Un physique hors du commun, une puissance impressionnante et une transformation qui ne passe pas inaperçue. Découvrez ce phénomène du bodybuilding ! 💪🏆
Hashtags : #Bodybuilding #Musculation #Fitness #Transformation #Physique #Musc #Workout #BodybuildingFrance
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00:00Êtes-vous prêt à aller pour performer ?
00:02A quel point vous pouvez mettre votre santé, votre corps et votre mental sur la ligne
00:06pour avoir ne serait-ce qu'une seule petite chance de devenir le plus grand de tous ?
00:10Et si la chance se présente et que, à ce jour précis, c'est instant T,
00:15vous devez vous élever et saisir le moment, le seul moment qui s'offrira à vous, vous le feriez ?
00:21L'homme que vous allez voir dans cette vidéo a mis le standard à un niveau tellement haut dans son
00:25sport
00:25que tout le monde, dans les 50 prochaines années, se battra pour ne serait-ce qu'égaler sa performance.
00:30Il n'a pas changé son sport, il est devenu le sport.
00:35Mais si vous croyez que ce type de vie n'a pas de prix à payer, oh, vous vous trompez.
00:43Le bodybuilding est un sport très mal compris et jugé par le grand public.
00:47Le débat est resté bloqué sur est-ce qu'ils sont dopés ?
00:50On a appelé ça très péjorativement de la gonflette pendant des années.
00:53Le bodybuilding de compétition, c'est de l'art.
00:56Sur le papier, le principe est hyper simple.
00:58Tu passes sur une scène et des juges notent ton physique à travers une série de pauses obligatoires,
01:02puis une routine libre sur une musique de leur choix.
01:04Ils jugent la symétrie, les proportions, l'équilibre entre les comptes musculaires,
01:08le rapport épaule sur taille, la cohérence visuelle globale,
01:11la qualité musculaire, la densité, le galbe, la matière du muscle,
01:15le conditionnement aussi, à quel point le taux de masse grasse est bas
01:18pour que chaque muscle soit visible individuellement,
01:21et la présentation, la maîtrise des pauses, le charisme, la façon d'habiter la scène.
01:26Celui qui a le meilleur physique gagne.
01:29Le problème, c'est que le public voit la finalité.
01:33Il voit le physique final, mais pas tout ce qu'il se passe derrière le rideau.
01:37Toutes les difficultés pourront arriver là.
01:38Et pour être compétitif dans ce sport, ça demande beaucoup.
01:42Un professionnel en préparation s'entraîne deux fois par jour, six jours sur sept.
01:46La préparation commence 20 semaines avant la compétition.
01:49L'objectif est d'être à son pic ultime le jour J.
01:52Pas la semaine d'avant, pas la veille.
01:54Donc il faut faire chuter ses calories et être chirurgical.
01:57Tout compter au gramme près.
01:58La dernière semaine, on coupe les glucides pendant 2 à 3 jours
02:01pour vider les réserves de glycogène dans les muscles.
02:03Le corps perd plusieurs kilos d'eau.
02:04Les muscles paraissent plats, mous, vides.
02:07C'est voulu.
02:08Puis on réintroduit massivement les glucides.
02:10Les muscles affamés absorbent tout,
02:13paraissent plus pleins et plus durs que jamais.
02:15En parallèle, le watercut.
02:17Après avoir bu jusqu'à 10 litres d'eau par jour pendant plusieurs jours,
02:20l'athlète coupe brutalement l'hydratation dans les 48 dernières heures.
02:23Le corps continue d'éliminer par inertie.
02:25Un compétiteur peut perdre jusqu'à 3 à 5 kilos d'eau
02:28uniquement dans la dernière semaine.
02:30Et le jour du show, derrière les sourires que vous voyez,
02:33tous les gars sont en souffrance totale.
02:36Ils sont dans le pire état physique de l'année.
02:38Déshydratés, 3-4% de masse grasse,
02:41le cerveau en sous-régime,
02:43le corps en mode survie.
02:45C'est ça, la réalité de ce sport.
02:48Évidemment, ils sont tous sous l'usage de stéroïdes anabolisants,
02:51c'est impossible d'atteindre de tels niveaux 100.
02:53Mais ne croyez surtout pas que ça construit ce type de physique tout seul.
02:57Le travail derrière, à la salle et en dehors, est aberrant.
03:01C'est ça, le bodybuilding de haut niveau.
