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खाना खाने के बाद: हींग और काला नमक, यह दोनों की सेहत के लिए खासकर कि पेट से जुड़ी समस्याओं के लिए एक बेहतरीन कॉम्बिनेशन रहे हैं। आयुर्वेद में हींग को एक शक्तिशाली और तीखी गंध वाला गोंद-राल के रूप में देखा जाता है, जिसे आयुर्वेद में पाचन और ऊर्जा प्रणालियों पर इसके प्रबल प्रभाव के कारण जाना जाता है। अब बात काला नमक की करें, तो आयुर्वेद में इसे 'सौवर्चल लवण' कहा जाता है। इसे एक ऐसा मसाला माना जाता है जो शरीर को ठंडक देता है, आसानी से पच जाता है और जो वात कम करता है। दोनों को जब आप खाने के बाद 1 साथ मिलाकर लेते हैं तो आपको यह तमाम फायदे मिल सकते हैं.Khana Khane Ke Bad 1 Chutki Hing aur Kala Namak Khane Se Kya Hota Hai ?

Asafoetida and black salt are an excellent combination for health, especially for stomach-related problems. Asafoetida is considered a powerful and pungent-smelling gum-resin in Ayurveda, known for its potent effects on the digestive and energy systems. Talking about black salt, it is called "sauvarchal lavan" in Ayurveda. It is considered a spice that cools the body, is easily digested, and reduces vata. When you take them together after meals, you can get these benefits..

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~HT.318~PR.111~VG.HM~
Transcript
00:05हींग और काला नमक दोनों मिलकर आपके पाचन तंत्र में तेजी ला सकते हैं
00:10एक जहां आपके digestive enzymes को बढ़ाता है तो दूसरा पेट में पैदा होने वाले अतरिक्त acid को बेअसर करता
00:17है
00:17इसके अलावा वी खाना खाने के बाद हींग और काला नमक का सेवन कई फायदे देता है आईए बताते हैं
00:23हींग और काला नमक ये दोनों ही सेहत के लिए खासकर की पेट से जुड़ी परशानियों के लिए बेहतरीन कॉंबिनेशन
00:29है
00:29हाईरवेद में हींग को एक शक्तिशाली और तीखी गंदवाला गोंद राल के रूप में देखा जाता है
00:34जिसे हाईरवेद में पाचन और उर्जा प्रणालियों पर इसके प्रबल प्रभाव के कारण जानते हैं
00:39अब बात काले नमक की करें तो आईरवेद में से सौवर्चल लवन कहा जाता है
00:43इसे एक ऐसा मसाला मानते हैं जो शरीर को ठंडग दे
00:46आसानी से पचे और जो वात को कम करें
00:49दोनों को जब आप खाने के बाद एक साथ मिला कर लेते हैं
00:53तो आपको ये तमाम फायदे देखने को मिलते हैं
00:55जैसे खाना खाने के बाद एक चुटकी हींग और काला नमक का सेवन खाना जल्दी पचाता है
01:00हींग पाचन रसो और लिवर से पित्त के प्रोड़क्शन को बढ़ाता है जिससे खाना जल्दी पचे
01:06और ये उपाय तब और अच्छा काम करेगा जब आपने बहुत ज़दा तेल मसाले वाली चीज़ों को खाया हो या
01:11आपने तली भुनी चीज़े खाई हो
01:13हम में बहुत से लोग खाना खाने के बाद पेट में काफी भारीपन महसूस करते हैं
01:17हींग और काला नमक का सेवन इस भारीपन को भी कम कर देता है
01:20जब आप खाने के बाद हींग और काला नमक का सेवन करें तो ये खाना पचाने के साथ ब्लोटिंग की
01:25परिशानी को भी खत्म करता है
01:27हींग और काला नमक ऐसिडिटी की दिक्कत को भी कम करने में मददगार है
01:31काला नमक शरीर पर ठंडग देने वाला प्रभाव डालता है तो हींग डाजेशन को पहतर करता है
01:35ये दोनों मिलकर पेट की हलकी ऐसिडिटी, सीने की जलन और ऐसेड रफ्लेक्स को कम करते हैं
01:41कई बार तो खाड़ा खाड़े के बाद गैस, फसने और पेट दर्थ की परिशानियों को भी दूर करने में हींग
01:47और काले नमक से मदद मलती है
01:48ध्यान रहे हींग और काला नमक का सेवन पेट साफ भी करता है
01:52हींगातों की गती को तेज करने के साथ काला नमक रेचक की तरह काम करता है
01:56जब आप खाना खाने के बाद इन दोनों चीजों का सेवन करते हैं तो कब्ज की परिशानी नहीं होती और
02:01पेट साफ रहता है
02:03ध्यान रहे हींग और काला नमक का सेवन करने का तरीका है
02:06हींग को पहले भून कर रख लें और इसमें काला नमक मिलाकर एक बॉटल में बना कर रख लें
02:11हर बार खाने के बाद इसका सेवन चुटकी भर करें
02:14आप इसे रेगुलर लेने के लिए गुनगुने पाने के साथ भी ले सकते हैं
02:17की पाचन क्रिया को तेज करने में मदद करेगा
02:20खास बात यह है कि थोड़ी मात्रा में से प्रेगनेंसी में लेने से भी एसिडिटी कम होती है
02:25फिलहाल इस वीडियो में इतना ही वीडियो को लाइक और शेयर करें
02:28साथी चैनल को सब्सक्राइब करना ना भूले

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