- hace 2 minutos
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00:06¡Feliz inicio de semana para todos ustedes!
00:10Un beso gigante, gracias por estarnos acompañando el día de hoy
00:14en el programa número uno de las tardes.
00:17¡Qué buena tarde!
00:18Y desde ya voy a invitarlos para que ingresen a través de nuestras redes sociales
00:21Teletica Entretenimiento, mi querido compañero Ari, bienvenido.
00:26Un placer, un placer estar compartiendo con ustedes acá en el mejor programa de las tardes.
00:30¡Qué buena tarde!
00:31Yo feliz, recibí una llamada hace un rato de Gillo, me veo que estaba lejos.
00:35Está en Islandia, saludos, saludos para la mamá y para Gillo que andan paseando.
00:40Exactamente, me dijo Ari, estoy con mamá acá, necesito que me cura.
00:44Y yo le dije, ¿cuándo? Toda la semana.
00:45Muy bien, perfecto.
00:46Toda la semana, así que voy a estar compartiendo con ustedes por acá toda la semana y yo feliz.
00:50Muy bien, te saludo para Gillo y para su mamá también que andan por allá viendo auroras boreales
00:55y andan de vacaciones bien merecidas.
00:58Pero bueno, hoy tenemos un programazo porque tenemos mascotas.
01:01Cindy también viene con más recomendaciones de cómo empacar la comida por aquello de alguna emergencia.
01:07Tenemos nutrición, tenemos deporte, muchas cosas más para que usted nos acompañe aquí en el programa número uno de las
01:14tardes.
01:14¡Qué buena tarde!
01:16Iniciamos.
01:16Demole, impolvamos de una vez.
01:31Muy bien, Nelita, bienvenida.
01:34Muchas gracias, Nati.
01:35Nelita, ok, veo una cocina muy armada el día de hoy, veo por acá muchos colores.
01:41¿Cuál es el tema que tenemos?
01:42La idea de hoy es una forma sencilla para incluir vegetales en la alimentación.
01:47Ok.
01:47Hoy hicimos una encuesta en redes sociales sobre cuál de los grupos de alimentos eran los que le costaba a
01:52la población incluir más en el día a día.
01:54Y más del 70% nos indicó que son los vegetales.
01:57Cierto.
01:58Entonces, esta es una solución. ¿Por qué? Porque realmente siempre o no están lavados o se nos ponen feo muy
02:03rápido.
02:04O qué pereza y es lo que siempre se sacrifica en un plato.
02:07Eso es súper cierto. En mi caso es que se me ponen feo muy rápido.
02:11La gente dice, es que lo compro y no me dura. Entonces, prefiero no comprar porque desperdicia un montón, ¿verdad?
02:16O lo compran, comen un día y el resto de la semana ya no.
02:19Y ya eso fue. Pero yo creo que eso es una excelente manera porque yo soy fan de esto.
02:23Vamos a hablar entonces de encurtidos, ¿cierto?
02:25Encurtidos y escabeche, Nati.
02:27Entonces, realmente es una forma muy práctica de preparar vegetales, de tenerlos en refrigeración y poderlos combinar con absolutamente todo
02:36lo que hagamos.
02:37¡Qué rico! ¿Repasamos algunos de los que tenemos por acá?
02:39Entonces, acá tenemos opciones. Vamos a ver, uno de los más tradicionales para nuestro país es lo que es el
02:44escabeche.
02:45Que es con salsa de tomate. Entonces, eso que nos permite hacer las combinaciones de vegetales que a nosotros más
02:52nos gusten.
02:52Esa opción trae vainica, coliflor, zanahoria, cebolla. Entonces, le pueden dar el sabor que ustedes quieran.
02:58Y eso se conserva en refrigeración por meses, Nati. Sin ningún problema.
03:03Ok.
03:03Ahí tenemos una combinación de zucchini, pepino, cebolla, chile dulce y a ese le damos sabor con ajo en polvo
03:13y le cambiamos también el sabor con lo que es orégano.
03:17Ay, sí, estoy viendo. Ya te iba a decir que aquí arribita tiene como orégano y otras cositas.
03:20Sí, exacto. La idea es tener distintas opciones con distintos sabores para que no nos vayamos a aburrir y ese
03:26no sea el pretexto por el cual los dejemos de consumir.
03:29Este es muy básico, pero siempre, digamos que no puede faltar en la mesa los costarricenses.
03:35Exacto. Este es muy curioso, Nati, porque se asemeja mucho al que es en mostaza.
03:40Ok.
03:40Pero ese que tengo ahí lo que lleva es cúrcuma.
03:43Entonces, es una excelente opción. Es pepino en cúrcuma y es una excelente opción para variarle el sabor al pepino.
03:51Nati, esa opción es porque pueden hacerlo solo con pepino o solo con coliflor o solo con el vegetal que
03:56más les guste para que igual vayan alternando.
03:59Perfecto. ¿Acá tenemos?
04:01Ahí tenemos repollo, tenemos zanahoria, tenemos cebolla morada, tenemos también zucchini cortado de otra forma, porque hasta eso influye, Nati,
04:09la forma en que nosotros vamos a cortar o picar los vegetales a la hora en que los colocamos en
04:14nuestro plato.
04:15Ok. De hecho, todas estas recetas y más las pueden repasar en las redes sociales de Cambio Vital para que
04:20ustedes digan, bueno, para no aburrirme de un solo vegetal, pues bueno, aquí están viendo una combinación bastante extensa.
04:27¿Aquí tenemos?
04:27Estas son unas zanahorias que les vamos a enseñar a hacer el día de hoy, que es con un sabor
04:32como más asiático, ¿verdad? Que no es solo con el vinagre tradicional.
04:37Porque, Nati, es importante que tomen en consideración que este tipo de conservación de vegetales no afecta la cantidad de
04:44vitaminas o de minerales.
04:45Ok.
04:45Entonces, es una excelente opción para sacarle provecho a la fibra, vitaminas y minerales, perdón.
04:51Y bueno, finalmente tenemos por acá cebolla morada, ¿cierto?
04:53Las cebollitas que no pueden faltar en un taquito, en un gallito, en un sándwich, en un wrap, en cualquiera
04:59de las opciones que ustedes quieran. Uno ya le pone eso, Nati, es más a los huevos de la mañana,
05:03por ejemplo, y ya cambia completamente.
05:05Ok, entonces pongan atención porque vamos a aprender a hacer uno de estos muy, pero muy fácil, ¿cierto?
05:12Súper fácil, en realidad.
05:13Nati, aquí lo que voy a agregar en una ollita es agua, vinagre blanco.
05:20Ok.
05:21Voy a agregar jengibre, puede ser jengibre molido recién rallado o este que ya viene listo para agregar.
05:30Vamos a agregar miel de abeja, si ustedes quieren omitir la miel lo pueden hacer, pero realmente no hay ningún
05:36inconveniente.
05:37Recuerden que al final es una cucharada de miel de abeja para todo un frasco, entonces no es como que
05:42vaya a impactar de forma negativa.
05:44Ok.
05:45Y tenemos para reforzar el dulzor un poquitito de sustituto de azúcar.
05:49Entonces, esto lo vamos a llevar a calentar, no necesitamos que hiervan a ti.
05:55Y esto se lo vamos a agregar cuando esté bien caliente a unas zanahorias.
06:00Por ejemplo, la forma en que podemos rallar o picar las zanahorias también nos va a dar un resultado diferente
06:08en esta opción.
06:09Entonces, por ejemplo, ¿cómo hago yo esta forma?
06:11Esta forma la hago con un pelador de papas.
06:14Ok.
06:15Entonces, no es como ningún utensilio muy específico que haya que tener en casa, sino simplemente con un pelador, con
06:22eso pueden darle forma a este tipo de vegetal.
06:26Ok, ahí lo ven, es como simplemente una cosa visual.
06:29Como una tirita.
06:29Exacto.
06:30Es una cosa visual como para no tener todo con rebanada siempre.
06:34Exacto.
06:34Entonces, Nati, cuando esto está bien caliente, se lo vamos a agregar a nuestra zanahoria.
06:41Ok.
06:42Lo vamos a dejar reposar ahí como unos 10, 20 minutos.
06:46Y cuando esto esté, mientras tanto, en el frasco vamos a ir colocando salsa de soya.