03:04Un sport à part, où le corps d'un sportif est le reflet de son entraînement
03:08et de sa discipline toute l'année.
03:10Et à l'heure actuelle, avec toutes les connaissances disponibles sur le corps humain,
03:14le niveau de complexité du sport professionnel est incomparable.
03:18Plus les années augmentent, plus les connaissances sont grandes,
03:21et plus régner sur la discipline relève de l'exploit.
03:45À 13 ans, il s'inscrit à la salle pour être plus massif et meilleur physiquement sur le terrain.
03:49Et ça lui fait du bien.
03:50Parce que quand t'es timide, presque maladif, très introverti, très calme,
03:54que tu zeuzotes et que t'as du mal à communiquer avec les gens,
03:56c'est agréable de prendre confiance en toi au fur et à mesure que ton physique évolue.
04:10Et petit à petit, il progresse en musculation.
04:13Son beau-frère, Yann Vallière, le gars le plus musclé de la ville,
04:16voit qu'il y a quelque chose chez Chris.
04:18Il a une génétique exceptionnelle, des insertions, une symétrie parfaite,
04:22et... ce gars pourrait faire quelque chose.
04:32Donc il va l'entraîner.
04:33Ce qui se passe ensuite, c'est une transformation lente.
04:36Il s'entraîne régulièrement, il mange différemment,
04:39il apprend comment fonctionne son corps,
04:40et sur 4 ans, il passe de 77 à 102 kilos.
04:44Mais malgré tous ses efforts, il se rend compte d'une chose.
04:48Il ne sera jamais footballeur professionnel.
04:50Le niveau est trop haut, et il peut essayer de faire le maximum.
04:54Ça ne sera pas suffisant.
05:04Après le lycée, Chris prend une année sabbatique avant la fac
05:07pour gagner un petit peu d'argent.
05:08Et à 19 ans, il se dit, t'sais quoi, on va le tenter.
05:12Il s'inscrit à sa première compétition de bodybuilding,
05:15mais il prend surtout la décision la plus importante de sa vie.
05:21Dans le monde du bodybuilding, l'usage de stéroïdes est obligatoire,
05:25car le corps humain ne peut pas naturellement arriver à ce type de physique.
05:28Ce sont des substances très dangereuses qui imitent la testostérone,
05:31augmentent la croissance musculaire et la récupération,
05:33et surtout, qui ont un coût sur le corps.
05:46La majorité des compétiteurs à haut niveau réduisent drastiquement leur espérance de vie,
05:50et ils choisissent de faire ce sacrifice pour performer et tenter de marquer leur sport.
05:55Chris prend cette décision, et en mars 2014, il commence donc son premier cycle de stéroïdes,
06:00et même avec des dosages assez faibles, son corps réagit de manière exceptionnelle,
06:04et sa transformation physique pour son premier show est folle.
06:08Il commence à concourir dans des compétitions locales au Canada,
06:10et ce gars est vraiment bon.
06:13Pour sa première compétition, il gagne la première place en junior,
06:16mais également en overall,
06:17donc il a réussi à battre des bodybuilders avec des dizaines d'années d'entraînement de plus que lui.
06:21Et à chaque victoire, sa confiance grandit, sa technique s'affine,
06:25et il sait exactement quoi travailler pour s'améliorer.
06:27Il a une génétique exceptionnelle au niveau des jambes, des épaules larges,
06:30une taille très fine, avec des proportions qui sont très esthétiques.
06:33Ses plus gros points faibles sont le dos et ses biceps,
06:36qui ne sont pas assez volumineux et secs pour aller chercher plus haut.
06:39Et d'ailleurs, il peut même pas aller chercher plus haut.
06:42Si Chris veut devenir professionnel en bodybuilding, il a un choix à faire.
06:45Il doit choisir entre soit concourir en catégorie men's physique,
06:49qui juge seulement sur le haut du corps,
06:51et qui cherche plus l'esthétisme que le volume pur,
06:53donc ça voudrait dire abandonner son point fort jambe,
06:56ou aller en open, une catégorie qui valorise la masse musculaire avant tout,
07:00ce qui pousse les athlètes à atteindre des poids problématiques pour leur santé,
07:03et à prendre des produits beaucoup trop dangereux.
07:05Il n'y a juste pas de scène pour un physique comme le sien,
07:09et la perspective d'une carrière commence à s'effacer.
07:12Mais en 2016, il se passe un truc dans le monde du bodybuilding.
