00:00네, 그러니까 88주민께서 먹고 싶은 걸 다 먹어도 살이 크게 찌지 않는 이유는요.
00:06이 검사 결과에도 잘 나와 있습니다.
00:09바로 렙틴 호르몬이 정상 범위였거든요.
00:13그러니까 이 말은 식욕 조절이 잘 돼서 음식을 과식하지 않는다는 뜻이기도 합니다.
00:19저는요, 늘 챙기고 계시던 BNR17도 굉장히 눈여겨봤거든요.
00:24한 연구에 따르면 고지방 시기로 비만을 유도한 쥐에게 BNR17을 10주간 섭취를 시킨 결과
00:30혈중 렙틴 호르몬 농도가 감소한 것으로 나타났는데요.
00:35BNR17이 렙틴 호르몬이 정상적으로 작동해서 식욕을 조절할 수 있도록 도움을 줄 수 있다는 그런 얘기가 되는 겁니다.
00:43다이어트할 때 아까 저희가 이야기를 했지만 식욕 조절하는 게 사실 제일 힘들잖아요.
00:48그러니까 맛있는 거를 적당히 먹고 딱 끊을 수 있으면 좋은데 그게 안 되니까 힘든 건데
00:52그걸 지금 하신 거잖아요.
00:55맞아요. 그런데 뱃살이 정말 안 빠지더라고요.
00:59BNR17이 뱃살에도 도움을 줄 수 있나요?
01:02네, 도움을 줄 수 있습니다.
01:0512주간 BNR17을 섭취하게 한 결과
01:08BMI 지수를 비롯해 허리둘레, 엉덩이둘레, 그리고 체중이 모두 감소했다고 합니다.
01:15뿐만 아니라 비만인 사람들에게도 12주간 BNR17을 섭취시킨 결과
01:20복부의 내장 지방이 줄어서 허리둘레가 95.4cm에서 90.4cm로 무려 5cm나 감소했다는 연구도 있습니다.
01:30그러니까 5cm가 줄었다는 거는 바지 치수로 따지면 한 2개 정도가 줄은 건데
01:34아예 바지를 새로 사야 될 정도로 사이즈가 줄었고
01:38이 정도면 거울 보면 눈받이라고 하잖아요.
01:42지금 괜찮은데 이런 생각이 들만한 그런 변화인데
01:47당연히 몸도 건강해졌겠죠.
01:50네, 그렇습니다.
01:51체중이 줄어들면 혈관 건강에도 긍정적인 영향을 미치게 되는데요.
01:55당뇨에 걸린 쥐에게 BNR17을 섭취하게 했더니
01:58공복 혈당과 식후 혈당 모두 감소한 것으로 나타났다고 합니다.
02:03게다가 우리가 살이 빠질 때 가장 걱정하는 게 바로 근육이 빠지는 거잖아요.
02:08이 연구에 따르면 쥐에게 BNR17을 투여했더니
02:12체중, 체지방률, 복부지방, 그리고 피하지방 면적, 그리고 체지방 양이 모두 감소했는데요.
02:19근육량은 변화가 없었다고 합니다.
02:21그러니까 다이어트 중에 생길 수 있는 근육 손실을 예방하는 데 도움을 줄 수 있다는 거죠.
02:26그러니까 다이어트 방법을 좀 잘못하게 되면
02:29지방이 빠져야 되는데 근육 빠지는 분들이 굉장히 많잖아요.
02:33그래서 팔팔주민도 운동하면서 근육 빠지지 않도록 굉장히 신경을 많이 쓰신 것 같아요.
02:38맞아요. 나이가 들수록 가만히 있어도 근육이 빠진다는데
02:42다이어트를 하면 근육이 더 빠지는 건 아닌지 걱정을 많이 했거든요.
02:48그러니까 나이가 들수록 근육을 만드는 능력은 감소하고
02:52또 근육을 분해하는 요인은 증가하기 때문인데요.
02:55이때 BNR17이 도움을 줄 수 있습니다.
02:59연구 결과 노인을 대상으로 8주간 BNR17을 섭취하게 했더니
03:04신체 기능 점수가 유의미하게 개선되었고요.
03:08또 체지방 감소, 재지방 양 증가, 또 다리 근육량이 증가했다고 합니다.
03:14그러니까 이는 체중은 감소했지만 근육량은 그대로 유지되었다는 거죠.
03:19네. 그래서 운동 후에 BNR17이 들어간 프로틴을 꾸준히 챙겨 드셨는데
03:23좋은 거는 저희도 같이 한번 먹어보겠습니다.
03:27BNR17이 들어간 프로틴, 근육도 한번 챙겨봐야죠.
03:31함께 먹어볼까요?
03:40BNR17이 들어간 프로틴을 이렇게 준비를 해드렸는데
03:42일단 우리 주치의 선생님들은 좀 타서 드렸고요.
03:46저는 이 가루를 한번 가져와 봤는데
03:48직접 한번 저는 타서 마셔보겠습니다.
03:50운동하고 이게 아까 타서 드시더라고요. 맞죠?
03:53네. 맞아요.
03:56사실 이게 잘 안 녹으면
03:59이게 또 막 전용장 같은 거 들고 다녀야 되고
04:03좀 불편하거든요.
04:05이렇게 한번 넣어놓고
04:07이 정도로
04:14벌써 다 섞였어요. 벌써 다 녹았어요.
04:17다 녹았는데요.
04:25물에 탔는데 약간 우유 맛 같은 것도 나요?
04:28너무 고소한데요?
04:29오, 맛있네요?
04:30제가 우유를 잘 못 먹어가지고
04:32사실 항상 물에 타 먹으면서 아쉬웠거든요.
04:34그 고소한 맛이
04:35근데 이거는 우유 안 탔는데도 너무 고소해요.
04:38단백질 약간 보충제의 그런 좀 특유의 약간
04:41조금 그런 냄새 이런 게 전혀 없이
04:44진짜 무슨
04:45곡물 음료 마시는 것 같아서
04:48진짜 좋습니다.
04:53네.
04:53네.
04:54감사합니다.