06:54Le agregamos un ajo.
06:56Ok.
06:57Ese ajo nada más es picado grande.
06:59¿Por qué?
07:00Porque hay personas que no les gusta sentir el ajo entero.
07:02Entonces, simplemente se puede sacar.
07:04Le vamos a agregar culantro o cebollino.
07:07Ajá.
07:09Y le vamos a agregar aceite de ajonjolí.
07:12Entonces, esto le va a cambiar por completo el sabor a cualquiera de nuestras proteínas, ensaladas o preparaciones que ya
07:20tengamos listas desde un arroz con alguna proteína.
07:23Esto huele muy bien, debo decirlo.
07:25Huele muy rico.
07:26Esto también huele a Nati.
07:27Sí, a ver.
07:28Uy, qué rico.
07:29Esto huele delicioso porque trae jengibre.
07:30Eso huele demasiado rico.
07:32Entonces, cuando esto esté así, simplemente, Nati, lo vamos a pasar al frasco.
07:37Ok.
07:38Y lo vamos a dejar reposar.
07:39Entre más lo dejen reposar, más va a agarrar sabor la zanahoria.
07:44Ok.
07:44Entonces, esto es realmente un encurtido.
07:47¿Por qué?
07:48Porque el vegetal no lleva cocción como tal.
07:51El escabeche usualmente es el que se colocan los vegetales en cocción.
07:56Cuando hacen eso, lo que se recomienda es que toda la agüita con el que cocinen los vegetales se incorpore
08:02en la preparación.
08:03¿Por qué?
08:03Porque muchas vitaminas son hidrosolubles.
08:06O sea, se van en el agua.
08:08Ok.
08:08Entonces, lo importante es que el caldito también lo incluyan dentro del líquido que va a llevar el frasco.
08:14Muy bien.
08:14Ahí estamos viendo entonces cómo Anelita pues va acomodando absolutamente todo para que usted vaya tomando apuntes, vaya tomando nota.
08:22Y recuerde que Cambio Vital usted lo puede conseguir en Facebook e Instagram que ahí los tiene en pantalla y
08:29también el número de teléfono que ahí lo tiene en pantalla.
08:31Si quiere repasar alguna de estas recetas o ideas también para poder consumir más vegetales en su dieta diaria, tener
08:39una dieta balanceada, ahí lo puede hacer.
08:41Y si usted necesita alguna dieta, perdón, en específico, sabe que Anela con todo su equipo están listos para ayudarles
08:48con todo eso.
08:49Ahí agregamos el caldo final.
08:50Le agregamos el caldo final, lo dejamos reposar y poco a poco la zanahoria va a ir agarrando una consistencia
08:56ligeramente más suave, Nati.
08:58Ok.
08:58No necesariamente se va a cocinar, que es lo que a la gente no le gusta de la zanahoria cocinada
09:02como tal, que se despedaza.
09:04Esta es una excelente opción.
09:05Bueno, pues ahí lo tienen, así va a quedar y nada más lo tienen que dejar reposar un poquitito más.
09:12Nela, muchísimas gracias por acompañarnos el día de hoy con este montón de recetas que nos ponen ahí mucho más
09:21saludables.
09:21Gracias, Anelita.
09:22Con mucho gusto, Nati.
09:23Continuamos con más de Que Buena Tarde.
09:37Bueno, y una buena nutrición tiene que ir acompañada también de buen ejercicio.
09:43Por eso venimos con nuestro tip deportivo y tengo acá a un gran amigo acá el día de hoy como
09:50invitado, acá en Que Buena Tarde, Anthony Magnish.
09:54Permítame saludarlo, Anthony.
09:56¿Cómo está, por favor?
09:56Muchas gracias.
09:57¿Qué dice, Magnish?
09:57¿Todo bien?
09:57Todo bien, todo bien.
09:58Gracias a Dios.
09:59Un saludo para toda la audiencia que lo ve y esperan este día con el tip deportivo.
10:04Hoy traemos un tip deportivo para todos ustedes para que trabaje todo el cuerpo, pero para que tengan una coordinación
10:14motora.
10:15Eso es importante.
10:16Es importante porque con cosas que hacemos todos los días, que se ven sencillas, nos cuesta a algunas personas coordinar
10:24tal vez el brazo al mismo tiempo con la pierna.
10:26Entonces, los ejercicios que traemos ahora es para que puedan coordinar toda esa cosa que tenemos en nuestro entorno de
10:34la diaria.
10:35Si ustedes están preguntando si es el mismo que nos ha hecho Rice and Beans y nos ha puesto a
10:39comer comida caribeña, sí, es el mismo.
10:42Anthony Magnish, pero hoy viene a trabajar con nosotros para que usted en casa también haga ejercicios.
10:47Ya tenemos acá a la persona que nos va a ayudar el día de hoy.
10:50Entonces, ¿vamos a trabajar full body?
10:52Sí, full body, todo el cuerpo.
10:54Todo el cuerpo y la coordinación motora.
10:56Es correcto.
10:57Hoy vamos a trabajar lo que son cuatro ejercicios.
11:00Ella lo que está haciendo en este momento es lo que es pataditas a la mancuerna, pero si no tienen
11:08mancuerna en la casa, pueden hacerlo con una pelota o pueden hacerlo con un pañito.
11:12Claro.
11:13Verá, ella tiene, levanta un poquito el glúteo, ella va levantando un poquito el glúteo y la mirada de ella
11:19está directamente a lo que es todo el área abdominal, el recto abdominal.
11:25¿Por qué?
11:26Porque así activa los abdominales, levanta un poco el glúteo y ese ejercicio queda espectacular.
11:32Se me ocurre, no sé, Magnish, que también puede funcionar con una botellita de agua, ¿verdad?
11:36Es correcto, es correcto.
11:37También, como cambiando la mancuerna.
11:40Correcto, sí, porque a mí me encanta traer este ejercicio para que las personas puedan hacer en casa, porque sabemos
11:45que a veces es difícil para las personas que no pueden ir a un gimnasio o no tienen el tiempo,
11:51entonces nosotros tratamos de hacer cosas fáciles para ellos para que puedan hacer en casa.
11:56Y que no tenemos el equipo a veces en casa y entonces podemos utilizar cosas que tengamos ahí a mano.
12:01Correcto.
12:01¿Ahí que estábamos trabajando precisamente en esa patada?
12:03En esa patada estábamos trabajando en el abdomen bajo, en el abdomen bajo, estábamos trabajando bajo y la parte de
12:09arriba también, la coordinación con la pierna, las patadas que ella da, eso hace que tu cerebro esté coordinado muy
12:16bien y con la mirada que tenía en el recto abdominal.
12:19Todo eso es una coordinación.
12:20Vamos con otro ejercicio.
12:21Vamos con otro ejercicio, exactamente.
12:23Vamos con otro ejercicio.
12:24Ella lo que está haciendo aquí es unos puchos, pero hace patadas.
12:29Ella va abajo, mira.
12:31Ok, ok.
12:32Con permiso, voy para acá.
12:33Ella va a levantar, estira esta, levanta arriba y este trabajo es para el hombro.
12:39Quiero que vayas para abajo.
12:40Ahora levanta este, uno arriba, estira uno.
12:45Ella está trabajando aquí el dorsal, está trabajando todo.
12:47O sea, ahí estamos activando eso, estamos haciendo tres ejercicios en uno.
12:50Ahí está trabajando la pierna, glúteo y hombro.
12:52Ok, esa fue una variación, esa que hizo con la mancuerna.
12:56Exactamente, es una variación.
12:58O se hace todo el circuito así.
12:59Todo el circuito se hace así.
13:00Ok, ok.
13:00Sube arriba, levanta y ahí trabaja el hombro.
13:05Ahí está trabajando hombro, glúteos, pierna y el dorsal.
13:10O sea, son cuatro partes del cuerpo que está trabajando y ella tiene una coordinación que nos va a ayudar
13:17para lo que traemos hoy, lo que es la parte motora.
13:19Magnish, ¿cómo sustituimos la mancuerna en este ejercicio?
13:23Exacto.
13:23Pueden hacerlo sin mancuerna.
13:25Ok, ah, bueno, ok.