07:16Le sport perd énormément en popularité.
07:19Les gens voient le men's physique et les corps complètement aberrants,
07:22et c'est impossible de s'identifier à ces monstres, c'est juste trop éloigné de la réalité.
07:27Personne ne voulait regarder un sport qui tuait les athlètes parce que la mode c'était toujours plus gros.
07:32Et la fédération a voulu trouver une solution.
07:36Revenir à l'âge d'or du bodybuilding.
07:38Les années 70, la golden era, avec des physiques moins massifs,
07:42mais plus esthétiques, comme Arnold Schwarzenegger ou Frank Zayn.
07:45Des physiques impressionnants, musclés mais proportionnés,
07:48avec une taille fine, des épaules larges,
07:50où les juges récompensent l'équilibre, la symétrie, la qualité musculaire.
07:54Donc l'IFBB crée le classique physique.
07:57Une catégorie entre les deux, où les athlètes sont plafonnés en termes de poids,
08:00et où plus gros ne veut pas dire plus fort.
08:03Et ça tombe bien.
08:05Ça tombe très bien.
08:06C'est la catégorie parfaite pour Chris.
08:14En 2017, Chris gagne sa toute première compétition professionnelle au Pittsburgh Pro.
08:18Il est fait pour cette catégorie, il est dans son élément.
08:21Mais dans ce sport, si tu veux devenir quelqu'un, on s'en fout des compétitions nationales.
08:26Si tu veux marquer ta discipline, tu dois gagner la coupe du monde,
08:30les Jeux Olympiques du Bodybuilding, Mister Olympia.
08:34Et à 22 ans, Chris participe à son premier Olympia en 2017.
08:37En face, que des monstres, et surtout le grand favori.
08:41Brian Honsley, 38 ans, un dos et des biceps exceptionnels,
08:45avec beaucoup plus d'expérience que Chris.
08:47Et pour sa première scène, il marque les esprits.
08:50Il montre un physique loin d'être complètement mature, mais capable de gagner.
08:53Il marque beaucoup de points, et arrive en finale.
09:29Brion Honsley est champion d'un tout petit point, mais Chris a montré de très belles choses.
09:34Sa popularité grandit, on découvre un physique exceptionnel,
09:38et il commence en parallèle à développer sa communauté sur les réseaux.
09:41Mais avec la fame, le lot de critiques arrive aussi.
09:44Notamment sur ses points faibles, ses bras, qui selon certains experts ne gagneront jamais, Mister Olympia.
09:49Je n'ai pas de bicep insertion de bicep.
09:51Si vous regardez ça, c'est ce que l'arbre d'une personne normale,
09:54il se ressemble à quand ils sont flexés.
09:55Ma wrist est tournée de cette façon, et mon bicep est comme ça.
09:59Mais quand je l'arbre, c'est très short que ça se rend.
10:01Ça fait que ça se ressemble beaucoup plus petit.
10:03Ça se ressemble à ma vie, j'ai juste des armes de bicep.
10:06Donc merci pour m'exposer.
10:07Mais Sibum est quelqu'un d'extrêmement compétitif.
10:11Ah ouais ?
10:12Mes bras ne gagneront pas Mister Olympia ?
10:14On va voir l'année prochaine.
10:16Mais préparez-vous, parce que je vais y revenir avec un physique que vous n'aurez jamais vu.
10:21Et Sibum fait une année 2018 de dingue.
10:23Il travaille comme un malade, il bosse sur ses points faibles,
10:26et il est prêt à montrer un tout nouveau physique,
10:28et à aller chercher cette première place.
10:30Mais 4 semaines avant l'Olympia 2018, quelque chose de bizarre se passe.
10:34Sibum est en pleine prêpe de la compétition,
10:36avec un déficit calorique qui est lourd.
10:38A matin, il se réveille 2,5 kilos plus lourd du jour au lendemain.
10:43Ses tibias sont hyper gonflés, c'est très bizarre.
10:45Mais c'est sûrement un problème d'alimentation,
10:47il ignore le signal et passe la journée.
10:49Le lendemain, il se réveille avec 7 kilos de plus,
10:52et ses chevilles sont tellement gonflées qu'il ne peut plus les plier.
10:56C'est une catastrophe.
10:58Il court aux urgences faire des tests,
10:59et les médecins lui diagnostiquent quelque chose de très rare.
11:02La maladie de Berger.
