니다
05:30모두에게 다 좋은 게 아니에요
05:32무분별한 호르몬 치료는 여성암의 위험을 높일 수 있기 때문에 주의가 필요합니다
05:38특히 유방암이나 자궁경부암 또는 난소암
05:42이러한 여성암의 가정력이 있거나
05:44또 오히려 심혈관 질환, 간 질환이 있는 분들이
05:48인위적인 호르몬 치료를 전문의와 상의 없이 무조건 좋다고 받는 경우에는
05:53오히려 병이 악화될 수도 있어요
05:55그리고 호르몬 치료라는 게 시작할 때 매스꺼움이나 복부팽만
06:00비정상적인 질출, 완경이 있는데 다시 질출을 하면 얼마나 놀라시겠어요
06:05그뿐만 아니라 극심한 두통 같은 부작용을 호소한 사례도 적지 않습니다
06:10그러니까 핵심은 내 몸속에 남아있는 이 여성 호르몬을
06:14어떻게 잘 쓸 수 있을 것인가가 되는 건데요
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