13:26O sea, si no tiene mancuerna, lo hace igual, sin mancuerna.
13:28Ajá.
13:29Si tiene una mancuernita, lo hace.
13:30Ahí estamos, ok.
13:32Exactamente.
13:32Ahí ella lo está haciendo, sube.
13:34Ajá.
13:34Y lo hace para las personas que no están acostumbradas a hacer este ejercicio.
13:38Ella lo está haciendo para los principiantes.
13:40Ella levanta una mano, baja push up, sube, pone la otra mano en el hombro y va subiendo una pierna
13:48por una.
13:48Creo que hagas una pierna por una, Laurita, en la próxima, para que vean en la casa, ¿verdad?
13:52Ok.
13:52Pone, hace el push up, una mano en el hombro, la otra en el hombro, sube una y otra pierna
13:59y va arriba y impulsa el cielo hacia arriba.
14:02Ahí está trabando el hombro.
14:03Ese es nuestro segundo ejercicio.
14:05Ok.
14:05Tratamos de hacerlo para que las personas que están un poco avanzadas, la hacen y los que no han hecho
14:10ejercicio, que lo hagan regularmente.
14:13Bueno, la gente se va emocionando poquito a poco y entonces ya después se va a algún lugar y se
14:18compra las mancuernas que a veces las podemos encontrar en lugares muy cómodos.
14:22Es correcto.
14:23Mira, y cada de estos ejercicios pueden hacerlo por tiempo de 30 segundos y 20 segundos de descanso.
14:30Ok.
14:30O repeticiones.
14:32O repeticiones de 15 a 12 repeticiones, 3 series.
14:36Ok.
14:36Y mientras que va lo que es avanzando, ahí le pone un poquito más de dificultad.
14:41Y ahí teníamos trabajando entonces piernas, glúteos.
14:44Glúteos y abdomen.
14:44Muy bien, perfecto.
14:45Y hombro.
14:46Entonces vamos a hacer el siguiente ejercicio que es una coordinación.
14:49Ella pone la pierna, la levanta hacia el pecho y coordina el brazo para internamente tocar con el otro.
14:56Ok.
14:57Es una coordinación.
14:58O sea, se ve sencillo, pero si lo hacemos en la casa va a ver que lo va a acostar
15:02un poquito porque ella hace la coordinación.
15:05Levanta.
15:06Primero se hace con una pierna.
15:09Exactamente.
15:09Con una pierna toca las dos manos y con la otra toca alternadamente la punta de los pies.
15:17La punta de los pies.
15:18Exacto.
15:18Arriba.
15:18Y ahí pueden hacer de 30 segundos y 10 segundos de descanso.
15:25O pueden hacerlo por, o pueden hacer una repetición de 40 repeticiones.
15:30¿40 repeticiones?
15:32Sí, sí.
15:32Ahí van 20 y 20, digamos.
15:3420 y 20, es correcto.
15:35Ok, 20 y 20.
15:3620 y 20, es correcto.
15:37Correcto.
15:37Ahora vamos a hacer el último ejercicio.
15:39El último ejercicio.
15:40Igual, vamos a trabajar lo que son los glúteos.
15:43Vamos a trabajar el hombro y vamos a trabajar la parte dorsal, ¿verdad?
15:48Vamos a trabajar lo mismo que hicimos en el segundo ejercicio, pero de una manera diferente.
15:52Esta vez estamos trabajando ahí los glúteos, la pierna, los cuádrices.
15:57Cada vez que ella empuja hacia el frente, está trabajando la parte dorsal y cada vez que impulsa hacia arriba,
16:03trabaja el hombro.
16:05Es una coordinación.
16:06Sí, sí, hay que tener una coordinación.
16:10Porque a nosotros lo va a costar un poco, pero después que ella coordina eso, ella va a estar muy
16:18bien porque eso va a manejar el entorno donde ella está y va a tener equilibrio cuando cualquier cosa que
16:23haga normalmente.
16:24Dice Silvita que ella con ese se pierde.
16:26Yo creo que también que pasaría los primeros cinco, viendo cómo es el toque, ¿verdad?
16:31Exactamente.
16:31La sincronización, esa sincronización.
16:34Claro, exacta.
16:35Por eso quise traer estos ejercicios de coordinación motora, porque a veces traemos ejercicios para tener fuerza, masa muscular, pero
16:43es importante tener esa coordinación en la mente que nos va a ayudar en el entorno donde nosotros estamos, ¿verdad?
16:49Esos son los cuatro ejercicios que traemos hoy.
16:51Si queremos que nos entrenes, o si queremos que vos llegues a algún lugar, ¿lo podés hacer?
16:58¿O estás en algún lugar físico?
17:00No, yo puedo ir, o sea, me pueden buscar en mi Instagram.
17:02Personal en algún lugar.
17:03Personal, sí, me pueden buscar en mi Instagram, Anthony McNish, y ahí le damos todos los tips deportivos y aparte
17:09vamos donde ellos los coordinen y le hacemos todo.
17:13Ok.
17:14Todo el plan estudio y todo un plan.
17:16Muy bien, perfecto.
17:17Sí, sí.
17:17Bueno, y también agradecerle.
17:18Gracias a Laurita, que ella es personal training también.
17:20Muy bien.
17:21Y quería, quería mandarle un saludito antes de todo.
17:24Mándale ese saludo.
17:25Magnet, claro.
17:25Quiero mandarle un saludo a mi sobrinito que siempre me ve, siempre está ahí.
17:30Ander, Andercito, un fuerte abrazo que siempre está ahí presente.
17:34Y a unos amigos que vinieron desde Panamá, que están acá detrás, Gary.
17:39Así que saludo él y su esposa que están por acá.
17:42Y sobre todo, quiero darle gracias a mis patrocinadores, a la gente de Foz, a la gente de Foz y
17:48a la gente de Matrix Distribuidora, ella en Barba Heredia.
17:54Muy bien, muy bien, McNish.
17:55Bueno, ya lo sabe, si usted quiere entrenarse, si usted quiere estar bien para fin de año y poder comer
18:01tranquilo los tamalitos.
18:02Correcto.
18:03Busquen a McNish, eso es lo que estoy haciendo yo.
18:05Estoy entrenando para poder comerme los tamalitos.
18:07Claro, y por ahí también un rice and beans.
18:09El rice and beans no puede faltar.
18:11Agradecer de montones.
18:12Un placer.
18:13Muchas gracias por estar el día de hoy acá compartiendo con nosotros en el mejor programa de las tardes.
18:18Que buena tarde, Nati, seguimos.
18:20Vamos a ir a la pausa en este momento, pero vamos a leer algunos comentarios que hayan ingresado.
18:24Cuéntenos cómo consiente a ese peludito que tanto quiere.
18:28Y es que tenemos aquí unos peluditos en nuestro set.
18:31Dice Magali Quesada, buena alimentación, eso es muy importante.
18:34Chef Candy, saludo para Candy, saludos chicos.
18:37Dice Mario Camacho, con muchísimo cariño.
18:40Andy dice, Nati hermosa, muchas gracias.
18:42Andrés, dándole mucha atención el compartir mucho con mi perrita.
18:46Dice por acá Cecilia, el mejor programa.
18:49Saludos desde Esparza, Punta Arena.
18:51Muchas gracias y muchas bendiciones.
18:53María Elizondo dice, yo amo mucho a mis fieles compañeros.
18:57Los chineos, dándoles mucho cariñito y jugando con ellos.
19:01Son algunos de los comentarios que ingresan a través de nuestras redes sociales.
19:05Nos pueden encontrar como Teletica Entretenimiento.
19:08Vamos a la pausa aquí en el programa número uno de las tardes.
19:11Que buena tarde.
19:23Sabemos que el sueño de tener casa propia sigue ahí.
19:27Es un sueño que a veces tiene que esperar porque tiene que ir paso a pasito.
19:32Y en serio que es algo que lleva su tiempo.
19:34Pero este consejo también se los doy yo de una manera personal.
19:38Asesórense con los mejores y ellos son los del BAC.
19:41Les van a dar orientación, asesoría y acompañamientos para que ustedes se sientan total y completamente seguros cuando ustedes vayan
19:49a dar ya el sí definitivo a comprar su casa propio.