11:04Une maladie auto-immune chronique et incurable,
11:06dans laquelle le système immunitaire produit des anticorps
11:08qui s'accumulent dans les reins,
11:10et les endommagent progressivement.
11:11En plus, les reins abîmés retiennent trop d'eau et de sel pour compenser.
11:14Pendant ces crises, c'est comme si son corps devenait une espèce d'éponge
11:18stockant des kilos d'eau en très peu de temps.
11:20Ça peut être catastrophique pour sa santé,
11:23et surtout, ça met un énorme flou sur sa carrière de bodybuilder.
11:27À 23 ans.
11:37Il va passer une semaine à l'été et rentre chez lui,
11:39mais il continue à se réveiller avec des énormes crampes au quadriceps.
11:43Et il va prendre une décision.
11:45Il ira quand même à l'Olympia,
11:47et il va y aller avec un objectif.
11:49Gagner.
11:50Peu importe ce qu'il se passe dans ses reins.
11:52Il monte sur scène avec un physique amélioré,
11:54mais beaucoup moins sec à cause de ce qu'il s'est passé.
11:56Les gens voient qu'il y a quelque chose de bizarre.
11:59Brayon Hansley, le champion, est revenu avec un physique exceptionnel.
12:01Et comme l'année dernière, Chris finit deuxième derrière son rival.
12:17Et surtout, les gens commencent à se dire
12:20qu'on en a finalement peut-être fait un peu trop
12:22avec ce jeune très prometteur,
12:23mais encore trop instable physiquement.
12:39En 2019, tout le monde est très sceptique sur le physique de Seabum.
12:43Mais lui, dans l'ombre, il sait.
12:46Il sait qu'il a tout amélioré.
12:47Il a consacré toute l'intersaison à travailler spécifiquement sur ses bras et son dos.
12:51Il a bossé son posing, très très important au bodybuilding.
12:54Sa position de jambe s'est élargie
12:55pour mieux mettre en valeur ses quadriceps et faire ressortir ses mollets.
12:58C'est des détails techniques,
12:59mais c'est ce qui lui a coûté le titre d'un point il y a deux ans.
13:01Et c'est important.
13:02Parce que Brian Hensley est toujours là.
13:04Et il est encore meilleur.
13:06Il faut aussi régler ses problèmes de santé.
13:08The biggest part was obviously getting my body back to health.
13:11So I was taking the meds I was taking, which really suck,
13:13cutting back on protein, food in general.
13:15I was trying to convince myself, I'm not going to get sick.
13:17And then I switched to telling myself,
13:18no, you are healthy.
13:19You are going to be okay, all this stuff.
13:21Am I going to get sick?
13:22Like, I don't know.
13:23But when it happens, you're going to deal with it and you'll be okay.
13:25So just enjoy this moment right now.
13:26Just went through a lot of shit
13:27and for everything to kind of come together at the perfect time,
13:30I'm so excited to finally bring to the stage what I know.
13:34I should have been able to for the last few years.
13:36C'est très compliqué de prendre la place du champion.
13:39Encore plus quand le champion revient avec un physique bien meilleur que l'année d'avant.
13:43Le niveau de sèche du Chris est excellent.
13:45Rien à voir avec l'année précédente.
13:47La différence en un an est absolument folle.
13:50Personne ne comprend comment il a fait.
13:52Mais il est encore en retard sur le dos et sur les biceps.
13:55Mais surtout, il a sorti son attribut le plus caractéristique.
13:59La moustache.
14:20Sous-titrage Société Radio-Canada
14:45Est-ce que ça va suffire ?
14:46The prejudging was probably like the biggest moment for me.
14:49I had this different mindset that I haven't had in the last few years
14:51where I was confident that I had the ability to take it.
14:54That was like the best feeling overall,
14:55just knowing everything had fallen into place,
14:57all the work over the years,
14:58everything that's been leading up to this.
14:59My posing felt good, everything just felt amazing.
15:01And it's me and Breon beside each other,
15:03and it's the same thing they call 5, 4, 3,
15:05and then it's me and Breon left them there alone.
15:07I was just kind of sitting there.
15:08I put my head down.
15:09I was just like holding my breath pretty much.
15:12Nothing going in my brain, just like waiting for that moment.
15:14Jake will take the second place award,
15:16the check for $10,000,
15:18the Olympia silver medal
15:19to our runner-up this evening.
15:43and the title of 2019 Classic Olympia champion, Chris.
