00:00Le docteur Brigitte Millot est avec nous, bonjour Brigitte.
00:02Bonjour.
00:02Qui n'a jamais eu mal au ventre avant un examen, avant de démarrer un nouveau job ?
00:08Un rendez-vous amoureux.
00:09Un rendez-vous amoureux, un mariage peut-être, avant de dire oui pour la vie.
00:15Bon, vous allez nous parler du stress qui donne mal au ventre, Brigitte Millot.
00:21Oui, en fait, ce que je voulais aujourd'hui, c'est expliquer que bien souvent,
00:26des brûlures d'estomac, des spasmes, des ballonnements, une accélération du transit,
00:33des choses comme ça, en fait, ce n'est pas dans la tête seulement,
00:36mais ça peut être lié au stress et il y a des explications et les douleurs sont réelles.
00:43Et je vais vous expliquer pourquoi et comment ça fonctionne.
00:47Alors, on va voir là, je vous ai mis quelques explications, il y en a d'autres.
00:50Ça va modifier la circulation sanguine intestinale.
00:54Pourquoi ? Vous savez, on en a souvent parlé ici du stress.
00:58À la base, le stress, il y a des millions d'années, c'était fait pour réagir devant un danger.
01:04À l'époque, c'était des ours et des mammouths.
01:06Maintenant, les prédateurs sont différents, mais ils sont toujours là.
01:10Il y en a un petit peu quand même.
01:11Et l'idée, c'était justement soit de pouvoir se battre contre le prédateur,
01:16soit de pouvoir s'enfuir.
01:18Fight or flight.
01:20Et donc, pour ça, en fait, toute l'énergie et toute la circulation...
01:24Pas toute, évidemment, mais la majeure partie de la circulation sanguine
01:27était là pour mettre tous nos sens en éveil, pour accélérer le cœur,
01:31pour accélérer la respiration et afin de nourrir tous nos muscles,
01:34justement, pour s'enfuir ou pour se battre.
01:37Eh bien, pendant ce temps-là, la circulation au niveau de l'intestin,
01:40ce n'était pas son problème.
01:42Donc, la circulation est appauvrie, si vous voulez, au niveau de l'intestin,
01:47au profit du reste, quand il y a un stress.
01:50Ensuite, deuxième chose, rupture du dialogue,
01:54perturbe le dialogue entre les intestins et le cerveau.
01:57On en a souvent parlé, vous le savez.
02:00Certains ont même dit que dans notre ventre, c'était le deuxième cerveau.
02:04Alors, on se calme, on ne joue pas dans la même cour.
02:0790 milliards de neurones, 200 millions de neurones.
02:10Donc, oui, il y en a.
02:11Et il y a effectivement un dialogue entre les deux,
02:15et par voie sanguine et par voie nerveuse, notamment par le nerve vague.
02:19Mais, et vous comprenez bien que quand le cerveau dialogue avec les intestins,
02:23il va lui envoyer tout son stress aussi.
02:25Donc, le cerveau envoie toutes les molécules de stress aussi aux intestins.
02:30Donc, ça perturbe complètement ce dialogue.
02:32Ensuite, autre explication, ça va perturber les sécrétions.
02:36Et c'est notamment ce qui explique souvent les brûlures d'estomac,
02:40ce nœud dans l'estomac.
02:41Parce qu'en fait, ça va augmenter l'acidité de l'estomac.
02:44Mais aussi, vous savez que notre estomac, comme c'est très acide,
02:47il est protégé par une espèce de coussin assez épais.
02:50Eh bien là, ça va en fait diminuer l'épaisseur de ce coussin.
02:53Donc, on aura effectivement de réelles brûlures d'estomac.
02:56Et d'ailleurs, souvent, quand il y a des gastrites,
02:58des inflammations de l'estomac, on demande aux gens s'il y a un stress,
03:02qu'est-ce qui se passe, etc.
03:04Et c'est souvent lié au stress et brûlure.
03:06Ensuite, il y a un dérèglement de la motricité.
03:11Vous l'avez dit, ça peut accélérer les contractions coliques.
03:15Vous savez qu'il y a des contractions dans tout le système digestif.
03:18Ça va toujours dans le même sens.
03:20Sauf quand on vomit, mais sinon, c'est ce qui nous permet de manger allongé, d'ailleurs.
03:24Ça va toujours dans le même sens.
03:26Eh bien là, ça peut accélérer les contractions.
03:29Et donc, là, attention, chez certaines personnes,
03:32le stress peut faire le contraire, l'inverse.
03:35Ça peut ralentir et entraîner un ralentissement du transit.
03:39Mais la plupart du temps, c'est une accélération.
03:41On va vite aux toilettes avant un rendez-vous ou autre.
03:45Ensuite, ça va accentuer des troubles déjà existants.
03:50Parce qu'en fait, ça va augmenter, si vous voulez, la sensibilité.
03:54Toutes ces perturbations dont je viens de vous parler,
03:57elles augmentent la sensibilité des choses.
03:59Par exemple, des petits gaz qui n'étaient pas très gênants.
04:01Eh bien là, vous allez les ressentir terriblement.
04:04Et ça va être terriblement douloureux.
04:06Quelqu'un qui a déjà un syndrome du côlon irritable,
04:09ça va entraîner une augmentation.
04:11Ça va accentuer les symptômes.
04:13Quelqu'un qui souffre d'une maladie de Crohn, vous savez,
04:16maladie inflammatoire des intestins, maladie auto-immune,
04:19ça peut augmenter les poussées lors d'un stress.
04:21Et puis, n'oublions pas, vous êtes stressé.
04:25Vous avez mal au ventre, mais vous avez mal au ventre,
04:27du coup, ça vous stresse.
04:28Donc, c'est une espèce de cercle vicieux qui peut exister.
04:31Donc voilà, quand on souffre de ces choses-là,
04:34de troubles intestinaux, il faut penser que ça peut être réellement le stress.
04:38Alors, ce que je vais vous dire, c'est facile à dire,
04:40mais ce n'est pas facile à faire, parce qu'il faudrait,
04:42c'est arriver justement à identifier son stress et à le gérer.
04:47Ça, c'est un peu plus compliqué.
04:48Le corps humain expliqué par le docteur Brigitte Millot
04:51tous les matins dans la matinale de CNU.
04:52C'est toujours aussi passionnant.
04:54Merci beaucoup, Brigitte.
04:55Sous-titrage Société Radio-Canada
04:57Sous-titrage Société Radio-Canada
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