19:53Ya lo sabe, comuníquese con el BAC a los números que tiene en pantalla, en redes sociales y cumpla ese
20:00sueño que se hace de poquititos.
20:02Pero con el BAC usted lo puede hacer posible porque el BAC estamos ahí acompañándote en cada paso de tu
20:08nuevo hogar.
20:09Continuamos con más.
20:13Así es Nati, tenemos una visita muy especial el día de hoy acá en nuestro programa.
20:18Tenemos a alguien que ya es de la casa, por supuesto.
20:21A Bernal Fonseca el día de hoy compartiendo con nosotros.
20:24Tenemos a Juan Pablo Vargas.
20:27Y tenemos a Joao Daniel Tellez.
20:30Sí, es una visita muy especial y ya la vamos a contar porque Bernal es un placer tenerte con nosotros
20:36por acá.
20:37Gracias.
20:37Con una iniciativa muy linda, muy especial en pro de personas que lo necesitan para salir adelante.
20:45Así es.
20:46Contanos un poquito el día de hoy a qué venimos a invitar a las personas.
20:49Sí, bueno, lo primero gracias a ustedes por abrirnos las puertas y también a quienes nos acompañan desde sus casas.
20:55El deporte es una herramienta de servicio y de impacto social.
20:58Eso no cabe duda y lo hemos comprobado a lo largo de todo este año.
21:02Y en esta ocasión me preparo para competir el próximo domingo primero de noviembre en el Ironman Argentina.
21:08Será el cuarto evento Ironman que realizo este año.
21:10Y en todos estos he estado conectando cada carrera con diferentes causas y propósitos sociales.
21:16Y en esta ocasión será por Ignis Mundi y chicos como Joao que son más de 780 en esta comunidad.
21:23Bernal que lo conocemos por programas que también realiza acá en el canal.
21:28Bernal es un atleta de alto rendimiento.
21:31Por eso está hablando de este Ironman que va a participar el domingo.
21:36Voy a corregir porque dije Juan Pablo, ¿verdad?
21:39José Pablo Vargas, perdón, de Ignis Mundi que el día de hoy también nos acompaña.
21:44Bienvenido, José Pablo.
21:45JP.
21:46JP me dice.
21:47¿JP?
21:47Sí, muchas gracias Ari.
21:48Bueno, para Ignis Mundi es un placer, un honor que Bernal nos haya tomado en cuenta y que podamos nosotros
21:55acercarnos y darnos a conocer a la familia costarricense.
21:59Ignis Mundi es una asociación y es la obra social de la familia misionera Ignis Mundi.
22:05Familias que han dejado todo de distintos países y viven, se han insertado en los guidos desamparados y llevamos a
22:12cabo una obra que quiere transformar vidas a través del deporte, el arte, el estudio, la atención psicológica y la
22:19dignificación de hogares.
22:20Qué bonita, qué bonita iniciativa. Y bueno, ya estamos acompañados de Joao Telles. Joao, vos me recordás porque, bueno, la
22:29gente que me conoce saben que soy actor también de profesión y hace muchos años atrás daba clases en los
22:35guidos desamparados.
22:36Una organización me contrató para que llegara a los jóvenes de los guidos a dar clases. Entonces, me recordás esos
22:44jóvenes que quieren salir adelante.
22:46Saludarte el día de hoy, bienvenido, ¿cómo estás?
22:48Bien, gracias a ellos. Hoy voy a mencionarles a todas las personas de los guidos que participan en Ignis Mundi.
22:57Les doy las gracias que se alejan de esas cosas malas que los atormentan. También se pueden hacer cosas buenas.
23:08Sí, cosas buenas. Les recomiendo que vayan por las actividades deportivas y psicológicas como ir a la iglesia.
23:17También, es importante.
23:19Porque ahí hacen ritos para Dios. Rezarle a Dios por esas cosas que los atormentan, los preocupan. Y también puedo
23:29hablar de mi vida personal.
23:30Dale, dale, así. Contanos algo rapidito.
23:32El estudio y todo eso. Yo le pedí a Dios, Señor, aléjame de todas esas cosas malas que, por si
23:41fuera poco, me da miedo. No me gustan.
23:46También podría decir sobre la disciplina y por lo que he tenido. Me he esforzado.
23:51A veces hay cosas que ni siquiera quiero tener, pero tengo que aprender a vivir con eso.
23:58Así como, Joao, hay muchos chicos que quieren estar lejos de drogas, de situaciones que los atormentan.
24:05Y sobre todo en lugares como los guidos, que son vulnerables.
24:09Nelson, practicas el triatlón. Vas a participar el próximo domingo, pero esto tiene una causa.
24:16Así es.
24:17Vas a correr aproximadamente 226 kilómetros en total.
24:21Sí, es importante contarle a la gente que cada evento Ironman se compone de tres disciplinas.
24:25Se nadan 3.8 kilómetros en mar abierto, 180 kilómetros de ciclismo y se cierra con una maratón de 42
24:32kilómetros.
24:33Todo junto son 226 kilómetros.
24:35Y lo que estamos buscando es convertir esos 226 kilómetros en 226 donaciones de 10 mil colones
24:42que permitan becar a más chicos como Joao y chicas como Joao también que están en ese proceso de encontrar
24:49en el deporte una alternativa
24:51frente a problemáticas como las que vos decías, narcomenudeo, explotación sexual, pobreza extrema y otras que se ubican en esta
24:59comunidad de los guidos
25:00y transformar estas realidades a través del deporte.
25:02Muy bien. Joao, un movimiento así de los que usted practica, nada más como para que lo veamos en casa,
25:07algún movimiento, ¿cuál sería?
25:08Mira, ese, ese, así como Joao está practicando el deporte, así hay muchos jóvenes que quieren salir adelante,
25:16por eso hay Ignis Mundi, ¿verdad? Que nos ayudan, ayudemos por favor, hagámosle una invitación para que ayudemos entonces
25:24con estas donaciones de 10 mil colones.
25:26Sí, pedirle a todos que multipliquemos con esos 226 donaciones de 10 mil colones que nos ayudan en Ignis Mundi
25:35a seguir recibiendo más de 780 chicos todos los días que entran a nuestro centro, estamos ahí siempre
25:43y cada vez que ellos vienen a nosotros es un espacio para poder transformar y decir que otra realidad es
25:49posible.
25:49Por favor, vean, yo trabajo con jóvenes todas las semanas, de verdad, y necesitamos más organizaciones y donaciones
25:54que hagan que jóvenes como Joao puedan salir adelante.
25:57Y no me puedo despedir o no los puedo despedir porque Joao tenía un saludo, así que rápido, un saludo,
26:02Joao.
26:02Un saludo para la comunidad de los Guido y para el Sector 4 y también para la institución que yo
26:08estudio,
26:10CTP José Albertazzi.
26:11Eso, muy bien, ahí lo tienen y por favor, ahí tienen ustedes las formas de donar,
26:15ayudemos a que muchos jóvenes salgan adelante.
26:17Gracias, Nelson.
26:18Gracias, gracias.
26:18Gracias, JTP.
26:19Gracias, Joao.
26:20A seguir adelante y ustedes apoyando.
26:23Seguimos con más, Nati.
26:23Chao.
26:27Qué ejemplo, Joao, en serio, que nos tiene por acá súper inspirados.
26:31Muchas bendiciones y ya saben, aportar muchísimo y ayudar a esta fundación, a esta noble causa.
26:38Perdón, y me encuentro con Cindy Ramírez porque el día de hoy tenemos un tema sumamente importante
26:43y la verdad es que a mí ni siquiera se me había ocurrido, Cindy, qué inteligente que eres, amiga,
26:48qué hecho que eres mi amiga porque se me pegan esas cosas.
26:51No, y que he dicho que en qué buena tarde queremos abordar estos temas,
26:54porque la voy a poner en una situación y a toda la gente que está en casa también.
26:57Ajá.
26:57El 18 de abril del 2025, España durante 24 horas se quedó sin electricidad.
27:04Nunca los españoles habían estado sin electricidad y se volvieron locos,
27:07empezaron a hacer con lo que les quedaba de batería, tiktoks y diciendo que no sabían qué hacer,
27:12no sabían hacer un juego, no sabían qué comer, no sabían nada.
27:14¿De qué se dieron cuenta los españoles?