15:51And the title of 2019 Classic Olympia champion, Chris.
16:14He did it, and with this victory comes the first achievement,
16:19la première leçon de vie qu'il cherchait depuis qu'il est tout petit.
16:23Mais cette victoire, elle ne plaît pas à tout le monde.
16:26Breon, in like two weeks ago, made a video.
16:28So, there should never be a Mr. Olympia that lacks anywhere.
16:32You should never call a Mr. Olympia that lacks in body parts anywhere.
16:36Every Mr. Olympia should have a complete balanced physique and not lack body parts.
16:41Vous voulez jouer à ça ?
16:43Ok.
16:44On verra l'année prochaine.
16:46Mais préparez-vous.
16:532019 was the year I finished, won the Olympia, went home, and I was like, I'm done.
16:59I'm retiring.
17:00Ouais, mais non, pas dans cette vie.
17:03Parce qu'il y a encore des choses à prouver.
17:05C'est presque une bonne chose que la victoire de Seabum soit controversée.
17:07Ça a rallumé quelque chose en lui.
17:09C'est l'année du Covid, et c'est parfait, il va pouvoir ne faire qu'une seule chose, s
17:13'entraîner.
17:14Mais il ne s'entraîne pas comme le champion.
17:15Il s'entraîne comme un challenger.
17:18Précis, focus, déterminé, et infamé.
17:30Et après la meilleure préparation de sa vie, il monte sur scène avec l'aura du champion.
17:35Vous voyez la différence ?
17:36Ok, et si je vous montre ça ?
17:38Personne dans le monde du bodybuilding ne pensait qu'il était possible d'autant progresser en un an
17:43pour quelqu'un qui, je vous le rappelle, est déjà champion du monde.
18:01Peut-être que Brion n'aurait pas dû autant parler.
18:03En 2019, Chris a promis que les fans allaient voir quelque chose qu'il n'avait jamais vu.
18:30Je l'ai montré l'année dernière, et j'étais jeune, je n'étais pas complet, je n'étais pas
18:35100%.
18:35L'année dernière, je vais vous montrer une version améliorée, l'année prochaine, une version améliorée.
18:39Et c'est exactement ce que je vais faire.
18:41Je vais vous montrer ce que c'est le standard de classic physique, ce qui va être dans le futur,
18:45et je vais le faire.
18:46Wow !
18:47Vous sentez ce niveau de confiance ?
18:49J'ai l'impression que cette année, il n'y a aucun doute, on va entendre deux mots à la
18:53fin de la soirée.
18:56C'est un peu différent.
18:58Je n'ai pas été dérouillé mes émotions et ne pas dire que je ne devrais pas être pensée et
19:03ne pas me faire.
19:04Je n'ai pas été embracé.
19:06Quand je ressent ce que j'ai peur, je ressent ça.
19:08Je prends un moment et je ressent ça.
19:10Je ressent ça et je me sens ça.
19:11Et puis je tente d'analyse ça et je me suis dit, «What sont-ils-en-de-un-des-faire
19:14? »
19:18Il y a beaucoup de gens me disent dans les yeux et je fais ça, après tout le show, après
19:22préjuder,
19:26C'est l'heure de tous leur montrer, leur montrer où est le standard à partir de maintenant.
20:12Sous-titrage Société Radio-Canada
20:25Sous-titrage Société Radio-Canada
20:58Sous-titrage Société Radio-Canada
21:19Le standard a été posé et la deuxième étoile est débloquée.
21:52Sous-titrage Société Radio-Canada
21:53Sous-titrage Société Radio-Canada
22:33Chaque année.
22:37Chaque année.
22:39Chaque année.
22:40Et quand tu es à ce stade, quand tu es à cette position, tu ne peux pas t'endormir.
22:45Tu dois redéfinir ton sport encore et encore et encore.
22:49Donc il faut faire une prep de folie et y retourner.
22:52Et ça tombe bien parce que le standard n'avait pas prévu de baisser.
25:22Sibum est le bodybuilder le plus populaire du monde, voire de l'histoire en concurrence avec Arnold et Ronnie Coleman.
25:29Il véhicule des valeurs de travail, de mettre la barre toujours plus haut.
25:33Mais derrière ça, ce qui est beau avec Sibum, c'est qu'on voit un être humain.
25:37Dans le monde du bodybuilding, on n'a jamais vu un gars allumer sa caméra, pleurer, parler de ses émotions,
25:43de sa rupture, de ses doutes, de ses peurs.
25:45Il n'a pas redéfinis juste les standards physiques, il a redéfinis les standards de la masculinité dans ce type
25:50de sport.
25:51Et ça, ça fait du bien.
25:53Chris connecte avec les gens et on sent qu'il n'y a aucun masque derrière ce gars.
26:12En 2022, quelque chose de dangereux a Tansibum.
26:14Il se sépare de son coach, son beau-frère Yann Vallière, qu'il a entraîné pendant des années.
26:19Pour un compétiteur à si haut niveau, c'est difficile de changer de coach.
26:21C'était un gros pari.
26:23Huit ans de collaboration avec quelqu'un dont il est très proche, ça a déjà tué des carrières.
26:27Mais Yann coachait Sibum et en même temps s'entraînait pour son propre Mister Olympia.
26:31Et ça devenait très très compliqué.
27:13Et Chris sait s'entourer.
27:15Il se tourne vers Annie Rembod, le plus grand coach de tous les temps, légende du bodybuilding, le meilleur athlète
27:22avec le meilleur coach.
27:23Sur le papier, ça paraît presque de la triche, mais c'est le jeu.
27:26Mais Chris ne joue plus pour gagner, il joue pour construire un héritage.
27:30La préparation se passe bien, la collaboration avec Annie laisse suggérer une nouvelle victoire en vue pour Chris.
27:34Mais sur les réseaux, Ramon commence à faire peur.
27:38Très peur.
27:39Son physique a continué d'évoluer, sa victoire à l'Arnaud classique l'a rempli de confiance.
27:42Derrière, Kalsinski est un physique exceptionnel.
27:46Brian Hensley promet aussi le meilleur physique de sa vie.
27:49Et Ramon est presque favori.
27:52Est-ce que c'est maintenant ?
27:53Est-ce que c'est cette année que le roi rend sa couronne ?
27:56Chris va devoir venir à son meilleur niveau, s'il veut l'emporter.
28:25Quelques heures avant la compétition, quelque chose de vraiment problématique arrive.
28:36Quelques heures avant la compétition, quelque chose de vraiment problématique arrive.
28:42Le jour du show, tout le monde voit le biceps de Chris et se rend compte qu'il y a
28:46un problème.
28:47Derrière, le physique de Ramon est absolument exceptionnel.
28:50Et aujourd'hui, on sait qui seront les deux premiers.
28:53Mais il y a un énorme doute sur celui qui va l'emporter.
28:57Chris doute.
28:59Ramon donne tout.
29:27Merci d'avoir regardé cette vidéo !
29:48La première place award, l'Olympia Gold Medal.
29:51The check for $50,000.
29:53And the title of 2022 Classic Physique Olympia Champion.
29:59To our winner, and still, Classic Physique Champ, four-time Olympian, Chris Bumstead.
30:10All right.
30:16I'm here.
30:17I love what I'm doing.
30:19But I think it's really kind of beautiful that people thought that because I think it shows that I'm learning
30:25to really enjoy the moment and the journey and be present in this.
30:29It's because a lot of people don't have the opportunity to kind of enjoy the moment until they look back
30:33and realize what they just went through.
30:34And they're like, wow, that was like, I wish I'd been a little more present and enjoyed that a little
30:38bit more.
30:38And I think the fact people think I'm done is because I'm actually here enjoying it now.
30:49I'm here.
30:51I'm here.
31:07I'm working out, feeling tired, but I'm like, whatever.
31:09Like, on, like, rep nine or something, I should pop.
31:11And my lat just, like, kind of pulls, and I tore my lat.
31:13And I was just like, like, what just happened?
31:16I just tore my lat?
31:16And I, like, couldn't move my arm.
31:18And I remember I was, like, devastated.
31:20I was in the middle of the gym.
31:21I didn't want to tell anyone I just done it because I didn't want anyone to know.
31:23So I, like, walk out, armed like this.
31:25And I didn't want to be an asshole.
31:26So I started taking the weights off.
31:27And I leave and I drive home.
31:29And I just start crying behind the gym.
31:30I'm like, personne ne sait parce que tout le monde s'en fout.
31:33C'est ça la mentalité Seabum.
31:34La mentalité d'un champion.
31:36The only one that created stress was because of Seabum's injury.
31:40And I didn't know how his body was going to react.
31:42And rightfully so, because it didn't react the same way as the year before.
31:45And so I had to give a different look.