27:16Que la idea de que el supermercado les queda cerca, pues les ha robado tiempo.
27:21Entonces no tenían despensa en la casa y no tenían qué comer en la casa.
27:25Entonces hoy en qué buena tarde les vamos a enseñar algunas cosas básicas
27:28que usted puede tener en su despensa, que es de larga duración, pero sobre todo cómo se almacenan, ¿ok?
27:33Ok, eso es muy importante, cómo almacenar entonces por aquello de alguna emergencia y demás.
27:40Entonces, bueno, ¿qué tenemos por acá?
27:41Lo normal que siempre la gente compra garbanzos, por decir algo, ¿ok?
27:45Estos son garbanzos que son, si vos los agarras ahí Nati, muéstralos, empacados al vacío, ¿ok?
27:50¿Qué quiere decir? Que los garbanzos se sacan de la bolsa.
27:53Usted no puede comprar garbanzos y simplemente almacenarlos en la misma bolsa,
27:56porque siempre hay bichitos y demás, ¿ok?
27:58Entonces, estos empacados al vacío ayudan a las bacterias anaeróbicas a no reproducirse
28:04y a las anaeróbicas también.
28:06Entonces, como es un grano seco, se puede almacenar.
28:08El garbanzo puede durar 3, 4, 5 años.
28:11Lo ideal es que usted compre unas bolsitas y las tenga ahí para abastecerse durante 3, 4 días,
28:16incluso una semana.
28:17Todos estos tipos de empaque que son empacados al vacío, que usted lo puede hacer,
28:22siempre van a tener esta consistencia dura.
28:25Si el empaque no está duro, si no está fuerte, así como si usted le da con alguien en la
28:30cabeza,
28:31¿verdad?
28:31Está súper fuerte.
28:32Perdón, perdón, perdón, compañero.
28:33Voy a hacer aquí la demostración para que vean que sí.
28:36O sea, es como una roca, básicamente, tiene que quedar así, como una roca.
28:40Exactamente.
28:41¿Por qué?
28:41Porque en algunas ocasiones nos venden, con toda la buena intención, empaques al vacío.
28:47No voy a decir que este está mal, pero sí voy a decir que este es más vulnerable.
28:51¿Por qué?
28:51Porque a la hora de tener cierre hermético, hace que entonces el paquete toque este.
28:57Ajá.
28:57Se vuelve suave.
28:59Entonces, quiere decir que aquí el grano sí se puede dañar.
29:03Entonces, ¿qué es lo que tenemos que tener en la casa?
29:06Si por alguna razón, ya hemos hablado de botiquín de emergencia, de agua,
29:10ahora hablamos de alimentación.
29:12Almacene granos.
29:13Almacene granos de esta manera.
29:15Ahora usted me dice, bueno, pero es que yo no tengo empacador al vacío.
29:17Ok, el ejército ha enseñado que también se puede empacar así exactamente como este paquetito.
29:24Muéstralo, Nati.
29:25Ok.
29:25Ese es un empaque de alberjas.
29:27Es una bolsa de papel.
29:28Ustedes pueden echar alberjas, granos, arroz, lo que sea, seco, obviamente, acá en la bolsita.
29:35Y le pueden echar unas hojitas de laurel para alejar bichitos.
29:38Lo enrollan y lo ponen con cinta, con tape.
29:42Y, por supuesto, le ponen la fecha de caducidad.
29:44Si ustedes pueden ver ahí, esto pertenece a una cápsula del 2022.
29:48Yo, personalmente, los he sacado desde el 2022, los he probado y están en perfecto estado.
29:53Ok.
29:53Entonces, esto es muy importante porque tiene que almacenarse en una bolsa al vacío.
29:57Entonces.
29:57Ahora, importante.
29:58Si se hace de esta manera, ¿tiene que ser con papel así?
30:01Tiene que ser con papel así y luego lo mete en esta bolsa.
30:04Ah, ok.
30:04Y ahí sí, ya puede hacer algo como esto.
30:08Este todavía la es nunca más, vea.
30:09Sí.
30:11Este pesa más, pero es importante, es importante.
30:14Ven, aquí ustedes tienen arroz, tienen frijoles, tienen garbanzos y pueden preparar, ¿verdad?
30:20Esto porque, obviamente, ¿qué es lo que se trata de mantener a la familia con alimento?
30:26No se trata de almacenar lo que a usted le gusta, se trata de almacenar lo que es de emergencia
30:30y no perecedero.
30:32Las pastas.
30:32Estoy viendo por acá que siempre, aunque estemos almacenando varias cosas, todo viene con la fecha de caducidad y nombre
30:39de demás.
30:40Y a eso iba, muy bien.
30:41¿Por qué?
30:41Porque la fecha de caducidad, para que comprendamos en casa, no es lo mismo que la fecha de consumo preferente.
30:48Ok.
30:48Ok.
30:48Fecha de caducidad y fecha de vencimiento, ustedes tienen un tarrito de lo que sea y buscan fecha de caducidad
30:53o fecha de vencimiento y dice 15 de septiembre del 2026.
30:58Bueno, el 16 de septiembre del 2026 ya no se puede comer, ¿ok?
31:03Ok.
31:03Eso es importante.
31:04La fecha de consumo preferente no da una idea de que el producto se haya dañado, pero sí con respecto
31:10a la calidad, ¿ok?
31:11Se lo puede consumir, eso pasa sobre todo en pastas secas, ¿verdad?
31:15Esto es una pasta seca almacenada y empacada al vacío.
31:18Entonces, puede tener una fecha de consumo preferente, pero quiere decir que puede saber un poquito más feo o cuando
31:25alguien almacena semillas, se pueden poner un poquito más suaves y demás, pero no se dañan, ¿ok?
31:30Entonces, esto es importante también por acá, almacenar siempre hierbas, ¿verdad?
31:36Hierbas y ojalá no solo en el té tradicional, sino la hierba seca, jamaica, menta, todo lo que usted pueda
31:44almacenar en frasquitos de vidrio.
31:46La mejor forma de hacer una alacena siempre es la lata, siempre la lata no le va a ganar a
31:51nada, lata de frijol, lata de garbanzos, lata de lentejas, lo que usted quiera, pero siempre lata.
31:57Si por alguna razón no puede lata, entonces es mejor que utilice empacado al vacío, ¿por qué?
32:03El vidrio es bueno, lo que pasa con el vidrio es que en un terremoto se le puede caer y
32:08se le dañó absolutamente todo, ¿ok?
32:09Dentro de las cosas que puede mantener, granos, enlatados, atunes, salmón, sardina, lo que usted necesita y siempre fijarse en
32:19el consumo preferente o en la fecha de vencimiento, ¿ok?
32:24Ahora, Nati, algo súper importante y es cómo sabemos si la lata está para consumirse o no.
32:31Usted tiene que revisar la lata antes de comprarla, usted la puede ver esa y la muestra que está en
32:35perfecto estado.
32:35Pero si tiene abolladuras, no sirve, golpeada, no sirve, porque por dentro puede guardar bacterias de butolismo y eso lo
32:51puede mandar al hospital si no es que lo puede matar, entonces es mejor no arriesgarse.
32:55Latas que estén golpeadas, no, latas que estén arrumbradas, no, y si usted guarda latas por mucho tiempo, se les
33:01empieza a hacer como un poquito como de corrosión, esas latas tampoco sirven.
33:05Entonces, por lo general, tenga una despensa en caso de alguna emergencia que usted pueda estar rotando, ¿ok?
33:12La clave de la rotación es primero la fecha más vieja y después va poniendo atrás lo nuevo que va
33:18comprando.
33:19¿Quién es usted ahí el elixir? A usted que le gusta tanto Egipto, el elixir de los dioses de Egipto,
33:25porque estamos hablando de la miel.
33:28Sí, la miel es un súper alimento, la miel no caduca nunca, se han encontrado...
33:31¿Nunca en la vida?
33:32Nunca en la vida, se han encontrado en las pirámides de Egipto tarros de miel de hace 3.000 años,
33:38¿verdad?
33:39No caduca absolutamente nada.
33:40Usted lo cierra mucho, Cindy.
33:41Porque es parte de mi alacena, ¿verdad?
33:43¡Qué bárbara!
33:43Claro, el asunto es poder comer, ¿verdad?
33:46Es abrirla, es abrirla.
33:47Pero bueno, el punto con la miel es algo que ustedes tienen que almacenar, porque la miel definitivamente no solo
33:53sirve muchísimo, sino que además le puede servir para medicina, le puede servir para alimentación, no caduca.
33:59Lo que hace es cristalizarse, pero usted la pone en un poquito de baño María y listo, ¿ok?
34:02Y lo logra.
34:03Otro súper alimento que usted puede almacenar, además de granos, además de latas de comida, además de atún, es granola.
34:10Todo lo que tenga que...
34:11Sí, granola, avena, pero seco, siempre seco.
34:16La regla para almacenar comida es sin humedad y sin luz, ¿ok?
34:20Siempre seco.
34:21Hay una palomita que a veces se le mete a esas... ¿Cómo hace uno?
34:26La polilla y ese tipo de cosas con... no lo tengo por acá, bueno, no sé, así, aquí en la
34:32quinoa, muéstrenlo.
34:34Hoja de laurel.
34:35¿Hoja de laurel?
34:36Las hojas de laurel dentro de los granos ahuyenta todo ese tipo de bichitos.
34:40Ahora, no es que usted va a meter esta bolsita llena la cena y regada, ¿verdad?
34:44Trate de meterla en un contenedor plástico con tapa y ahí le duran.
34:48Como ustedes pueden ver, esto es del 2022 y mientras esté así almacenado en una caja hermética,
34:55que no le caiga agua, no le pegue sol y que tenga tapa alejada de bichos y dura cualquier cantidad,
35:00sabe igual.
35:01Leche en polvo es algo que hay que almacenar.
35:03Importantísimo.
35:04Y mantequilla de maní, allá en la esquina.
35:06Ahí lo están viendo.
35:07Si ustedes, si quieren abarcar mucho más sobre este tema...
35:10Y no más productos.
35:11Sí, más productos y más cosas, Cindy, ¿cómo podemos hacerlo?
35:13Y un montón de cosas, sí, sí, es un montón.
35:15Bueno, lo que tienen que hacer es ingresar a www.lacajadepandoracr.com.
35:19Ahí yo tengo muchos videos sobre Pandora Prepper, que esto no se trata de alarmismo, Nati.
35:24Esto se trata de pensar, si hoy se va la luz, tengo comida en la casa.
35:27Ariel, si se va la luz, ¿tienen comida en la casa?
35:29O sea, ¿tienen efectivo, tienen agua, verdad?
35:31¿Cómo hacen para reaccionar?
35:32Pues ahí van a poder encontrar muchas cosas de kits de emergencia, pero también de cómo almacenar alimentos de la
35:38manera correcta.
35:38Cómo almacenar alimentos, cómo tener botiquines, muchísimas cosas más para que usted la pueda seguir.
35:43Tienen entonces como la caja de Pandora CR en Facebook e Instagram.
35:48Y también ahí tienen su sitio web, por si ustedes también quieren estar atentos a los programas que hay semanalmente
35:53también, ¿verdad?
35:53Correcto, semanalmente.
35:54La próxima semana vamos a estar ampliando mucho el tema de la fecha de caducidad, de consumo preferente.
35:58Y vamos a estar hablando sobre los valores, porque a veces la gente se pierde un poquito con eso.
36:03O dice, no, me alcanzan dos o tres días.
36:05Y se come algo que es ocho días después y se puede morir, ¿verdad?
36:08Ok, sí, porque yo he hecho ciertas cosas y yo creo que está mal.
36:12Deberías de ver ese programa.
36:13Pero vamos a hacerlo bien, vamos a hacerlo bien.
36:16Entonces ya saben, no se lo vayan a perder la otra semana, Cindy, muchísimas gracias.
36:19Gracias a ustedes por interesarse en estos temas.
36:22Y continuamos con más.
36:26Hay cosas que solo una mamita sabe.
36:30Por ejemplo, cuando a su hijo le está afectando un dolorcito en la pancita.
36:36Bueno, la ciencia de mamá y la ciencia de NAN Comfort 3, con su combinación única de ingredientes, apoyan una
36:43adecuada digestión.
36:45Se forma el mejor equipo para acompañar su bienestar y crecimiento.
36:48Porque la ciencia de mamá siempre los protege.
36:51Y la ciencia de NAN Comfort 3 es apoyar una adecuada digestión.
36:56Ojo, la leche materna es el mejor alimento del lactante.
37:02Seguimos con más.
37:05Vamos a ir a la pausa en este momento, pero vamos a leer algunos comentarios que han ingresado a través
37:09de nuestras redes sociales.
37:11Dice Jennifer Cruz, saludo para mi hijo, Damián.
37:14David, desde San Miguel de Desamparados.
37:17Dice, por acá, aquí le muestro a mis chicas.
37:20Y vea, ahí nos está enseñando un video.
37:22Ay, ves los pomeranias.
37:24Se parece a Tami.
37:25Se parecen a mis pomeranias.
37:27¿Tienes dos o tres?
37:28Yo tengo cuatro pomeranias.
37:31Ay, está muy hermoso.
37:33Qué lindo video.
37:34Saludo para sus pomeranias tan hermosos que son súper fans de Qué Buena Tarde.
37:37Vamos a ir a la pausa aquí en el programa número uno de las tardes.
37:41Qué Buena Tarde.
37:59Bueno, y continuamos.
38:00Estamos en una sección que me encanta a montones y es el consultorio.
38:03Estoy acompañado de Alejandra.
38:05Ale, ¿cómo estás?
38:06¿Todo bien?
38:06Un placer saludarte.
38:07Un placer y un saludo a todos los televidentes.
38:10Y estamos acompañados de dos peluditos, de Kevin, de Toby y estamos acompañados también de Fernando y de Gaby, ¿cierto?
38:18Exactamente, sí.
38:19Lo hice bien porque voy a disculparme con Bernal, que le dije al final Nelson.
38:23No sé de dónde saqué el Nelson, pero me disculpo.
38:25Bueno, pero se puede enredar uno, se puede confundir.
38:26A veces pasa, a veces pasa.
38:27Así es.
38:28Pero bueno, y hoy, bueno, tengo acá en mi mano unas bolitas de tenis, pero debajo tenemos, porque vamos a
38:33hablar de olfato.
38:34Exactamente.
38:35De juegos olfativos.
38:36De juegos olfativos.
38:37Y así nos divertimos en casa con las mascotas.
38:39Exacto.
38:40Y algo muy importante es que lo que ustedes van a ver es algo fácil y que lo encontramos en
38:45casa.
38:46Ok.
38:46Porque así no tenemos que salir a comprar juegos que son muy caros, pudiéndolos hacer en casa.
38:53Ok.
38:53Ale, ¿cómo empezamos?
38:54¿Con quién vamos a empezar?
38:54¿Con Toby o cómo vamos a empezar?
38:55Vamos a empezar con Kevin.
38:57Con Kevin.
38:58Lo de Kevin lo tengo yo en la mano.
38:59Exacto.
39:00Te voy a mostrar un poquito aquí a todos los que nos están viendo.
39:03Ok.
39:03Esto es un molde normal de cupcakes.
39:07Ok.
39:08Esto lo que hacemos es que ponemos abajo de las bolitas de tenis, ponemos la salchicha.
39:18Ok.
39:18Entonces, ¿qué es lo que estamos haciendo?
39:20¿Y qué es lo que va a hacer?
39:21Bueno, este guapo nos lo va a mostrar ahorita para que él lo haga.
39:27Y él tiene que buscar.
39:31Ok.
39:31Vamos a ver.
39:32Entonces, ahí está buscando.
39:33Ay, quítala.
39:34Quítala.
39:35Quítala las bolas.
39:35Ajá.
39:36Exacto.
39:36Él quita las bolas y él le da la orden de busque.
39:42Sí.
39:43Busque, correcto.
39:44Busque.
39:46Entonces, él va quitando las bolas.
39:48Entonces, eso lo que hace es exactamente la nariz de los perros es la puerta a nuestro mundo.
39:55Entonces, olfatea todo y si no, si por ejemplo, está cayendo un mero aguacero, ¿qué es lo que hacemos?
40:04Hacemos estos juegos porque nos va a...
40:06A ver, también.