31:47I had to go for a fuller look, try to get more 3D,
31:50try to give it more pop.
31:52Son coach a l'expérience suffisante pour ajuster son entraînement
31:55en conséquence de cette blessure.
31:56Et malgré cette énorme contrainte,
31:58Seabum améliore son pic de biceps et continue de développer son dos.
32:01La prépa de 2023 est peut-être la plus dure mentalement.
32:03Cette blessure au dos change complètement la façon de s'entraîner.
32:05Et surtout, il y a encore Ramon,
32:07qui a remporté l'Arnold Classique 2023
32:09et que beaucoup de monde voit gagner de loin
32:13à cause de la blessure de Seabum.
32:14It was just like, okay, wake up, do cardio,
32:16now go to the gym, go to work, do this, do that,
32:18just don't think about it, put it down, push it down, push it.
32:20And I kept doing that.
32:21My fiancé, she was noticing I was a little bit off.
32:24She just knew something was off and she's like,
32:25are you good?
32:26Like, how are you doing?
32:26I'm like, I'm good.
32:27She asked me again, she's like, are you good?
32:28And I'm like, yeah, I'm okay.
32:29Like she's, and then I was like in the bathroom.
32:31She came in like, are you okay?
32:32Like, yeah.
32:32And she asked me one more time.
32:33She's like, look at me, are you okay?
32:34And I just started bawling.
32:36I had no idea.
32:37I didn't know I was that stressed out.
32:38I just was like, no.
32:39And I just started bawling, like hit the floor.
32:42I was just sobbing.
32:42I was just like, I just feel like the world's crashing
32:44out on me right now.
32:45Just had a really rough start to this prep.
32:49And I didn't know if I was going to get through it.
32:51She just like built this confidence in me.
32:53I was just like, I can lean on people.
32:54People are there to help me.
32:55I can share how I feel.
32:57My whole life, it was just bottle everything up.
32:59You can handle it all by yourself.
33:00You know, you're a man, you can handle this shit.
33:01And I think it's just a testament of what I've been through
33:04in the past and learning from it and growing from it
33:06because it's really all we can do.
33:07But peu importe ce qu'il se passe à l'intérieur,
33:09il faut y aller et défendre le titre.
33:11Le jour du show, on sent la tension.
33:13Tout le monde a envie de voir la couronne changer de tête.
33:17On sent que le physique de Sibum est un petit peu moins sharp
33:20que d'habitude.
33:21Et de l'autre côté, Ramon Harry avec des bras et un dos
33:24de l'espace.
33:25Il est dans la shape de sa vie.
33:26Mais Chris a quand même l'aura, la présence du champion.
33:30Et le public le sent.
33:31Mais est-ce que ça va suffire ?
33:56Et le titre de 2023,
33:58Olympia champion, two-year winner.
34:03Olympia champion, two-year winner.
34:07Et...
34:07Hong Kong, oh my God !
34:12Oh my God !
34:14Oh my God !
34:15Oh my God !
34:16I honestly tore my lap like 10 weeks out
34:18and I wouldn't even know set.
34:20And then it was like no training for a while
34:21and it was shit and it was falling apart.
34:23But I told myself I was going to feel it.
34:25And I was going to lean on the people I love
34:26and I wasn't going to be alone through all that.
34:28And I remember when I tore my hat in the gym
34:30I called my fiancé, I called my parents,
34:33I tucked my sister in and I cried.
34:35And I was like I don't know if I can do this.
34:38And that was one of those things we're leaning on people I love.
34:40They all looked at me and they're like you don't have to do this.
34:43And we'll love you no matter what you do.
34:45But we believe in you.
34:46I just share this because I want people to know that
34:49life's up and down.
34:50And it's about having no quit,
34:52but not giving up on yourself,
34:53it's about leaning on the people you love,
34:55enjoying the goddamn journey,
34:57and just being long for the experience.
34:59So thank you guys so much for this experience.
35:05Il y a un truc à ce moment là que personne n'a vu.
35:07A la base, Seabum avait prévu d'annoncer sa retraite
35:10lors de ce Mister Olympia 2023.
35:12Mais au moment même de prendre le micro,
35:14il a senti quelque chose.
35:15Une raison de ne pas arrêter.
35:18Une raison de rester.
35:19Et Ramon n'a jamais été aussi près.
35:22Et le monde l'a senti.
35:23Le règne de Seabum est plus proche de prendre fin que jamais.
35:45Mister Olympia, ce n'est pas ce que je m'intéresse.
35:47Et on le sent.
35:48Cette année, il y a une odeur de dernière danse.
35:532021, c'est un caos absolu.
35:552022, le bicep, 2023, le lat tear.
35:57J'ai juste eu tout ces choses qui m'a touché.
35:59Et je veux vraiment que ce année soit mon meilleur.
36:02Chris est devenu papa entre temps et ça change beaucoup de choses.
36:04On sent un Seabum différent en 2024.
36:07Il s'entraîne toujours comme un malade, mais il est beaucoup plus relâché.
36:10Et il n'a absolument plus rien à prouver.
36:11La rumeur commence à circuler comme quoi ce Mister Olympia pourrait être son dernier.
36:15Il pourrait marquer l'histoire.
36:17Remporter 6 titres de suite dans la catégorie la plus disputée du monde.
36:20Et partir à 29 ans, invaincu.
36:23Et on sent à travers cette vidéo que Chris n'a jamais été aussi confiant.
36:27Mais quand un athlète domine une division, il emmène forcément avec lui tous les autres.
36:30Et tout le monde a progressé.
36:32La division classique physique a drastiquement évolué depuis quelques années.
36:35Et cette année est probablement la plus dure de toutes.
36:38Avec 64 prétendants qui ont tous un seul objectif.
36:42D'étrôner le roi.
36:43Chris arrive, il sera un physique à une prestation exceptionnelle.
36:46et se retrouve en finale.
36:47Et pendant cette finale, il sait, il sait que c'est la dernière.
36:51Une dernière pause.
36:52Un dernier cadeau au monde.
36:54Une dernière danse pour ancrer à jamais son héritage dans ce monde.
36:57Comme le plus grand bodybuilder de tous les temps.
36:59Celui qui n'a pas juste défini le standard.
37:02Qui a été le standard.
37:16Il sait, il sait, l'autre on sait, l'uvo d'esvoil du isso.
37:27Xue.
37:28Un dernier cadeau au monde.
37:28L'eau habe celle en directe.
37:30Ce n'est pas juste ?
37:41Ce n'est même ?
37:42C'est le même Wick, de directede.
37:46On la vie en masse sonne fair, l'environnement pour moi.
37:461st place award, the Olympia gold medal.
37:49The 1st place check for $50,000.
37:52And the title of 2024, Classic Physique Olympia Champion to our winner.
38:04Winning isn't everything.
38:05You know, it's about the journey.
38:06It's about who you become along the way.
38:08It's about the relationships and the people that you get to share that journey with as well.
38:15And six-time Olympian Champion, Chris Grumstein.
38:25Six years ago, 2019, before I ever won the Olympia, I said I was going to set the standard for
38:30what the Classic Physique Division was going to become.
38:32And I had no idea what I was saying.
38:34The all-get-nearing kid just chasing after a dream.
38:37And here we are six years later, six years around my neck.
38:40And I hope I've done that.
38:42But I hope I've done it in a different way than I meant in the moment, where it wasn't so
38:45much about my physique and what I'd done,
38:47but how I did it and who I was, who I became along the way.
38:55I think a lot of people know what's coming tonight.
38:57It's just a really bittersweet feeling that this is going to be my last time up on the stage.
39:06The past eight years of here have been the most amazing journey of my life.
39:09And I wouldn't change a thing.
39:11I really hope I've...
39:13I hope I set the standard.
39:15I've put myself out there and I've sacrificed a lot over the past few years.
39:18A lot of that's been mental peace.
39:20I put a lot of pressure and expectation on myself.
39:23And it's been rewarded.
39:24And I'm so grateful that I'm ready to step down from this and let someone take their spot.
39:29And I've learned the most beautiful thing, that when you get handed everything you ever wanted,
39:34that sometimes it's the simplest thing right in front of you.
39:36Like your family, the people who love you, the small moments in between, that means so much more.
39:47But thank you.
39:48My family, Maddie, Calvin, my parents, Deb, all you guys who got me for here, thank you guys so much.
39:54I love you guys so much.
39:55I'm so sorry that this is giving me my last time up here, but it won't be the last of
39:59the UCs.
40:00I hope, please, everybody, I hope you guys learned something from my journey and it wasn't just about winning.
40:06It was the champion mentality is having no quit, feeling it all, and just enjoying the moment.
40:11Thank you.
40:13Thank you.