40:07Exactamente, van a abrir muchas cosas para que ellos no estén como, ¿verdad?
40:13Estresados por estar en casa porque no pueden salir porque se mojan, ¿verdad?
40:16Es un juego bonito porque significa mucho, tanto para la mascota como para uno.
40:22Exactamente. Y si ves, o sea, esto lo compramos mínimo, qué sé yo, dos mil colones nos puede salir este
40:30juego.
40:30Entonces, también podemos hacer otros que es poner en toda la casa, vamos tirando premios, ¿ok?
40:38Y lo que hacemos es dar la orden busque.
40:43Entonces, el perro está entretenido, ¿por qué? Porque anda olfateando todo, ¿verdad?
40:50Ahora...
40:51Perdón, Ale, ¿hay alguna cantidad de premios o de salchichas que yo pueda utilizar, por ejemplo, en un juego?
40:58¿Cuánto puedo jugar y cuánto producto le puedo dar?
41:01Mira, vos podés jugar 30 minutos perfectamente, que se está haciendo una equivalencia a una hora de caminar.
41:09Ah, ok.
41:10Ok. Ahí estamos también cansándolo y los niños que están en casa, ojalá que puedan practicar también todos estos juegos,
41:19porque así no está el perro aburrido y estresado, sino que también los ponemos a jugar con esto, ¿verdad?
41:26Hay muchos juegos que podemos hacer con estas cositas.
41:30Ok, ya teníamos un juego acá con Kevin, ahora vamos con Toby, ¿verdad?
41:33Exactamente. Toby está con su líder y Gaby, que Gaby nos va a enseñar exactamente cómo vamos a manejar ese
41:43paño.
41:44El paño es muy importante porque lo que hacemos es ir dando la vueltita, vamos dando vueltita, vamos metiendo premiositos.
41:54Tampoco es que vamos a llenarle como si fuera un perro caliente, ¿verdad?
41:57No, no, no. Tenemos que...
42:00Burrito.
42:00Exactamente, no, no. Se vamos poniendo los premiositos y de ellos lo que va a hacer Toby es buscar.
42:08Entonces ustedes pueden ver cómo Gaby va metiendo un premiosito exactamente y va dándole vueltita.
42:15Cuando nosotros salimos, por ejemplo, de casa y necesitamos irnos porque el perro tiene ansiedad por separación,
42:21entonces lo que hacemos es este juego. ¿Para qué? Para dejarlo y que quede haciendo otras cosas que no se
42:28pongan a romper,
42:29por ejemplo, los sillones, se comieron el juego comedor y muchas cosas más.
42:34Entonces hay que entretener el perrito. Ahí vamos a ver cómo Gaby ahorita ya le va a decir busque y
42:41vamos a ver a Toby cómo lo va a manejar.
42:45Vamos a correr la tacita, ¿ok? Y empieza a buscar. Vamos a ver qué tal está hoy para...
42:55Sí, porque hay mucha gente acá también.
42:57Sí, y además que está un poco cansado porque ha tenido bastante actividad.
43:01Ok, tal vez sí. Tapamos, Gaby, la taza para que no le llegue el olor de la tacita y a
43:07ver si...
43:08Exacto. Exacto. Eso, muy bien, Gaby, porque ahí lo que hay que hacerle es...
43:13Recordarle. Recordarle y decirle, Toby, busque. Ajá. Y si no, pues tenemos ahorita a Kevin que también, si él lo
43:23busca, tranquilos que Kevin lo va a buscar.
43:25Sí. Porque el perro sí ya tiene su ratito de estar aquí. Entonces, bueno, ahí Gaby lo pasa para que
43:32lo puedan ver ustedes.
43:33¿Cómo ven? Ahí va, ahí va, exactamente. Va desarrollando lo que es la parte de la, este, ven, ahí está
43:41buscando.
43:42Ah, qué bonito.
43:43Y esto, de verdad que los entretiene mucho y lo que hace es quitarles el estrés y genera hormonas de
43:51felicidad porque les encanta estar trabajando con su dueño.
43:54Ahí pueden ver cómo él se está comiendo todo. Entonces, yo invito, de verdad, a todos los televidentes que con
44:02sus perros hagan juegos en casa.
44:04Que está lloviendo muchísimo y que, bueno, o tenemos pereza de salir porque también a veces se mete la pereza.
44:10Entonces, que nos pongamos con los juegos para que ellos estén entretenidos y esa, exactamente, y esa apertura que tienen
44:22por medio de su nariz al mundo sea bien utilizada, definitivamente.
44:26Ale, yo aprendo mucho cada vez que comparto con vos.
44:30Si ustedes quieren conocer.
44:30Estamos a la orden.
44:31Gracias, gracias.
44:32Si queremos conocer Educando, ahí tienen ustedes las redes en pantalla.
44:36Agradecerle a los chicos también, a Kevin y a Toby también que nos ayudaron para poder explicarles un poquito.
44:42Ya lo saben, jueguen ustedes en casa con sus mascotas.
44:45Nati, usted tiene cuatro, compre cuatro pañitos y empiece a jugar.
44:49Yo tengo que comprar un montón de salchichas para poder jugar.
44:53Yo le estaba diciendo a Hugo, mi compañero en cámara, es que fueron mis perritos en 10 segundos.
44:57Es que Toby muy bien portado, la verdad.
44:59Pero bueno, vamos a hablar de algo refrescante y totalmente delicioso.
45:03Tengo invitado el día de hoy, Vincent, bienvenido a que buena tarde.
45:08Muy buenas tardes, ¿cómo está?
45:09Háblame un poco de tu emprendimiento, ¿cómo se llama?
45:11Aquí vengo a presentarles mi emprendimiento, se llama Shaker Fit.
45:15En Shaker Fit nos basamos básicamente en productos que no contienen lactosa, no contienen azúcar y no contienen gluten.
45:22Ok, todo súper bueno.
45:24Y además de eso, veo por acá diferentes colores, son súper llamativos.
45:29¿Te parece si empezamos hablando de este que tenemos por acá, este rosadito?
45:32Sí, claro. Esto es una bebida funcional dentro de todo el espectro que manejamos en nuestro menú.
45:37Esto es una bebida funcional principalmente que contiene proteína y colágeno.
45:41Ok.
45:41Entonces sirve perfectamente como cuando quieres hidratarte y necesitas un poco de proteína y colágeno, te queda refrescante y súper
45:48bueno para tu salud.
45:49Ok. ¿Tenemos por acá?
45:51Este sería un pom de arándano, este trae directamente la fruta.
45:55La fruta, aparte de la proteína, tiene 27 gramos de proteína y tiene la fruta.
45:59Como ustedes ven, tiene una textura de frozen y es muy importante mencionar aquí, Nati, que todos nuestros batidos y
46:05todos nuestros productos funcionan como un sustituto en su complemento nutricional.
46:09Y viene como la necesidad de que todos queremos a veces en nuestra vida tan ajetreada consumir un producto rápido
46:16que nos llene y que nos nutra.
46:18Pues aquí están justamente estos productos.
46:20No, esto me parece formidable.
46:21¿Este que está por acá?
46:22Este es nuestro producto más vendido.
46:24Este producto gusta mucho justamente porque viene a ser un cheesecake de fresa sin azúcar.
46:30Ok.
46:30A base de proteína que justamente viene a dar este sabor de estar probando algo dulce sin necesidad de estar
46:37consumiendo algo alto en calorías sin azúcar.
46:39Me parece increíble, además de que da la sensación de que es como de estilo churri.
46:44Sí, correcto. Muy importante que no tiene lactosa. Siempre nos preguntan que por el estilo si contiene leche. No, no
46:49tiene leche.
46:50No tiene leche.
46:50Entonces aplica para muchas de las personas que son intolerantes a la lactosa, ¿cierto?
46:53Este que está por acá.
46:55Este se llama el banana boom. Es banana caramelo con un topping de nuez.
46:58Entonces te da como aparte del frozen dentro, te los vas comiendo, vas a sentir un poco de nuez a
47:03la hora que lo comes.
47:04Vea, de hecho aquí en la parte de arriba están las nueces que ahí ustedes lo están viendo.
47:11Y finalmente tenemos por acá.
47:12Este es el chocomaní. Este chocomaní también le gusta mucho a la gente. ¿Por qué?
47:16Porque te da el sabor de estar probando maní con chocolate y con esa sensación como de helado.
47:23Entonces es un shake que le gusta mucho a la gente justamente por esa sensación de estar consumiendo algo en
47:29realidad que es tu mente.
47:31Cree que es dulce, pero es para satisfacer esa ansiedad y esas cosillas que nos da todos en algún momento.
47:35Qué rico. ¿Dónde estamos ubicados?
47:37Estamos ubicados en Rommoser, Plaza Rommoser, el segundo piso contigo a Smart Fit.
47:41Ay, súper fácil. Ahí ustedes lo van a encontrar y también ahí tienen en pantalla las redes sociales porque hay
47:47también otro tipo de productos como estos que tenemos acá.
47:49Sí, total. Este es un bowl. Esta es la proteína convertida en helado. Esto es un bowl de maracuyá. Viene
47:56con tres toppings a elegir.
47:58Es justamente, la idea es comiendo como un helado con toppings, ir llevándolo ahí.
48:03Te da esa sensación de estar consumiendo un helado con un sabor delicioso a maracuyá que a todos nos gusta.
48:09Un poco más ácido, notan la sensación de dulce y funciona perfectamente y bajo en calorías.
48:14Y aquí, un waffle, un waffle con una base de dulce de leche con tres toppings a elegir, que en
48:20este caso era fresa, banano y tiene topping de chocolate y sin azúcar,
48:24que viene a ser un waffle bajo en calorías y que justamente viene a ser como para el café de
48:29la tarde, algún momento que uno quiera esa sensación como de consumir pan, pero un waffle alto en proteína.
48:34Pues ya lo vieron. Así usted los puede buscar en redes sociales. Ahí tiene el número de teléfono en pantalla
48:39también.
48:39Si usted quiere probarlos, están súper cerca y ya saben que también hacen envíos en todo el gang.
48:45Muchísimas gracias por acompañarnos y vamos a ir a la pausa aquí en el programa número uno de las tardes.
48:50¡Qué buena tarde!
48:59Bueno, bueno, continuamos con el mejor programa de las tardes. ¡Qué buena tarde!
49:03Tenemos dos invitadas, a Alice y a Doña Tila, del programa Manda Huevo 96.3.
49:10Y hoy vienen a jugar con nosotros, Nati.
49:12Así es, Alice, bienvenida.
49:14Gracias, Nati. Muchas gracias y mucho gusto porque no nos conocía.
49:17Un placer.
49:18Manda Huevo lo pueden escuchar todas las mañanas de lunes a viernes a partir de las 9 de la mañana
49:23a 11 de la mañana por la 96.3. ¿Verdad, Tila?
49:26Así mismo es. ¿Cómo están, mi corromo?
49:29Muy bien, Doña Tila.
49:29Una cosa más difícil, mi amor.
49:31Muchas gracias. Qué guapa se ve.
49:33Ay, mire, mamita, aquí yo estoy toda asustada porque yo estoy acostumbrada a hablarles en la radio, pero no a
49:39que me vean, ¿verdad?
49:40Ah, pues hoy se vino muy guapa, Doña Tila. Y hoy viene a jugar también.
49:44Ella es la enamorada de Don Zenón.
49:45Ah, sí, Don Zenón nos ha contado.
49:49Y rápidamente les voy a robar porque en Mandahuevo tenemos una obra de teatro este jueves 12 de noviembre a
49:57las 8 de la noche en el Teatro El Ángel, en el Teatro El Ángel de Tibás, Juan Canieves y
50:03los Siete Huevitos.
50:05Juan Canieves, o sea, se imaginarán a Juan Cabalindo.
50:07Sí, sí, sí, sí. Entonces, para que vayan a verla y cualquier entradita o lo que sea al Instagram de
50:13mandahuevo.cr, así aparecemos para que busquen toda la información.
50:17Me encantan. Ok, ahí lo tienen. Entonces, vamos a jugar.
50:20Doña Tila, ponga atención para que vea cómo es. ¿Está bien?
50:22Vamos a jugar nosotros primero, entonces.
50:24Vamos nosotros primero. A ver, Ari.
50:26A ver.
50:26Ay, Nati.
50:27Ahí se acondió hasta la fotografía.
50:30Ahí está, ya.
50:30¿Es hombre?
50:31Sí.
50:32¿Es cantante?
50:33Sí.
50:33¿Es puertorriqueño?
50:35Ay.
50:36No sabemos.
50:38¿Es cantante?
50:39Sí.
50:40¿Es guapo?
50:41Sí.
50:41¿Le gustan las señoras?
50:43Sí.
50:43¿Les gustan las de qué? ¿Las de aquí, de boca en boca?
50:46Sí.
50:47¿Es el padrino Mauricio?
50:48Sí.
50:49¿Es Chayán?
50:49Sí.
50:52Es una cordera nacionalidad, sí, sí, es. ¿De dónde es? ¿Chayán? No me acuerdo.
50:56Él dijo que sí.
50:57Él dijo que fue la corriente.
50:58Ay, doña Tila.
51:17No, no, no, no, no, no.
51:25¿Es cantante?
51:26No.
51:28¿Es comediante?
51:29Sí.
51:31¿Usa traje típico?
51:33No.
51:35Ay, Dios mío. ¿Es de Costa Rica?
51:40Sí.
51:41Sí.
51:42Sí.
51:42Ay, Dios mío. ¿Qué más le pregunto? ¿Es niña o ya es adulta?
51:49No, eh, sí.
51:51Es que no es niña, es que suena el reo.
51:55Es adulta, es adulta.
51:56Ajá, es adulta.
51:57Ay, Dios mío. Ay, mamita.
51:59Vamos, doña Tila.
52:00Dios mío.
52:01Este, este, eh, eh.
52:03Yo creo que sí es amiga suya.
52:06¿Sí es amiga mía?
52:07Sí.
52:08Ay, ¿es de Amanda Huevo?
52:09No.
52:10Ay, Dios mío.
52:11¿Es de Canal 7?
52:13Eh, aparece, sí.
52:15Es el odia.
52:17Y yo haciéndole la cámara.
52:19Y nunca ganó.
52:21Ahora venga pa' acá.
52:22Ay, no, van ellos, pero va Ari.
52:24Dale, a ver, Ari.
52:26A ver.
52:26Ay, Dios mío.
52:27Dios mío, ve que es difícil eso.
52:29Vamos a ver, vamos a ver.
52:31Ok, este es el último, entonces.
52:33A ver, pregunte, Ari.
52:35¿Ya, ya salió?
52:35Ajá.
52:36Hombre, mujer.
52:37Eh, hombre.
52:38No.
52:40Te ganas.
52:41Igual.
52:42Real o ficticio.
52:44Caricatura.
52:45No.
52:46Hacenle solo una pregunta.
52:47Cantante.
52:48Sí.
52:49Eh, tica.
52:50No.
52:51Eh, famosa.
52:52Sí, mucho.
52:54Latina.
52:55Sí.
52:56Eh, ha cantado en los mundiales.
52:59Sí.
53:00En el último.
53:02Eh, sí, pero no es esa.
53:05Es que va a decir Shakira.
53:07No, no es Shakira.
53:08Y canto, sí, canto, sí, canto.
53:09Colombiana.
53:09Sí.
53:10Eh, Karol G.
53:12Sí.
53:13No, no, no, no.
53:14Ustedes se la saben.
53:15Ustedes se la recuerdan.
53:17Sí, siempre.
53:18Aquí hay.
53:19Chicas, muchas gracias por acompañarnos el día de hoy.
53:23Gracias, chiquillos.
53:24Ya saben, a buscarlas entonces en Manda Huevo.
53:26Sí, Manda Huevo CR para que vayan a vernos al Teatro El Ángel el jueves 12 de noviembre a las
53:328 de la noche.
53:33Juan Canieves y Los Siete Huevitos.
53:36Muy bien, chicas, muchas gracias por acompañarnos a todos ustedes también.
53:39Gracias.
53:40Un beso gigante y nos vemos mañana en el mejor programa de las tardes.
53:44Que buena tarde.
53:46Chao, nos vemos.
53:46como con otra cosa.
53:49Usted cerca me pone peligrosa.